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...卜的正确打开方式，让大家在享受美味的同时，还能保健身体。一、白萝卜的营养价值白萝卜含有丰富的水分、微量元素和维生素，尤其是维生素C和膳食纤维。维生素C具有抗氧化作用，能提高免疫力，预防感冒；膳食纤维则有...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...素抵抗，稳定血糖。秋天出去旅游，可以放松心情，锻炼身体，有益健康，但是不建议爬太高的山。5、合理吃点健康水果秋天可以适当吃点糖分不太高健康水费，补充维生素、矿物质。比如猕猴桃、石榴、柑橘、梨子、山楂、...……更多
2024-06-27 16:41:00糖尿,糖尿病人,病人,健康,糖尿,血糖
...秋天的清爽之力，帮助咱们通气、消食、清热、利尿，对身体特别有好处。白萝卜啊，这玩意儿真的挺百搭的，生的能吃，熟的也能吃。到了秋冬季节，白萝卜简直就成了咱们餐桌上的“明星菜”。无论是焖、蒸、炒、烧，还是...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...药效果不佳。其实，这主要是由于自然环境引起的，并非身体机能出现故障。因此，我们需要从日常饮食入手，通过食补来解决问题。在这个季节，柚子是一种非常好的水果。不仅果肉美味可口，柚子皮也有很多功效。柚子皮富...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...健康产生直接的影响。选择在秋季养护肺部，有助于调整身体的气机平衡，保持肺气的清新，进而增强身体的免疫力，有效预防疾病的发生。通过运动来养护肺部是一种有效的方法。适度的运动，如太极拳、八段锦、快走和登山...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...阳光如同母亲的手，轻轻抚摸着你的肌肤。全身沐浴在这金色的光辉中，你会感到一股暖流涌遍全身。此外，你还可以通过搓热腰部来养护阳气。腰眼，这个经外奇穴，位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。用你的手掌在...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...题——脾胃健康与水果的选择；你知道吗？脾胃可是咱们身体的“后天之本”，一旦脾胃功能不佳，不仅影响消化吸收，还可能导致各种健康问题；这不，最近有位粉丝小张给我投稿，讲述了他因为脾胃不好而在生活中遇到的各...……更多
2024-05-10 14:36:00脾胃,尝试,水果,脾胃,小张,健康
...干燥，汤和粥类饮食既容易消化吸收，又有利于及时补充身体水分。朋友们可以根据体质情况，选择相应的食材制作。比如用银耳搭配百合、梨子、冰糖制成的银耳百合羹，就有润肺清燥的作用；用银耳搭配莲子、荸荠、冰糖制...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...还需要注意保暖，适度运动，以保持身体的健康。在这个金色的季节里，让我们遵循春捂秋冻的养生原则，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:28:00养生,原则,健康,身体,寒冷,抵抗力
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候，因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物，以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味，这些食物不仅简单易做，而且能够润肺止咳，老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料：...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...，咱们也是有讲究的。那么，在秋季食用哪些会更有助于身体健康和备孕成功呢?1.苹果苹果营养丰富，向来是评价极高的水果，但凡我们提到的维生素类，苹果的含量都是很高的。同时，它也属于属于温润型水果。另外，最重要...……更多
2024-06-07 09:14:00昆明,水果,水果,柚子,石榴,营养
...凉性水果成为人们追求清凉的首选。具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴，并具有丰富的营养价值。在本文中，我们将为您介绍一些常见的凉性水果，带您一起探索夏季清凉的味蕾享受。一：凉性水果的重要性凉性水果在中...……更多
2023-11-21 06:57:00水果,身体,营养,价值,帮助,水果
