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“9·15”中国减盐周:家庭减盐有妙招 速来get这些技能
...、心脏病、骨质疏松、肥胖等疾病的重要原因之一,减少钠盐的摄入可较好预防。温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹在接受采访时表示,健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克,培养清淡口味,同时少吃...……更多
科学补碘,这些知识不能少
...表现就是克汀病人的智力缺陷。如何正确补碘?1.食用加碘盐:食用碘盐是防治碘缺乏病的最有效策略。应当在当地正规商店或超市购买加碘盐作为烹调食用盐,不购买私盐、劣质盐以及腌制盐等非加碘盐。2.起锅时放碘盐:由...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺...……更多
懂“碘”知识 呵护健康
...,其中50微克的碘来自于食物和水,100微克的碘来自食用碘盐。然而,世界上很多地区,包括我国不少地区的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少;饲养出...……更多
哪种盐比较好?选择明智,盐的选择对身体有何益处?
...食中不可或缺的一部分。在众多食盐中,矿盐、海盐和加碘盐备受关注,它们不仅在调味方面有所区别,更是对身体健康有一定好处。本文将深入探讨这三种常见的盐类,揭示它们各自的特点及对身体的益处。1.矿盐:调理身体...……更多
...的中强+图标牌姬菇、滑子菇、口菇,各1批次苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。2、西安市人人乐超市有限公司北关购物广场销售的标称深圳捷森食品科技有限公司委托江西景福实业有限公司生产的捷氏...……更多
.../批号:2022-09-01)(规格型号:计量称重),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为中国检验认证集团湖南有限公司。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760—2014)中规定,苯甲...……更多
浙江省温州市市场监管局抽检食品427批次 7批次不合格
...7、 温州市鹿城区红乐糕点店销售的青团,脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)检出值(g/kg):0.158,标准规定为:不得检出。 不合格项目分析:噻虫胺:噻虫胺是一种新烟碱类低毒杀虫剂,具有触杀、胃毒作用。食品中少量...……更多
吃盐是否加碘应“因人而异”
...50多个,永城市有50多个。这些村的村民应购买和食用加碘盐。”市疾控中心地方病防治科科长陈观升说。陈观升告诉记者,这103个村的村民补碘最基本、最主要、最经济的方法就是食用加碘盐。一般人群只要食用合格碘盐,不...……更多
每日商报讯 在南非通讯基站储能领域,浙江制造的钠盐电池加速当地科技革命;在尼日利亚机场、轨道交通、高速公路等地,一条浙江制造的电缆让其“通行无阻”……近年来,浙非经贸合作不断深入、富有成效,浙江制造跨...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...天饮用足够的水,同时避免添加糖分或其他添加剂。4.低钠盐水:平衡电解质低钠盐水可以作为补充电解质的方式,有助于调节血压。但需注意,这并不是指普通盐水,而是指专为高血压患者设计的低钠产品。5.生活方式调整除...……更多
喝苹果醋有什么好处
...预防高血压苹果醋含有大量钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量,预防高血压;同时,苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管,帮助排出血液中的毒素。2.促进消化苹果醋中含有丰富果酸,这种物质可以促进唾...……更多
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
...也偏低。因此,除了通过食物摄入外,孕妇还应考虑通过碘盐或碘补充剂来保证碘的充足摄入。碘主要存在于以下这三类食物中,下面就来进行逐一分析。1.碘盐:每日5克碘盐可帮助孕妇摄入100微克碘现行的《食用盐碘含量》(...……更多
关于高血压的健康教育处方
...断为高血压。远离高血压,一定要坚持:合理膳食,限制钠盐摄入,降低血压,每日食盐量不超过5克。多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等富含钾的食物。戒烟限酒,降低高血压风险;避免长期熬夜,降低心血管疾病风险;保持心情...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...康,也为了家人的笑容。盐分过多,血压为何上升?盐(钠盐)在我们的饮食中无处不在,但过量摄入盐分会导致血压升高,这是因为盐分直接影响到体内的水分平衡和血管的功能。当你吃进过多的盐,体内的钠含量上升,钠离...……更多
...产日期/批号:2022/9/7,规格型号:200g/袋),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。据介绍,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)是食品工业中常用的一种防腐剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。长...……更多
