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...塘小炒和蒜泥生菜，荤菜则是菠萝鸡翅和大虾，配上一碗银耳汤，同学们正吃得津津有味。据了解，这是常州市教科院初中化学学科创新实践活动的生动呈现。学生想吃什么，先用化学、地理等学科知识论证一下怎样才算营养均...……更多
2023-12-27 02:49:00食堂,学生,营养,营养餐,常州,食堂
...米椒等9.98元/斤。此外，小青菜、生菜、芹菜、奶白菜等绿叶菜也都涨了，每斤五六元左右。“随便买点绿叶菜、豆角什么的，二三十元就花出去了。”市民小于在买菜时调侃称，“以前便宜的东西都说‘白菜价’，现在白菜也...……更多
2024-08-28 00:46:00蔬菜价格,蔬菜,价格,蔬菜,蔬菜价格,价格
...果，不仅有助于促进肠道蠕动，还有助于排毒养肝。土豆蔬菜饼：土豆蔬菜饼以土豆和各种蔬菜为主要原料，富含维生素、矿物质和膳食纤维。土豆中的维生素B6和叶酸有助于降低胆固醇，蔬菜的纤维有助于排毒养肝。它是一种...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
...生素B，进入体内后能促进肺部血液循环，保养肺部。3、银耳
银耳含微量元素丰富，能补充所需要的营养.元素，具有清肺润肺的作用，帮助肺部清理一些垃圾和毒素的，维护肺部的畅通，保持肺部的干净，同时还能够预防肺部...……更多
2023-05-16 05:59:00发物,结节,肺部,海鲜,说法,食物
...脂肪含量较低。相对于淀粉含量高的主食，土豆还含有与绿叶菜相当的维生素C和B族维生素，且土豆富含钾，每100克土豆，钾含量高达300毫克以上。市面上售卖的土豆个头越来越大，是因为使用膨大剂吗？并不是的。土豆的形态...……更多
2023-10-19 17:58:00土豆,建议,膨大剂,土豆,个头,老郑
...,不要二次加热吃。海鲜蛋白质含量高,特别适合搭配一盘绿叶蔬菜一起吃,例如清炒空心菜、小油菜等。有不少人会对海鲜过敏,如果婴幼儿第一次吃海鲜,更要提防过敏,少吃点,出现过敏反应立即停止进食。很多海鲜的嘌呤含量很...……更多
2023-05-05 01:48:00分分钟,蛤蜊,大餐,蛤蜊,张家,张家界
...利于风味物质的积累。这里生产的食用菌风味品质极佳，海鲜菇口感脆嫩、滋味鲜美，“海鲜”味突出，其特征香气成分比其他产区同类产品更高。陇南市康县是我国黑木耳原产地，采用秦岭山脉独有的天然栓皮栎木段或木屑进...……更多
2024-03-15 12:44:00天水,富贵,甘肃,麻辣烫,甘肃,麻辣烫
...野菜，也不能满足人体对各种营养素的需求。例如，只吃绿叶蔬菜可能导致缺乏某些必需的脂溶性维生素，这些通常在油脂较多的食物中较为丰富。因此，均衡摄入各类食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪，对于...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...都属于隔夜食物。切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等，不宜在夏季室温下存放一整夜，这样容易导致细菌超标，造成腹泻等疾病。提醒大家，隔夜食物再吃时，一定要彻底加热，采用蒸、煮、炖、炒等方式...……更多
2024-06-29 14:13:00食物,健康,食物,王超,细菌,二天
...效方法。例如，富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜；B群维生素可以通过全谷物、坚果、瘦肉和鸡蛋获得；而富含维生素E的食物则包括坚果、种子和植物油。通过多样化饮食，可以帮助确保从食物中获取这些必需维...……更多
2024-04-08 10:26:00嘴唇,毛病,身体,嘴唇,维生素,皮肤
...康，预防心血管疾病的发生。含镁的食物有很多种，包括绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷类食物和海鲜等。中老年朋友可以在饮食中适当增加这些食物的摄入量，以获得足够的镁元素。此外，也可以考虑补充镁钙离子复合制剂，以...……更多
2024-01-12 06:48:00心血管,心血,疾病,健康,血管,收缩
...领先。在综合交易大厅，除了牛羊肉一应俱全，豆制品、海鲜、水产、调料等产品也应有尽有，来到新发地市场，可轻松实现一站式购物。负责人表示，新发地市场大大小小的配送公司开始进入年底忙碌期，每天凌晨两三点便开...……更多
2022-12-22 21:06新发地,新发,蔬菜价格,猪肉,北京,蔬菜
...白菜，菠菜，油菜，蒜苗……3、干菜类：木耳，香菇，银耳，海带，紫菜……4、豆制品以及各种豆芽这些蔬菜要么是适合在常温下保存的，要么是冬天可以生长的，吃起来可口，营养十足，更应该成为我们冬日餐桌的主力军。 ……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...如豆浆、豆腐等，摄入的量不多的话是没有问题的。2、绿叶菜类要少吃相对肉类食物的话，让更多人放心的是蔬菜类，如市面上常见的菠菜、油菜、芥蓝等等。但面对这些蔬菜，痛风人群需特别谨慎，尤其是菠菜，很多人在吃...……更多
2023-03-01 22:20:00嘌呤,蔬菜,医生,尿酸,嘌呤,食物
...素，所以想要补钙的话，日常生活中可以适量吃点坚果。绿叶蔬菜
在很多人的认知当中，绿叶蔬菜一般是非常清淡的食物，有些人吃多了肉就会选择吃点绿叶蔬菜。其实绿叶蔬菜当中的钙质含量也是比较丰富的，并且补钙的效...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...”，日常生活中的高盐食物集中在咸菜酱菜类、咸鱼虾等海鲜、加工豆制品、薯片饼干类、罐头制品、调料等。骨头汤能不能补钙？骨头中的钙是以羟基磷灰石形式存在，不溶于水，不是人体可以吸收的游离钙，即使长时间炖煮...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...钾的需求。蔬菜类：蔬菜也是钾元素的重要来源，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。此外，根茎类蔬菜如土豆、山药、芋头等也含有丰富的钾。建议在日常饮食中增加蔬菜的摄入量，多样化选择，以获得充足的钾元素。...……更多
