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秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...节身体机能;适量运动:如散步、慢跑等,可以增强脚部肌肉,提高脚部的血液循环;保暖:秋分时节天气转凉,注意脚部的保暖,避免脚部受凉;饮食调理:适当食用一些温补性质的食物,如羊肉、生姜等,有助于身体产生热...……更多
糖尿病足早期有这5个常见的症状,早发现,就不用截肢了
...早期患者也可以表现出来。运动神经病变的表现有:下肢肌肉逐渐萎缩、麻木乏力、肌肉屈伸功能损伤,行走失去平衡。足部弯曲变形,足趾发生畸形等。如果发现有上述症状表现,很可能就是糖尿病足的一个危险信号,需要及...……更多
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
...起来,让你变得更有弹性,更有力量。运动也能增强您的肌肉和心脏的健康。其实,如果你要减肥,那么游泳对你的体重有很大的帮助。总之,游泳是一种全身性运动。它可以延缓老化,强化肺部和心脏,还可以减少突然死亡的...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|肩周炎:中医解读与日常调养
...调和气血,舒筋活络,有效改善肩部血液循环,缓解肩部肌肉紧张,对于肩周炎的治疗具有显著效果。当然,预防总是优于治疗。为了预防肩周炎的发生,应该保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行肩部活动...……更多
TVB视后罕见晒泳装照,罕见视角粉丝大饱眼福。
...颂娴、姚乐怡和钟丽淇还组成了“七魔女”闺密团,情同姐妹。她们会互相庆祝生日,或是相约食饭和聚会。 虽然他们均已成家,而且大部分都处于回归家庭的状态,唯独佘诗曼仍单身未婚。但这也不碍于他们的姐妹情。甚至...……更多
Selina彻底放飞自我,带家人参加Hebe演唱会,儿子正脸曝光像爸爸
...份,一心一意在家里当好妻子与母亲的角色。近日她的好姐妹Hebe在池上秋收稻穗艺术节连唱了三天,尽管天气不佳,但依旧抵挡不住粉丝的热情,hebe虽然在内娱没有了用武之地,但是在台湾本地,Hebe还是在群众心里有一定份量...……更多
一人毁掉整部剧!《惜花芷》里的“硅胶脸”演员,看着让人难受
...但她的脸部状态还是很自然的,即便是有些皱纹,脸上的肌肉稍显松弛,也是这个年龄该有的样子。刘佳的演技更是堪称一绝,那种看过世事沧桑,风云变幻后从容不迫又自带气场的感觉,也让角色变得更加立体真实。胡杏儿的...……更多
...任施伟团队为玛丽安进行开颅手术,行右侧脑—硬脑膜—肌肉—血管吻合术(EDMS术),将硬脑膜等其它部位的血管“播种”到大脑皮层,从而改善大脑血液循环。在等待第二次手术期间,治疗团队通过积极的康复治疗和音乐治...……更多
长靴最经典的几个穿搭公式,搭配大衣是秋冬必备单品
...多单品相搭配,拥有一双长靴就能够度过整个秋冬。很多姐妹在穿搭时很容易忽略鞋子,但是在冬天,长靴是你不可忽视的存在。而且它在和不同单品搭配时也有一些小技巧,今天就给大家介绍长靴最经典的几个穿搭公式。一、...……更多
“银发”孝老传佳话
...还是不错呦。”李家平兄妹6个,他排行老五。早年间,兄弟姐妹相继在外地务工打拼,李家平也在安康城区安家落户。“住了一辈子的大山,妈对山里的生活还是最喜欢,也是最习惯。”10多年前,李家平兄弟姐妹们商量后,将母亲接到...……更多
花甲弟媳妯娌情深扬家风
...天,孝老敬老爱老之风在两代人之间悄然传递。她们不是姐妹却亲如姐妹。七年如一日,孟献双悉心关心照料孤寡嫂子,铸就感动社会强大正能量,演绎了一场柔肩担情义、平凡又伟大的“妯娌情”。来源:聊城市文明办 ……更多
...成妃,于是到长春宫去见她,李成妃趁此机会为自己的好姐妹范惠妃求情。李成妃和范惠妃感情非常好,情同姐妹,范慧妃因为得罪了客氏和魏忠贤,被幽禁在冷宫之中。李成妃向天启皇帝求情,希望能将范慧妃放出冷宫。但后...……更多
这家医院的“袋鼠爸爸”火了!
