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... 即为低血糖生成指数食物）。要知道，馒头的 GI 是 88 ，米饭的 GI 是 80～90，就连荞麦馒头的 GI 也有 67，青稞的 GI 值低到可以和红小豆、绿豆、芸豆等杂豆类（GI 值为 20～30）相提并论。2富含抗性淀粉对于有减重需求的人群来...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...在中越边境广西东兴市，国门景区摆起了长桌宴。五色糯米饭、粽子糍粑、春卷……沿街铺设的百米长桌上摆满了特色美食，500多名来自全国各地的游客现场品鉴。在京族聚居的东兴，京族风吹饼颇受欢迎。2016年，京族风吹饼...……更多
2024-04-12 11:11:00广西,民歌,盛宴,群众,海洋,广西
前言：春天，生机勃勃的季节，大地回春，野草生长茂盛。而在这些被称为“野菜”的植物中，藏着许多鲜嫩营养，对人体健康大有裨益。然而，遗憾的是，很多人却将这些宝贵的“第一鲜”视为野草，未能充分利用。本文将...……更多
2024-03-25 12:09:00全身,营养,茼蒿,野草,野菜,营养
本文转自：重庆晨报米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...胡占杰为同学们进行了以“科普进校园：俭以养德——从餐桌上看文明分享”为主题的阅读分享。胡占杰老师利用一个个生动的案例展示，并通过与同学们互动提问，引导大家积极思考餐桌上的浪费行为，培养孩子们从小养成珍...……更多
2024-04-24 18:52:00石家,新华区,西苑,石家庄市,新华,公益
...珍惜粮食的传统美德，进一步营造文明用餐、节俭用餐的餐桌文化氛围，1月3日，临沂方城小学诸满校区开展“节约粮食 光盘行动”社区宣传活动。活动中，小志愿者以宣讲、发放宣传册等方式，向大家宣传日常节约、保管粮油...……更多
2024-01-05 15:51:00方城,临沂,校区,粮食,光盘,行动
...讲述他们的历史和成长过程，了解他们是如何从田间走上餐桌的。队员们个个都是带着“任务”去的，提前了解研学单中的问题，积极思考，认真聆听并记录，提出了自己的见解和疑问。活动后，队员们纷纷写下自己此次的研学...……更多
2024-03-25 16:26:00粮仓,大国,粮食,课堂,故事,粮食
...，那才叫香甜可口。尤其是母亲用铁锅柴火灶烘的红苕糯米饭，颜色红白交错，吃进嘴里咸中带甜，香糯无比，那真是一道绝美佳肴。在那些缺粮少油的年月，每顿开饭时，母亲都让我和弟妹们先吃两碗红苕垫底，最后才能吃一...……更多
2023-10-31 10:50:00甜蜜,记忆,红苕,柴火,母亲,热油
米饭，作为中华饮食文化中的主食，与各式各样的菜肴搭配，都能呈现出独特的风味。以下，我将为您介绍几种与米饭相得益彰的简单家常菜，并分享一些独特的观点和思考。首先，我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...令人难以抗拒。而在享受这道美味时，别忘了多准备一些米饭，因为那麻辣的汤汁与鲜嫩的鸡肉相结合，将米饭浸润得更是美味无穷。否则，到时候米饭不够，恐怕会令人遗憾不已。辣子鸡做法：
首先，我们要精心挑选新鲜的...……更多
2024-02-24 16:42:00火火,道菜,必不可少,餐桌,鸡肉,辣子鸡
...享用。然而，我最近掌握了一种新的烹饪技巧，让我对剩米饭的潜在美味有了全新的认识。尤其是当我尝试将其与南瓜和香菇结合时，其效果令人惊艳。小南瓜的细腻香甜与米饭完美融合，使得整碗饭都呈现出诱人的金黄色泽。...……更多
2024-05-03 11:49:00蛋炒饭,香菇,南瓜,米饭,鸡蛋,南瓜
...深入推进，城乡收入差距持续缩小。除险清患有力有效。粮食生产再获丰收，入选全国油菜单产提升整建制推进县；锰渣场污染整治任务全面完成，成功抚平影响秀山近40年的“锰之殇”，绿水青山成色更足。刘玉珮 彭光灿 图...……更多
2024-01-22 07:41:00秀山,高质量,发展,秀山,秀山县,项目
...最早“驯化”的农作物。通俗地说，黍和粟就是人类从“野草”培育而来的。黍的种植历史，可以上溯到9000年前的新石器时代。在河南新郑唐户、陕西临潼白家村、赤峰兴隆沟等北方地区，都发现了黍的存在。黍、粟、稻等农...……更多
2024-04-29 15:35:00孟浩然,美食,孟浩然,范式,华夏,巨卿
本文转自：鲁中晨报一碗米饭暖心扉□刘小兵冬日来临,父亲趁着一个双休日,扛着一袋新米进城看我。他说,这是自家地里产的生态大米,特意送来让我尝尝鲜。快到饭点时,淘米、净水、炒菜,一个小时不到,一桌家常菜就被我端上...……更多
2023-12-08 07:46:00米饭,心扉,父亲,米饭,生态,表叔
...生机与活力。面条菜，又称麦瓶草，作为一种常被误解为野草的野菜，实际上却蕴含着丰富的营养价值。它的叶子和嫩茎可以入菜，口感鲜美，富含维生素、膳食纤维和矿物质，具有利尿通便、排毒养颜、化痰止咳，养胃润肺的...……更多
2024-03-30 10:53:00三养,止咳,身体,时间,面条,饺子
...邀出席会议，并与到场来宾分享了题为《十月稻田 一碗米饭的流量密码》的精彩内容。此次会议旨在着力提升产业链供应链韧性，全面推进餐饮行业的高质量发展与结构优化升级，在餐饮业强劲复苏的新变局下，打造集约高效...……更多
