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...多数人的生活可以保障冬天平稳的度过，反而是追求好的身材，所以冬天食欲暴涨这一本能反应，则是好身材的一大阻碍，谁都不想冬天一过完就胖了许多。如果有条件的话，保持一定的运动量，则能够从根本上解决食欲问题，...……更多
2023-12-02 10:39:00食欲,安稳,怎么办,办法,食欲,控制
...最近，贾玲和鲁豫同时出现在《鲁豫有约》节目中，两人身材的明显对比引起了网友的热议。41岁的贾玲经过一年的努力训练，成功减掉100斤肥肉，完美展现出S型曲线身材。而53岁的鲁豫看起来十分消瘦，只剩下皮包骨。贾玲分...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
...理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
在这个追求完美身材的时代，我们每个人都有过那种时刻：站在镜子前，凝视着自己的倒影，心中充满了对更健康、更苗条身材的渴望。也许是为了那件紧身裙，或是即将到来的海滩假期，又或者仅仅是为了健康的生活方式。...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...断提高，饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注自己的身材美观，希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...致越来越多的人都不敢再吃方便面。还有的人说方便面里面的毒素也比较多，吃一次方便面肝脏需要32天的解毒才能将这些毒素排出去，事实真的是如此吗？今天就带大家一起了解一下。其实我们要想知道方便面是否健康，只要...……更多
2023-11-11 15:43:00盐分,方便面,热量,食物,方便面,棕榈油
...进一步，解决一些更深层次的问题。比如，不良体态没有根本改变，我膝关节虽然获得了减压，但颈椎、腰椎的问题仍然明显，稍稍坐久一点依旧腰酸背痛。这时候许多朋友向我推荐了力量训练。已经练习瑜伽多年的我也感觉到...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...”的真正原因。所以说，想瘦下来，是一个综合的、多方面的工程，饮食、运动、生活习惯、心理压力等等，都需要兼顾的。郑雪君建议有减肥需求的人还是管住嘴、迈开腿，有规划有目标，一步一步打造健康身体。他说：“合...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...切。年龄的增长往往伴随着新陈代谢的减缓，保持苗条的身材变得越来越有挑战。而今天，我要介绍的这种食材，被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋。这种低热量、高纤维的食材不仅能帮助刮油清肠，还能在你享受美食的...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...，头昏脑涨地坐在地上，大口喘着粗气。从一开始的肥胖身材，逐渐变得匀称苗条，再到浑身都是肌肉，线条紧致流畅，就连很多高难度的动物流健身动作都不在话下。我承认，我被贾玲帅到了。网友们也从一开始的不相信到最...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
...的话题。吃哪些食物能让人感觉更温暖呢？是不是只要吃热量高的食物，就能给身体提供热量呢？传统所说的“温性食物”是不是真的有效果呢？高热量 ≠ 高温暖肌肉多比脂肪多更抗冻吃猪油、吃蛋糕、吃曲奇、吃油炸食品…...……更多
2023-12-21 00:26:00食物,身体,食物,热量,产热,身体
导语：对于那些身材苗条的人来说，不管穿什么衣服都特别好看，就像是行走的衣架子一样，但是有一些人却在为体重飙升而烦恼不堪。如果此时再不做出任何的调整，继续该吃吃，该喝喝，该不动不动的话，那么身上的脂肪...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...已经43岁了，但是在生活中一直非常自律，尤其是在保持身材方面。她经常做一些瑜伽和健身运动。在晒出的运动照中，孙俪身穿紧身健美裤和高领毛衣，无论是做高难度的抬腿还是平板支撑，都游刃有余。即使衣服的款式很修...……更多
2024-01-22 00:16:00孙俪,面部,肌肉,年龄,健身,孙俪
...根据研究，适度的跑步每小时可以燃烧约600-800卡路里的热量。这是因为跑步不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以激活全身的代谢，加速脂肪的燃烧。
2. 游泳：游泳是一种全身性的运动方式，每小时可以消耗约500-700卡路里的热量。...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...的力量和性能，but同时~还会导致肌肉肥大！另外，跟上面的瑜伽环类似，拉筋板会极大的增加脚踝和膝盖压力，用时间长了同样会导致膝超伸！第三个直腿神器也是在某书上超级火爆的「足弓矫正器」。????
