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...脂水平。其次，食用富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。纤维有助于降低胆固醇水平，并提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入。最后，减少盐的摄入，选择低盐或无盐的食物调味品，如鲜榨果汁、香草和香料。在控制高...……更多
2023-11-15 11:35:00地瓜,食物,医生,建议,食物,高血脂
...除以身高(米)的平方]，婚姻状况，家庭中八类食品（新鲜水果、新鲜蔬菜、乳制品、粗粮、咸味零食、含糖饮料、腌制食品和油炸食品）的供应情况；询问问题包括“您家中出现这些食品的频率如何”“您在过去3天内是否吃过...……更多
2024-02-29 12:19:00体重,食品,老年人,体重,食物,摄入量
...至影响营养吸收。高纤维食物如粗粮、豆类、部分蔬菜和水果，虽然是健康饮食的重要组成部分，但老年人的消化系统可能无法有效处理大量纤维。因此，建议每日膳食纤维摄入量应根据个人消化能力适当调整，以避免过度摄入...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...精制糖和白面包中的简单糖更为健康。此外，新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的天然仓库，应当每日摄入。举个例子，以地中海饮食为模板的食物结构，被众多研究证实可以减少慢性病的风险。它强调以植物性食物为主，每周...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...男性的身体注入新的活力和强壮。但是，尽管猪腰的滋补功效广为人知，如何让这位“滋补猛将”发挥出最佳效果，却是一个需要我们深入探讨的话题。专家建议，适量且定期地食用猪腰，大约每三天一次，可以有效地滋补肾经...……更多
2024-03-23 14:56:00滋补,身体,高手,建议,男人,黑椒
...，吃了对身体的影响会小一些。吃面食时，最好是搭配着水果、蛋类、奶制品等等一起吃，保持营养均衡，食物多样化，可减少对身体的影响。如果平时主食多以面食为主，建议偶尔吃点杂粮，粗粮，换着吃，对健康会更加有利...……更多
2023-12-12 06:10:00大悟,面食,面食,老年痴呆,美国,糖分
...的饮食应包括各种肉类和蛋白质来源，以及大量的蔬菜、水果和全谷物。对于那些需要限制羊肉摄入的人群，可以考虑其他蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉或豆类。这些食物提供较低的饱和脂肪和充足的营养，同时有助于维持健康的...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...生。2、均衡的饮食：摄入丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、瘦肉、豆类）以及适量的健康脂肪（如橄榄油、坚果），有助于为身体提供必需的营养素，维持细胞功能和代谢平衡。3、避免有害物质...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...脂肪、维生素和矿物质等五大类营养素，以及新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的代谢率较低，应注意控制食物摄入量，避免摄入过多的热量，尽量避免高糖、高脂肪和高盐食物，...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...图罗汉果是广西特色农产品，具有止咳化痰、清肺润肠等功效。为方便群众冲饮，中国石化广西石油分公司紧急联合南宁本土罗汉果饮料厂——广西至臻投资有限公司，共同创新研发出“免煮”的罗汉果陈皮茶，并在广西区内130...……更多
2023-01-06 09:56:00罗汉果,陈皮,广西,罗汉,姐姐,石油
...。中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵道穴主要用于治疗心痛、心悸、怔忡、暴暗、舌强不语、腕臂疼痛等症。灵道穴是一个可以让心脏的气血通畅的穴位。一旦心脏的血脉通路畅通了，心脏...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
...，它不仅营养丰富，而且它对于降血脂，更是具有很好的功效。对于高血脂患者来说，若是在早上把薏米当作早餐食用，那么薏米中所含有的羟基不饱和脂肪酸，以及薏米仁等多种物质，在进入患者体内后，就能够帮助患者有效...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...——特色农业培优增“绿”。该区积极推进蔬菜集约化、水果高端化、蚕桑优质化、烤烟品质化、畜禽规模化发展，做强高原特色现代农业。目前，已形成1万多亩小浆果、1.5万亩花卉、2万多亩蚕桑、4万多亩水果、8万多亩烤烟...……更多
2023-11-02 02:15:00经济,资源,产业,发展,麒麟区,麒麟
...行人工脱涩或者放置一段时间后才可食用，和苹果等其他水果放在一起，可以帮助脱涩。
3、一次不要吃太多柿子一次不要吃太多，尤其是禁忌人群尽量不要吃太多，包括患有急慢性胃炎、消化不良等胃肠道症状者以及胃大部切...……更多
2024-01-06 10:53:00柿子,酸奶,柿子,鞣酸,酸奶,蛋白质