...生儿放在爸爸裸露的胸腹部,但大多数爸爸都紧张,全身肌肉绷紧,他们担心抱松了护不住宝宝,抱紧了会闷到宝宝,妈妈们也不放心……于是,护理部设计了“袋鼠衣”,几次改版,于2020年推出后,立即在上海的准爸妈当中...……更多
...顾母亲洗漱、如厕、翻身、按摩、洗澡,为预防母亲腿脚肌肉萎缩,每天晚上坚持给老人用热水洗脚,按摩腿部。为了丰富母亲的日常生活,她常常带着母亲到处“看风景”,春日里上山采花、赶会、看戏,自己成了母亲的“双...……更多
女性过了这个年龄,谨记“1忌2勤3不贪”,衰老的脚步或会放慢
...可以适当做无氧运动,如仰卧起坐或深蹲等,这样能提高肌肉含量,减慢肌肉流失。很多女性喜欢吃油炸食物,如炸薯条、炸鸡块或炸油条等。但食物经过高温油炸后会产生大量有害物质,进入身体后可产生氧化反应,增加自由...……更多
23岁印尼女歌手梅莉萨突传死讯,双胞胎姐姐在三年多前去世
...日因心脏病去世,时年还不满20岁。3年多的时间,双胞胎姐妹相继去世,对于其家人而言,无疑是极大的打击。 梅莉萨·西达布塔出生于2001年1月8日。2014年,年仅13岁的她和双胞胎姐姐梅丽莎·西达布塔一起参加了《印尼偶像》...……更多
...,张震和于丹张震于丹于丹和张震的妈妈赵欣然是远房表姐妹关系,于丹是妹妹,张震应该叫于丹为表姨。五,小彩旗和杨丽萍小彩旗杨丽萍小彩旗是杨丽萍的妹妹的女儿,3岁便跟随姨妈杨丽萍学习舞蹈,被视为杨丽萍的接班...……更多
经常失眠睡不好,多吃7种天然“安眠药”,和失眠说拜拜!
...果皮的“安眠药”,它含有很丰富的一些物质,还有能让肌肉放松的镁元素,吃香蕉有助于改善睡眠。很多人会用燕麦片来当早餐,其实燕麦片还适合在睡前吃,睡觉之前,煮一小碗燕麦片,再加一点蜂蜜有助于我们的睡眠。除...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...重治疗中不可或缺的一部分,可通过减少脂肪成分和增加肌肉含量使机体保持健康状态。提倡每日主动运动6000步,根据自身健康状况及个人偏好,合理选择运动方式,运动量和强度应当逐步递增。多走路,少坐车。尽量走楼梯...……更多
回到8年前?两队得分不过80,东契奇73分=尼克斯全队!这球好看吗
...进攻场面,所以大家更愿意看到大家在防守上奋力拼搏,肌肉碰撞。 那么充满汞的攻击又如何呢? 我相信这个选择题并不难回答。 毕竟,如果大家都喜欢看防守的话,那么肌肉碰撞较多的摔跤、拳击可能会更好。言归正传,随...……更多
大小S儿女同游巴厘岛,Lily着装清凉身材超好,汪希玥神似母亲大S
2月6日,大S、小S姐妹俩再度成为网友们关注的焦点,两人的小孩一起前往印度尼西亚巴厘岛度假,小S的两个女儿将现场拍摄的照片分享到社交平台中,他们近状曝光引起热烈讨论。从“许老三”晒出的照片可见,当天她身穿粉...……更多
今年春天,这6种颜色的衬衫绝对是你的最爱
...纤细的美腿,很性感显腿长。 粉色衬衫粉色衬衫是很多姐妹们又爱又恨的单品,喜欢是因为它显得女人年轻、知性又充满活力。如果想要让穿搭看上去更洋气,建议姐妹们加入一些衬衫的穿衣小技巧,利用衣领、衣摆和衣袖的...……更多
出嫁的女儿不能继承家产,为什么要承担赡养父母的责任?
