• 我的订阅
  • 头条热搜
每餐七分饱?健康饮食做好这3点
...关键合理搭配食物要实现“每餐七分饱”,首先要做到的就是合理搭配食物。每餐应包括主食、蔬菜、肉类或豆类等蛋白质来源,以及适量的水果和坚果。这样的搭配可以确保身体获得全面的营养,同时也有助于控制总体热量的...……更多
不装了,穆帅突爆大气言论!罗马很意外,球迷:还是无法接受被炒
...,我是最激动的,但并不是这样的,我认为最让人激动的就是我拿到欧协联冠军的时候了,虽然这个冠军相对起来是比较轻微的了。但是我确实是在当时得到了一种难以置信的感觉,当时街上全部都是人,很多球迷都流泪了,他...……更多
《玫瑰的故事》引发婚姻思考:黄亦玫与方协文的婚姻困境
...让人看得心情忐忑不安。黄亦玫和方协文的婚后生活简直就是一出闹剧,方协文对黄亦玫的种种限制让观众非常气愤。他不让玫瑰穿裙子、做美甲,还对她的工作不屑一顾,更有甚者,还有一个难搞的婆婆。而方协文也认为黄亦...……更多
...芳百世,在这一大批英豪中,被称为“五虎上将”的赵云就是其中之一。赵云,常山真定人氏,出生于农户家庭。赵云自小勇猛非凡,长大后身高八尺,剑眉星目,非常英俊。赵云早年为白马将军公孙瓒效力,不久之后追随明主...……更多
“姚宋”是如何辅助李隆基开创盛世的
...,(宋璟)璟善守文以持天下之正。姚崇早在武则天时期就是宰相,后来因他母亲病重,而推掉职位,回来照顾母亲。后来唐睿宗登基,又召回朝官复原职,不过因不满太平公主参政,而被罢免。可是他没有灰心丧气,而是帮助...……更多
1-3两连败!欧洲杯首支被淘汰!金球级巨星,全场0射门,含泪退队
...落,在赛后直接挥手和球迷们告别了。莱万这个行为显然就是在为自己做出来退队的举动了。这位超级前锋,确实是到了生涯末期了,指望他继续带队冲击好成绩显然是不现实的了。莱万退队也可以让自己安心的应对俱乐部赛事...……更多
官方实力榜绿军继续领跑 勇士排第11篮网升至第12
...10场每回合得到至少1分的比赛他们赢下9场,唯一的败仗就是输给雄鹿队。接下来骑士队将迎来德州两连客,随后就是赛季最漫长的连续主场,13天里要打6个主场比赛。9.76人14胜12负哈登缺席14场后复出,但他19投仅有4...……更多
2022-12-13 08:02勇士,实力,官方
4天3亿,五一档综合口碑第一,《长空之王》这样造出来!
...人才、科若采写丨科若“中国原子弹最大的秘密是什么?就是能造出来。”“我相信飞机也是一样的,不管是发动机,还是隐身战机,一样都可以造出来。”在电影《长空之王》里,胡军饰演的张挺和王一博饰演的雷宇说的这些...……更多
仓夷的幸福观
...浓墨重彩的一笔。“人民能按自己的理想来自由生活,那就是‘幸福’”,这是仓夷对幸福的理解。为了实现人民生活幸福的理想,他勇敢投入民族解放的洪流,并为之呐喊、奋斗,直至献出自己年轻的生命。仓夷,本名郑贻进...……更多
在卡卡、巴蒂、菲戈参加的比赛中,这位中国人拄着双拐,用独腿完成绝平!
...示,自己这些年一直在积极参与很多与足球相关的运动,就是希望能激励和自己一样的残疾人自强自立,积极面对生活。“当然,我还有一些私心,就是希望能让更多的截肢者看到我的踢球视频,能一起参与到足球运动中来,我...……更多
住院儿媳一次没来,出院后我把房子给女婿,儿媳来闹我怒怼她
...伺候,麻烦死了。”我听他这话很不舒服,没想到他一开口就是这种语气。原来,他这人平时就冷漠,对我这个公公从不关心,只知道挣钱养家糊口。芳芳赶紧说:“妈才出院,需要人照顾,我这几天请假在家好好陪着你。有什么事都让我...……更多
31岁女老师被特招入伍,授少校警衔,凭啥?如今现状如何
谁说离别就是永恒的结束?对于庞洪雨来说,那份深情厚意就像一盏永不熄灭的心灯,即使身体相隔千里,心却依旧紧紧相依。“他,仿佛从未真正离开,每当我闭上眼,他的笑容、他的声音都如此清晰。是的,他就在我心中...……更多
《授她以柄》口碑暴跌,短剧售后学的错误示范
...经济,说白了短剧没什么营养,内容也没什么价值,大家就是看个甜和爽,所以短剧观众中CP粉的转化率是比较高的,也比较容易上头。从满足CP粉的角度考虑,眸娱认为短剧的售后可以从以下两点入手。一是CP售后,短剧中男、...……更多
《宣武门》今晚收官 导演王小康:在历史文化和家国情怀中寻根铸魂
...和家国情怀是《宣武门》的根与魂。创作拍摄《宣武门》就是为了“寻根铸魂”。一颗玉石榴,一条老街。王小康说:“《宣武门》的特色很鲜明,就是以人写史,托物言志,把镜头对准北京一户做玉器的普通人家,从一户人家...……更多
如何“榨干”寸土寸金的新加坡?