...能撇去浮油，或者自带吸油纸。另外，可多吃一些新鲜的水果蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等。（来源：极目新闻） ……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
...食物中较为丰富。因此，均衡摄入各类食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪，对于维护良好的身体健康至关重要。
野菜的摄入也要考虑个人的健康状况和身体需求。例如，一些高纤维的蔬菜对于消化系统敏感的...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...再捞出沥干水分备用。2.热锅烧油，油热以后，放入一把冰糖炒糖色，炒至冰糖融化后，再加入排骨一起翻炒均匀，裹上糖色。3.然后加入姜葱、桂皮、八角、香叶和干辣椒一起翻炒均匀，炒出香味，接着加入适量的料酒、生抽...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...受到，航天人对于安全性、可靠性的追求永无止境。新鲜水果近90公斤让航天员畅吃新鲜果蔬天舟七号此次运送的物资主要包括航天员的生活物资，服装、食品等，其中新鲜水果将近90公斤，比天舟六号增加了近30公斤，将同时保...……更多
2024-01-16 02:46:00大礼包,大礼,快递,水果,航天员,航天
...在心里。吃完饺子，志愿者们为老人们端上香蕉、橘子等水果，甘甜的果香萦绕在老人嘴里，满足的笑容绽放在老人脸上，浓浓的关怀温暖在老人心中。下一步，阳信县流坡坞镇将继续加强对特困孤寡老人的关爱帮扶工作，切实...……更多
2024-02-09 18:15:00阳信县,阳信,人心,特困,老人,阳信县
...中医也认为，白萝卜有顺气消食、润肠通便、润燥化痰等功效。白萝卜中所含的各种微量元素能够养护血管、增加冠状动脉血流量，从而降低血脂。最新研究也显示，萝卜确实有益肺部健康，能缓解干咳等症状。中医也认为，白...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...造精准高效配方。从世界各地精选植物深入研究单方精油功效成分，打造独家植物库，历经上千次精研配比筛选最佳浓度验证出最完美的配方比例。产品服务目前，Nubea芦碧雅在全球已上市6大产品系列：solutia去屑舒缓系列、équi...……更多
2023-11-30 16:54:00品牌,精油,品牌,沙龙,头皮,洗发露
...是一种很好的食物选择。红枣具有温中补气、养血安神的功效，对于体寒怕冷的人来说，可以起到很好的补益作用。可以将红枣煮粥，或者加入炖汤中一起煮熟，都可以增加食物的营养价值，提高身体的抵抗力。此外，黑豆也是...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...a-3脂肪酸的食物如深海鱼类，以及富含抗氧化剂的蔬菜和水果。重要的是，要减少高盐、高脂肪的食品，因为它们可能导致血压升高和动脉硬化。同时，建议增加全谷类和豆类，这些食物有助于维持血糖稳定，防止糖代谢异常。...……更多
2024-01-28 11:35:00急性,美满,只需,结局,急性,治疗
...等方面发挥作用。黑豆及其制品营养丰富，具有多种健康功效，尤其对老人和心血管病患者是很好的食物。黑豆可以做成黑豆腐、豆浆、豆芽等。黑芝麻也可以做成各种美味的食品。黑木耳也是常见的黑色食物，风味特殊，是一...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...季，很多姐妹都面临皮肤状况频出的窘境。别说追求什么功效性护肤啦，能够维稳就已经谢天谢地了。 ……更多
2023-10-07 12:22:00就是,国风,大典,扮相,巴黎,古风
...去超市买小袋装的，这些面粉都是干净卫生的。第三种：水果拼盘很多人看到超市的水果拼盘水果搭配的丰富、色泽靓丽，就会去买上1-2盒给家人吃，虽然大部分时候都能买到好吃的，但是总有失手的时候。因为有一些水果拼盘...……更多
2023-10-21 15:59:00超市,超市,卤肉,饺子,面粉,拼盘
...批准的调节免疫、抗疲劳、调节血脂、耐缺氧等多项保健功效，开启螺旋藻健康应用新时代。此外，绿A率先在生产原料基地和深加工工厂实施“双GMP”标准化管理，通过对全流程管控，确保每一颗螺旋藻都具有高品质。据悉，...……更多
2023-11-21 10:34:00之路,高质量,价值,专家,发展,行业
...C食物一起食用会影响营养吸收。高维生素C食物如柑橘类水果、猕猴桃等，富含大量的维生素C。而红薯中含有一种叫做多酚氧化酶的物质，它能够分解维生素C，降低其营养价值。因此，如果将红薯与高维生素C食物一起食用，会...……更多
2024-01-11 09:17:00美味可口,红薯,美味,物质,营养,红薯
...酸钙、磷酸酶和有机物组合而成，而白醋有溶解碳酸钙的功效。每天早晚，把白醋放在嘴里含5分钟，然后在进行刷牙。坚持一段时间，牙结石就会慢慢消失。3、柠檬汁擦拭
若是觉得白醋口感不好，那就试试柠檬汁，里面的维...……更多
2023-01-06 22:18:00妙招,结石,结石,白矾,白醋,自来
...此外也可以做成果汁、果酱、果冻、果脯等，或者和其他水果一起做成水果沙拉，都是很美味的。”郭鹏伟特别提道：“最近咳嗽的人比较多，不妨试试看用砀山梨炖煮汤品，可以滋润肺部，润喉止咳，清热解毒。”那么，砀山...……更多
2024-01-29 06:19:00砀山,酥梨,砀山,酥梨,梨树,宿州
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