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实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
化点滴为“四季”
...业内开辟出四条成长通道——专业管理、专业技术职务、技师、工匠。在这里,只要有能力,只要肯努力,任何层次的职工都有成才的机会和希望。郇磊,就是在工人技师通道中成长起来的优秀人才。他在车间默默工作37年,凭...……更多
张家口市技师学院举行励志公益讲座
...树立自信、阳光、健康的良好心态,11月15日,张家口市技师学院邀请《光明日报·教育家》家庭教育指导中心执行主任、河北省家庭教育专家白薇为同学们做励志公益讲座。讲座以《青春中国》为题,围绕“青春是什么”“回忆...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
导语:《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的,它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示,高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰,这是一个令人震惊的数字。其中,76.5%的受调者更是深...……更多
成渝地区双城经济圈第三届餐饮行业劳动和技能竞赛举行
10月18日,重庆商务职业学院,参赛选手正在参加比赛。 当日,由重庆市总工会、重庆市人力资源和社会保障局、重庆市商务委员会,四川省总工会、四川省人力资源和社会保障厅、四川省商务厅联合主办的成渝地区双城经济...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
依据数据记载,我国每年由于恶性肿瘤死亡的患者的数量从前抵达300万之多。而每一个癌症患者都是和肿瘤通过困难的斗争,其间大都都以失利告终苦楚的分开人世。因而,人们开端越来越重视如何防备和前期发现癌症。据研...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...同事也感觉到了她的这些变化。更让她心烦的是,小丽的睡眠也出现了问题,入睡困难,躺在床上一小时也无法睡着,睡着后又很容易醒来,特别是在凌晨3、4点醒来,醒来后很难再次入睡,因此她白天工作时也是无精打采,小...……更多
临沂市技师学院举办2023年新发展团员入团仪式
...使命感,激励青年学生坚定理想信念,12月28日,临沂市技师学院2023年新发展团员入团仪式在学术报告厅举行。学生工作处、团委、各团总支负责同志,250名新发展团员和优秀团员代表出席活动,共同见证这一庄严时刻,感受青...……更多
...资格或技能等级证书超过1200万人次,近年累计评聘特级技师、首席技师3000多人。 “下一步,我们将进一步健全政策举措,促进技能人才成长成才和作用发挥,为以科技创新引领现代化产业体系建设提供技能人才支撑。”王晓...……更多
...规定成功领取生活补贴的全日制博士、全日制硕士及高级技师、全日制本科及技师(不含机关事业单位在编人员);同时,承租房具有新“人才10条”政策印发之日起的有效商品房租赁备案登记凭证,且承租人与申报人为同一人...……更多
好睡眠从好习惯开始
...024年04月15日 第 05 版)3月20日,河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄(人民图片)2023年11月7日,参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?
每天最佳的睡眠时间真的是8小时吗?这是一个在日常生活中经常被提及的问题,也是许多人衡量自己睡眠质量的重要标准。甚至有些人会因为某天没有达到这个所谓的“8小时标准”而感到焦虑和心慌。但是,我们真的需要每天...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
莱芜技师学院举行第二届“诗韵清明 传诵经典”清明诗文朗诵比赛
...者 张子慧 济南报道青山肃立,绿水长歌。4月3日,莱芜技师学院举行第二届“诗韵清明,传诵经典”清明诗文朗诵比赛,用雅言传承文明,用经典浸润人生。学院党委书记陶常青,院领导邹翠兰、朱爱莲、邹经纬、陈京水等参...……更多
深入开展健康促进医院建设 推动医院向“以人民健康为中心”转变
重庆市公共卫生医疗救治中心健康促进医院建设工作接受市级专家组现场评估验收/图源 朱丹健康促进医院建设是落实“健康中国行动”要求、推进健康中国建设的重要抓手之一,是“健康细胞”建设的重要内容。2022年,全市...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...9月的就诊数据,男性就诊人群的高频疾病诊断为腰痛、睡眠障碍、疲劳综合征、痤疮、颈椎病等;女性就诊人群的高频疾病诊断则以月经不规则、痤疮、乳腺腺病、腰痛、睡眠障碍等为主。“就诊人群年龄分布上,18岁—40岁的...……更多
