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秋实“小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险,该如何科学有效应对?日前,国家卫健委、全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管...……更多
健康体重不可走捷径
本文转自:太原晚报健康体重不可走捷径□袁剑锋 4月7日,太原市“健康城镇,健康体重”第36个全国爱国卫生月暨“动起来、搞卫生,减体重、促健康”主题宣传日活动启动。(《太原日报》4月9日)今年爱国卫生月的主题是...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...重之前,首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤,身高1.60米,她的...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼,15天成功减重10斤;另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
...站式服务”。今年6月,国家卫生健康委等16个部门启动“体重管理年”活动,力争通过3年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立,全民体重管理意识和技能显著提升,健康生活方式更加普及,全民参与、人人受益的体重...……更多
183男生标准体重是多少
...意的是,用这一计算公式出的結果仅仅体重标准标值,休重在体重标准左右范畴内波动10%全是一切正常的,例如175高的人,体重标准是70Kg,70Kg左右波动10%,也就是63Kg—77Kg,因此175的人,体重标准是70Kg,但休重要是在63Kg—77Kg...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...里,或是傍晚的跑道上奔跑时,每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前,让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析,揭示那些被误解和忽视的真相,并指导你...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患者的体重管理作为子宫内膜病变专家,罗雪珍是医院第一个减重门诊的主要发起者。她坦言:“子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统恶性肿瘤之一,全子宫切除作为子宫内膜癌...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...摄入。此外,身材管理对于女性的健康也具有重要意义。体重管理不当可能会导致一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。因此,女性在体重方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?01...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
...这个春节后,不少应用司美格鲁肽的人纷纷反馈,自己的体重不再降低反而有上升的趋势。“减肥利器”失灵了吗?再也无法一劳永逸“躺瘦”了吗?针对近期大众关注的焦点,相关内分泌科专家一一解读。一针难求需求“狂飙...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...提醒青少年和家长朋友们,青少年的肥胖必须尽早干预、重在预防,要树立科学减重的正确观念,绝不是单纯意义上的少吃多动,必要时到专业的医疗机构进行评估、检测,有针对性地进行减重减脂。从目前的科研依据来看,一...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反复复、减减增增,呈现动态的波动变化,甚至当有些人减...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争,白天开心地说,“我起床称了一下又轻了”;然后晚上就会在朋友圈发上一条,“我怎么又重了!”事实上,运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19%的6岁至17岁青少年面临超...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一种。但是,“节食真的是减肥的金钥匙吗?”这个问题始终萦绕在许多追求健康...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥...……更多
文/赵斌近日,16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...40斤,男子住进了医院医生提醒:节食不可取,科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥,一度是2024年年初的热词。一谈到减肥,很多人会认为,除了运动,还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”,让自己处于一个饥饿的状...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...因短期内未看到显著效果而感到沮丧和放弃。春季减肥,重在坚持和科学方法。通过调整饮食、增加运动、保证足够的睡眠和水分摄入,避免不健康的减肥方法,不仅能有效减轻体重,还能促进整体健康。春季是减肥的好时机,...……更多
大唐辣妈:益生菌与减肥,探索肠道菌群的奥秘
...究成果,该研究以双胞胎姐妹为对象,揭示了肠道菌群与体重之间的微妙联系。这项研究精心挑选了多对体型差异显著的双胞胎姐妹——“胖丫头”与“瘦丫头”,以确保实验中的变量清晰可辨。通过将这对双胞胎姐妹的肠道菌...……更多
减少体重要采取科学的方法,很多人走进了减肥的误区,建议看看
...特点,漂亮在很大程度上都取决于身材的均称与否。有些体重偏高的朋友都走上了减肥的道路,进行减肥的人群女性占的比较多,男性也渐渐变得多了起来。每个人都想成功地减掉一些重量,有少部分人成功了,大部分人都失败...……更多
科学健康管理为生活助跑
...家住北塔区的邓女士。了解到邓女士在一胎产后一直受到体重的困扰,身高1.55米的她体重由怀孕前的70公斤增加到85公斤。邓女士尝试了多种减肥方法均效果不佳,与此同时,月经周期也开始变得极其不规律,二胎备孕两年也仍...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示,肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明:父母体重正常,其子女肥胖几率约10%...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...能引起电解质紊乱和胆石症等疾病的危险。一般一星期减重在0.5Kg左右即可。3、减少能量的摄入少摄入能量并不意味着绝对禁食或过分禁食。超重和肥胖个体减重宜采用低能量饮食。总能量800~1500千卡/天。女性可选择1000~1200...……更多
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济南街头多名摩托车手深夜“炸街”飙车放烟花,警方:现场实施了抓捕行动
10月6日晚,多位济南市民发布视频称,当地标志性建筑解放阁附近街头出现了摩托车“炸街”的情况。从视频看,一群摩托车骑手在解放阁附近道路进行飙车
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严正声明社交平台出现的关于运动员覃海洋先生的相关言论,充斥恶意中伤、诋毁的不实内容严重损害了覃海洋先生个人名誉。为此,我工作室作出如下声明:针对恶意抹黑运动员形象
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大皖新闻讯 2024年10月7日,覃海洋工作室发布严正声明:社交平台出现的关于运动员覃海洋先生的相关言论,充斥恶意中伤
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第47届世界技能大赛近日在法国里昂落下帷幕,中国队金牌榜、奖牌榜“双第一”,其中烹饪(西餐)、建筑金属构造两项金牌均由浙江00后小将摘取
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新疆尉犁罗布人村寨景区服务升级获赞
10月6日,在阿不旦广场,景区提供的免费拍照服务为游客捕捉下与家人共度的欢乐瞬间,受到游客喜爱。新疆网讯(记者李卫疆 通讯员奥琼)10月6日
2024-10-07 19:58:00
国庆假期,海南浮潜、游艇出海、海钓等受游客欢迎
南海网10月7日消息(记者 丁文文)10月7日,飞猪发布的《2024国庆假期出游快报》显示,今年国庆假期,海南旅游持续火热
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列车上的守护者 用汗水护航旅客返程路
大皖新闻讯 “大家都排好队,不要往里挤,出来旅行安全第一!”10月7日的合肥站返程旅客熙熙攘攘,从合肥开往淮北的K5826次列车长杨明正在尽力维护乘降秩序
2024-10-07 20:23:00
新的画卷需要我们共同描绘,新的历史需要我们共同开创。让我们锚定目标、勠力同心、开拓进取,共同谱写人民共和国更加绚丽精彩的新篇章
2024-10-07 20:25:00
首届“国医大师”,中国人民政治协商会议第七、八、九、十、十一、十二届全国委员会委员,中国老年医疗保健领域著名中医药学家
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10月6日,郭先生停在商场门口的电动自行车被盗,于是立即向巡逻中的小井峪派出所民警报案。接到报案后,民警调取公共视频,追查3个多小时
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永恒的印记-艺术大展与墨语新花-贾广健写意花鸟画展同时开幕
2024年9月28日,由中国文化艺术发展促进会指导,北京海淀区文化和旅游局主办,中国文促会美术馆专业委员会支持,北京海淀区美术馆(北馆)
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清澈的爱 只为中国丨自信自强
自信,来自内心的坚定,源自文化的给养。泱泱中华,历史悠久,文明博大。这是我们的自信之基,也是我们的力量之源。新时代,从传统的书法
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