别买,别吃!海口公布10批次不合格食品名单
...龙华区邓桂芳水果摊销售的杨梅,检验项目脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)不符合食品安全国家标准规定。脱氢乙酸及其钠盐作为防腐剂被广泛用于食品生产领域。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)规定...……更多
...酱腌菜)(生产日期/批号:2022/8/20)被检出苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)项目不合格。据介绍,苯甲酸及其钠盐是食品工业中常见的一种防腐保鲜剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。《食品安全国家标准 食品添加剂使...……更多
...调味品代替盐,少吃咸菜,少吃高盐包装食品,逐渐减少钠盐的摄入量。高油、高脂肪、高胆固醇可引起高脂血症。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。应当选择有利于健康的烹调...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
.../100克、双孢蘑菇307毫克/100克。烹调时注意少放盐。用低钠盐代替普通盐低钠盐中含大约25%的氯化钾,用其代替普通的盐不但有助减钠,还能够增钾。少吃加工食品在加工过程中,食物中的钾会流失,并且往往会添加大量盐,因...……更多
天桥区疾病预防控制中心参加食盐专营集中检查行动
...翔酒店、天桥区真如意酒店、堤口大润发超市,详细调查碘盐购买情况,同时介绍碘盐监测情况和重点人群的碘营养水平,并对碘缺乏病的危害以及预防措施进行广泛的科普与宣传,倡导科学补碘,做到既要消除碘缺乏病又要防...……更多
孕酮低喝豆浆有用吗
...1.防治高血压豆浆中所含的豆固醇,钾,镁都是有效的抗钠盐吸收的物质,钠是高血压发生和复发的主要根源,多喝豆浆补钾,能够控制体内的钠盐含量,起到防治高血压的作用。2.预防骨质疏松豆浆中的微量元素含量丰富,且...……更多
春季怎样养护肾脏
...上火的水果要少吃,糖尿病患者要限制水果的摄入,每日钠盐摄入量控制在6克以下,高钾病人要避免食用低钠盐,避免食用发物和容易过敏的食物;在穿着方面,春天建议穿着宽松、保暖的衣物,避免寒邪入侵,北方地区早晚...……更多
健康问太和|哪些人群需要防控高血压?
...面,陈佳娟给出了以下建议:首先,限制食盐摄入,减少钠盐的摄入量;其次,控制饮食热量,避免超重或肥胖;再次,增加运动,保持身体健康;此外,还应保持理想体重、限制饮酒、规律生活、保证睡眠和精神放松等。这些...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...们在日常饮食中应尽量减少盐的摄入量。可以选择使用低钠盐或者其他调味品来代替传统的食盐,以降低盐分对肾脏的损害。二、远离高糖食物高糖饮食是导致肥胖和糖尿病的主要原因之一,而糖尿病是肾脏疾病的重要诱因。高...……更多
...我们都知道“过量摄入钠会升高血压”,味精是谷氨酸的钠盐,和盐一样都含有较多的钠,吃多了当然也会对健康有害。而且味精中含有的谷氨酸钠,其它的厨房调味料(如鸡精、酱油、蚝油等)也含有这种成分。所以如果同时...……更多
血压超过这一数值,注意警惕,远离3种食物
...血压,如果不想脑出血,下面几种食物最好别碰。1、高钠盐食物高钠盐食物是高血压的高危因素,高血压患者要少吃海带、熏肉、酱油、豆瓣酱、腌菜等高钠盐食物,经常吃这些食物不利于血压的控制。2、高脂肪食物研究发现...……更多
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
...过,为了安全考虑,豆腐乳少吃为好。因为豆腐乳含有的钠盐丰富,有的人肾脏疾病发展,血压过高,吃太多对病情有影响。 ……更多
这些食物“盐值”超标 要小心!
...购少吃。还要小心“隐形盐”。除了我们添加到饭菜里的钠盐,腌肉、腊肠、火腿、榨菜、豆腐乳等腌制品也要少吃,这些都是含盐量高的食物。一些食品食用量很少,却占成年人全天钠摄入量的1/3。如10ml酱油(1.6~1.7g盐),10g...……更多
孕妇能闻蚊香吗
...—蚁酸,这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性,可迅速消除痛痒。2、擦西瓜皮止痒:西瓜不仅仅可以拿来夏季消暑,它的皮也可以用来消肿止痒。被蚊子咬了之后,可以用西瓜...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
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血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
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直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
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全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
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30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
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