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备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
维生素是人体必不可少的一种微量元素,尤其对于正处在备孕期的女性朋友们来说,适当补充维生素不仅有助于身体健康,还会起到一定的助孕效果,那么在备孕时吃什么维生素好呢?在备孕期进行微量元素补充时,并不是越...……更多
宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!
...带来各种各样的疾病,本来子宫内就带有寒气,如果要是过多的吃冷食的话,可能就会更加导致寒气的入侵,使得宫寒越来越严重。很多的女人都非常的爱美,爱美的前提就是要让自己变瘦,就算正常体重的女人也会觉得自己胖...……更多
乙肝检验结果的25种可能
...BsAg(+)、HBsAb(-)、HBeAg(-)、HBeAb(+)、HBcAb(+)俗称小三阳,表明人体已经感染了乙肝病毒,但病毒复制相对较慢,传染性相对较低。小三阳患者应定期进行检查,了解病情进展。如果肝功能异常或病毒量过高,可能需要接受抗病毒治疗...……更多
国家级名中医谢强:五官衰退是人体衰老的前奏
...江西中医耳鼻咽喉科的创始人。谢强曾提出“五官衰退是人体衰老前奏”的学说,近日,谢强接受了《医脉相承——国医名师访谈录》栏目组的专访。【主持人】五官是内里脏腑功能的一个体现,如眼睛花了、听不清声音了等?...……更多
体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破,人体就会发出警报,表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火气”,表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆,...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...醋,因为醋中的醋酸可以分解骨头中的钙质,使其更易被人体吸收。这样不仅能增加汤的美味,还能进一步提高其营养价值,对补钙有着积极的作用。总之,冬季滋补身体的最佳选择之一就是大骨头汤。它不仅经济实惠,而且营...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...水分,口腔和喉咙也趋于干燥。同时,由于寒冷天气使得人体机能下降,我们更容易感到疲倦、精神不振。但是,通过正确的饮食调节,我们可以有效缓解这些不适症状。在冬天,我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物,既...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
...完全跳过晚餐可能会导致过度饥饿,从而在其他时候摄入过多食物。关键是控制晚餐的分量,选择低热量高营养的食物,并确保全天的总热量摄入与消耗相匹配。误区五:喝酒能帮助睡眠,适合晚餐后饮用科普解答:虽然初期酒...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...更加多样化。在享受美味的同时,也不要忘记适量食用,过多的油脂和热量摄入可能会给身体带来负担。此外,冬季宜多喝水,多吃蔬菜水果,保持均衡饮食,同时保持适量运动,这样才能更好地享受健康的冬日生活。让我们一...……更多
得了心力衰竭 就是绝症吗?
...药物、过度劳累或情绪激动、血容量增加(包括钠盐摄入过多,输液过多过快)、原有心脏病变加重或并发其他器官疾病时,也都可以诱发心衰。我们都说心衰是心脏疾病最后的战场,一是指各类心脏疾病都可以导致心衰,二是...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...品种比较丰富,但多数是重油重盐、高糖高热量,如摄入过多很容易导致热量超标、血糖不稳。听了医生的分析,小丽恍然大悟。她说,自己总觉得家里的饭菜寡淡没味,这几年常点外卖,换着花样吃,没想到对血糖影响这么大...……更多
血脂高的危害与应对
...也很高。 如果只吃青菜等能量很低的蔬菜,可能会打破人体能量平衡。例如,如果单纯吃素食,可能会导致某些B族维生素摄入不足,而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关,主要存在于奶、蛋、动物肝脏和...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...的蛋白质和维生素,还需要多吃一些富含钾的食材。钾是人体必需的一种营养元素,缺乏钾可能导致身体无力、四肢酸软,影响消化吸收和食欲等。一般人们想到补钾都会首先想到香蕉,但其实有些食材的钾含量比香蕉还要高。...……更多
女性经期身体有异味?这多半与2个因素有关,做好这2件事可缓解!
