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吃蟹好时节 这些谣言你别信
...重要的是均衡饮食,保持健康的生活方式。螃蟹虽然嘌呤含量“榜上有名”,但螃蟹同猪肉、牛肉等肉类一样,属于中等嘌呤食物,所以可以适量食用。但这并不是说不需要限制,对于高尿酸血症患者以及痛风缓解期可适量选用...……更多
远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...~1000mg,但几乎所有的食物中都含有磷,且每种食材的磷含量差异很大。营养学上把食物中磷(以mg为单位)除以蛋白质(以g为单位)计算出该种食物的磷蛋白比值(单位为mg/g)作为食物含磷量的一个指标。我们的目标是既要...……更多
张伟丽徐梦桃首度“合体” 共同分享新冠康复指南
...,随身携带消毒纸巾;张伟丽则坚持日常戴口罩、多摄入维生素,以及进行适量运动。此外,二人还现场传授了自己的饮食“小秘笈”,建议康复初期尽量以清淡流食为主,特别强调了“食补”的重要性。徐梦桃、张伟丽和粉丝...……更多
这种皮肤病寒冷干燥时节易复发 做好日常护理注意五方面
...意控制体重。营养均衡。发作期应忌酒、辛辣。多吃富含维生素的食品,如新鲜果蔬。至于海鲜和牛羊肉能不能吃,没有统一说法,这些食物含优质蛋白质,可补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失,但有些患者本身对蛋白质过敏,...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不能吃羊肉的几个缘由:1、 羊肉可能携带乙肝病毒:乙肝病毒能够经过血...……更多
孕妇可以用取暖器吗
...喝一些水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需要的维生素。孕妇用取暖器有什么影响1、如果孕妇不长时间使用取暖器,并且在使用时能够保持一段距离,是没有多大影响的。在电子产品中,所产生的辐射主要是分为了两...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...辛辣刺激、油炸食品和高糖食物的摄入,多吃清淡、富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于降火和滋养阴液。2.增加水分摄入:多喝水可以帮助清除体内的毒素和废物,保持身体的湿润。可以适量饮用花...……更多
伏天常备两种零食,每天吃点气血补充还解馋
...为滋补之物,它性温味甘,含有丰富的蛋白质、铁及多种维生素,能有效地补充出汗后所损失的营养,增强体质,改善贫血症状。《本草纲目》中的“益气助牛,与黄芪同功”一节,指出它具有非凡的滋补功效。辣味能开胃消食...……更多
胃食管反流,就是气“烧”起来了,要灭火,还要通畅气机!
...,柴胡,白芍,枳壳,延胡索,川楝子,吴茱萸,黄连,蒲公英,法半夏,陈皮,丹参,檀香,砂仁,煅瓦楞子,大枣。14剂,并且叮嘱患者注意情志舒畅,忌饮用浓茶、咖啡。服药两周,诸症好转,守方加减5周后,症状基本消...……更多
猪传染性胃肠炎的症状与治疗有哪些?猪传染性胃肠炎怎么预防?
...们可以给猪使用,畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以提高猪的免疫力和抵抗力。3、科学消毒:我们还要定期使用,畜小牧的:非克太保,对猪圈和设施进行彻底清洁和消毒,来杀灭各种病毒和细菌...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...会增大肺结节。茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有益。但是,对于肺结节患者来说,需要注意茄子的摄入量,因为茄子中含有较高的油脂和热量,过多摄入可能会加重病情。二...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...等,以减少对眼睛的刺激。注意营养补充:适量补充富含维生素A、C、E等有益于眼睛和肝脏的营养素,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物。积极应对:一旦发现眼睛有异常变化,不要过于紧张或焦虑。积极配合医生的治疗和建议,同...……更多
产后掉头发比较厉害怎么办
...,适用于脾肾阴虚的脱发者。4、推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次,五指合拢叩打百会穴54次,两拇指分...……更多
早上出门买了早餐,但是发现油条吃着有点不同
...含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆,若以蛋白质的品质而言,豆浆中含有丰富的离胺酸(Iysine),但缺乏钾硫胺...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...进肠道蠕动,减少便秘问题;其次,山药含有的蛋白质和维生素等营养成分,有助于增强免疫力,改善机体抵抗力;此外,山药中还含有一种特殊的黏液蛋白,对滋润呼吸道、改善咳嗽有一定效果。个人养生体会:饮食有道,健...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...育。另外,还要注意摄入适量适当的铁锌硒等微量元素和维生素,有利于营养吸收。同时,要注意尽量保证孩子拥有充足的睡眠时间。2-6岁的孩子一般需要12-13个小时的睡眠,7-12岁的孩子一般需要9-10个小时的睡眠,12-18岁的青少...……更多
黎家竹筒饭是海南岛黎族人民传统美食之一
...竹筒饭还富含丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等,对身体健康非常有益。 在海南岛上,黎家竹筒饭不仅是一种美食,更是一种文化的象征。在黎族社会中,竹筒饭不仅是日常生活的主要食品之一,也...……更多
饮食不规律给身体带来了哪些危害?
...食有助于我们摄取各种必需的营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。然而,饮食不规律往往导致营养素摄入不均衡或不足,长期下来就会导致营养不良。营养不良不仅会影响身体的正常发育和生理功能,还可能增加患病...……更多
从误解到理解:为何‘垃圾吃法’才是问题所在?
