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要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...场所,更是免疫系统的重要基地。它容纳了数以万亿计的微生物,这些微生物组成了肠道微生物群,对我们的健康起着至关重要的作用。肠道微生物群帮助我们消化无法自行分解的食物,生产必要的维生素,保护我们免受病原体...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...生命质量。据介绍,菌群移植是一种通过将健康人的肠道微生物群系移植到患者肠道内,以调整和恢复患者肠道微生态平衡的技术。2013年,菌群移植应用于难治性艰难梭菌感染被写入美国临床医学指南,并于2022年11月正式批准...……更多
肠道健康 身体倍棒
...高脂、低纤维的饮食习惯,严重破坏了肠道的内部结构和微生物的平衡。过度节食或者暴饮暴食,不但增加肠道负担,而且抑制有益菌的生长,使有害菌有机可乘。抗生素及其他药物的不当使用会影响肠道里的有益菌群。每当这...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...下降和运动缺陷。果蔬皮中的营养物质也有助于增加肠道微生物群的多样性。研究发现,肠道微生物群对整体健康起着关键作用。费特解释说,这些营养物质还通过强化有益细菌、使之战胜有害细菌来促进健康。纤维是吃掉这些...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...失去了果皮保护的同时,与外界的接触面积增加,更易被微生物污染。即使是包覆了保鲜膜的果切,也不能完全抑制微生物的污染和繁殖,甚至可能因保鲜膜密封的状态,使果实呼吸作用产生的热量不易散逸,更易达到利于微生...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...益生元益生元是一类非消化性的食物成分,能够促进有益微生物的生长和活动,而不被有害细菌所利用。常见的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖等,它们广泛存在于蔬菜、水果、全谷物和乳制品中。益生元通过促进肠道有益菌...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...脑健康的关系也是心理学家们研究的热点。研究者提出了微生物-肠-脑轴理论,认为肠道菌群通过神经、免疫和内分泌途径与大脑进行双向通信,影响大脑功能和行为。例如,肠道菌群的失衡被认为与抑郁症、焦虑症、孤独症等...……更多
这4个地方脏点反而更健康,想长寿的人要关心一下
...肠道肠道是人体消化和吸收营养的重要器官。健康的肠道微生物群落有助于维持身体的免疫力和新陈代谢水平。应关注肠道内有益菌的多样性,因为这有助于提高消化效率,降低肠道疾病的风险。适当的肠道“脏点”,也就是保...……更多
如何维护良好的肠道微生态
王译 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。肠道微生物可以影响人体的生理功能和代谢水平,对人类的健康和疾病发生起到重要作用...……更多
《自然》最新论文:父系肠道微生物组紊乱或影响其后代健康
... (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇微生物学研究论文指出,雄性(父系)小鼠肠道微生物组的紊乱可能会影响其后代的健康。这项研究表明,扰乱父系的肠道微生物组可能会影响胎盘功能。该论文称,众所周知...……更多
惊!肠道微生物还会影响骨骼健康!
...代谢性疾病,但居民对骨质疏松的认识普遍不足。2 肠道微生物菌群对骨骼的影响Q:肠道微生物菌群会影响骨代谢吗?A: 人体中的骨依赖于成骨细胞、破骨细胞达到骨形成和骨吸收平衡。肠道菌群可以通过代谢产物,免疫途径影...……更多
涨知识!运动可以改善肠道健康
...,有助于肠道功能的正常运行。其次,运动可以优化肠道微生物群。肠道微生物群是指肠道内寄居的各种微生物,它们与我们的健康密切相关。运动可以通过调节肠道环境,促进有益微生物的生长和繁殖,同时抑制有害微生物的...……更多
这也行!雄性熊猫生孩子不积极,科学家发现和它们肠道微生物有关
...杂志上的文章给出了一个答案——圈养雄性大熊猫的产道微生物群落失衡可能是关键。肠道的微生物群落会对宿主的身体、心理产生影响,这不是什么秘密,包括人类在内的许多动物都有被观察到被肠道微生物影响的情况。所以...……更多
本文转自:中国食品报12月1日,一项全新的粪便微生物组疗法获美国食品药品监督管理局(FDA)批准上市,用于避免艰难梭菌感染成人患者在接受抗生素治疗后的感染复发。“这堪称国际微生物组药物开发领域中一个里程碑式...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...反应,保护身体免受病原体侵袭。健康的肠道具有均衡的微生物群落,这些微生物有助于消化食物、合成维生素,甚至影响情绪和大脑功能。研究显示,肠道微生物失衡与多种疾病如肥胖、糖尿病、甚至抑郁有关。健康肠道的标...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...思考:我们该如何调整日常饮食,以促进肠道健康?1.“微生物群落”:肠道健康的守护神人体肠道中存在着一个庞大而复杂的微生物群落,这些微生物对我们的健康起着至关重要的作用。肠道微生物群落不仅助力消化,还影响...……更多
医生:年纪越大的人越脏越长寿,尤其是这3种脏,许多人都不知道
...引发过敏。其实在我们的日常环境中本身就会存在大量的微生物。虽然我们承认有些微生物有害,但有些微生物是对我们身体有益的,它给我们提供了重要的免疫屏障。比如人体的口腔中就有很多对人体有益的微生物,这些微生...……更多
呵护肠道健康的重要性
...响到我们对食物的消化和吸收能力。肠道内存在着大量的微生物,包括益生菌和其他微生物。这些微生物与肠道上皮细胞相互作用,参与食物的消化和代谢过程。同时,它们还帮助调节免疫系统,防止病原体的入侵和感染。因此...……更多
科学家揭开肠道补体系统神秘面纱,促进肠病预防和治疗
