• 我的订阅
  • 头条热搜
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
有这么一样东西不管有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成...……更多
...备受关注。广州中小学校内小卖部设置情况如何?辣条、汽水等高盐、高糖及高脂食品,真的和孩子们拜拜了吗?近日,市场监管总局、教育部、国家卫健委和公安部联合印发《关于做好2023年春季学校食品安全工作的通知》,...……更多
...法进行脱水的果蔬干,从某种程度上来说,其实是泡在油里加工出来的,比如用红薯、紫薯、南瓜、香菇、豆角等加工的果蔬干,脂肪含量大都在30%左右,比大家认为“不健康”的饼干、曲奇、辣条都高。而一些被宣称“更健康...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...。和“三高”人群相比,脾胃虚弱的老人则可在五谷杂粮里加入适量的精米,更便于消化。对于阴虚火旺的老人,进补在于补阴,要遵循滋阴清热的养生原则,不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...。人老之后应避免4种零食1、少吃含糖较高的饮料;比如汽水、碳酸饮料、包括加入很多糖分的豆浆与奶茶,以及含有酒精类饮料等等。2、果脯或以及果干,比如葡萄干、柿子饼、猕猴桃干、桂圆、荔枝干等等。3、非原味的烘...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
“不吃一点零食,医生远离我”当今社会,零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分,我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而,我们可能忽略了一点:一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...的选择。8.关注饮料选择:避免给孩子提供含糖饮料,如汽水和果汁。鼓励他们喝更多的水和低脂牛奶。9.给予适量的自由:在饮食方面给予孩子一定的自由,让他们学会适度控制和自我管理。但同时,确保提供正确的选择和指...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...温暖人体,让肌肤显得细腻滑嫩。3.补水、忌高热量零食汽水夏天热,很多人都喜欢冷饮配零食吃。这些冷饮、零食经处理之后热量成分一般都比较多,不但易造成肥胖还会造成肠胃消化不良等问题,如果造成体质不佳,肌肤自...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。汽水 有不少喜欢喝碳酸饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,使铁...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...曾经是一个不折不扣的美食家,对于油腻的炸鸡、甜蜜的汽水没有丝毫抵抗力。但是,当糖尿病这个不请自来的客人敲响她的门时,她意识到,如果不改变饮食习惯,健康的日子就将不复存在。起初,陈阿姨对于医生提出的“5...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...子饿可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。不过酸奶有一个缺点,就是不宜久存哦,所以要尽快喝掉哦! ……更多
食品冻干机能制做哪些零食
...于将食品进行冻干处理的设备,可以用于制作各种类型的零食。下面将介绍该设备可以制作的常见零食以及制作方法。 水果干:该设备可以将水果进行冻干处理,制作成水果干。首先,将新鲜水果洗净,去皮去核,切成小块或...……更多
石花冻(美味馆)
...“哧溜”滑入食道,滑进肚子,顿觉暑气全消。在石花冻里加水果算高级吃法。水果多为自家所种,母亲摘了葡萄和甜瓜,葡萄剥皮,甜瓜切小块,加入“石花水”中,过后,即成漂亮的水果“果冻”,简直让人舍不得下嘴。石...……更多
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
...瑞士卷,每块所含热量甚至会更高。儿童应该如何健康吃零食?儿童营养科专家提醒,儿童的消化系统尚未发育完全,难以承受大量高糖高脂食物,尤其对于那些 “小胖墩” 来说,更应该少吃瑞士卷此类“热量炸弹”食品。据...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...的生活习惯:“那我平时喝的饮料呢?我很少喝可乐这些汽水,但偶尔会喝点果汁,这应该没问题吧?”张医生却摇了摇头:“果汁?问题还不小呢!你知道吗?果汁看似健康,毕竟是水果榨的,但实际上它的糖分含量非常高。...……更多
学校门口卖的那些零食,满满的童年味道,都吃过的人现在30多岁
...次吃完棉花糖,嘴上和手上都会变得特别黏!然后就是冻汽水,冻汽水是夏天很多孩子都喜欢吃的东西,就是把成袋的汽水冻成冰疙瘩,一个冻汽水能舔好半天,记得小时候这种冻汽水非常的普遍,一毛钱一个,也是大家都能吃...……更多
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
...营养素却不是很多。避免含糖饮料。尽量不要喝太多含糖汽水、能量饮料和运动饮料,它们会增加很多热量。也尽量不要喝太多果汁。凉白开是一个很好的选择,可以加入一片柠檬或一点点果汁来增加味道。晚上保证充足的睡眠...……更多
被抖音带火的零食,到底好吃不?
