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...阳，或者买一瓶维D补剂来试试。同时，sara博士还指出，蔬菜的摄入量也很重要，蔬菜多酚的摄入很大程度能够预测一个人在五六十岁得乳腺癌的概率，吃菜越多，乳腺癌概率越低。
此处爱吃肉的宝子注意了，日常蔬菜还是要...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...3、肾囊肿的患者要养成多吃水果的习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果对肾脏有利，尽量多吃些对肾脏有好处的食物，控制胆固醇的摄入量，炒菜尽量少放盐，尽量做到低盐饮食，多到户外呼吸新鲜空气，并且要注意情绪的调节。 ……更多
2023-11-04 16:21:00肾囊,肾功能衰竭,肾功能,症状,肾囊,患者
...的作用远不止于此，它还关系到身体的免疫防御、血液的酸碱平衡以及影响其他器官的功能。随着年龄的增长，肺功能可能逐渐下降，空气中的污染物、烟草烟雾等有害物质会加速这一过程。肺功能不佳不仅仅意味着呼吸不畅，...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...日晒也能帮助体内合成维他命D，进一步促进钙的利用。酸碱平衡的舞蹈：饮食中的酸碱性现代饮食中高盐、高糖、高脂肪的食品往往导致体内酸性增加，长期以往可能导致身体为中和酸性，从骨骼中释放出钙质。维持饮食中的...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...饮食搭配对于调节血糖至关重要。在中医的饮食原则中，蔬菜占据了重要的地位。蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于降低血糖、稳定血糖波动。中医建议，在日常饮食中应适当增加蔬菜的摄入量，特别...……更多
2024-01-16 08:49:00油盐,血糖,视角,蔬菜,中医,饮食
...些食物不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助平衡身体的酸碱平衡，从而缓解一些更年期症状。因此，建议女性朋友们在更年期后注重饮食的调整，适量摄入一些碱性食物，这不仅对身体健康有益，同时也有助于缓解更年期带来...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...。饮食中应以易消化、营养丰富的食物为主，多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等，避免过多油腻、辛辣、刺激性食物，有助于保持身体健康。适量运动也是补气的重要方式之一。每天进行适量的有氧运动，如散步、...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...引起的炎症反应，促进结节的消散。三、花菜花菜是一种蔬菜，它富含维生素C、维生素K和纤维素等多种营养物质。这些营养物质可以帮助调节人体内的激素水平，促进结节的吸收和消散。此外，花菜还含有一种叫做硫化物的物...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...外还需要注意生活方式，如戒烟、限酒、多吃新鲜水果和蔬菜等。另外，对于中老年人来说，在日常生活中还可以多进行一些体育锻炼。例如太极拳、太极剑、广场舞等都是很好的选择。同时要注意不要熬夜，每天晚上11点之前...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...体需要的物质。除此之外，肾脏还承担着调节体液平衡、酸碱平衡和电解质平衡的任务，对于维持人体内环境的稳定具有不可替代的作用。然而，生活中的一些不良习惯和饮食习惯可能会对我们的肾脏造成伤害。下面，我们将介...……更多
2023-12-13 14:33:00榴莲,柿子,水果,食物,肾脏,杨桃
...最高。不但可以帮助刺激肠胃的蠕动，还可以维持体内的酸碱平衡。3、早餐谷类食物不可少谷类食物是早餐中最具有营养的，可以给身体提供碳水化合物、蛋白质以及维生素等多种营养成分，帮助肠胃消化，避免肠胃负担。生...……更多
2023-10-18 17:35:00早餐,禁忌,健康,早餐,碳水化合物,脂肪
在饮食方面，要注意保持酸碱平衡是非常重要的。现代人生活水平提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客，但大鱼大肉是酸性食物，摄入过多会破坏身体内部的酸碱平衡，降低免疫力，增加肝脏负担，还可能导致痛风等疾病。因此...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...这对于保持骨骼强健和防止骨质疏松症至关重要。5.调节酸碱平衡肾脏还能调节血液的酸碱平衡，确保体内环境的pH值保持在适宜的范围内。这对于所有细胞的正常功能和代谢活动都是必要的。通过以上几点，我们可以看出，肾...……更多
2024-02-28 09:19:00肾病,肾脏,错过,只有,我国,专家
...蒲公英中还含有一种叫做“小苏打”的物质，具有抗菌和酸碱平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼，可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎，与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀，制成面团。然后将面团分成小块，在蒸锅...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...以导致刘奶奶患上了肝癌。世卫组织呼吁：停止食用“1蔬菜”，或比烟酒还伤肝，别不当回事
腐烂的蔬菜像一些蔬菜，由于保质期比较短，可能会出现火辣变质的情况，而这种蔬菜一定要尽早处理掉，因为像这种腐烂变质的蔬...……更多
