• 我的订阅
  • 头条热搜
吃得香,消化好!中医四步调理法让脾胃更强壮
...……这些症状或许正悄无声息地影响着我们的生活质量。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃强则身体壮。那么,如何通过中医的智慧来调理脾胃,让我们的食欲大增,消化无忧呢?下面,就让我们一起探索中医四...……更多
百病源于肝!老祖宗留下的“三味药”,调肝经、生免疫、治百病!
...。即使勉强入睡,也总是多梦易醒,睡眠质量极差。早上醒来,他感到疲惫不堪,精神状态严重影响了工作和生活。经过中医的诊断,李先生被判定为肝郁引发的失眠。 案例二:王女士,一位年近五十的家庭主妇,一直以来都...……更多
癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
...实上,预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是,中医有一些行之有效的防癌方法,今天就跟大家分享四个实用的中医防癌小技巧,帮助你在日常生活中更好地防范癌症风险。 饮食调理:食疗在中医防癌中的重要性饮食...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...;首先,我们要认识到肝脏在我们身体中扮演的角色;在中医学中,肝脏不仅仅是一个器官,它还代表着一种生命活动——“疏泄”;肝脏负责调节情绪,保持气血的流畅,帮助身体排除毒素;如果肝脏功能失调,可能会导致情...……更多
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
...的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照。尤其是在中老年人群中,这一问题更是普遍存在。但遗憾的是,许多人对此并不重视,甚至忽略了它带来的健康...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
...个月,张先生遭遇了一个困扰:他常在清晨三、四点时分醒来,随后便堕入难以再次入眠的窘境,这种不规则的睡觉状况让他倍感疲乏。他以为那只是作业上一时的压力增大,因而并未过多重视。跟着时刻的推移,这种态势愈发...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...,这款古老而著名的中药丹方,宛如一颗璀璨的明珠,在中医的宝库中熠熠生辉。自古以来,它便是滋阴补肾的良方,备受医家推重,为很多患者带来了健康的福音。六味地黄丸,顾名思义,由六种精选药材精心编造而成,每一...……更多
“牙龈肿痛、眼睛干痒”春季上火找到原因,对症调理
...、朋友多沟通交流,分享彼此的心情和感受,增进感情。中医调理:在中医看来,春季上火多与肝火旺盛、肺燥有关。因此,可以通过中医调理方法来缓解上火症状。例如,可以适量食用具有清热解毒、滋阴润燥作用的食物,如...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化、风湿类疾病等顽固性疑难杂症。出诊时间:每周四下午当踏入35岁这个人生的节点,身体的...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...现高血压和心血管疾病等,起床的时候要缓慢一点,如果醒来立刻起床,很有可能会导致血压升高。2、快乐情绪:在冬至的时候,除了从身体方面养生,大家对于情绪方面的保养也是非常重要的,良好的情绪可以说是很好的养...……更多
中医中的“气血”概念
彭望君 广西师范大学医院中医文化博大精深,是中国传统文化的重要瑰宝之一,至今为止仍在治病救人的过程中发挥着至关重要的作用,帮助无数患者恢复身体健康。中医中有许多重要的概念和观点,其中“气血”这一概念十...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
本文转自:中国中医药报□ 赵菲 江西省妇幼保健院妊高症,即妊娠期高血压疾病,是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来,中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...夜间也能得到充分的休息。这样,你就不会因为夜间频繁醒来而影响第二天的精神状态。总的来说,优质蛋白质对肝脏的健康至关重要。为了我们的肝脏健康,我们应该在日常饮食中充分摄入优质蛋白质。三、饮食调理注意事项...……更多
宫寒、胃寒、带脉寒,中医讲究辩证法,对症下药才最好!
