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进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...更多的能量和营养来抵御寒冷和保持身体健康,除了添加衣物外,饮食上也要学会调整,应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物,以保持营养均衡,为身体提供更多的能量。进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康...……更多
...新绘新图。为营造出干净文明,欢乐祥和的节日氛围,长沙县黄花镇统筹做好镇域环境整治和文明城市创建工作,按照"迎新春,战疫情,文明新风入万家"村庄清洁行动部署会议的要求,在人居环境整治上提档升级,全力开展...……更多
金沙县:多举措推进油菜产业高质量发展
...-贵州频道为稳步提升油料产能,保障粮油供给安全,金沙县围绕扩面、提质、增效三大目标,多措并举铺筑了油菜规模发展保障路,打造了传统农业转型的升级版,取得了在高质高效发展上的新突破,全力推动了全县油菜产业...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生 枸杞过敏枸杞属于一些人常见的过敏食物之一,如果你对枸杞或类似食物敏感或过敏,应避免食用枸杞或喝枸杞泡水,以避免过敏反应。药物相互作用枸杞可能与某些...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...,是我们日常生活中经常见到的一种食材,近几年伴随着养生保健的观念深入人心,人们也渐渐发现了山楂的养生价值。山楂的味道吃起来酸酸的,能够起到健脾开胃的效果,并且在养生方面还可以把山楂晾晒成山楂干,用来泡...……更多
春暖花开 别让过敏“找”上你
...外出,适当做好防护。着装上尽量选择透气、柔软的棉质衣物,减少出汗和皮肤刺激。同时也要注意日常保湿,定期使用温和的保湿剂,有助于维持皮肤的水分,修复皮肤屏障并减轻症状。过敏性鼻炎 科学洗鼻可缓解症状□本...……更多
生病不一定是“坏事”,常生“这种病”的人,或许寿命“短不了”
...越成熟,是什么原因导致了这个现象呢?这与我们平时的养生方式密切相关。经常喜欢走路上下班的人,能使手腿部的肌肉得到很好的拉伸,这种方式既能提高心肺活力,又能在一定程度上预防糖尿病和肥胖类的疾病。保持微饿...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...别是疲劳感,这是因为经历了夏季的高温和湿热,人体的阳气受损,导致了身体的虚弱。因此,秋季进补显得尤为重要。然而,在进行补品选择时,有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物,它们不仅能提升健...……更多
送学上门“零距离”  主题教育落实处
本文转自:三明日报沙县区:送学上门“零距离” 主题教育落实处本报讯 10月24日,沙县区主题教育流动送学宣讲团来到沙县小吃常州联络处党支部,为常州地区的流动党员和小吃业主“送学上门”,引导流动党员以实干实效...……更多
三国杀没【杀】卡牌会变成怎样?马超跌落神坛,月英再成信仰
...”。看来没有【杀】影响最大的还是那些菜刀武将。而把锦囊玩出花样的则迎来了春天!比如黄月英。没有【杀】卡牌后,摸到锦囊的概率明显增加。而黄月英摸到锦囊后摸牌,又更容易摸到锦囊。摸牌复摸牌。懂了,这就是信...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...身体,使痰湿自然排出。比如,推腹就是一种简单易行的养生方法,可以帮助疏通中焦,改善全身循环,调理各种体质,减轻失眠、急躁、上热下寒等症状。其次,从脾虚的角度来看。冬季是人体阳气最为虚弱的季节,而脾在五...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...。腰部受凉会引起腰酸背痛,建议老年人穿长一点的贴身衣物,也可穿一件贴身的棉背心,避免受凉。王友杰表示,在气温骤降时,合理的饮食习惯对于增强身体免疫力和保持体温非常重要。市民可选择食用热汤、热饮等温热食...……更多
本文转自:人民网-湖南频道12月12日,湖南省长沙县乐和社工协会驻黄花镇社工站、黄花镇龙塘社区社工室为社区“梦想启航”钩编文创工作室举行揭牌仪式,社区党支部成员、钩编团队负责人及骨干、社区志愿者骨干,以及妇...……更多
长沙县黄兴镇:上好党员教育“四堂课” 提振干事创业“精气神”
本文转自:人民网-湖南频道长沙县黄兴镇2023-2024年度党员冬春训现场。黄兴镇供图3月19日,长沙县黄兴镇2023-2024年度党员冬春训拉开帷幕。此次冬春训采用“主会场+分会场”同步直播、“线上+线下”相结合的方式,让全镇近40...……更多
贵州日报天眼新闻记者 李凯 黄杏金沙县人民医院石场分院很好找,三层楼的平房,在新街村子的中部位置。上午9点半,这里已有不少村民在问诊。“金沙县人民医院党委副书记岳正霞、产科副主任雷以玉在这里坐班,大病小...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