2023-10-13 15:32:00肝脏,解毒,蔬菜,人体,情况,黑眼圈
...侵袭。不仅如此，柠檬水还是碱性食物，有助于平衡体内酸碱度，缓解身体疲劳，恢复活力。经常饮用柠檬水，还能促进消化，缓解胃部不适，帮助身体更好地吸收营养。同时，柠檬水中含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、铁...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...石榴番石榴是一种碱性的低嘌呤食物，主要用于调节人体酸碱平衡，降低尿酸。阅读延伸：高尿酸能不能彻底治愈？高尿酸是指血液中尿酸水平升高，可能导致痛风和尿酸结石等问题。尽管高尿酸不能完全治愈，但可以通过控制...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...腹大量摄入，却没有足够的碳水化合物来分解嘌呤，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。如果空腹过量吃鱼，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸碱平衡失调，不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
...以要提倡均衡饮食，减少盐分和蛋白质的摄入，适当增加蔬菜和水果的摄入，保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累会使身体处于紧张状态，影响肾脏的正常功能。因此我们应该合理安排工作与休息，避免长期过度劳累。⑤饮...……更多
2024-03-14 10:36:00透支,行为,肾脏,尿液,红细胞,长时
...食用粗粮，李爷爷还逐渐改变了自己的饮食结构，增加了蔬菜、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。
并且在医生的建议下，李爷爷逐渐增加了运动量，每天坚持散步30分钟，通过改变饮食结构，增加粗粮的摄入量，李...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...习惯，共同维护胃部的健康。胃酸分泌不稳定时，要注意酸碱平衡。胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃碱面馒头或面包以中和胃酸；胃酸分泌过少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...要调节人体内水分与渗透压，增强神经肌肉兴奋性，维持酸碱平衡和血压正常功能。
高“盐值”的危害1、高“盐值”与高血压密切相关。食盐摄入过多可使血压升高，也会增加心脏病和中风的发生风险。2、食盐摄入过多还会...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...器官，负责清除代谢废物和多余水分，维持电解质平衡和酸碱平衡。当肾功能受损，这些废物和毒素便会在体内积聚，最终导致尿毒症的出现。尿毒症的临床症状多样，包括但不限于疲劳、食欲不振、恶心和呕吐。这些症状反映...……更多
2023-12-22 17:11:00尿毒症,得了,好处,患者,尿毒症,腹膜
...富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物，为健康减脂打下坚实的基础。一、豆芽： 豆芽是大豆发芽的嫩苗，富含蛋白...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...较低，每100g西红柿当中只产生20千卡的热量，属于低热量蔬菜，所以糖尿病患者可以适量吃。另外，糖尿病患者如果夜间出现饥饿，但是白天的进食总热量已经够了，也可以吃一个西红柿减少饥饿感，补充电解质，但糖尿病患者...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...，除了要注意营养搭配和食物种类外，也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，从而保持身体的健康。因此，建议女性少吃一些酸性食物，如瓜子花生，多食用...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...特别是富含铁和维生素D的食物，如瘦肉、豆类、深绿色蔬菜和鱼类，对于维持体温至关重要。血液循环优化，远离寒冷改善血液循环可以让体温更均匀分布，尤其是到达手脚等四肢末端。以下建议有助于改善血液循环：温水浴...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...是每家每户都吃过的一种小菜，最初的时候，人们为了让蔬菜更容易保存，所以会将蔬菜进行腌制，在那个时候，咸菜是最重要的食物来源。这是对于现在很多人来说，咸菜是一种不健康的食物，因为咸菜在腌制的过程当中会产...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...类等不健康食品的摄入，多吃富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果和全谷物。避免饮酒：长期大量饮酒与胰腺癌风险增加有关，应尽量限制或戒除饮酒。不吸烟：吸烟是明确的胰腺癌风险因素之一，戒烟有助于降低患病风险。...……更多
2024-03-19 11:20:00胰腺,胰腺癌,防治,回事,人体,胰腺
...含蛋白质和必需脂肪酸，能有效增强身体抵抗力。同时，蔬菜如胡萝卜和菠菜，富含维生素和矿物质，不仅可以提供必要的营养，还能帮助平衡饮食，避免过度滋补导致的肠胃负担。选择食材只是第一步。合理的烹饪方式也同样...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
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