...部分只有两三个孩子,对于老人的养老,大多数都是兄弟姐妹轮流照顾老人,也就是说,儿子女儿都要承担相同的赡养父母的责任。 那么,女儿跟儿子同样赡养老人,为什么不能继承家产呢?第一,是因为封建思想和当地风俗...……更多
父母离世后,我和所有亲戚都断亲了,其中也包括同胞姐姐
...我态度的转变。我有一个同胞姐姐,在姐姐没出嫁之前,姐妹之间还可以演绎姐妹情深,在姐姐结婚之后,看到她在我父母面前盛气凌人的样子,我有些犯恶心。姐姐对我父母的轻视主要来源于她嫁了一个生意男。因为姐夫对我...……更多
...,如篮球、足球,并不适合。想要提高机体平衡性、增强肌肉特别是核心肌群的力量、增加韧带柔韧性,老人可多进行以下有氧锻炼。快走或慢跑:在林荫道、公园里、湖畔旁等环境优美、安全处进行。走时注意昂首挺胸、吐旧...……更多
有关运动的好处,你能说出几个来?
...打鱼两天晒网,这样的运动是达不到锻炼效果的,我们的肌肉同样有记忆,只有长期规律坚持运动,才能最大程度发挥运动的效果,才能更长寿。那么,一周的时间里,锻炼几次最好?作为医生,我的建议是,每周锻炼的次数最...……更多
想真正跳绳减肥,其实你要这么跳!
...有氧运动,可以有效的消耗脂肪,更可以锻炼女性朋友的肌肉,所以很多人都是跳绳减肥的。但有的人说跳绳容易损伤我们的膝盖,但其实并不是这样,研究显示,跳绳对于膝盖的冲击力只有跑步的1/7,也就是说真正伤膝盖的运...……更多
人生路上,在与别人打交道时,别忘记了观察别人的人品
...到了最多的资源,得到了父母最辛苦的浇灌,得到了兄弟姐妹的照顾。可是,当他有钱后,他就忘记了家人。父母老了,他不愿意花钱为父母治病,也不愿意赡养他们;兄弟姐妹有困难时,他不愿意伸出援手。一个人对亲人吝啬...……更多
黑色夹克+运动鞋,休闲又舒适
...用且易于穿着的鞋子可以搭配任何服装吗?喜欢穿裤子的姐妹也可以选择不同款式来搭配运动鞋,好看极了~搭配西装裤1.休闲裤+运动鞋最近很喜欢穿阔腿裤+运动鞋。这样的穿着方式给人一种休闲舒适的感觉。休闲西装裤无论是...……更多
牛仔裤和厚底运动鞋,减龄又时尚
...更加精致优雅,有效增强了色彩的对比度。对于小个子,姐妹们选择这套可以有效提高动态。黑色短款羽绒服,搭配白色直筒裤和厚底软皮鞋。虽然选择黑白设计是为了提高轮廓的清晰度,但是上半身肩膀处的剪裁不够宽,所以...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
2025-01-07 11:26:00
沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
2025-01-07 11:42:00
致敬城市美容师,素耕举办第七届腊八节爱心粥活动
2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
2025-01-07 11:44:00
骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
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阴道炎的 “秘密档案”:症状、诱因、治疗与预防
阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00