2024-03-07 12:06:00高血压,食物,元素,高血压,身体,饮食
...食谱早餐：荞麦面包（面粉30克，荞麦面粉30克）、绿豆银耳羹（干银耳5克，绿豆10克）、葱花炒蛋（鸡蛋50克，小葱30克）午餐：饺子（面粉120克，羊瘦肉50克，胡萝卜20克，洋葱20克）、炒茼蒿（茼蒿100克）、白菜豆腐汤（白菜6...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...探讨的，是隐藏在日常生活中，可能影响血糖平衡的四种蔬菜。它们看似普通，却暗藏玄机，对于糖尿病患者来说，这些蔬菜可能是血糖飙升的“隐形杀手”。首先，让我们从土豆说起。在许多人的印象中，土豆是一种健康的食...……更多
2024-07-11 10:17:00高血糖,血糖,土豆,蔬菜,杀手,医生
...谢自然减慢。这时，选择适宜的食物变得尤为重要。根茎蔬菜，如土豆、胡萝卜、甜菜等，不仅富含必需的营养素，而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜，可以让我们在寒冷的冬季保持健康，腿脚灵活...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...富，一起来了解这些“大救星”吧！
推荐食谱一：雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋润的甜品。雪梨有润肺清热的效果，而银耳则能滋阴润燥。这道汤品不仅能缓解咳嗽，还能美容养颜。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、水具...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
1、绿叶菜现在的大家其实都知道要吃点绿叶菜，每次吃饭都少不了它。但说实话，很多时候那盘绿叶菜到最后都是剩下来的。你们家里是不是也这样呢？别小看了这绿叶菜，它可是最不能留到第二天的“高手”。隔夜的话不仅...……更多
2024-05-14 12:58:00回事,红枣,香椿,绿叶,黑芝麻,海鲜
...糖果和甜点；动物性食品：肉、蛋、乳制品、动物脂肪、海鲜或鱼、其他动物性食品。研究结果发现，健康的植物性饮食，水果、豆类、坚果、茶和咖啡、蔬菜、全谷物，与较低的2型糖尿病风险相关，在机制方面，除了与较低...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...味的蔬菜值得我们品尝。比如，空心菜、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜，都是夏季常见的蔬菜品种。它们不仅口感脆嫩，而且富含营养，可以帮助我们保持身体健康。此外，夏季还有很多瓜果类蔬菜，如茄子、南瓜、苦瓜等，它们不...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...患者希望你少吃，请尽量放在心上。2、菠菜菠菜是一种绿叶蔬菜，营养价值也比较高，其实菠菜当中还有的嘌呤物质并没有想象的那么高。只是菠菜当中含有一定的早酸成分，如果平时经常吃的话，很容易导致酸性环境加重，...……更多
2023-01-16 21:24:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,豆制,代谢
...西兰花和土豆等常见的钾源外，还可以选择豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物，增加钾的摄入量。饮食习惯对健康的重要性，以及调整饮食结构对改善健康的积极影响。不管年龄大小，每个人都应该重视自己的饮食习惯，注意合理搭...……更多
2024-05-09 09:45:00大姐,状况,身体,医院,健康,饮食
...很多其他富含钙质的食物可以选择，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。减少辛辣、油腻食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入量也是必要的。养成良好的饮食习惯，对于改善腰部健康至关重要。
习惯养成是保护腰部健康的另一个...……更多
2024-06-26 17:14:00妙招,腰间,问题,腰部,腰间,长时
...次栉比，菜农忙着收获绿油油的空心菜和小白菜。“这些绿叶菜主要供应福州市场，每天出货30吨左右。”福清市绿丰农业开发有限公司董事长林必玲说，基地作物分为叶菜类、瓜果类和辣椒类三种，瓜果卖省内，辣椒卖省外。...……更多
2024-05-16 06:37:00禀赋,设施,自然,农业,发展,农业
...必不可少的营养物质。除了多喝水以外，我们还可以多吃绿叶蔬菜，多吃五谷杂粮，蔬菜里面的碱性物质可以把身体里面的酸性体质中和掉，这个时候就可以清除血液的毒素，再吃主食时可以多吃红薯，土豆等粗粮，这些粗粮可...……更多
2024-06-16 08:34:00肝火,白开水,健康,肝脏,白开水,红枣
...学家们称为“十全十美的食品”，它既可作粮食，又可作蔬菜。为了分享土豆的美味，我们推荐一道简单又营养的粉蒸土豆丝菜谱。首先，将土豆洗净去皮，并改刀切成细丝，然后放入凉水中洗去淀粉，并放到盆中控干水分。将...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
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