• 我的订阅
  • 头条热搜
海鲜爱好者必看!这些食材可以让你拥有嫩滑肌肤
...D等多种营养成分,对于保养肌肤有很好的作用。其中,金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸,可以促进血液循环,维持皮肤的弹性和水分。鱼类中还富含钙质和维生素D,可以增强肌肤的自我修护能力。总之,海鲜中的一些食...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...的鱼类:潜在的风险某些大型深海鱼类,如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼大块,可能含有较高水平的汞。汞是一种有毒重金属,对人体健康有害,特别是对心血管系统。高血压患者应避免频繁食用这些鱼类,以减少潜在的健康风险。建议...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能“改善”5种情况,早了解有帮助
...牡蛎,它们的维生素B12含量极高。此外,鱼类如三文鱼、金枪鱼和鲑鱼也富含维生素B12。这些海鲜不仅美味可口,并且养分价值极高,是维生素B12缺少者的理想选择。当然,除了动物性食物,植物性食物中也有少量富含维生素B12...……更多
兰考李丹:甲状腺保养食物讲解
...,对于健康的保护,要注意饮食的改善和调理。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用。新研究表明,常吃三文鱼,有助减少腺体炎症,有益甲状腺健康。3、牡蛎。注意补充身体需要的营养元素,...……更多
马耳他驻华大使:携手打造马中更美好的未来
...访华并出席第六届中国国际进口博览会,签署马耳他蓝鳍金枪鱼对华出口协议。博奇外长还为进博会马耳他国家馆揭幕。过去几个月里,马中在联合国安理会开展了密切合作。中国为实现联合国千年发展目标作出了巨大贡献。马...……更多
这五种抗疲劳饮食 比喝咖啡更健康
...让你在短时间内恢复活力。五、深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鲑鱼等,富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质。Omega-3脂肪酸对心血管健康有益,能够降低炎症水平,缓解疲劳感。同时,深海鱼中的蛋白质有...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...经系统发育产生负面影响。孕妇应避免食用鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等高汞鱼类,并选择低汞含量的鱼类,如鲑鱼和鲷鱼。 未经巴氏杀菌处理的乳制品和柔软奶酪未经巴氏杀菌的乳制品和柔软奶酪可能含有李斯特菌等有害细菌。孕...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...,二者共同维护血液健康。Omega-3脂肪酸,常见于鲑鱼、金枪鱼和亚麻籽中,对心血管系统特别有益。研究显示,Omega-3能减少血管炎症,预防血栓形成,保持血液顺畅流动。此外,全谷类食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...鹰嘴豆口感非常软糯,1.5岁后的宝宝吃也没问题。水浸的金枪鱼富含DHA和蛋白质,脂肪含量较低,比如上图这款脂肪含量只有0.5克/100克,钠含量也超级低,只有60毫克/100克。拌到沙拉或米饭里,夹到三明治里,或者训练后直接...……更多
肌肤缺失的那些养分,这六种食物能够帮你补足
...乏硒,然而它很容易通过一些食物得到,如三文鱼、虾、金枪鱼、杏仁、大蒜等。三文鱼既富含富硒,同时也是ω-3脂肪酸的优质来源之一,这种脂肪酸具有减少皮肤炎症和干燥的功能。3.维生素A-红辣椒维生素A可以帮助积极细胞...……更多
守护肾脏健康,这几种食物是预防糖尿病肾病的得力助手!
...重要。建议每周至少食用两次海鱼类,以海鲈鱼、鲑鱼、金枪鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类为佳。四、坚果坚果如核桃、杏仁、亚麻籽等,富含健康脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。它们有助于降低血糖和胆固醇水平...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要趁早改
...择食用哪些食物?1、富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、金枪鱼、亚麻籽和核桃等。食用这些食物,可有助于减少皮肤炎症。2、富含锌的食物锌是一种重要的矿物质,对于维持皮肤健康非常重要。可以选择通过食用瘦肉、家禽、...……更多
全省首个中欧海洋渔业    产业创新园签约
...、三文鱼鱼子酱加工、可升降重力式深水养殖网箱建造、金枪鱼养殖等海洋渔业项目合作。各方还将通过引进挪威可升降重力式深水养殖网箱设计建造技术,改进我省现代化海洋设施装备配套水平,提升抗台风能力,让深远海养...……更多
中国自主研制的海洋渔业调查船起航 首次奔赴远洋执行调查任务
...的重要战略支撑点。开展大洋公海渔业资源调查,是实现远洋渔业可持续发展、维护我国海洋权益的重要支撑。“蓝海201”号是由我国自主设计、建造的综合性渔业科学调查船,它与“蓝海101”号为“一型两船”的姐妹船,是农...……更多
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
