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洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...物质,对中老年人的健康尤为重要。本文将介绍几道蔬菜菜谱,这些菜谱不仅美味可口,而且富含天然的叶酸,特别适合中老年人食用。手撕包菜手撕包菜是一道口感清脆、简单易做的家常菜。将包菜撕成小块,经过清洗和浸泡...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...重要。以下将介绍5种碱性蔬菜,它们不仅可以帮助调节酸碱平衡,还能润燥去火,让我们的身体更健康。1、木耳——素中之荤的养生佳品木耳被誉为“素中之荤”,富含营养,不仅可以润燥去火,还有清理肠道的作用,特别适...……更多
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
...钾食材,天热流汗多的可以适当多吃,可以帮助平衡体内酸碱度。这毛豆还是有名的“纤维素之王”,润肠排毒方面也是高手。就不扯得太远了,下面就分享这道毛豆雪菜烧千张结做法,步骤分解如下:——毛豆雪菜烧千张结—...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...的出现。避免采用错误的阴道清洁方式,比如,长期使用酸碱度比较高的洗液,进行不必要的阴道清洗,会在一定程度上打破阴道的微生态平衡。阴道微生态改变后,可能会出现劳累、腰痛困乏等症状。因此,在身体允许范围内...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...体健康有着重要的作用。首先,芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中,酸性食物往往偏多,容易导致体内酸性过高,影响健康。而芋艿的碱性特性可以起到中和酸性物质的作用,维持体内酸碱平衡,减少身...……更多
这4道菜每周吃一次,相当于给身体做一次“大扫除”,清肠又刮油
...美味,又能让我们身体焕然一新的菜品介绍给大家。推荐菜谱一:韭菜炒鸡蛋韭菜,这个看似普通的小蔬菜,其实是个大能手,富含维生素C和膳食纤维,能助力肠道清扫。鸡蛋,则为身体提供高质量的蛋白质。两者一搭,既满...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...性水:平衡的选择 弱碱性水被认为可以帮助平衡体内的酸碱度。尽管科学证据并不充分,但一些人认为,长期饮用弱碱性水可能有助于减少某些慢性病的风险。适当饮用可作为饮水习惯的一部分,但应注意不要过度依赖其健康...……更多
跑步不再疲惫!学会正确呼吸,跑出更远的距离!
...大化我们的肺部吸氧量,为身体提供动力,还能平衡血液酸碱度,抑制乳酸的产生。而跑步,作为一项主流的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能。有很多跑友问老王,如何能在跑步中合理地呼吸,以提升跑步效能,可以跑得更...……更多
生不出孩子,到底是男人的责任还是女人的问题?
...以下的项目:一、精液分析 包括量、外观、液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态、精浆生化等。(1)量:正常男性一次射精量为≧2ml,一般为2~6ml,平均3.5ml,精液量减少不利于精子通过阴道进入子宫和输...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...外,它还含有一定量的钾,有利于维持血压的稳定。推荐菜谱:凉拌黄瓜 食材:黄瓜2根,蒜末、醋、盐、香油适量。做法:黄瓜洗净切片,加盐腌制出水后沥干,加入蒜末、醋和香油拌匀即可。百合:百合不仅味道甘甜,而且...……更多
守护肾脏健康,警惕六大伤肾行为,切勿轻忽!
...除体内的废物和多余水分,还维持着体内电解质的平衡和酸碱度。然而,随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的增多,肾脏健康正面临着前所未有的挑战。要想肾脏长久健康,远离“报废”的威胁,我们必须牢记以下六大养...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...激大脑皮层加速消化液的分泌,刺激肠道蠕动,调节体液酸碱度,过年过节肉类摄取过多,很多人的体液都逐步趋向酸性,而只有碱性体质的人癌症发病率才是最低的。粗粮替代白米:虽然口感不及白米饭细腻,但是高粱、荞麦...……更多
肾虚患者要牢记哪些饮食禁忌?一文参考下
...大葱,因为这些食物当中有大量的钾元素,会使身体内的酸碱度出现异常,给肾脏增加负担,最终则有可能会对肾脏造成损伤。2、不要长期吃素清淡饮食对人体健康有许多好处,但并不建议只吃素,因为...……更多
总是被阴炎困扰着,网上方法千千万万,正确的只是这几样
...性和滴虫性阴炎最为常见。荷尔蒙变化也可能导致阴部内酸碱度失衡,引发阴炎。阴炎的症状因炎症类型和程度而异。通常包括以下方面:阴部分泌物异常,量增多、颜色混浊或黄绿色;阴部周围瘙痒感和灼烧感;阴部分泌物异...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...更好的消化系统,同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱:蜜汁豌豆食材:新鲜豌豆适量,蜂蜜一大勺。做法:豌豆煮熟,淋上蜂蜜,轻轻拌匀,甜甜的口感,让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师...……更多
提醒男性:50岁后不想被前列腺增生“盯”上,这4件习惯要坚持