这个东西之所以火...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...随之飙升，模仿竞品陆续上市。社交软件上也涌现出不少身材管理博主分享“液体沙拉”的食用方式、口感，以及将其作为代餐的打卡及心得体会等等。值得注意的是，不少种草“液体沙拉”的笔记下，部分网友也显示出警觉态...……更多
2024-03-12 11:04:00东湖,沙拉,新贵,智商,液体,还是
...肉紧张，锻炼身体协调性。同时，跳舞也能帮助我们消耗热量，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体协调性，从而实现减肥瘦身的愿望。一、跳舞消耗热量，助你减肥瘦身跳舞是一种低强...……更多
2023-11-06 06:31:00跳舞有利于心脏健康，增加血管弹性
...都会影响代谢速率。总结起来，肚子先变胖的原因是多方面的，包括遗传因素、激素变化、生活方式和代谢速率。这些因素共同作用，导致脂肪在腹部集中堆积。了解这些原因可以帮助我们制定科学的减脂计划，重视健康生活方...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...有着令人惊艳的颜值，还有着扎实的演技和模特般的完美身材。她的每一次亮相，都能引起一阵不小的轰动。
记得刚出道时，白鹿还是个小透明，凭借出演陆虎单曲《留言》MV中的女主角才渐渐进入大众的视野。那时的她，青...……更多
2024-03-22 11:41:00白鹿,根本,身材,事业,网友,白鹿
...质疏松，糖尿病，高血压病人的治疗建议。5.保持均匀的身材腰部和臀部是跑步对身材的改变最先体现在这两个位置，长期跑步是最好的有氧减脂运动，会让腿部更纤细，线条更优美，腹部更平坦，臀型更圆翘。不少人都有过这...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...现在许多人人都是以瘦为美，想要巴掌脸，也想要苗条的身材，还想要纤细的玉臂。有些人发现手臂上的肉肉很难瘦下来，所以想来了解一下瘦手臂的最快方法有哪些？让我们一起来看看吧！1、运动要想瘦手臂，得从日常生活...……更多
2024-04-16 17:00:00手臂,方法,手臂,选择,脂肪,塑形
...量低但是价值比较丰富。有数据曾显示，我们吃的食物里面的热量都比火龙果里面的高不少。如果睡前吃一些火龙果的话，能够促进肠道的蠕动，更有利于身体的消化和吸收，这样体内储存的脂肪的含量是比较低，一些毒素也能...……更多
2024-02-02 13:50:00小腹,食物,女性,火龙,火龙果,肠道
...她的新作品，而是有网民晒出了她的最新照片。许久未露面的她，竟然已经完全脱胎换骨，成功减肥100斤，颜值与气质瞬间惊艳众人，让许多网友感到惊讶不已。贾玲以41岁的年纪展示出让人惊艳的一面。照片中的她穿着粉色运...……更多
2024-01-10 22:54:00近照,电影,网友,中国电影,王琦,身材
...择也有很多。价格不便宜。选择一件合适的外套需要多方面的考虑。一件高性价比的外套不仅要耐用。，但也需要多才多艺，展现自己的气质，这样我们普通人才会觉得物有所值。1.如何选择更时尚的外套？1.布局设计怎么样？...……更多
2023-11-15 19:53:00保暖,大衣,秋冬,外套,气质,季节
如今的人们越来越注重健康饮食，追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而，面对琳琅满目的美食诱惑，减肥之路并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
随着现代人生活方式的改变，缺乏运动和高热量、高脂肪食物的普遍存在，导致体内能量无法得到有效消耗，从而形成了脂肪堆积，最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...，还会出现厌恶感，所以说细节才是最关键的，对于那些身材比较好的男人可以穿紧身衣，让身体有一种神秘感就会让女人不知觉得进行挖掘，同时这也是一种无形的吸引力。3、除了健身，你还要有其他爱好对于那些健美运动...……更多
2023-10-16 06:24:00肌肉,方面,还是,肌肉,腱子,女生
...控制饮食，避免过多高热量。没办法还是想要前凸后翘的身材，那就只能吸脂手术了，睡一觉就能拥有马甲线的神奇技术。现在早已不流行病态瘦了，更多人选择线条感十足的健康美。HD马甲线更加强化抽脂效能、增加音波传递...……更多
2024-01-16 14:13:00郑京,马甲,北京,脂肪,雕塑,脂肪
...仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良的生活习惯和饮食习惯，体重增长和肥胖问题一直困扰着许多人。...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
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本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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本文转自：人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
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本文转自：人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能，上林县烟草专卖局（营销部）积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
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本文转自：人民网-广西频道近日，柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”，进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症（VTE）防治能力
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本文转自：人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
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在这个快节奏的时代，我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天，就让我们一起走进海洋的深处，探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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