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...我们要寻找合适的途径解决，合理宣泄不良情绪，而不是一味逃避或者胡思乱想。例如，可以向朋友倾诉内心的痛苦，或者在自己的房间大哭一场，使不良情感得以宣泄。4.出现心理困扰时，可向心理医生咨询。心理咨询被誉为...……更多
2024-11-18 13:33:00疲劳,感觉,疲劳,症状,焦虑,情绪
...益气养血的功效，适用于心脾两虚引起的心悸健忘、失眠多梦等症状。除了以上4种搭配方法外，还可以根据自身的口味与需求进行创新。例如加入适量的蜂蜜或者其他水果汁调味，让口感更加丰富。不过需要注意的是，枸杞泡...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
本文转自：株洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去，辗转反侧，头脑却异常清醒；刚有睡意就想上厕所，反反复复，烦躁不安；半夜鼾声轰隆，白天随时随地打瞌睡，影响家人又...……更多
2024-03-15 07:17:00医学科,睡眠,医生,医学,医院,睡眠
...大火烧开，再转小火，大约炖上40分钟到一个小时，往锅里加少许的盐，就可以关火起锅了。这道汤的主料就是墨鱼的干品了，墨鱼是非常好的一味补血的食材，也是女性的良药。在秋冬季节，如果我们想要补新血，我们用的是...……更多
2024-06-30 09:29:00墨鱼,莲子,陈皮,莲藕,干品,双莲
...。许多人因为生活节奏快、工作压力大，容易出现失眠、多梦等睡眠问题。逍遥丸通过调和人体内部环境，使人们能够更容易入睡，提高睡眠质量，从而保持充沛的精力。03服用逍遥丸，有哪些禁忌人群？首先，孕妇是严禁服用...……更多
2024-05-10 12:43:00肝郁,脾虚,中药,常见问题,常见,问题
...内。睡前：服用安神类药物如果出现了失眠、焦虑不安、多梦等现象，就可以遵医嘱在睡前服用一些安神类的药物进行调理，例如酸枣仁、远志、夜交藤等中药材，也可以服用朱砂安神丸等中成药。服用后可以缓解身心的疲劳感...……更多
2024-07-19 17:53:00病症,用药,部位,时机,中医,药物
...。在夏季，由于天气炎热，人们容易出现心烦意乱、失眠多梦等症状，此时适量食用百合，可以有效缓解这些症状，帮助人们保持宁静的心态。同时，百合还富含多种维生素和矿物质，对于提高人体免疫力、延缓衰老等方面也有...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...恨不得立刻躺在沙发上不挪窝。如果夜间再失眠或是早醒多梦，第二天就会显得疲惫不堪、缺乏活力。若是在下班后感到肌肉酸痛、关节不灵活，那不妨按照自己的体能规划一次夜跑，让骨骼肌和关节软骨充分进行活动，这样不...……更多
2024-03-13 11:39:00一个月后,惊喜,能力,朋友,朋友,精神
...作30~40分钟时，要适当活动颈椎和四肢。睡眠时注意调整枕头高度，平卧时不可过高，使颈部过屈，侧卧时不可过低，枕头高度宜与肩宽相平。此外，颈椎病治疗结束后，虽然病症消失，但也不能掉以轻心，要积极锻炼，可以通...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...案——药枕。是的，您没听错，一个充满天然草药香气的枕头，不仅能够带来香甜的梦境，还能助您轻松入睡。中医眼中的夜晚辗转：揭秘失眠的古老智慧在中医的世界观中，失眠并非仅是一种简单的睡眠障碍，而是身体内部平...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...汗，即夜间睡觉时出汗，睡醒后汗止，常伴有心慌、失眠多梦、面色无华等症状。阴虚火旺：阴虚则生内热，津液被蒸化外泄。患者盗汗明显，白天也可能多汗，常伴有手足心热、心胸躁热、面红、口渴等症状。2.实证外界环境...……更多
2024-11-20 10:59:00党参,黄芪,越来,鸭子,越来越,身体
...可能导致运动能力下降，进而影响身体健康。第四、失眠多梦肾为先天之本，和睡眠有一定关系。肾虚男性容易遇到失眠多梦的问题，即使熬夜后也难以入睡，或者容易醒来多次。长期的失眠多梦会严重干扰生物钟的正常运行，...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
...可。功效：滋阴润肺、养心安神，适用于神经衰弱、失眠多梦、免疫力低等症状。人参西洋参灵芝炖鸽汤：原料：鸽肉、人参、西洋参、灵芝、枸杞、姜片、盐。制作方法：将清洗干净的鸽肉、人参、西洋参和灵芝放入锅中，加...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...晕、面色苍白、失眠等。为了解决这一问题，中医提出了一味中药泡水喝的治疗方法。中药是中国传统医学的瑰宝，它历经千年而不衰。其中有很多名方被用来治疗经络堵塞相关的疾病。比如说，桃仁、红花、没药等药材有着活...……更多
2024-06-27 16:10:00经脉,经络,一味,中药,全身,经络