...谷物的摄入;应该注重食物多样性,确保每天摄入足够的维生素和矿物质;长期依赖:将垃圾食品作为长期的饮食选择,会导致慢性疾病的发生;应该培养健康的饮食习惯,逐步减少垃圾食品的摄入;忽视身体信号:长期食用垃...……更多
蚕豆的五种诱人炒法,让你的餐桌瞬间升级!
...般的豆子不仅口感鲜美,营养价值也极高,富含蛋白质、维生素和矿物质。今天,我们就来分享五种蚕豆的炒制方法,让你在家中也能轻松享受美食的乐趣。记得收藏起来,为你的餐桌上增添一道亮丽的风景线!一、蒜香蚕豆 ...……更多
...时,被江宁交警中队民警拦下,经吹气检测,他体内酒精含量为149mg/100ml,涉嫌醉酒驾驶机动车。侯某交代,前一天晚上,他在聚会中喝了二两白酒和6瓶啤酒。22时饭局结束,他驾车前往酒吧聚会,又喝掉3瓶啤酒,一直到24时才...……更多
吃包方便面,肝脏要30天解毒?专家给出的答案出乎你的意料
...每天的活动中。吃太多的方便面,由于方便面中的添加剂含量过度,导致如果放置的时间过长,很容易就变质,听到这可能会觉得肝脏的排毒时间会由此变得更长。大可不必,使用添加剂也是为了防止食品在短时间内被空气氧化...……更多
被吹上天的4种保健食品,实则坑钱又伤身,劝告父母:少花冤枉钱
...微小的蓝绿色藻类,它被认为是一种含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,叶绿素,核酸等。可以增强免疫力,抗氧化,抗病毒,抗肿瘤等。很多保健食品公司都会宣传螺旋藻的各种神奇功效,甚至还会夸大其词,说它可以治愈...……更多
...,日本多地近期陆续出现水体和居民血液中有机氟化合物含量超标的情况后,内阁府食品安全委员会6月25日首次发布相关评估报告,称“无法否认”全氟和多氟烷基物质与新生儿体重偏低和接种疫苗后免疫力下降存在关联。全氟...……更多
长得不高的女生看上去显胖,应该如何减肥?爱美的人士看过来
...强烈的饥饿感,可通过吃黄瓜的方式缓解。苹果中富含的维生素、矿质元素很高,可满足机体对微量元素的需求;牛奶中含有的蛋白质很高;鸡蛋中含有的固醇类物质很高,以上这些可满足人体基本的营养元素需求,但热量却很...……更多
羊驱虫后吃什么健胃药?给羊驱虫要注意什么事项?养羊人必学
...使用:多维太保,给羊拌料或者是饮水,它可以起到补充维生素和矿物质的作用,对羊的生长发育有很大的帮助。二、选择对的驱虫药。我们给羊驱虫的时候,驱虫药比较多,常见的有伊维菌素注射液、吡喹酮、氯氰碘柳胺钠、...……更多
...的潮流,不少返乡的年轻人首选网上选购。提升免疫力的维生素C、养护心脏健康的辅酶Q10胶囊、进口益生菌、深海高纯度鱼油等都是大家热搜的健康商品。健康产品成为新年货,不仅能反映出对家人的关心关爱,也反映出大家...……更多
...种错误的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,能够帮助人体补充维生素C,补充膳食纤维,能够帮助提高人体抵抗力。孩子越来越瘦并不是一件好事,要警惕营养不良。要关心孩子的身体健康,对孩子的饮食上心,每天都亲力亲为的给...……更多
庭院西梅丰收 果农喜上“梅”梢
...、农民增收。“西梅是从国外引进的新型水果品种,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,故有‘奇异水果’‘功能水果’‘人体肠道清道夫’的美誉。”望着从小树苗已经长得枝繁叶茂的西梅树,塔湾村三组农户王生礼...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...养素的需求,增强身体免疫力,提高抵抗力。例如,富含维生素C的食物可以提高免疫力,预防感冒;富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动,预防便秘;富含抗氧化物质的食物可以抵抗自由基的侵害,延缓衰老等。除了营养均...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
2024-08-22 09:46:00
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
2024-08-22 09:47:00
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
2024-08-22 09:48:00
人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
2024-08-22 09:49:00
处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
2024-08-22 09:50:00
赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
2024-08-22 09:50:00
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
2024-08-22 09:52:00
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
2024-08-22 09:53:00
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”
2024-08-22 09:54:00
得了多囊就不能怀孕吗?想怀孕能直接促排卵吗?
多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
2024-08-22 09:55:00
男性输精管堵塞是什么原因引起的?如何预防呢?
男性输精管堵塞都有哪些原因?输精管堵塞在生活中已经不算什么罕见的疾病了,现在有很多的男性朋友正在为此病的久治不愈而苦恼
2024-08-22 09:55:00
酵素的减肥原理?
酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用:酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶
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一天中,抓住这4个“黄金燃脂时间”,想不瘦都难
减肥的人,把握好特定的时间段,可以有效提升代谢水平,同时控制卡路里摄入,能让你减肥效率事半功倍。减肥的人,掌握好一天中 4 个减肥的黄金时间段
2024-08-22 09:57:00
立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
导读:转眼间,立秋已过,虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”,但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们:是时候该给身体换个频道
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