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对大脑供血不利：很多人吃完饭后，尤其是中午午饭过后，人们会觉得困倦。如果你有这种表现，虽然是一种正常的生理现象，但同时也是在告诉大家你吃得过饱了。当肠胃内都是你刚刚吃的食物，在它们消化吸收的同时，...……更多
2024-10-01 14:22:00妙招,身体,变化,肠胃,人们,食物
...的尿酸生成过多，也可影响病情恢复。痛风患者在急性期过后还应坚持适量的运动，也有助于控制尿酸水平，但要避免运动过于剧烈，以免给关节带来负担。 ……更多
2024-11-15 08:58:00拐杖,痛风,再不,患者,尿酸,痛风
...后喜欢立即躺下休息，认为这样有助于消化。然而，这种做法也是错误的。饭后立即躺下会使胃的蠕动速度减慢，导致食物在胃中停留时间过长，增加胃的负担。同时，躺下后食物容易反流至食管，引起反酸、烧心等不适症状。...……更多
2024-06-13 17:43:00事情,行为,饮水,冷饮,食物,行为
...朋友来说，简直比补药还补呢！而说到最简单、最营养的做法，那就是水煮鸡蛋啦。在生活中，许多人都喜欢吃鸡蛋，有人爱煎着吃，有人爱蒸着吃，还有人爱炒着吃。不过啊，其实这些吃法都不如煮鸡蛋更营养。所以啊，如果...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...让身体少生病，比如饭前洗手、勤剪指甲、还有上完厕所过后一定要洗手，这些从小到大都牢记于心，甚至已经成为了一个习惯性的动作。不仅是手上的卫生，还有身体的卫生也是需要注意的，就比如洗澡要搓灰，还有就是一定...……更多
2022-12-16 18:34注意事项,事项,建议,学习
...料：甘蔗200克；马蹄15个；红枣6颗；冰糖适量；水适量；做法：甘蔗去皮，切成小段备用。马蹄去皮，洗净备用。红枣洗净，备用。将甘蔗、马蹄和红枣放入锅中，加入足够的水。大火煮开后，转小火煮30分钟左右。加入适量的...……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
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主要食材：山药500克、白糖100克、植物油适量。具体做法：将山药去皮后切成条状，用清水洗净沥干。在锅中加入足够的植物油，烧至五成热时下山药条炸至表面金黄，捞出控油。另起锅加入白糖，小火加热至糖融化呈金黄...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...能对每个减肥人士有帮助。减肥的道路虽然很困难，但是重在坚持，只要坚持胜利就在眼前，美丽温柔的身材马上就呈现，加油吧。 ……更多
2022-12-10 18:17脂肪,肌肉,消耗,建议,方法
...食欲不振、体力不支等问题。”欧阳劲光表示，夏季养生重在防暑、祛湿和养阳。在饮食上，应选择清淡、易于消化的食物，多吃甘凉降火、解渴生津的蔬果，如西红柿、豆芽、桃子和莲藕等，它们不仅能够解暑，还能为身体补...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...积极运动的好习惯。不过需特别关注的一点是，在刚进食过后是不宜立刻进行体育运动的。大家千万不要因“饭后百步走，活到九十九”这句俗语而选择饭后立刻进行走路锻炼。因为在进食刚结束时，人体的血液循环需向胃部集...……更多
2024-11-13 08:58:00肠胃,不好,保养,关键,肠胃,功能
...渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，因此霜降过后保暖至关重要，同时霜降过后也是进补的最佳时节。“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...不妨尝试下面的菜谱，用虾仁来制作一道美味的白灼虾。做法：
1.准备适量的新鲜虾，剪去虾须、虾腿和虾枪，去除黑色的虾囊，并用牙签挑出虾线后，清洗干净，这样可以保持虾肉的完整性，防止鲜味流失。2.在锅中烧开水，...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...还含有丰富的维生素和蛋白质，有助于提高身体免疫力。做法：将黑豆浸泡一小时后煮熟，加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...然保持适当的水分摄入对健康至关重要，但中老年人晚餐过后应避免大量饮水。过多的水分摄入不仅可能增加夜间尿频，影响睡眠质量，还可能对心脏功能造成额外负担，特别是对于那些已经有心脏疾病或肾功能不全的中老年人...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...、脾胃虚寒的人都会有哪几种明显特征？1、胃痛遇寒则重在我国传统医学的理论中，“脾”与“胃”是分不开的，如果脾胃虚寒的话，一旦天气变冷，或者是吃了生冷的食物之后，就会出现胃痛的情况，而胃痛通常都是绵绵不...……更多
2024-08-07 06:39:00脾胃,太虚,内伤,特征,脾胃,虚寒
