• 我的订阅
  • 头条热搜
投降式睡姿真的健康吗?专家告诉你怎样睡才对!
...最近有专家指出,投降式睡姿是一种不良睡姿,可能会对身体带来负面影响。那么,这种睡姿究竟有什么问题?健康的睡姿又是什么样的呢?让我们一起来了解一下吧!一、投降式睡姿对身体的危害颈部疼痛:投降式睡姿会让颈...……更多
门诊儿童包皮手术后的护理指导
...的愈合。在引导孩子进行活动时,家长应时刻关注孩子的身体状况和伤口情况,一旦发现孩子出现不适或伤口异常,应立即停止活动并联系医生进行处理。疼痛管理与心理安抚1、疼痛管理:为了缓解孩子的疼痛,家长可以根据...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后,连续的阴雨...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...里有风......随着现代生活节奏的加快,越来越多的人感到身体疲惫,甚至出现酸、麻、僵等不适症状。这些症状不仅影响了人们的生活质量,还可能隐藏着更深层次的健康问题。1.肝肾不足,筋骨失养肝肾不足,筋骨失养,是人...……更多
...理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情感冲突而产生痛苦时的一种心理防御应对机制,其结果是将...……更多
...须关注的重要话题。随着怀孕和分娩过程的结束,产妇的身体经历了巨大的变化和挑战,需要适当的恢复和调养。一位健康的母亲不仅对自身健康至关重要,也直接影响到宝宝的生长发育。因此,了解产后康复的必要性,并按照...……更多
身体有癌,睡觉会清楚!睡觉出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...。许多人谈癌色变,由于癌症常常悄无声息地侵袭我们的身体,直至晚期才被发现。但是,你晓得吗?其实我们的身体在患癌之初,就曾经在向我们发送求救信号了。特别是在我们休息的时分,一些看似寻常的病症,可能就是身...……更多
如何度过每个月的那几天
...然而,它也常常会带来一些不适感,如痛经、情绪波动和身体疲惫。这些不适感不仅影响女性的日常生活,还可能对她们的工作和社交活动造成干扰。那么,如何科学地度过经期,减轻这些不适感呢?接下来,我们将从科学的角...……更多
47岁男子确诊肝癌,强忍泪水坦言:肩膀早有“提醒”,是我忽视了
...生憾事,沉浸在悲痛中的老刘听到医生的询问:“肝癌在身体上是有感觉的,你最近没有感觉身体不舒服吗?比如说肩膀之类的地方,没觉得难受吗?”经过医生的这一番话,老刘想到在体检之前,他经常感觉肩膀不舒服,但他...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...得尤为关键。时间的长短直接关联到疗效的发挥,以及对身体的影响。首先,不同体质和症状对艾灸时间的需求各不相同。一般而言,体质虚弱或敏感的人群,如老年人或孩童,建议的艾灸时间较短,大约5-10分钟即可。而对于...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
李大爷素来身体硬朗,骨骼强健,稳如泰山。然而,人生常有变幻,他最近忽觉牙痛难忍。人上了年纪,牙齿磨损是常有的事。于是,他踏进了牙医诊所,希望得到解脱。然而,经过一番诊断,医生竟然未发现任何牙齿问题。...……更多
...容易伴随腹胀、腹部疼痛等现象,可能还伴随便秘,会使身体健康受到影响。如果造成了一系列不适症状,建议及时停止吃麻油,并遵医嘱通过健胃消食片、复方消化酶等药物进行治疗。2.血液循环受阻:麻油不易被机体所吸收...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...种变化会给人们的生活带来一些不期而遇的挑战。女性的身体会出现一系列的变化,如潮热、心悸、头晕、情绪波动等,这些症状都是更年期的典型表现。此外,更年期还会影响女性的心理健康,有些女性可能会感到焦虑、沮丧...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...视讯一问及哪里不舒服就听Z姐一边呜呼一边讲述她多年身体疼痛的情况,自从年轻时生产后,多年来全身上下每个关节都在痛,近2个月更是厉害。Z姐回想,应该是春节回老家过年,当地下雪冷到颈部后开始加重的。看诊当下:...……更多
长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
...?这些看似是颈椎的问题,其实有可能埋藏着一些严重的身体隐患,建议你还是了解一下的好。长期后背疼痛,或许说明你身体藏着几个安全隐患,了解一下可能有腰肌劳损问题:腰肌劳损相信大家都有所了解,这是一种因为过...……更多
颈部出现这5个异常?可能预示着癌变风险
身体是我们生命的载体,健康是最为珍贵的财富。然而,我们常常因为繁忙的生活而忽略了体内的健康状况。癌症是当今社会中最为恐怖的疾病之一,而颈部异常可能是体内癌变的一个重要信号。下面,让我们来看看颈部出现...……更多
这种长期的肠胃不适,会不会发展成肿瘤呢?