...起肥胖。2.鱼肉为了减少饱和脂肪的摄入,选择鱼类(如金枪鱼、鲑鱼)作为你的肉类食物,因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸——omega-3脂肪酸,以及蛋白质。omega-3脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯,有助于减少心血...……更多
提醒女人:吃好比穿好更重要这5种美食经常吃,面色红润显年轻
...肤弹性,减少皱纹的形成;深海鱼类:如三文鱼、鲑鱼和金枪鱼,它们富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康和大脑功能都有好处,同时还能减少炎症,对皮肤健康至关重要;绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝,它们富含维生素A、C和...……更多
...鱼类罐头产品,包括鲐鱼、鲹鱼、竹荚鱼、鲭鱼、鲣鱼、金枪鱼、秋刀鱼、马鲛鱼、青占鱼、沙丁鱼等青皮红肉海水鱼。把自热类型罐头产品配置的专用发热包作为产品一部分进行控制,规定了专用发热包应符合相关标准。团标...……更多
2023年冬交会即将开幕 柬埔寨担任主宾国 湖南担任主宾省
...活动精彩纷呈,在新增的国际优品馆还将举办太平洋岛国金枪鱼开鱼秀等互动性活动。湖南作为今年冬交会的主宾省,海南将与湖南开展特色、优质农产品联合宣传推广,进一步深化琼湘合作,更好促进两地品牌农产品产销融合...……更多
人文丹江 富美织篢
...预制菜产业,形成从海洋、陆地到餐桌的全产业链。该镇金枪鱼出口量占全省70%,村集体经济年收入达到10万元的村有24个,100万元以上的村有3个。织篢镇突出联城带村,着力推动城乡一体化发展。扎实推进绿美生态建设和城乡...……更多
...国赖以生存的渔场经济产生重大影响,世界上多达一半的金枪鱼来自这些渔场。太平洋岛国论坛秘书长普纳在18日于斐济首都苏瓦举行的直播公开会议上称,太平洋岛民至今仍在每天承受着核试验遗留下来的长期影响,他表示:...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...伸:常吃3种食物,可帮助抗炎深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼,富含欧米伽-3脂肪酸,这种不饱和脂肪酸有助于降低炎症水平。此外,深海鱼类还含有丰富的蛋白质和维生素D,这些营养素也有助于缓解炎症。坚果如核桃、杏仁...……更多
...。在该店冰箱,执法人员找到了店家存放的尚未切片的生金枪鱼等。经查,该店在美团平台上也有经营海胆、刺身拼盘等生食类食品。“作为直接入口、生吃的食物,寿司、刺身等生鲜冷食的制作,对原料选购、储存配置、制作...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...通过饮食摄入富含维生素D的食物,包括鱼类(如鲑鱼、金枪鱼)、蛋黄、奶制品(如奶酪、牛奶)等。如果无法通过阳光和饮食满足维生素D的需求,可以考虑服用维生素D补充剂。但应在医生的指导下进行,并定期监测维生素D...……更多
...洋性作业,鼓励发展大洋性渔业,推进远洋海产品回运和远洋渔业基地建设。打造南极磷虾高值产业园区,推动“深蓝”号在南极渔区的高效生产,到2025年南极磷虾年捕捞量提升至5万吨以上。实施耕海牧渔工程,大力发展贝藻...……更多
养血管等于养命,血管堵塞了怎么打通呢?
...果等,有助于血脂健康;2.富含烟酸的食物,如三文鱼、金枪鱼、葵花籽等;3.含有可可脂的食物,如黑巧克力;4.富含维生素E的食物,如杏仁、花生、小麦胚芽、菠菜、西兰花、葵花籽等;5.富含β胡萝卜素和纤维素的食物,如...……更多
马航MH370事件将于11月27日开庭
...空中运输机、轮船、水下声波探测仪、水下航行器“蓝鳍金枪鱼-21”、声纳侧扫等设备,找到的碎片最终都证实与MH370无关。期间有船只在海上发现脉冲信号,这些信号被认为与飞机黑匣子定位器发出的信号频率相近,且距离在3...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...中,女性可以选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。同时,还可以尝试各种烹饪方法,如清蒸、红烧、烤鱼等,以满足口感需求。二、茄子:紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜,富含花青素、维生素C...……更多
在日常生活中,若想促进黑色素的形成,可以多吃以下3类食物
...。生活中酪氨酸含量较为丰富的食物有:黄花鱼、草鱼、金枪鱼、无花果、胡萝卜、芹菜等。2.富含矿物质的食物铁、铜、锌等元素的矿物质也能够在一定程度上合成黑色素,当体内缺乏铜元素的时候,会导致头发的颜色越来越...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...:相比淡水鱼,深海鱼的DHA和EPA含量会更丰富一些,比如金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。建议:每周吃鱼2~3次,每次不少于50克,或者是每周摄入300~500克的鱼类。03小贴士:鱼油中有哪些营养成分?鱼油是从鱼的脂肪当...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...饪时挑选健康的低脂方法,如烤或煮。2. 鱼:像三文鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼类是维生素B6的重要来历。它们还含有其他有益于健康的养分素,如Omega-3脂肪酸。3. 瘦肉:瘦肉,如瘦牛肉、羊肉等,是维生素B6的重要来历。与红...……更多
更多关于健康的资讯:
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00