...系统。通过有选择性地表达特定的补体成分,在肠道共生微生物群的调控下,这一系统能与共生微生物系统和谐共存,并能有效地清除病原体。图 | 吴萌(来源:吴萌)此前有研究发现肠道内 C3 水平升高,是炎症性肠病患者和...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...,蜂蜜中还含有很多的低聚糖,能促进人体肠胃中,有益微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。不过,蜂蜜水不宜饭后立刻饮用,也不宜空腹饮用,并且,冲泡蜂蜜水时,水温一般不要超过60℃,以免损害蜂蜜的营养。二:蒲...……更多
“2024热心肠大会”带您领略全球肠道产学研新动态新成果
...、生物、医学、药学、畜牧等学科交叉发展,特别以肠道微生物组、代谢组、功能性食品、精准营养干预等为锚点,打造一支特色鲜明的前沿交叉学科研究队伍,为营养健康领域发展贡献力量。发布HOPE并签约两大合作伙伴5月29日,热...……更多
600亿活菌 —— 揭秘东荣菌群与肠道健康
肠道菌群,也称为肠道微生物群,与人体的健康状态有着密切的联系。它们不仅参与消化过程,还对免疫系统的发育和功能、代谢健康以及远离疾病的保护机制起着重要作用。菌群帮助我们消化食物,合成营养物质,保护我们...……更多
化验粪便诊断自闭症?科学家揭示自闭症儿童肠道微生物组变化
肠道中生活着种类各异的微生物,它们通过复杂的互动来实现机体的调控。科学家已经发现大脑和肠消化系统之间存在联系。通过神经、内分泌以及免疫系统的相互连接形成的“肠脑轴”(gut-brain axis),脑和肠能够互相影响和...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...在我们的消化系统中发挥着至关重要的作用。作为有益的微生物,益生菌在维持肠道微生态平衡、促进营养吸收以及增强免疫系统等方面扮演着主角。益生菌有助于肠道微生态的平衡。它们通过抑制有害细菌的生长,保持肠道环...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...的菌群。既然肠道菌群这么重要,市场上价格不菲的肠道微生物检测要不要做?琳琅满目的益生菌产品该不该吃,又如何选择?别急,这就带您了解下这些肠道里面的小家伙们,秒懂其中奥秘……体内的肠道菌群可达四斤重西方...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...疫性疾病的发生,如肠道炎症性疾病和食物过敏等。肠道微生物失衡肠道微生物是肠道健康的关键因素,而肠道过早衰老可能导致肠道微生物的失衡,这可能包括有益菌数量减少、有害菌增多以及微生物多样性的降低。肠道微生...……更多
连吃3天高脂肪食物,身体会发生怎样的变化?经常手麻脚麻要注意
...致胰岛素抵抗,引起糖尿病等慢性疾病的发生。4、肠道微生物多样性降低高脂肪食物会影响我们肠道内的微生物多样性。一项研究发现,连吃3天高脂肪食物会使肠道内的乳杆菌和双歧杆菌等有益菌减少,而大肠杆菌等有害菌增...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...益的肠道细菌)的增长和活动。而益生菌则直接参与肠道微生物平衡的维护,帮助改善便秘。益生元:如菊粉和大蒜,不被人体消化吸收,直接到达大肠,成为益生菌的食物。益生菌:如酸奶和其他发酵食品,包含活菌,可直接...……更多
微生物是如何影响人体健康的?
哈佛大学的化学家EmilyBalskus公开了生活在人体肠道内的微生物的种种“罪行”和“不端”行为。她展示了一种常见的肠道细菌是如何干预心脏衰竭的治疗的——然而,她对Balskus说:“我只是觉得微生物非常有趣。从一出生,我...……更多
研究揭示鱼类肠道菌群主要门类的功能特征
来源:极目新闻近日,中国农业科学院饲料研究所水产微生物与饲料创新团队构建了首个草鱼肠道微生物基因目录,并解析了草鱼肠道微生物组的主要互作模式和功能特征,为鱼类肠道菌群调控提供了理论基础。相关研究成果...……更多
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“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
如果能自怀,谁愿意试管呢?这一定是很多久备不孕或者大龄备孕姐妹的心声。因为久久不能怀孕,又找不到明确影响妊娠的因素,又有年龄或者各自家庭的压力
2024-10-04 08:57:00
前列腺炎还会导致不育?你还敢忽视吗
问:人体哪个部位话最多?答:前列腺。因为它老喜欢发炎(言)了……什么是前列腺炎前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称。指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激
2024-10-04 09:04:00
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
患了糖尿病,最怕的不是血糖高本身,而是各种并发症,致死、致残、生活质量受损。各种并发症之中,心血管疾病尤为突出,尤其是心力衰竭
2024-10-04 11:09:00
张永兴医生:hpv的危害有哪些?
HPV是一种通过性的接触传播的病毒,它能够感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。虽然大多数HPV感染不会引起明显的症状,但长期持续的感染可能会导致一系列严重的健康问题
2024-10-04 11:17:00
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意
2024-10-04 11:34:00
糖尿病食谱--清炒虫草花
材料:虫草花、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净;大蒜切片备用。2.将虫草花放入沸水中焯烫一下
2024-10-04 11:35:00
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
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求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
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