在女性的日常饮食中，食物的选择对于维护身体健康和子宫功能非常重要。有些水果虽然美味，但却可能不利于子宫的健康；而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效，能够帮助女性保持健康的身体状态。接下来，我们将探讨这4种...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...湿性关节炎、痛经等。所以倒春寒时，一定要注意保护好身体。1、喝碗梨子粥，给肌肤喝饱水 倒春寒时肌肤特别容易干燥，这样光喝水是不行的，需要多喝生津的养生粥。这里推荐一款简单的食补粥——梨子粥，能生津止渴、...……更多
2023-01-05 21:18:00倒春寒,养生,倒春寒,细菌,病菌,梨子
...我们才能在秋天保持身体健康，享受金秋的美好。在这个金色的季节里，让我们遵循立秋养生的原则，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...龙果火龙果的寒性会影响女性的子宫，女性在生理期间，身体会比平时更加虚弱，如果此时食用火龙果，会加重身体的不适感，容易引起痛经、月经不调等问题。这些问题不仅会给女性带来身体上的痛苦，还会影响她们的生活质...……更多
2023-11-14 20:10:00经期,寒气,子宫,保护,子宫,女性
...物质，这样对人体肺部非常有益。3、蜂蜜蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，他还经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。4、黑木耳黑木耳能够清除肺部的粉尘和有害物质，帮助肺部排毒。黑木耳当中含有...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
...果煮熟后，会比新鲜的时候更好吃。对了，煮熟的水果对身体特别有好处，尤其是肠胃不太好的人，一定不能错过。坚持食用之后，会发现之前不舒服的现象，有了明显的改善。接下来，推荐几种口感和效果都不错的熟水果，赶...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...还需要加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候来调理身体。1、晨起锻炼秋季是晨练的最佳季节，早上6时左右起床，选择清幽之处，或河畔江边或林荫大道进行锻炼，有益身体健康。2、步行锻炼步行锻炼不仅能明显改善体形...……更多
2024-10-11 14:26:00吃法,气功,养生,干燥,秋燥,虚寒
...含有多种维生素和微量元素，如钾、镁和维生素C等，对身体健康非常有益。在食用梨子皮时，可以将梨子洗净后直接生吃，也可以榨汁饮用，或者切成条状做成沙拉。需要强调的是，在食用水果时也要注意个人健康状况和食物...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...解毒的功效。自古以来就被称为“百果之宗”，可以帮助身体各器官以及细胞排毒，净化机体，润肠通便。可以说梨也是药食两用的食材。梨子的种类有很多，比如雪梨、鸭梨、苹果梨、库尔勒香梨、酸梨、水晶梨、贡梨等等，...……更多
2023-12-27 15:20:00加一,梨子,止咳,不好,效果,雪梨
...的季节，也是一个适合养生和调养身体的好时机。在这个金色的季节里，希望每个人都能够找到适合自己的养生之道，享受这个美好的时光。 ……更多
2024-08-19 14:08:00秘诀,养生,三个,健康,身体,胃部
...会口鼻长疮，咽喉干痛、口腔溃疡等，每天吃辛辣一点，身体就会“上火”难受的要命。这个“火”到底从哪里来?又应该怎么“灭”?下面就和大家说一说。冬天上火，这个“火”从哪里来?当身体里面的热气不断的堆积，另外冬...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
...可以制作，但他说只有秋梨在冬季烤才是最好吃的，其他季节味道稍差不说，买的人少，水果也不好存放。其他季节也是能买到烤梨的，不过别处卖的烤梨在味道和口感上总觉得差了点意思，不知道是不是心理因素在作怪。大爷...……更多
2024-03-02 13:28:00一杯,大爷,小吃,梨子,小吃,大爷
...，通常是呼吸道疾病的信号。长时间咳嗽不仅影响孩子的身体健康，也影响其日常生活和学习。为何孩子会久咳不止？如何通过日常饮食帮助缓解这一状况？本文将探讨两种具有缓解咳嗽作用的水果，以及它们如何帮助孩子获得...……更多
2024-06-10 14:38:00天亮,水果,孩子,孩子,梨子,水果
...为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值，被誉为“伤脾高手”，特别适合在寒露后食用。今天，就为大家介绍这四种水果及...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...良，更能体会到东北地域文化的独特魅力。在这个寒冷的季节里，不妨亲手制作一份冻梨，与家人朋友一起分享这份来自东北的美味与温暖吧！ ……更多
2024-05-22 06:16:00佳品,美味,记忆,人民,历史,梨子
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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