咱们聊聊宫寒、胃寒、带脉寒这些事儿;中医里讲究的是“对症下药”,这可不是随便说说的,得根据每个人的具体情况来调理;今天,咱们就来好好聊聊这个话题,看看怎么能让身体暖和起来;首先,咱们得搞清楚啥是宫寒...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...扰了阳气。老年人起床可以按照三个半分钟原则:首先是醒来后静躺半分钟,起床时在床上坐半分钟,下床前双脚在床沿下垂半分钟。起床不可太猛。运用穴位按摩来预防中风,起到中医养生保健的作用。预防中风的穴位有风府...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...景很多人都熟习。更多的人是每天清晨三四点莫明其妙地醒来,就好像上了闹钟普通,醒来之后整个人就肉体了,在床上辗转难眠,怎样都无法入睡。很多人误以为是早上失眠,这是自然现象,是生物钟的问题,其实并不然。在...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...万物复苏,春回大地,一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议,立春过后,应当...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...健康。四、预防肝病还需注意以下几点:保持心情舒畅:中医认为“肝主疏泄”,心情不畅会导致肝气郁结,容易引发肝病。因此,保持心情舒畅是预防肝病的重要措施。合理饮食:饮食不节、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯都...……更多
每天学点养生:怎样才能解忧?
...……这些都可能成为我们心中的负担;但是,你知道吗?中医里有很多关于如何缓解压力、排解忧愁的智慧,今天我们就来好好探讨一下;在中医理论中,情绪的变化与我们的脏腑功能密切相关;比如说,“怒伤肝,思伤脾”,...……更多
汗是脾胃“照妖镜”,头汗缺肺气,盗汗缺脾气……孩子中了吗?
...的某些问题,特别是与脾胃功能密切相关的健康隐患。在中医理论中,汗是脾胃的镜子,它不仅能反映脾胃的健康状况,还能揭示出身体的虚实状况。本文将深入探讨出汗过多的原因及其对脾胃的影响,同时提供针对性的调理建...……更多
经常头昏头晕?小心脑供血不足!医生教你预防方法!
大家好,我是你们的中医朋友,今天我们来聊聊一个常见的问题——头晕头昏;这可不是小事,它可能是脑供血不足的信号;别急,我会用中医的角度,给大家一些实用的建议和方法;一、头晕头昏,生活的困扰先给大家讲个...……更多
中医养生:脏腑协调,整体观照
在古老的东方医学体系中,中医以其独特的理论和实践方法,为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中,人身整体观是中医理论的核心之一,正如《黄帝内经》认为五脏六腑是一个统一的整体,而脏腑之间的功能也是互相...……更多
温暖升级,从手脚开始!轻松学会中医调理,让寒意无处遁形
...么“高冷”的象征,它可能是身体在向你发出的小信号。中医认为,手脚冰凉可能与情志不畅、气血不足、气滞血瘀、肾阳虚等多种原因有关。西医则更倾向于认为,这可能与末梢循环不佳、糖尿病等疾病相关。不过别怕,咱们...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...伤春,这并非只是文人墨客的矫情之语,而是有着深厚的中医理论基础。《素问·六节脏象论》明确指出:“肝,通于春气。”春天,万物复苏,生机勃勃,这与肝脏的特性不谋而合。在五行中,春季属木,具有生发向上的特性...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
在中医的理论中,气和血是人体最基本的两种能量物质。气,作为生命的原动力,推动和调控着人体的新陈代谢;血,则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致...……更多
舌诊分析:肝郁脾虚,肺气不足一个中成药,疏肝健脾生气血!