...孕期一样，采取趴着的姿势改善肺部不适症状。准备3-4个枕头，头部、胸部、髋部、脚各放一个，调整舒适的位置随意趴着。2、孕中晚期的孕妈：可采用大侧卧位趴随着孕周增大，孕肚也突出明显，可以采用改良的新冠趴，即...……更多
2023-01-10 08:33:00孕妇,宝宝,影响,孕妇,枕头,姿势
每晚的失眠而烦恼吗？你找到失眠的原因了吗？生活中很多人都曾有过失眠的现象，失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠，还有很多其他意想不到的原因，下面就来看一看意想不到的失眠原因了吗，吃什么食物...……更多
2024-06-06 09:34:00多梦,食物,身体,火鸡,杏干,土豆
...予了艺术生命。创作出一幅幅妙趣横生的中药贴画，让每一味中草药演绎出精彩的故事，展示出中医药文化的魅力。制作中药拼贴画除了中药材贴画，现场同学们还体验了艾草锤的制作。“先取适量艾草，将其揉搓成艾草球，用...……更多
2024-06-12 16:45:00百草,插花,佳节,体验,大学生,大学
...缺血缺氧问题，排毒新陈代谢，减轻身体担负，改善失眠多梦症状。3.促进血液流转大蒜傍边的大蒜素具有必定的挥发性，相比较影响的特别滋味，更有助于加速体内血液速度，让血液流转，更加的通畅，深度睡觉时体内器官进...……更多
2024-06-07 11:58:00自来,枕头,好处,时间,大蒜,食用
...错的选择。两者适用症状都差不多，都有心悸健忘、失眠多梦等，不同的是，心气虚的人，舌质淡舌苔白，心血虚的人，舌质红舌苔少。今天的分享到这里告一段落，如您有身体不适，请务必及时就医，切勿自行用药，有需要的...……更多
2024-07-17 10:25:00气虚,成药,心肺,柏子,气虚,柏子仁
...虚、女性肾亏等问题均有明显的改善作用。
而黄精，这一味传统的中药材，同样具有补肾益精的功效。黄精含有丰富的皂甙、糖类、烟酸等成分，不仅可以增强机体免疫力，还具有延缓衰老、抗疲劳等作用。将黄精与枸杞搭配...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
...悸、呼吸困难、心前区不适等症状，并伴有头痛、失眠、多梦等症状，给病人造成很大的痛苦。一、有哪些表现1、心悸：感觉心脏乱跳，心脏跳动时胸部有窒息感或紧缩感，可伴有呼吸困难。2、呼吸困难：有一种换气过度的感...……更多
2024-11-16 09:28:00心脏,官能症,心脏病,神经,情绪,因素
...的我经常爬上村头在大桑树摘桑椹吃，但那时可不知它是一味中药，只觉得好吃。后来学中医才知道，桑椹味甘、酸，性寒，能补益肝肾，可以治疗肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、眼目昏花、关节不利、失眠、须发早白等症状，看起...……更多
2024-07-01 14:03:00腰痛,患者,思路,中医,桑椹,舌苔
今天聊聊比较特别的中药-蜂房。这也是一味攻毒杀虫类的中药。蜂房，大家还是比较熟悉的，这边主要指的是马蜂、胡蜂、异腹胡蜂的巢穴。在我国境内各地均有分布，南方比北方数量更多，质量更优。野生的药用价值更高。...……更多
2023-12-08 16:51:00蜂房,一味,中药,蜂房,治疗,牙痛
...办？做手术切了它？没那么复杂！今天贾医生就来教你用一味药泡水，散全身结节！感兴趣的朋友千万不要错过！如果是长了结节、包块、毒瘤，不管是哪里长的，都可以用一味中药释珠根。释珠根归心、肝、肾、肺、脾胃经。...……更多
2024-09-18 11:07:00结节,毒瘤,王者,一味,中药,一身
...标本均治，取效迅捷。案二Z先生，男，35岁。基本情况：多梦、后半夜易醒2-3次数年，常做很紧张的梦，如赶火车、赶飞机却赶不上之类，寐时磨牙，偶尔挠头;2.颈、肩、腰酸痛，偶尔胸闷，手脚尾凉;3.左侧精索静脉曲张(从小...……更多
2024-03-14 16:11:00医师,中医,这是,调治,睡眠,中医
...小便黄有异味等情况，还会影响到睡眠，造成入入睡难，多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法，指的是肝脏机能亢盛，从而产生超过人体正常承受能力的肝火，最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官，所以怒...……更多
2024-10-13 10:09:00肝火,身体,常见,建议,肝火,情志
...夏，正值黄芪种植的黄金时期，在赤峰市林西县十二吐乡枕头沟村万亩中草药种植基地里，种植户正热火朝天地放苗、耕种、施肥，一棵棵黄芪“金苗苗”栽种到地里，散发出勃勃生机。“看，这2100亩种的都是黄芪，根茎全是...……更多
2024-05-19 04:01:00良田,良方,万亩,草药,林西,黄芪
在中医药的宝库中，有一味被誉为“千古补肾名方”的良药，它就是六味地黄丸。六味地黄丸是由熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等六味中药组成的，具有滋阴补肾的功效。它是宋代名医钱乙根据张仲景的《金匮要略...……更多
