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宁夏银川:初冬时节冬泳热

类别:健康 发布时间:2023-11-20 11:26:00 来源:每日看点快看

本文转自:中国新闻网

【解说】初冬时节,宁夏银川市的气温已低至10摄氏度以下,大街上的行人都已穿上厚厚的棉衣,但是在典农河畔,有这么一群“泳士”,他们冒着严寒,跳入冰冷的湖水中,用冬泳来激发健康活力。

【同期】冬泳爱好者 杨鑫

每年我们从11月份开始,基本上水温低于14(摄氏)度左右就正式算冬泳了。大家的热情都非常高,我们这边游泳的年龄最大的在76岁,最小的像我们“80后”的也在40岁左右,只要太阳出来我们都坚持过来游泳。

【解说】冬泳被称为“血管体操”,科学冬泳具有提高人体免疫力,促进血液循环和加快新陈代谢的功效。今年74岁的闫茂林曾经患有哮喘病,坚持冬泳后竟然奇迹般地好转。

【同期】冬泳爱好者 闫茂林

(20)02年(我)从单位下来(退休)就开始冬泳,因为我原来有个哮喘的毛病,从(20)02年冬泳到现在,没有犯过病。冬泳有个啥好处?像我没有感冒过,向来没有感冒,我没有吃过一粒感冒药。

【解说】刘国庆是银川市最早的一批冬泳爱好者,他已经坚持冬泳25年,见证了银川市冬泳运动的发展过程。

【同期】冬泳爱好者 刘国庆

从(19)99年到现在已经20多年了,从最初的4、5个人,到现在的几十号人,最多的时候能接近上百号人。大家一起感受冬泳运动给我们带来的乐趣,大家在一起切磋泳技、切磋(感受)冬泳强冷刺激带来的新快感,而且人人都从冬泳的活动(运动)中获益匪浅。

【解说】39岁的解金林是今年新加入的冬泳爱好者,本就热爱游泳运动的他从中体验到了新的快感。

【同期】冬泳爱好者 解金林

(我)今年是第一次参加冬泳锻炼,开始下水体验过一次(后),现在慢慢就喜欢上冬泳了。刚开始的时候下去肯定非常难受,但是上来以后就特别舒畅,所以就是为了身体健康,我要坚持游下去。

【解说】目前,宁夏银川市共有3处市民自发组成的冬泳游泳点,冬泳爱好者热切期盼政府能够出面搭台,建立正规的冬泳游泳点,为更多的冬泳爱好者提供方便。

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快照生成时间:2023-11-20 15:45:10

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