...是在炎热的夏季,或者是长时间没有更换卫生巾的时候,人体排汗量增大,汗液与血液混合,从而可能会产生明显的异味。在这种情况下,女性一定要注意及时的更换卫生巾,最好是每隔1-2小时就更换一次。那么当月经出现异味...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...康杀手,正悄无声息地潜伏在我们的生活中。高血压是指人体动脉血压持续升高的一种疾病,其危害远超过我们的想象,虽然高血压并不会立即带来严重症状,但它却是引发心脏病、脑卒中等严重并发症的主要原因之一。很多人...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...血。一、秋季养生的重要性秋季是气温逐渐下降的季节,人体的新陈代谢也会随之减缓。此时,如果不注重养生,就容易导致疾病的发生。因此,在秋季,我们应该注重养生,调整饮食和生活习惯,以保持身体健康。二、酸味水...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...王”。这不仅是因为它的口感,而是它所含的营养成分对人体有着显著的益处。这种水果富含水分和膳食纤维。高水分含量有助于保持身体的水分平衡,而膳食纤维则能促进肠道蠕动,帮助消化,从而减轻痰多的症状。此外,它...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...时也能稳定血糖。 此外,晚餐的烹饪方式也需要注意。过多的油炸、生冷和刺激性的食物会给肠胃带来负担,容易引发胃肠不适。因此,中老年人在晚餐中应尽量避免这些食物,选择清蒸、煮炖、炒菜等健康烹饪方式,以保留...……更多
“我接过了母亲的药箱”
...经几百次实验,最终研制出一次性使用超滑导尿管,植入人体可达30天安全有效,极大缓解手术病人、尿失禁患者因多次插管而产生的痛苦。“产品的亲水性让其保持良好润滑效果,无菌水包在临床使用过程中降低感染风险,对...……更多
...盖上全是“肥肉”?决定胖瘦的根本是能量的供应与消耗人体并不会完全根据外界环境调节皮下脂肪厚度。虽说生活在寒带的人普遍比生活在热带人要胖,而这也确实是在自然进化过程中,身体自我保护意识造就的结果。但是,...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...起泡水喝的话,可以有效补充体内的气血,而且还能够使人体的免疫力和抵抗力得到提升,对女人而言还具有美容养颜的效果。 另外两者搭配在一起泡水喝,还可以清理肝脏中的毒素和垃圾,使人的血液循环速度和新陈代谢速...……更多
“周末病”真的存在吗?
...应激状态。这会导致体内一些内分泌激素释放增多,比如人体内皮质醇激素水平会增加。此时人的交感神经也会更加兴奋,从而进一步刺激皮质醇的释放。一般这种情况下,人会表现得更有干劲、精神力更加集中,机体对外界的...……更多
拼多多电话会:农业发展有战略意义,不会过多关注中短期营收趋势
...行上,努力地提升服务商家和消费者核心能力。我们不会过多地关注中短期的营收的趋势。我们还建立了供应链设施和生态系统声明。我们的执行取得了令人鼓舞的成果,当我们看到未来变革的良好ROI潜力时,我们将继续坚定投...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...的肥胖诱因的影响。”环境越健康越有利于生存,不需要人体迅速储存大量能量,“体重定点”越会降低。先天的基因遗传我们已经无法改变,能够改变“体重定点”的因素主要有:饮食、睡眠、压力、运动和正念。正念是对抗...……更多
用智能坐垫“监控”员工?请把打工人当“人”-荔枝时评
...0点到10点半都不在工位上”。据悉,这款智能坐垫可感应人体心跳、呼吸、坐姿等数据,但是,当它所记录的数据流入HR手中,被用来“敲打”员工,这样的做法就一点都“不智”了,不仅涉嫌侵犯员工的隐私权,也给企业内部...……更多
冬天寒冷,中老年人使用电热毯,这3个坏处,你要知道,别不在意
...能会导致皮肤问题,尤其是对中老年人更为显著。皮肤是人体最大的器官,随着年龄的增长,皮肤失去弹性,变得更脆弱。电热毯产生的持续热量可能导致皮肤干燥、红斑甚至是烧伤。这些症状不仅仅带来不适,更可能影响睡眠...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...享受到温暖和健康。但需要注意的是,燕麦的摄入量不宜过多,每天不要超过100克,并注意与柠檬酸含量较高的食物搭配食用。除了控制饮食外,适当进行运动也是保持健康体重的重要因素。所以,让我们选择燕麦作为早餐的首...……更多
厨房中的“4个”坏习惯,看自己占了几个,很多人都不注意
...殖很快,如果稍不留意,吃了不干净的食物,再加上夏季人体免疫力较弱、消耗又大,很容易引起肠胃不适,所以我们平时饮食一定要注意,厨房中的“4个”坏习惯,看自己占了几个,很多人都不注意,为家人健康平时尽量要...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...随着中医药的普及和应用,越来越多的人开始关注中药在人体内的代谢问题。中药的代谢过程对于其疗效和安全性具有重要影响,因此,了解中药在人体内的代谢时间是非常有必要的。本文将详细介绍中药在人体内的代谢过程及...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00