...对平衡的状态。摄入过多的肉类就会让前列腺的生存环境酸碱度失去平衡,更容易发生病变。因此无论是哪种食物吃多了都会对身体产生负面影响,最好的方式还是要保持营养均衡。此外,保持一个均衡的饮食习惯,可以让体重...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...排毒减肥,同时还能降低血压,预防心血管疾病。 推荐菜谱:蒜香芹菜食材:新鲜芹菜300克,大蒜3瓣,橄榄油和盐适量。做法:芹菜洗净切段,大蒜切片。锅中加入橄榄油,放入大蒜片炒香,再加入芹菜快速翻炒至变软,撒上...……更多
十大害人匪浅的谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
...机体代谢的一部分出现的,它可以帮助调节我们身体内的酸碱度。再说了如果真的觉得磷酸对我们不好,其实只要注意控制一下摄入量就行。毕竟食物才是我们获取营养的主力军,我们不能只盯着某一种食物去看待问题。骨骼是...……更多
玻璃杯安全吗?研究发现:其危害是塑料瓶的4倍
...质具有一定耐热、耐寒性,但不适用于微波炉加热或盛装酸碱度较高的物质,否则容易析出聚苯乙烯。7号:PC材质,一般用于水杯、奶瓶,不建议该类材质的塑料盛装热水或在太阳底下暴晒。由此可见,“用塑料杯喝水会致癌”...……更多
太离谱!家长辅导作业被气到“中毒”?几招教你“气”后自救
...体内二氧化碳排出过多,就会导致体内酸碱失衡,血液里酸碱度pH值上升,引起呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒多见于20~40岁的中青年女性,这是因为女性的肺能力比男性更弱,呼吸更浅,而急促的呼吸会破坏体内的酸碱平衡,引...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...滋润肠道。在接下来的文章中,我将分享一个简易的雪梨菜谱,让我们一起利用雪梨来改善肠道健康,享受健康的生活吧!雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果,它含有丰富的膳食纤维、水分和果胶。膳食纤维对于促进肠...……更多
喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!
...降尿酸、碱化尿液分析:不准确。柠檬水并不能改变尿液酸碱度,对降低尿酸效果较弱。尿酸是体内嘌呤代谢的产物,通过肾脏排出体外。研究显示,当尿液pH值在6.75时,90%的尿酸在尿液中呈现游离状态,有利于尿酸排泄。反之...……更多
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
...成直接损害,影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜,引起酸碱度失衡,使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。美国的一项最新研究表明,低焦油香烟无助于保护身体健康,吸烟者切莫因此而为自己吸烟找到借口。 ……更多
饮用纯净水最健康?科学揭秘:长期酸性水质或增加患病风险!
...康问题的出现。人体内的细胞活动和器官功能对于体液的酸碱度是极为敏感的。理想情况下,人体的体液应保持在略偏碱性的状态(pH值在7.35~7.45之间)。长期摄入酸性的纯净水可能导致体液酸化,这不仅会影响新陈代谢速率...……更多
细胞活性实验:影响细胞活性的因素有哪些
...功能的平衡对细胞活性有着直接影响。9.细胞生活环境的酸碱度:细胞外部环境的酸碱度对细胞的代谢活动和信号传导途径有重要影响。10.细胞对环境的适应能力:细胞的适应性决定了其对环境变化的响应能力,适应能力的减弱...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...饮食习惯,尤其是增加一些碱性食物的摄入,以维持体内酸碱平衡,从而改善头发乌黑、口气清新的效果,让自己看起来更加精神焕发。1、南瓜 南瓜是一种常见的蔬菜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和膳...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
...食物上市,是吃碱性食物的最佳时节,以此来调节身体的酸碱度平衡,让我们的身体更加健康强壮。碱性食物食很多的,例如强碱性食物分别有:海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、小白菜、葡萄、柠檬、地瓜等等,当然...……更多
没有性生活,就不会得妇科病?未婚能做妇科检查吗?值得借鉴
...炎症,在生理情况下,阴道常驻菌群,雌激素以及阴道内酸碱度,pH值3.8~4.4酸性内环境,可以共同抑制病菌原体增长,维持阴道的菌群平衡,年轻未婚女性虽然没有性生活,但因为缺少这一方面的知识,受到这一疾病的困扰。痛...……更多
农药和肥料如何混配效果好
...水溶解后,再加入杀菌剂搅拌均匀;3.用于配制溶液的水酸碱度、离子浓度等会对杀菌剂的作用产生影响。一般建议用离子浓度低的中性水为好,如干净的雨水、河水等。 (据农业农村部网站) ……更多
“尿毒症”是怎么来的?医生:若有2处“发臭”,早上牢记3不要
...,这些废物会在体内积聚并产生酸性物质,从而惹起口腔酸碱度失衡,招致口臭。04早上牢记3不要1、晨起不要憋尿憋尿会使膀胱过度收缩,影响尿液的正常排放,从而加重肾脏的担负。长时间憋尿还可能招致尿路感染和其他肾...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
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中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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