2023-12-09 16:37:00稻田,餐饮业,供应链,现代化,餐饮,升级
...中，还隐隐藏着一些水汽。不过，这对于生长在土壤里的野草，并不算什么，它们总能想方设法找到营养。于是，农田里，出现了一场好戏——庄稼与野草的竞争。但有农人宠溺的庄稼，往往占据上风，最终野草败北。我不禁对...……更多
2024-01-15 09:10:00土地,土地,农田,鸟雀,露水,野草
...入酱油、糖等调味料炖煮片刻。最后将炖煮好的红烧肉和米饭拌匀，一道美味的红烧肉拌饭就完成了。接着是香辣鱿鱼拌饭。这道菜拌饭以其辣味独特而受到人们的喜爱。制作香辣鱿鱼拌饭的食材包括新鲜鱿鱼、辣椒、蒜、姜等...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
...饮浪费行为、培养节约习惯的践行者和推动者，引领文明餐桌新风尚。在餐厅醒目位置张贴宣传海报，宣传文明用餐标语，在餐厅打饭窗口设置了“厉行节约反对浪费 光盘行动 从我做起”的横幅，就餐者纷纷在横幅上签署了自...……更多
2023-11-28 03:47:00西安,光盘,航空,文明,行动,集团
...彩色的，红花绿叶分外好看。采摘一些不知名的小野花、野草，通过敲打出植物中的汁液，将春日色彩拓印在白色的米袋上，专属于春日的色彩跃然袋上。再往袋子里装上一把香喷喷的米粒，收集到了满满的美好与希望。草地游...……更多
2024-05-07 23:20:00立德,树人,劳动,春耕,高新,济南
...京淮安两地稻米哪家香？主办方端出20个电饭煲现场蒸煮米饭，邀请专家评选。本次活动由南京市发改委、市粮食和物资储备局，淮安市发改委、市粮食和物资储备局联合主办。活动现场，两市20家企业选送的优质大米，被现场...……更多
2023-01-13 06:27:00电饭煲,大米,南京,淮安,粮食,大米
...知道走了多少次，土色的路沿着好几座山，真的远，直到野草模糊了路的痕迹，那就是目的地了。夏天该是怎样的呢？应该是在树下乘凉的惬意，树叶相互拍打着，沙沙作响，原来是风的声音。那是一座很高的山头，站在上面，...……更多
2023-11-10 11:45:00大地,答案,田垄,土色,油菜,背篓
...全”，进一步倡导师生做“光盘行动”的践行者、“文明餐桌”的倡导者、“制止浪费”的监督者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，形成“浪费可耻、节约为荣”的文明校园新风尚。责任编辑：亓若琳 ……更多
2023-10-18 16:08:00七中,莱芜,济南市,营养健康,济南,宣传教育
...步弘扬尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德，推广餐桌文明礼仪、传播健康理念，青岛市崂山区中韩街道依托新时代文明实践所、站在辖区范围内大力开展“文明餐桌”系列宣传活动，让文明理念深入人心。华都社区志愿...……更多
2023-10-13 21:11:00崂山区,崂山,青岛市,青岛,餐桌,街道
菠萝蒸米饭是一道集鲜甜、清香于一体的美味佳肴，它以独特的烹饪方式与精选的食材，让家庭餐桌变得多姿多彩。这道菜的主角是新鲜的菠萝和饱满的米饭，经过巧妙的蒸煮，它们之间的味道相互渗透，相得益彰。在制作过...……更多
2023-11-17 06:44:00佳肴,米饭,菠萝,清香,于一体,美味
...少有人知道我们在超市中看到的品种丰富的大米是怎样从野草演变成了稻穗。《植物学家的锅略大于银河系》是一本从吃的角度来诠释植物的书。作者史军是植物学博士、科学松鼠会成员，最大的爱好就是“用美食家的舌头品咂...……更多
2024-02-18 06:40:00吃货,植物,手册,指南,植物,植物学
....把大米洗干净，放入锅中，盖上锅盖，小火焖煮。7.等到米饭煮熟，撒上一些葱花，就可以出锅啦！想象一下，一家人围坐在餐桌前，香气四溢的乌孜别克族鸡肉抓饭摆在中间。那浓郁的香味，那金黄的颜色，是不是让你口水直...……更多
2024-04-24 06:10:00乌孜别克族,抓饭,鸡肉,香气,小孩,鸡肉
...上海好粮油”产品名单也同时发布。上海围绕“从田间到餐桌”各环节，着力增品种、提品质、创品牌，扎实推进“上海好粮油”行动计划，形成一批绿色优质、健康营养的“上海好粮油”品牌。上海交通大学农业与生物学院副...……更多
2023-10-17 10:42:00田间,上海,餐桌,行动,粮食,上海
...店都买得到。它味道有青草香甜味，口感和味道最接近白米饭。很适合刚开始接触的人吃，更容易适应，它可以与几乎任何蔬菜、肉、面包或香料结合制作成美味的菜肴。
白藜麦的维生素和矿物质含量最高，铁和矿物质有助于...……更多
2023-11-17 15:20:00美容养颜,抗衰老,减肥瘦身,食用,粮食,减肥
...从而导致过量摄入食物，长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食，尤其是在北方。这种深受喜爱的主食，因其简单纯粹的口感和极高的适配性，成为了北方餐桌上的常客。然而，正是这种看似无害的食物...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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