2024-06-02 12:35:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
...头发干枯、易脱落；眼睛干涩、视物模糊；睡眠质量差，多梦易醒；女性可能出现月经不调、经量减少等问题。这些症状不仅影响着我们的日常生活，更可能是身体内部失衡的警示信号。那么，如何实现气血固本呢？首先，饮食...……更多
2024-09-30 10:45:00之源,气血,健康,气血,身体,黑木
...在睡醒后会感到脖子特别疼，这是什么原因导致的呢？和枕头有没有关？让我们一起来了解一下。为什么睡醒后脖子痛？睡醒后脖子痛，有可能是因为落枕的原因。落枕是很常见的，不管男女老少都有可能落枕，尤其是对于年轻...……更多
2024-08-22 11:59:00枕头,脖子,枕头,枕芯,时候,脖子
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葡萄汁，堪称市场上果汁中的佳品，其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚，令人陶醉，更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
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随着社会的进步和生活水平的提高，女性越来越独立，也越来越多人选择晚婚晚育。然而，无论早结婚还是晚结婚，有生育计划的家庭都有生娃的计划
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湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻，全口却只剩下了4颗牙，不仅没法正常吃饭，颜值也受到了影响。从22岁起，朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
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生活中有不少人遇到过这样的情况：刚看的东西转眼就忘了，大脑好像突然“卡壳”了一样。比如，拿着手机找手机，想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
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《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
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“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋，鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）副主任
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2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出，要大力提振消费，全方位扩大国内需求；积极发展首发经济、银发经济等
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材料：韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法：1.将菜花掰成小块，用水稍微浸泡后洗净；韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍，他们运用先进的诊疗设备和科技，致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
在上海徐浦中医医院，关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者，勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起，他的生活发生了翻天覆地的变化
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针灸作为一种传统的中医疗法，因其疗效显著而备受推崇。然而，在治疗过程中，如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么，针灸治疗时到底该如何避免感染呢
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长期的精神压力不仅影响心理健康，还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法，帮助人们缓解精神压力。首先，中药调理是中医的一大特色
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00