...部伤口受压后可能会使创面进一步扩大，污染创面。正确做法：意外发生后，先保持镇定，试着目测一下视力，若视力无明显影响，即使眼部不痛，也要到医院眼科检查一下；如果感觉有异物进入眼睛时，可用常规的消炎或抗菌...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎，备用。2、锅烧热，加入适量油。放入拍碎的蒜头，小火爆香。加入切好的香芋南瓜片，大火快速翻炒至南瓜变色。...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...，还能美容养颜。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、水具体做法：银耳提前泡发，撕成小片。雪梨去皮去核，切成块。将银耳、雪梨和适量水放入锅中，煮沸后转小火慢炖。待银耳煮至软糯，加入冰糖调味即可。推荐食谱二：蜂蜜...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...：鸡蛋两枚、清水适量、盐一小撮、酱油少量、麻油少量做法：1、鸡蛋两枚敲开，加入常温的清水，我个人喜欢蛋液和清水1:1.5，也就是说两枚鸡蛋约150毫升水，大家可以根据自己的口感偏好调整；2、加入少量盐，然后调匀；...……更多
2024-10-10 09:42:00营养滋补,中老年人,滋补,蛋白,食物,营养
...简单的清炖、烩煮就好，清香美味，正适合春季吃。推荐做法：【虾仁烩豆腐】食材：嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块，放淡盐水里泡十分再捞出。
2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾，虾开背后挑出虾线...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...、鸡精、胡椒粉、香油、食用油适量。
【粉蒸地栗子的做法】：第一步：首先带戴一双一次性手套，然后将地栗子的皮削掉，接着再把地栗子冲洗干净，最后再把地栗子切成2厘米左右的块状备用。第二步：将切好的地栗子放入...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...：韭菜1把，猪血1块，红椒1个，盐，生抽，味极鲜，葱姜做法：1清洗韭菜，去掉灰尘，冲洗干净，沥干水分，切段，备用。2猪血冲洗，切薄块，备用。3葱姜切好，红椒切好。4锅里放油，爆香葱姜，放进猪血块，大火翻炒一下...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...多梦，反而睡眠状态较差。因此，程昭昭建议，科学补觉重在“睡得轻松、醒得自然”。“如果此前熬夜严重，第二天一觉就能睡到中午或下午，这种补觉是有效的；但如果只睡一小会儿就醒了，这时不应再反复补觉，可利用中...……更多
2024-10-02 18:36:00多科,贴士,健康,小叶,长假,国庆
秋季养生，重在平衡阴阳。虽然天地的阴阳在秋分时节达到了平衡，但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...快，越来越多的人选择不吃晚餐以达到减肥的目的。这一做法在一段时间内确实能让体重有所下降，但长期如此是否对健康有害呢？医生表示，长期不吃晚餐的人，除了变瘦，还可能改善以下三个问题。本文将详细分析这一现象...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南瓜去掉外皮、去掉内瓤，冲洗一下，切成小块，放进盘内摆好。新鲜百合分成小片，清洗干净，沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上，随意摆放就...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...霜降的到来似乎在宣告着，冬天的前奏已悄然开启。霜降过后，秋风萧瑟，这个时期，早晚温差增大，地面上开始出现霜冻现象。那么，可以采取哪些方法帮助我们抵御即将到来的寒冬？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...味道堪称经典，香辣中带着清爽，每一口都滋味十足，吃过后就让人念念不忘，一起来看看它的做法吧！增强免疫力青椒中有丰富的维生素C、胡萝卜素，以及辣椒素，都是比较强的抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以...……更多
2024-08-04 11:15:00香辣,易上,米饭,香味,青椒,维生素
...给孩子吃，免疫力强身体棒。一、大葱（抗菌消炎）推荐做法：大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净，切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋，加入适量食盐、胡椒粉，用筷子搅拌均匀。炒锅烧...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...口，而且具有多重健康功效，是冬季理想的食材。魔芋的做法推荐1.魔芋炒鸡丝：魔芋豆腐切成薄片、细条，锅中焯水后控干备用。鸡脯肉切丝，调味后炒至熟，加入配料炒匀。最后加入魔芋丝翻炒均匀，加入料汁和红椒丝焯至...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
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