...率提升。这是一个很有趣的故事。硬件与动线方大庆本身就是一个效率很高的人。2022年3月,新加坡疫情放开;4月底,方大庆开始远程和新加坡的开发商做交流;5月底,他在中国远程签了租约,地址在 Bugis 商场的沿街商铺;6月...……更多
石榴的10项健康益处和7个健康吃法
...腊神话中,石榴被称为“死者的果实”,冥王哈迪斯每年就是用石榴来引诱冥后泊尔塞福涅回冥界生活。同时在古希腊和古罗马神话中,石榴也与爱与美的女神阿佛洛狄忒以及婚姻和生育女神赫拉关联。在古罗马,新婚的妇女会...……更多
“气候特使”解振华 谈判桌上16年
...外,可以让山外的人转移进来。那时,解振华每天做的事就是炸山挖洞、扛大木头,天气太冷,馒头冻成了“铁块”,要用斧子砍着吃。2001年的一次采访中,他重新回看那段岁月,最深的感受是:“我常对自己说,经历过那段...……更多
继母篡改孩子志愿,660分却上了个技校,父亲大怒直接与前妻复婚
...多人学习生涯中的一道分水岭。很多学子寒窗苦读,为的就是可以考入重点高中,以后可以顺利进入理想的大学。家住长沙的彭彭,以660分的高分,原本有望进入重点高中就读。然而当录取通知书下来时,彭彭才发现录取自己的...……更多
李牧平生没有打过败仗,但最后却在小人布下的阴沟里翻了船
...掠之苦,纷纷逃往内地。边关将帅派了一个又一个,无非就是连吃败仗,损兵折将,百姓的财物依然被不断地掳掠一空。这样过了几十年之后,赵王决心有所改变,便派能文善武的李牧去独担雁门关一带的戍边之责。李牧这人很...……更多
上海27年前悬案告破:女子杀害情夫后留下口红字条,用妹妹的身份生活
...内?在案发后的20多年里,每一代刑侦人接手的第一件事就是对模拟画像和黑白底片进行一次又一次地排查,但这起案件的嫌疑人始终杳无音讯。这不禁让侦查员们产生了诸多疑问——她是否还活着?她是否还生活在国内?那张...……更多
春晖犹怜草木青
...全国、深入人心的《爱的教育》。“教育上的水是什么?就是情,就是爱。教育没有了情爱,就成了无水的池,任你四方形也罢,圆形也罢,总逃不了一个空虚。”这是丰子恺在夏丏尊《爱的教育》序言中的真挚心声。在丰子恺...……更多
大小金川为何让乾隆屡遭挫折没能拿下
...与苦涩。01苦涩的“西师”什么是西师?所谓西师,实际上就是清廷跟西北的游牧民族(漠西蒙古准噶尔部)与西南地区的叛乱土司等作战。而西南同西北相比,又更显棘手。实际上,乾隆时期对西南的控制程度,已远远超出了之前...……更多
17年,他的“企业员工队”打上了中超
...一直有踢足球的梦想,只是没能够完成。最初的时候,我就是召集员工和喜欢踢足球的朋友组了个队,大家一起踢踢球,踢的时间长了,加入球队的人员也多了,球队进一步强大了,就在想,要不踢个城市联赛吧?踢了城市联赛...……更多
57岁阿姨“老牛吃嫩草”,两月后她惊叹不已原来他是这种人!
...你那么好,送礼物,约会,明显是有目的在追你。他现在顶多就是在跟你暧昧,但肯定没把你当回事。晓梅,你一定要小心,别被他欺骗了。”我叹了口气:“我也是这么想的。不过我还需要更多证据,不能草率断定。”“那你打算怎么办?...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...提高肠胃功能,甚至加快体内排毒,这个神奇的“开关”就是我们的腹部。在忙碌的间隙,抽出几分钟时间,用自己的双手轻轻地按摩腹部,不仅可以舒缓紧张的神经,更能有效地改善肠胃功能,甚至缓解便秘的困扰。而其中,...……更多
在外人眼里她是一个成功的小三,只有她自己知道苦日子才刚开始
...经结婚生子了,席间大家讨论的都是家长里短,不是孩子就是老公,王素插不上一句话,只能一味的微笑。吃过饭后,大家又约着一起去唱歌,王素觉得很没意思,于是躲在角落里刷着手机。这时一个男的走过来跟她搭话,男的...……更多
郴州桂阳用41亿只益虫消灭害虫
...接力,从而消灭害虫。利用天敌防治害虫的原理很简单,就是生物链上的“一物降一物”。这几类益虫能成为“保卫队”的一员,就是因为它们是田间害虫的天敌。比如,赤眼蜂能让稻纵卷叶螟、玉米螟、斜纹夜蛾、烟青虫等害...……更多
生态烟区好光景 绿色文山绽芳华
...的一面旗帜,创造了闻名全国的“小舍姑模式”和“平远速度”,成为全国新烟区建设的典范。近3年来,砚山烟区烟叶种植规模均稳定在12.7万亩,收购量34.4万担,实现烟农年均售烟收入5亿元以上、烟叶税1亿元以上,为全县经...……更多
《FORSPOKEN》不上PS4原因之一:PS5手柄太强大
...409101ae037.jpeg\"/>Aramaki还表示,还有一点重要的原因就是PS5手柄功能太过强大,“PS5的触觉反馈是我们真正想要探索的东西,我们可以通过PS5手柄的反馈为游戏增添满满的代入感,将‘咒语’交到玩家们的手中。”“PS5手柄...……更多
2022-12-15 11:39太强,手柄,原因
...生很大的便民效应。所以,把高频事办成高效事舒心事,就是在程序、距离上做“减法”,在效率、质量上做“加法”,在获得感、幸福感上做“乘法”。一个地方的发展,短期靠项目、中期靠政策、长期靠环境。而办事效率和...……更多
2022-12-17 03:50心事
更多关于健康的资讯:
家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00