乳胶床垫的好处和坏处
...可以让身体与床垫完全贴合,令身体感觉非常舒服,提高睡眠质量。乳胶床垫不容易生虫、腐烂,比较耐用,乳胶床垫有树脂的味道,没有刺鼻的气味,健康环保。但是乳胶床垫非常笨重,清洗比较困难,价格方面也非常贵。乳...……更多
重庆疾控发布健康提醒:天气转冷谨防心梗
...交替,天气变冷,心脑血管疾病发病率明显上升。7日,重庆市疾病预防控制中心发布健康提醒:天气转冷谨防心梗,早发现,早预防,可以有效减轻心梗危害。问题一:什么是急性心肌梗死?重庆疾控:急性心肌梗死简称急性...……更多
蒙眼拆装发动机 重庆“95后”巧匠展绝活
...陈果真展示在比赛中获得的奖牌。景诗雁 摄3月14日,在重庆工贸技师学院的新能源汽车维修技术基地,“全国技术能手”、重庆工贸技师学院汽车制造与检修专业教师陈果真正在给备战全国乡村振兴职业技能大赛的学生们进行...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊,脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 (记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡) 昨天是世界睡眠日,厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
...村部等八部门联合印发指导意见推进乡村工匠培育工作。重庆积极落实相关工作,将大足石雕从业人员、农村建筑工匠、农机合作社经理人等乡村工匠纳入职称评价体系。学者表示,下一步需补齐乡村工匠的职业认同感和归属感...……更多
学历高、技能水平高  上海公示101位2022年“上海工匠”候选人
...上药新亚药业有限公司技术(研发)中心副总经理、高级技师(药物制剂工)龚玉秀。上海市总工会供图中新网上海1月11日电 (记者 许婧)记者11日从上海市总工会获悉,2022年“上海工匠”培养选树活动启动以来,通过逐级推荐...……更多
这种死亡率极高的疾病,越来越多年轻人中招
...近年来,卒中已经成为我国致死率最高的疾病之一。根据重庆市卫生健康委发布的《重庆市2021年度居民健康状况报告》显示,脑卒中已经成为超过冠心病、肺癌、心梗、肝癌、糖尿病等多种疾病的本地居民第一大疾病死因。重...……更多
本文转自:重庆日报重庆“慈善+渝快保”项目扩大试点明年试点范围扩大至17个区县本报讯 (记者 郭晓静)11月17日,重庆市慈善总会召开重庆市2024年“慈善+渝快保”项目扩大试点启动会议。根据会议部署,明年,我市“慈善...……更多
...研一体、工学评一体”的产业学院办学新机制,指导泰州技师学院创成省级高技能人才专项公共实训基地;建立技术资源快速响应机制,组建服务团队协助企业开发技术资源;完善技术难题“揭榜挂帅”机制,今年将实现大师领...……更多
新农人(106)|拥抱智慧农业!返乡“果二代”让特色水果产业更具“科技范”
...得了她父亲的支持。“黄瓜山村地理位置优越,同时作为重庆市乡村振兴示范村,配套设施完善,十分适合果业发展。”2016年,已经积累一定种植经验的蔡明静将村里原有的200余亩废弃矿山地改建成了智慧梨园。同时,她按照...……更多
临沂市技师学院获得2023年山东省“三下乡”社会实践多项荣誉
...暑期“三下乡”暑期社会实践活动表彰结果公布,临沂市技师学院团委获评2023年山东省“三下乡”社会实践优秀组织单位,“小海棠”文艺演出志愿服务队获得优秀服务团队称号,“小小电工”家电维修志愿服务项目获评优秀...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
华龙网讯(通讯员:游春媛) 10月10日,重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊。该中心以慢性失眠障碍为主要干预对象,为各类精神心理疾病伴发的失眠障碍患者,睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等各种形式的睡眠...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...等直接接触。近年来,裸睡逐渐成为一种备受推崇的健康睡眠方式,因为它有着诸多益处。不穿衣服睡觉可以减少束缚感,让身体更加自由地舒展,有助于缓解疲劳和紧张情绪。同时,裸睡还可以降低身体的温度,有助于改善睡...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...日前,全国便秘专科联盟成立大会在四川省成都市召开。重庆大学附属江津医院当选为全国便秘专科联盟副理事长单位,重庆大学附属江津医院特聘专家、中国医师协会肛肠分会副会长刘宝华教授受邀出席会议并作主旨发言,胃...……更多
更多关于健康的资讯:
近段时间,重庆持续晴热高温,高温天气除了容易引发中暑症状外,其他一些高温天气下的健康问题也应注意。8月27日,上游新闻记者从重庆市急救医疗中心急诊科获悉
2024-08-27 19:34:00
以“怪”出圈的新品,你尝过吗?
