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...补充矿物质和膳食纤维。健康膳食。多食全谷物、蔬菜、水果、大豆、大豆制品、奶类、奶类制品、鱼肉、坚果等。少食含盐量高、腌制、烟熏、高糖食品，减少在外就餐或外卖食品。做饭时最好使用橄榄油，尽量采用蒸、煮、...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...当国内制造业快速发展，国货品牌的技术同样能做到柔顺功效，这在当时已经算是大家对洗发水的最高要求。但放到现在，柔顺似乎已经变成了洗发水的基础功能，在能柔顺的前提下，还要能去屑、能控油、能修护，甚至能防脱...……更多
2023-12-10 18:12:00龚琳娜,量身定做,中国,龚琳娜,国货,传奇
...获苓、甘草、人参、炒白扁豆。这五种食材各有其独特的功效，相互搭配，能够起到很好的养脾作用。1.陈皮：陈皮具有理气健脾、调中燥湿的作用。对于脾虚气滞、消化不良等症状，有很好的改善作用。2.获苓：获苓具有健脾...……更多
2023-11-05 16:07:00陈皮,茶饮,作用,脾虚,陈皮,作用
...司。公司以合成生物技术为核心，从事大健康领域的天然功效成分的产业化开发，包括化妆品、保健食品、医疗器械、医药中间体的原料及其终端产品，涵盖多个大健康领域。因本地工业用地、环保审批等方面的要求，企业将中...……更多
2024-03-14 06:52:00育新,动能,结构,投资,洪家,台州市
...湿热之象，而酒为湿热之品，每日饮酒不但没有起到助眠功效，反而会助湿生热，湿热蕴结、扰动神志，就会出现失眠症状。结合老范身体的综合情况，万医生为其配了中药，并叮嘱其要尽快戒酒。治疗了两个月后，老范的睡眠...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...转自：农业科技报海拔1200米，土层厚度150米 难怪这里的水果好吃农业科技报记者 梁军锁 通讯员 梁晓娟继苹果之后，这个县的又一水果打动了人们的味蕾。 陕西省黄陵县属世界优质苹果最佳优生区，目前全县苹果种植26万亩，...……更多
2023-01-16 09:13:00土层,海拔,厚度,水果,黄陵,黄陵县
...均衡的营养摄取关注营养均衡的饮食，确保足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质摄入。避免高糖、高脂肪的食物，以预防因戒烟导致的过度进食。维持规律的饮食习惯，避免饮食不规律引起的新陈代谢混乱。心理健康的维护...……更多
2024-01-17 11:12:00支柱,健康生活,戒烟,健康,生活,戒烟
...的食品，例如鱼类、肉类、豆制品以及丰富的新鲜蔬菜和水果。此外，要减少辛辣和油腻食物摄入，控制酒精摄入，因为它们都有可能触发血管痉挛，从而对脑血管健康产生不利影响。通过这样的饮食调整，可以更好地保护脑血...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
...夺生活中的甜蜜，而是通过选择更健康的替代品，如新鲜水果，来满足我们对甜味的渴望，同时保持血糖稳定，维护生殖健康。高脂肪食品：美味与健康的平衡艺术在探讨饮食与女性生殖健康的关系时，高脂肪食品是另一个重要...……更多
2024-04-08 10:34:00卵巢,月经,下岗,女人,健康,脂肪
...菜：紫菜是一种富含铁和蛋白质的海藻，具有补血养颜的功效。可以用紫菜制作寿司卷、海带汤等美食，每天适量食用，有助于提高气血质量。4.菠菜：菠菜富含叶绿素、铁和维生素C，是一种营养丰富的蔬菜。可以用菠菜制作沙...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...还按照夏天的生活方式，不仅空调长时间打开，而且凉的水果、饮料和冰激凌，一样都不少。甚至，就连洗澡的水温，还是保持着特别低的温度。尤其是出汗之后，还习惯用冷水冲凉，一点都不为身体健康考虑。很想说一句：无...……更多
2023-11-10 09:42:00事情,情绪,还是,身体,长时,健康
...食和过度节食。同时，注意食物的种类和搭配，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，以保持营养均衡。二、过度饮酒过度饮酒是另一个损害脾胃的坏习惯。酒精对胃黏膜有刺激作用，长期大量饮酒会导致胃黏膜受损，引发胃...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...朝坤早上6时就已到岗，开始了一天的工作。“春节期间水果需求量大，为满足客户需求，我们的工作时间也相应延长，最忙的时候要干到晚上11点多，让新鲜、优质的水果及时端上老百姓的餐桌！”朱朝坤说。大连港是国内最大...……更多
2024-02-11 05:47:00餐桌,水果,百姓,大连港,大连,催熟
...、枸杞等食材泡酒，这些食材泡好的酒，具有滋补肝肾的功效。虽然在冬至时节，可以适当的喝一点白酒，但是大家千万不要贪杯，因为天冷，人体的新陈代谢速率比较慢，如果饮酒过多，会造成酒精中毒。建议大家每餐喝1两...……更多
2023-12-25 06:10:00安康,年到,健康,暖气,菜窖,食物
...精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类等。减肥热潮带火了轻食市场，在武汉、郑州、昆明...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...健康呢？以下是一些实用的建议：均衡饮食：多吃蔬菜、水果，减少油腻、高脂肪食物的摄入；适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；控制体重：肥胖是脂肪肝的一个重要诱因，控制体重有...……更多
