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非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...鲜虾年糕材料:水磨年糕 1小盘、鲜虾 1盘、陈皮糖醋酱调味料 1小包、姜 3片、葱 1根、油盐 适量。步骤:1、鲜虾剪去虾须后,从虾背上破开,用牙签挑出虾线;热锅凉油, 将虾放入锅中去煎, 将一面煎至金黄后翻面将另一面...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...更能为食物增添一份清爽的口感。配菜的葱姜蒜和八角是调味料中的经典组合,能够提升菜品的香气和口感;青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩,还能让整道菜更加诱人。在调味料方面,生抽和老抽的搭配能够为菜品注入鲜美...……更多
猪心炒角瓜,鲜嫩多汁爽口不腻,每一口都是惊喜,让你停不下筷子
...腌制好的猪心放入锅中,大火快速翻炒直至变色。 加入调味料:倒入剁辣椒和一勺料酒进行翻炒,确保猪心均匀吸收调味料的味道,继续快火炒3分钟左右。加入角瓜:将角瓜片加入锅中,随后加入适量的生抽调味。考虑到腌制...……更多
香辣黄瓜金针菇豆腐皮,辣而不燥,鲜爽多汁,一吃就上瘾的美食
...张既有嚼劲又柔韧的干豆腐皮,还有半头香脆的蒜。至于调味料,我们将准备适量的盐、糖、味极鲜酱油和醋,以确保最终的口味既鲜美又平衡。接下来是制作步骤的细化:开始我们将黄瓜和豆腐皮切成细丝,这一步骤关键在于...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...煮烂;然后,用热油爆炒姜蒜和剁椒,加入适量的酱油和调味料,最后将芋头放入锅中翻炒均匀,让芋头均匀裹上剁椒酱汁。这道菜既有芋头的丝丝入扣,又有剁椒的麻辣诱人,口感丰富多样。除了炒菜,芋头还可以做成芋圆汤...……更多
猪棒骨不仅经济实惠,而且富含丰富的滋补元素
...其散发出浓郁的香气。之后,我们加入适量的清水和其他调味料,将猪棒骨和调料一起炖煮,让其汤汁浓郁,骨肉酥烂。最后,我们将炖好的酱猪骨盛出,淋上少许的原汤,这样既可以保持酱香味,又能使菜品更加美味可口。 ...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...味的菜肴。将油菜焯水后,与香菇一起炒制,加入适量的调味料,例如蚝油和生姜,翻炒均匀即可。这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养。 总结:秋天是贴秋膘的黄金季,选择低脂肪、高蛋白的...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...大蒜、花生油、食盐、鸡精、原味酱油、生粉、胡椒粉等调味料。2、巧妙的烹饪步骤-**处理食材**:将准备好的糯米笋用清水浸泡一段时间后切成小块,姜和大蒜也分别切好备用。-**处理猪肉**:去掉猪肉上的猪皮,将肥瘦的肉...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...蒜爆香,再加入剁椒翻炒出香味。将豆腐放入锅中,加入调味料和适量的水,煮开后加入食盐、鸡精和胡椒粉调味,焖煮五分钟即可。最后,撒上葱花,出锅装盘。这道菜外酥里嫩,豆腐的黄体酮与剁椒的辣味相互融合,使口感...……更多
调味的时候,盐和酱油最大的不同在哪里?盐和酱油大比拼?
...帮助食物脱水,改变食物的口感和风味。而酱油除了作为调味料,还能增添或改变菜肴的色泽,使菜肴看起来更加诱人。生抽酱油因其颜色较淡,通常用于炒菜或凉菜,以提供基础的调味和色泽。老抽酱油则颜色较深,适合用于...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...切片备好。接着,将牛腩、白萝卜、姜片放入锅中,加入调味料炖煮至牛腩和白萝卜熟软即可。这道菜品汤汁鲜美,营养丰富,是冬季保暖养胃的好选择。红烧萝卜——清甜软糯,简单美味红烧萝卜是一道非常受欢迎的家常菜,...……更多
西兰花搭口蘑,清新脆嫩又入味,色香味俱佳,让人一吃就爱上
...感。快速翻炒,以防食材出水,失去脆嫩口感。适量使用调味料,避免过咸或过淡。淋上橄榄油,提升整体口感和营养价值。 ……更多
红椒芹菜爆炒肥肠,色香味俱全,鲜辣爽口,让人一口一口停不下来
...味。煮制肥肠:将切好的肥肠块放入锅中,加入适量水和调味料,煮制至肥肠吸收足够味道。 暴炒芹菜和红椒丝:待肥肠煮至近乎入味时,加入芹菜段和过油的红椒丝,迅速高火爆炒,使所有食材的味道融为一体。出锅装盘:...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...生抽可以提升整道菜的味道,并使猪血和豆腐更好地吸收调味料的味道。酸菜煮猪血 酸菜煮猪血是一道经典的小吃,它将酸菜和猪血的口感和味道完美结合,酸辣可口,美味可口。食材:酸菜半袋、猪血1块、生抽20克、十三香...……更多
冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...碗中,加入适量清水,搅拌均匀,使蛋液更加顺滑。3.加调味料:在蛋液中加入适量盐、料酒、鸡精和少许胡椒粉,搅拌均匀。4.准备蟹肉:将拆解好的花蟹肉均匀摆放在蒸碗底部。5.倒蛋液:将打好的蛋液均匀倒入蟹肉上,覆盖...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...以鲜嫩的排骨和甜脆的洋葱为主料,再配以番茄酱、糖等调味料,口感鲜美。洋葱含有丰富的硒元素和植物化合物,具有很强的抗氧化作用,有助于清除自由基、延缓衰老。排骨则富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于增强骨...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...油、盐、白糖、料酒、鸡精调味。8.炒至鹌鹑蛋均匀裹上调味料后关火。9.预热烤箱至180°C。10.将炒好的腐竹和鹌鹑蛋放入烤盘中。11.放入烤箱烤制约15分钟,至表面金黄酥脆即可。温馨提示:-烤箱温度不要设置过高,以免烤焦...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...香味后,倒入切好的包菜丝,炒至断生。5、加入粉丝和调味料将切好的红薯粉丝和炒好的鸡蛋块倒入锅中,加入少许老抽和生抽,再加入半勺蚝油和适量的鸡精,最后调入少许食盐和胡椒粉,根据个人口味进行调味。再将切好...……更多
滋养美白的季节到了,3月常吃这1道菜,淡斑润肤
...。橄榄油:可适量使用橄榄油,增添食材的香气和口感。调味料:精盐、味精、白糖,根据个人口味适量调配。烹饪步骤:准备食材:将土豆洗净去皮,切成滚刀块备用。番茄也洗净,切成块状备用。炒制土豆:在锅中倒入适量...……更多
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...的绵软和木耳的滑爽相互搭配,让人食欲大增。此外,这道菜还富含营养,适合各个年龄段的人群食用。四、水煮鱼片水煮鱼片是一道色香味俱全的地方传统名菜,属于川菜。所需材料:青鱼、辣椒酱、盐、大葱、姜汁、味精、...……更多
“吃肉不如吃豆”!春入夏,建议要多吃这4豆,应季而食,营养好
...推荐做法:毛豆蒸肉饼】所需食材:毛豆,猪肉,鸡蛋,调味料;菜谱做法:1、毛豆剥掉外壳儿,把毛豆米清洗干净,放入烧沸的水中焯水,捞出备用;2、猪肉先用水给它把表面冲洗一下,洗好后吸掉表面的水分,剁成肉泥,放...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...香葱、蒜末,再倒入豆芽和虾仁,调入黄豆酱、辣椒粉等调味料翻炒均匀。最后,加入适量的食盐、鸡精,出锅装盘。这道菜色泽诱人,口感绝佳,清爽回味,不失为春季一道美味佳肴。3、美食品尝体验荤素搭配,滋味无穷 豆...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...腐切成块状,用油煎至两面金黄,再配以适量的葱姜蒜和调味料,烹饪出的豆腐香味扑鼻,口感细腻。家常豆腐不仅容易上手,而且味道鲜美,是一道家庭聚餐时常见的素菜。材料:嫩豆腐:1块;葱:1根;姜:适量;蒜:适量...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...样可以去除掉猪肝中的腥味和血水。接下来,将猪肝加入调味料中腌制片刻,这样猪肝就能更加鲜嫩可口。同时,将菠菜切段后焯水,这样能够保持菠菜的鲜绿颜色,并且提高菠菜的嫩滑口感。 然后,在锅中加热一些油,将切...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...口味添加。在锅里先炒香菇,再将香菇和豆腐混合,加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中,上锅蒸十分钟。最后可以根据个人喜好加入调汁,撒上葱花,一道美味的白菜豆腐卷就完成了。这道菜的优点在于白菜豆腐...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...利用了食用碱软化豆角的同时又保持了绿色,加入适量的调味料后,口感鲜美。豆角本身具有清热解毒、利湿利尿的功效,对于平肝降火,助眠有一定帮助。1.准备一把洗净的长豆角,切去根部,再把豆角切成长段,切好放在盆...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...葱:2根;-白糖:半勺;-食盐:1勺;-生抽:适量;-其他调味料:适量。2、菜品制作步骤1.提前选购好虾仁、胡萝卜和青皮黄瓜,将冷冻虾仁放在室温下解冻。煮一些清水,在锅中烧开,将虾仁倒入锅中焯水处理,然后放入冷水...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...身含有足够的水分和自身的清甜,所以不需要再添加其他调味料。简单而纯粹的蒜蓉炒菜薹,味道却非常好。经常食用这道菜,可以享受到菜薹提供的丰富营养。 因为菜薹味道鲜美、营养丰富,对养肝护眼、延缓衰老有益,并...……更多
不要错过这里的五大特色美食。吃过三种才算不枉此行
...表性的美食之一。这道菜以新鲜的猪杂为主料,搭配多种调味料和香料,烹饪在特制的炕锅中。猪肠、猪肝、猪肺等猪杂经过炕锅的烹饪,肉质鲜嫩,配以浓郁的调味汤汁,令人回味无穷。这道菜的独特之处在于炕锅的独特烹饪...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...蒜末炒香。随后倒入黄瓜花,快速翻炒至变色。最后加入调味料(生抽、盐、淀粉),翻炒均匀即可。这道菜口感脆脆的,清香可口。炝炒黄瓜花牛肉,营养丰富炝炒黄瓜花牛肉的做法如下:1.准备食材:黄瓜花、牛肉、调味料...……更多
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编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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