本文转自:人民日报中央厨房-海叔聊经济工作室徐佩玉许多人吃过西湖醋鱼,但西湖醋鱼茶往往是头一次听说。近日,茶饮店“炖物24章”推出杭州限定新品“西湖醋鱼茶”
2024-08-27 17:00:00
荔波“三助推”持续深化东西部协作 医疗组团式帮扶见实效
本文转自:人民网-贵州频道浓浓山海情,千里支援路。今年以来,广州市白云区选派了14名医疗专家团队进驻荔波县持续开展医疗组团式帮扶
2024-08-27 17:06:00
亳州谯城区魏岗镇:蔬菜大棚绿意浓 志愿帮农助振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,亳州市谯城区魏岗镇王井村蔬菜大棚里,在科技特派员的指导下,菜农和志愿者将采摘下来的黄瓜运出大棚
2024-08-27 17:17:00
安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科开展立体定向放射治疗新技术
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科成功实施一例多发性颅内转移瘤的立体定向放射治疗。立体定向放疗是放射治疗中的“手术刀”
2024-08-27 17:42:00
安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院
本文转自:人民网-安徽频道8月15日,安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院。患者今年80多岁于2022年5月确诊肝癌晚期在合肥离子医学中心接受了近半个月的质子空间分割放疗后癌症有了明显好转
2024-08-27 17:45:00
安徽省肥西县丰乐镇持续抓好田间管理 确保秋粮稳产丰收
本文转自:人民网-安徽频道肥西县丰乐镇安河村村民在牌坊组田间开沟引水灌溉水稻。“三春不赶一秋忙”,秋粮生产关乎全年粮食丰收
2024-08-27 18:07:00
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
本文转自:人民网-安徽频道三分种,七分管。眼下,正值玉米、水稻、大豆等主要秋季作物生长的关键期,也是病虫害防治和促大穗增粒重的最佳时期
2024-08-27 18:09:00
阜阳市颍泉区行流镇:聚焦“三治融合”解锁乡村治理“幸福密码”
本文转自:人民网-安徽频道面对乡村治理过程中的“老大难”问题,阜阳市颍泉区行流镇充分发挥党建引领作用,不断推进乡村治理走深走实
2024-08-27 18:09:00
你所不知的医生④丨麻醉医生:台前幕后的“醉”美守护者
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤每一台手术的成功,患者想到最多的可能是手术的主刀医生,而参与手术、保障手术安全的麻醉医生则往往容易被忽略
2024-08-27 18:12:00
西林县那劳镇:党建引领增动力 乡村振兴开新篇
本文转自:人民网-广西频道近年来,西林县那劳镇坚持党建引领乡村振兴,全面落实“强党建、促发展、惠民生”的发展方针,在固本
2024-08-27 18:26:00
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
2024-08-27 14:43:00
眼球胀痛+头疼,眼压升高怎么办?
偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼,造成不可逆的视力受损,一定要引起重视
2024-08-27 14:45:00
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
糖尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要
2024-08-27 14:46:00
脚上有这6个表现,你可能得了糖尿病足,立即就医,脚还能保住!
56岁的马先生,不知道什么时候开始,脚上长了一个水疱,他不仅没有重视,还自己用针把水泡挑破了,本以为粘上一个创可贴,过几天就没事了
2024-08-27 14:46:00