...免熬夜、过度劳累。适当运动:积极参加体育锻炼,增强身体免疫力,促进肠胃蠕动,改善消化功能。定期体检:定期进行胃肠镜检查,及早发现和治疗潜在的肠胃疾病,降低肿瘤发生的风险。对于有家族遗传史等高危人群,更...……更多
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
...己的身体健康当作是一回事。寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了心态消极:其实积极的一种心态对于人的身体健康来说也是非常的重要,但是在日常生活当中,我们经常会发现一些寿命长的人一般心态都...……更多
“普通肠镜”和“无痛肠镜”有什么区别,到底如何选?一文说清楚
...,需要特别谨慎选择。普通肠镜检查通常只需要局部,对身体的负担较小;而无痛肠镜则需要注射全身,可能对身体有一定的压力。因此,在有其他健康问题的情况下,建议与医生详细沟通,了解自己的健康状况是否适合进行无...……更多
肺部有疾,痰液先知?
...系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的,一旦肺部受伤了那么一系列的疾病都有可能会随之而来。有相关数据研究显示最近几年来肺部疾病的患病人群在呈逐年上升的趋势,将近1亿中...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...肉平板支撑是一种全身性锻炼,它能够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉,包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常...……更多
胰腺癌“祸首”被发现,比吸烟危害还大?很多老人都爱吃,早了解
...的年轻化。如果我们不懂得把握尺寸,就容易危害自己的身体。根据医学界一项重大研究发现,有一些我们生活常见的食物,竟然与胰腺癌的发生息息相关。而令人震惊的是,这种食物的潜在危害甚至超过了长期吸烟所带来的风...……更多
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
...的这个简单行为,真的对健康有益吗?早上空腹喝水,对身体是好还是坏?从生理学角度来看,早晨空腹喝水确实有其独到之处。首先,它可以帮助身体快速补充夜间失去的水分,促进新陈代谢的启动。适量的水分摄入能激活人...……更多
含有柠檬片的温水,能补充水分,提供维生素C,增强免疫力
...充水分,还能提供维生素C,增强免疫力。寒冷季节里,身体可能不像夏天那样经常感到口渴,但这不意味着不需要补水。保持规律的饮水习惯,可以通过定时提醒或使用标记水瓶来帮助记忆。这样的小习惯,可以有效减少喉咙...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...缓缓转动,每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段,一些健康问题似乎成为了常态,但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下,一个安静的下午,你的祖母正在慢慢地在公园散步。突然,...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...B6、钾、铜、锰和叶酸等营养物质,这些成分有助于保持身体健康。其次,茄子中维生素P的含量较高,能够增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。此外,茄子还含磷、钙、钾...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...种非常普遍的生活习惯。然而,这种行为可能会对我们的身体健康产生负面影响。首先,吃完饭后立即躺下可能会导致消化不良。食物在胃中需要一定的时间来消化,如果吃完饭后立即躺下,胃中的食物可能会逆流到食管中,导...……更多
瘀血不除新血不生,疼痛淤堵都找上来,这个祛瘀血名方一定要了解
...,如疼痛、肿块、出血等。因此,及时清除瘀血对于维护身体健康非常重要。在中医临床上,有一个著名的祛瘀血方剂——血府逐瘀汤。这个方剂出自清代名医王清任的《医林改错》,是治疗瘀血内阻证的常用方剂。下面,我将...……更多
...染性疾病。皮肤表现以红斑、水疱为主,并且伴有疼痛。身体任何部位都可发病,包括胸部、腹部及四肢,尤其当病毒累及头、面(特别是眼睛)时,症状最为严重。带状疱疹是皮肤科中较为疼痛的一种疾病,随着病情的演变,...……更多
目赤肿痛与咽喉肿痛是身体发出的 “警示信号”
目赤肿痛与咽喉肿痛是身体发出的“警示信号”在日常生活中,我们可能会突然遭遇目赤肿痛、咽喉肿痛这些不适症状,它们不仅给身体带来痛苦,还影响着我们的生活质量。目赤肿痛,顾名思义,就是眼睛发红、肿胀且疼痛...……更多
更多关于健康的资讯:
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00