2024-04-23 12:22:00转氨酶,指标,水平,检查,综合,肝脏
...如鸡肉、鱼肉；同时，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜水果，有助于降低胆固醇；杀手组合三：高糖饮食高糖饮食会导致血糖水平升高，长期高血糖会对心血管系统造成损害，增加心脏病和中风的风险；老王平时工作压力大，...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
...通过引入健康的零食替代品来减少对饼干的依赖。如新鲜水果、坚果和低脂酸奶都是营养丰富且有益健康的选择。此外，自制饼干可以让你完全掌握食物的成分，从而确保其符合你的健康需求。结论在选择饼干时，最重要的是理...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...每天早上起床后喝一杯温开水能够有利于起到润肠通便的功效，而且还能够补充身体所缺失的水分，对身体的健康是非常重要的。很多人在早上起来的时候为了节省时间会喝一些隔夜的水，隔夜的水对身体有没有伤害呢？隔夜水...……更多
2024-02-06 17:47:00答案,亚硝酸盐,身体,亚硝酸,长时,白开水
...种营养物质，同时脂肪含量较低。此外，鸡肉还具有滋补功效，对于营养不良或贫血的朋友来说，经常吃一些鸡肉，可以起到益气补血的作用。此外，鸡肉还可以增强机体的免疫力，有效增强肝脏的解毒功能。3.牛肉牛肉中的维...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...森林野生动物园的工作人员们给动物们制作了一系列过冬水果大餐，一起来看看都有什么吧！
一大早，后厨人员就准备好了许多新鲜的水果：草莓、苹果、哈密瓜、火龙果等，他们用这些五颜六色的水果给小动物们定制了一个...……更多
2023-12-10 10:09:00动物,南通,动物园,大餐,水果,森林
...用来制作沙拉、炒菜等。近年来，有人声称莴苣有抗癌的功效，甚至能够杀死癌细胞和缓解化疗副作用。那么，莴苣真的有这样神奇的功效吗？接下来，我将从中医角度结合科学研究来解析这个问题。首先，我们了解一下莴苣的...……更多
2023-11-15 16:49:00莴苣,抗癌,活性,蔬菜,营养,莴苣
...食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，很多人长时间坐在电脑前...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、顺肠通便等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。但是一次性也不能喝太多，这样会使得奶水的味道有所改变，同时会影响到宝宝的味觉发育，可...……更多
2024-04-12 15:33:00哺乳期,哺乳,蜂蜜,哺乳期,哺乳,食物
...4层，一些有机蔬菜仅用透明的保鲜袋包装。商超售卖的水果包装已简化。张文卉摄眼下，草莓、车厘子、蓝莓、杨梅、耙耙柑等水果是市场的主角，但草莓、车厘子等比较娇嫩的水果，为防止损耗更依赖包装。南宁东葛路一家...……更多
2024-04-17 16:10:00南宁,轻装,水果,包装,销售,包装
...香、味俱佳的美食体验。同时，食物还需具备一定的养生功效，以满足人们对健康生活的追求。烹饪美食时，香料的重要性不言而喻，特别是对于去腥增香的作用至关重要。历史上，香料的种类繁多，尤其在农村地区，天然香料...……更多
2024-04-24 12:51:00降血脂,抗病毒,抗病,抗衰老,作用,紫苏
...掉，再从你的肠道里面排泄出来。当然餐前餐后都可以吃水果。餐前吃水果可以提早的排出你肚子里面的东西，这样你吃饭的时候就会感觉到非常的舒服。餐后吃水果能够更好的让你体内的东西排泄出来。空腹吃香蕉可不好哦，...……更多
2023-11-27 16:07:00水果,火龙果,火龙,水果,干旱,水分
...泳具有提高人体免疫力，促进血液循环和加快新陈代谢的功效。今年74岁的闫茂林曾经患有哮喘病，坚持冬泳后竟然奇迹般地好转。【同期】冬泳爱好者 闫茂林(20)02年(我)从单位下来(退休)就开始冬泳，因为我原来有个哮喘的毛...……更多
2023-11-20 11:26:00银川,冬泳,宁夏,时节,冬泳,银川市
...感，并且有助于肠胃的蠕动，那么就可以起到一个减肥的功效，所以说那些在减肥期间的女性朋友们还可以在每天早上吃苹果，也是一个非常不错的选择。 ……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
...生津养血，安神益智；茯苓利水渗湿、健脾、宁心安神。功效：疏肝理气、化瘀保肝、补益正气。本文此处只做科普分享，中医讲究辨证施治，千人千方，故不提及具体用量。如有身体不适还请立刻前往医院就诊！ ……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
2024-08-27 17:58:00
如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
2024-08-27 17:58:00
近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00