...着花生扁桃碎粒,脆脆酥酥的不会粘牙。四、高颜值国潮汽水 去年悄悄开始火的国潮汽水,是原国营武汉饮料二厂生产的滨江牌汽水,是几代老武汉人消暑降温的必备品。现在包装和口味全部翻新,全国各地都能喝到。有很多...……更多
为了保命,3年多了,严格控糖,控零食,水果成了我的解药
...,还是冰糖,凡是跟糖沾边儿的,我都拒之千里!含糖的零食,食品,都不能吃了,水果成了我唯一的解药!当然了,水果中的甘蔗,我也是不吃的。一开始忌口的时候,真是难啊!上超市,都不敢往零食市区那边走,也不敢往...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...常生活中,我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天,你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝零食的理由,一般就是觉得零...……更多
水果店卖零食炒货,商家别忘记增加经营范围,看看吧
近年来,水果店一改传统模式,不断创新,零食逐渐为水果店的香饽饽,例如散装炒货、预包装坚果产品等。然而,水果店拓宽营销思路,增加经营范围需要注意什么呢?工作人员进行检查2023年12月3日,南京雨花台区市场监管...……更多
...粮,适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物,少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春...……更多
春节年货,这份提示您收好
...大量储备蔬菜,一般来说,储备够3—5天的食用量即可。零食坚果,尽量选择小包装包括糖果、甜饮料、甜味糕点等在内的甜味零食,是不少人家年货中的必备食品。程景民建议:适量摄入糖。考虑到精制糖,特别是添加糖对健...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...纤维等营养成分损失较多、含糖量较高,应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...。特别想女生平时如果爱看剧的话,是会准备一些这样的零食的。看剧和吃都不耽误,真好!很多人觉得辣条应该是主角才对,但是我们知道辣条里面很多的色素是有的。这个的食品安全性还不是很高,虽然吃的人还是很多,都...……更多
美西南航空一个月发生上百起汽水罐爆炸事件 专家:高温高压让汽水罐像个“小炸弹”
...纳尔称,6月份,西南航空公司的航班上发生了一百多起汽水罐爆炸事件,一些空乘人员因此受伤,预计7月份的事故量将是6月份的近三倍。报道称,由于西南航空公司不提供易腐食品,该公司没有冷藏车,罐装汽水会暴露在高温...……更多
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
...不喝或少喝含糖饮料,更不能用含糖饮料代替白开水。4.零食挑选要科学在以正餐为主的基础上,合理选择零食。可以选择干净卫生、营养价值高、正餐不容易吃到的一些食物作为零食,如原味坚果、新鲜水果、奶及奶制品等。...……更多
万亿市场下比拼激烈!国产老牌饮料为Z世代做创新
...、新兴品牌争相入局的背景下,这一课题尤为突出。中国汽水,曾与“两乐”PK从娃哈哈建厂至今,国产饮料市场的格局已然发生翻天覆地的变化。1987年,42岁的宗庆后靠着借来的14万元接手连年亏损的杭州上城区校办企业经销...……更多
有便利店可口可乐今年进货价已涨,业内:不排除部分品牌跟进涨价
...止可口可乐。《北京商报》报道,5月百事饮料旗下多款汽水产品明确提价,除了550毫升的主力产品建议零售价调整至3.5元外,百事饮料对于900毫升百事、七喜、美年达系列产品建议零售价调整至5元/瓶。就此,记者也联系了百事...……更多
4种食物会使皮肤越来越差,每一口都在夺走你的美貌
...较喜欢吃一些甜甜的小零食。比如说奶茶,小蛋糕,果汁汽水、冰糕等高糖分的食物。虽然说甜甜的小零食让我心情变好,但是甜甜的代表高糖分,我们摄入过多的糖分会危害身体健康。经常摄入高糖类的食物,会加大糖尿病的...……更多
更多关于健康的资讯:
遵义市老年大学长征艺术团志愿服务队开展送文化下基层活动
近日,遵义市老年大学长征艺术团志愿服务队与新蒲新区新舟镇沙滩村联合举办端午主题文艺演出,近700名群众齐聚“乡村大舞台”
2025-06-10 16:22:00
突破“手”“眼”极限 江苏省肿瘤医院机器人手术突破2000例
540°可旋转操作臂、“毫米级”操作精度、放大10-15倍的3D高清视野——在精准医疗浪潮中,手术机器人改变了外科手术的传统模式
2025-06-10 17:13:00
专家提醒来啦!高考后心理调适正当时
2025年度高考已圆满落幕,不少考生原以为能彻底卸下重担、尽情放松,却不料陷入新的心理困境,身体也随之出现一系列应激反应
2025-06-10 17:14:00
中西医结合破痛风困局——从第48期全国痛风沙龙共识看重庆厚泽京方诊疗创新实践
痛风,是一种由单钠尿酸盐晶体在关节、肌腱、滑囊及其他组织中沉积引起的炎症性关节炎,发病率逐年上升,对患者的健康和生活质量造成了严重威胁
2025-06-10 17:24:00
30岁后生育力断崖式下降 应该怎么补?