...纹,多是心肺气虚的表现。为什么会出现这种情况呢?在中医理论中,这心主血脉,而脾为气血生化之源,当脾胃虚弱的时候就会影响到气血的生成,气血不足心脏失养,功能就会出现异常。然后心气不足又会引发肺气的不足,...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
...自己的身体变化异常敏感,希望捕捉到怀孕的早期信号;中医理论认为,女性在备孕期间,身体的气血和脏腑功能都会有所变化,这些变化往往会通过一些细微的征兆体现出来;今天,我们就来聊聊一个可能被忽视的信号——内...……更多
脑卒中偏瘫后的中医调理知识
...神经纤维受到损伤。因此,我们需要掌握脑卒中偏瘫后的中医康复训练和调理知识,为脑卒中偏瘫后的患者提供更好的康复途径。一、中医调理知识中医认为,脑卒中与“风、火、痰、瘀”有着紧密的关联,脑卒中与糖尿病、高...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...能适当调理,完全可以让这个过程变得更加舒适和平顺。中医认为,调养身体要顺应自然规律,而食疗是最温和、最无副作用的调养方式。这就是为什么今天要给大家推荐几款养宫汤。这些汤不只是美味,更像是一剂温和的药方...……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00
糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
材料:海带、豆腐、虾仁、小葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精做法:1.将海带洗净,切成适当大小的块状;豆腐切块;虾仁去壳去肠线
2025-01-14 13:34:00
北京正中堂中医医院李国戬主任的中医诊疗智慧:精研脉理,善治淋巴
淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分,淋巴结节的出现往往预示着身体可能存在某些异常。当淋巴结节肿大或增多时,许多患者会感到担忧
2025-01-14 13:53:00
选好砂糖橘 甜蜜过新年
本文转自:人民网人民优选来了选好砂糖橘 甜蜜过新年陈子源每到春节,砂糖橘常出现在人们的年货清单里。那么,年货宠儿砂糖橘要挑“带叶”还是“不带叶子”的
2025-01-14 13:57:00
贵医附院乳腺外科成功独立完成DIEP手术
本文转自:人民网-贵州频道2024年12月30日,贵州医科大学附属医院乳腺外科主任刘蜀带领团队,独立完成该院首例游离腹壁下血管穿支皮瓣乳房重建手术(以下简称“DIEP手术”)
2025-01-14 14:24:00
蚌埠五河:强化“三资”监管 助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道“村资产管理台账不完整、资源承包合同未及时更新……”近日,蚌埠市五河县申集镇纪委联合财政所深入各村开展“三资”管理监督检查
2025-01-14 14:46:00
无限“参”景在通化
本文转自:人民网“沐日月之精华,得山水之灵气”。通化县,坐落于长白山脚下,是国家批准的“长白山人参”地理标志保护县,人参标准化种植重点发展区域
2025-01-14 14:46:00
安徽省劳动模范郭飞:用实干和担当编织和美乡村振兴图景
本文转自:人民网-安徽频道冬日的安徽省蚌埠市五河县大新镇郭府村,田野碧绿,村庄整洁,一条条柏油路四通八达,扫帚产业、食品产业
2025-01-14 15:00:00
当涂:“莓”好产业 种出“甜蜜”致富路
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进位于当涂县护河镇的圩上青草莓种植基地,一垄垄草莓长势喜人,鲜红的草莓点缀其间,散发出淡淡果香
2025-01-14 15:01:00
好米吃新鲜,饺子中国年 金龙鱼&悦味上品联名首发
鲁网1月14日讯1月12日,金龙鱼与家家悦自有品牌“悦味上品”,在威海九龙城举行以“好米吃新鲜,饺子中国年”为主题的联名首发活动
2025-01-14 15:07:00
龙口市人民医院:“手心足心”发热需警惕
大众网通讯员 张思博 烟台报道54岁的张女士,手心灼热1年多,夜间尤重,灼热难忍,手常常伸出被外,经各种检查并未发现异常
2025-01-14 15:25:00
杏林改脸型:该怎么判定下巴后缩?
下巴后缩是由于下颌发育不全,导致下颌骨相对于上颌骨及面部其他结构的位置靠后,使下巴呈现“向后退缩”的状态,看起来“下巴短小”或“没有下巴”
2025-01-14 15:39:00
成都保胆案例分享:祖孙三代同患胆结石,齐聚四川结石病医院保胆
胆结石病作为一种高发病,具有“家庭聚集性”,所以一家人里有几位都患上结石病的并不罕见,但祖孙三代都患上了胆结石,并且都同时到一家医院寻求治疗
2025-01-14 15:40:00
泰安市第一人民医院成熟开展多节段重度腰椎管狭窄症微创减压成形术
通讯员 陈纪宝近日,泰安市第一人民医院骨二科,针对多节段重度腰椎管狭窄症患者成功开展了单侧双通道脊柱微创手术(UBE)治疗
2025-01-14 16:03:00
春节气息越来越浓厚,备孕如何“一击而中”?
春节气息越来越浓厚,对求子朋友来说,能带着好孕归家是最好的礼物。今天分享几个小技巧,助力备孕的朋友早日圆梦。1、做好孕前检查无论何时准备备孕
2025-01-14 16:07:00