...的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比,板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中,我们将介绍板栗的益处以及如何食用它,让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生:板栗被传统中医视为补肾佳品。它含有丰...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:一到秋冬就胸闷?有可能是心脏病
...身就很冷,都是寒邪。寒为阴邪,其性收引凝滞,会遏制阳气,使阳气不运,心阳不展,气机不畅,血行瘀滞不畅而致病。今天分享的患者案例:由寒凝心脉导致的心脏问题。寒凝心脉,最主要的特征就是因为气温降低或者是因...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...合,金桔则为其增添了一份清新的口感,共同形成了一道养生佳肴。这款炖梨不仅适合夏季食用,还能在寒冷的冬天为你的身体注入一抹温暖,是一道滋补养生的好选择。推荐食谱:白萝卜丝煎蛋汤所需食材:白萝卜、鸡蛋、虾...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
...危险时敢于用生命守护生命。2023年,跑运输途经福建省沙县区的李滕辉,突遇险情,无惧无畏,进入充满毒气的罐体救人后不幸牺牲,将人生永远定格在35岁。虽然他离开了,但事迹感人肺腑,为家乡立起了一座道德丰碑。英雄...……更多
长沙县湘龙街道近70万件海外订单正在排队等候
2月26日,元宵刚过,长沙县湘龙街道的“绣娘们”却忙得连汤圆都难吃上一口:近70万件海外订单正在排队等候。湘绣作品展示出工艺的特色和优势。均为湘龙街道供图穿针引线间,海棠“绽放”。“在韩国的一些传统节日和重...……更多
三明沙县:“林改”改变农民的生活
...?三明给出的答案是改革。10月17日拍摄的福建省三明市沙县区夏茂镇青钱柳家庭林场周围风光(无人机照片)。点绿成“金”和煦的秋阳照在山头,满山的杉木、竹林在山野间摆动,现在正是福建林区最美的季节。这里是拥有2....……更多
全国乱穿衣预警地图出炉!“洋葱式”穿衣法帮你应对一日两季的天气
...“洋葱式”穿衣法,将防风外层、保暖中层、纯棉里层的衣物“叠穿”,每层都选取方便穿脱的衣物,随时根据温度和环境进行增减。小伙伴们还可以根据不同的气温调整“洋葱皮”的厚薄程度。例如西北地区、东北地区的最低...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
金秋季节,天气凉爽。你有没有发现,身边很多朋友都开始备孕了?你知道吗?秋季被不少人奉为是备孕的黄金期。许多医生也都会推荐秋季受孕。为什么说秋天是最适合受孕的季节呢?小编现在就来给大家科普哦~一为什么秋季...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了,日前,上海市教委已发布通知明确,各中小学不得以寒假作业是否完成作为新...……更多
本文转自:人民网-贵州频道自主题教育开展以来,金沙县马路乡紧紧围绕“学思想、强党性、重实践、建新功”总要求,立足于补短板、强基础,把暖民心、顺民意、解民忧的工作做到群众心坎上,用实际行动不断推动主题教...……更多
海南电影产业高质量发展路在何方?大咖送“锦囊妙计”
...业要如何蓄起这股新力量,这离不开电影大佬们的“智慧锦囊”相助。12月17日,第五届海南岛国际电影节——海南自贸港电影产业高质量发展主题论坛,便为海南电影产业发展献上了一份凝聚中外智慧的锦囊妙计。当天,资深...……更多
惊蛰节气,饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则,宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌...……更多
养肝养脾气 适量做运动
本文转自:厦门日报立春后如何养生?养肝养脾气 适量做运动立春后气候逐渐由寒转温,大地由闭藏逐渐开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生,因天气乍暖还寒,仍需注意保暖。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌表示...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
2024-09-13 21:03:00
一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00
了解椰子:保存期限与丰富营养成分细究,高营养不可忽视
**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
2024-09-13 21:06:00
制作韭菜鸡蛋馅饼:食材用量、韭菜鸡蛋处理流程与营养价值
韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克:作为馅饼的外皮主要成分,提供碳水化合物,为身体提供能量。热水(约70-80℃)150克左右
2024-09-13 21:06:00
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00