随着年龄的增长,男性的生育力会经历一个显著的下降过程,尤其是在30岁之后,这种下降趋势更加明显。这可愁坏了许多备孕男士
2025-06-10 17:26:00
守护脊梁 健康成长——德州市第七人民医院走进东风东路小学开展脊柱健康筛查活动
为提升儿童青少年脊柱健康意识,做到脊柱侧弯早发现、早干预,6月9日,德州市第七人民医院组织专家团队走进东风东路小学,开展“关注儿童青少年脊柱健康宣教”暨“脊柱侧弯筛查”义诊活动
2025-06-10 17:28:00
健康问太和 | 有哪些医疗手段可提升癌症患者的生存率?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)癌症,这个曾经令人谈之色变的疾病,随着医疗科技的进步,其治疗方法也在不断更新和丰富,多种治疗手段的融合应用为患者带来了更多希望
2025-06-10 19:35:00
100%娟姗奶源,金领冠塞纳牧娟姗有机奶粉教你如何选择一款好的奶粉
2025年高端奶粉市场展现出强劲的增长势头,全球市场规模已突破千亿元,中国作为核心消费区域贡献了超过40%的份额。消费升级驱动下
2025-06-10 20:47:00
仁怀市关工委赴美酒河小学开展“红色文化进校园”活动
近日,仁怀市关工委前往美酒河小学开展“红色文化进校园”活动。仁怀市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬、副主任韦勤、副主任戴婷玉及班子成员出席活动
2025-06-10 21:34:00
香味溢出!枣庄职业学院举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
为丰富学生的课余生活,弘扬中华饮食文化,6月6日,后勤处联合食堂、学生会生活部,在食堂举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
2025-06-10 19:37:00
12款天然饮料 助你喝走坏胆固醇
在追求健康的过程中,很多人关注饮食和锻炼,往往忽视了饮料对身体的强大影响。饮料在管理健康方面发挥了重要作用,特别是对胆固醇水平的调节
2025-06-10 14:02:00
晓庄学院团队研发mRNA疫苗递送系统,助力疫苗产业升级革新
mRNA疫苗在机体外的高效合成技术以及在机体内的高效递送技术是现阶段开发和应用的两大核心技术,有效的体内递送是mRNA疫苗实现效用的关键性要素
2025-06-10 15:09:00
正安县碧峰镇:数字赋能促成长
盛夏时节,在正安县碧峰镇的“智慧夜校”课堂上,年轻干部们熟练演示利用AI工具生成动态PPT、处理数据图表,班子成员则与青年们热烈探讨AI在乡村振兴中的应用场景
2025-06-10 15:49:00
术后恢复别踩坑 达愈这几个关键步骤决定你后半生健康
卵巢,这个女性健康的核心器官,在人流术后急需精心呵护。若恢复不当,可能引发月经失调、生育能力下降,甚至加速衰老,影响后半生健康
2025-06-10 16:14:00
正安县新州镇退休干部党支部开展“学回信精神•助改革发展”专题调研
6月3日,正安县新州镇退休干部党支部组织退休干部党员召开“学回信精神·助改革发展”专题调研座谈会。调研座谈活动中,老同志们畅所欲言
2025-06-10 16:22:00