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本文转自：南京晨报老年人便秘高发，教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...没有”……这样的对话，在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法，比如多吃香蕉、火龙果，喝盐水，都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病，给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...开车就要一个小时，还要排长队，线上挂号、缴费对我们老年人来说又复杂，真是特别不方便。现在不用孩子带着，自己在家门口就能看病，可不是方便多了！我希望这样的活动能多举办，一直办下去！”患病居民求医问药，专...……更多
2023-10-23 06:50:00江宁,居民,健康,社区,南京,居民
...理，也是造成便秘的重要原因；二、中医调理便秘的三大妙招饮食调理中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食搭配，可以有效缓解便秘；老张在我的建议下，开始调整他的饮食习惯：增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，...……更多
2024-05-02 09:22:00虚症,顽固性,中老年人,老张,肠道,饮食
...“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人？肠道菌群失调：随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会减慢，各项身体器官的功能也会下降，胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多，可能会出现食物消化不良...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...，就可能是便秘。慢性便秘的病程至少为6个月。每100个老年人中就有15-20人便秘，大部分人通过改善生活习惯可以恢复。但如果便秘长期存在，轻者导致口苦、食欲不振、腹胀、腹痛、肛裂、痔疮等，重者还可能导致肠梗阻、肠...……更多
2024-06-18 16:18:00百香,偏方,大姐,医院,百香,按摩
随着年龄的增长，许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收，还可能带来一系列健康问题。下面，我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
2024-05-15 17:24:00妙招,肠胃,老年人,怎么办,功能,老年人
...大肠经。坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用擀面杖敲打。很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打...……更多
2024-01-29 06:26:00肠道,皱纹,手臂,大肠,痛点,曲池
...，青少年需要睡7至9个小时，成年人需要睡6至8个小时，老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人，不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒，不要按照年轻时的睡眠时长标准要求自己，不然总会觉...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
...而肝不藏血，精血内耗，导致心失所养，从而引起失眠；老年人随着年龄不断增长，脑功能逐渐减弱，各种躯体疾病不断增加，失眠的比例要高一些。中医认为，肝五行属木与春季相应，又因肝主疏泄，生发为其显著特点。春日...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...了不同年龄群体面对咳嗽的中医应对方法。图源：中国网老年人久咳不愈？避免饮食“大补”针对感染呼吸道疾病的老年人群体，张忠德表示，老年人群由于年纪的增长，脏腑精气逐渐亏虚，在冬季尤其要注意做好颈、背、脚的...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...水果饭后1-2小时内吃点水果，能够促进肠胃消化。尤其是老年人，可以每天饭后吃点低糖水果，坚持就能看到效果。上述5个方法贵在坚持，并不是一使用就有效，适用于并非有器质性病变引起的便秘。如果便秘还伴随焦油状大...……更多
2023-12-02 06:56:00妙招,对抗,腹部,器质性,胃肠道,肠道
随着年岁的增长，不少老年人可能会发现，曾经轻松自如的日常排便，如今却成了一项不大不小的挑战。排便不畅、便秘似乎成了老年人的“常客”，让本该安享晚年的时光，平添了几分不便。那么，究竟是什么缘由让年纪越...……更多
2024-06-01 09:20:00年纪,回事,方法,肠道,老年人,药物
...者是在拉屎的路上的原因，也不能怪他们逛街不认真。而老年人又比年轻人更容易便秘
因为上了年纪，身体各个器官、组织就开始衰老，包括参与“拉屎”工作的各方面，所以对于食物的消化和粪便的排出就会比较慢，比较困...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
...已经成为影响人们生活质量的一个重要因素。本病好发于老年人，随着我国人口老龄化趋势的加重，慢性便秘的患病率也明显增加。在第十一个“中国便秘日”到来之际，本版特邀专家普及慢性便秘相关知识和中医药膳调理方法...……更多
2024-03-28 10:05:00生活,患者,肠道,肠癌,器质性,患病率
...家，直肠黏膜内脱垂，也属于中医领域的脱肛范畴，在中老年人中特别常见。如果出现慢性便秘、肛门坠胀，应及时就医排查此病。黄依姆今年86岁，早年就有便秘的毛病，步入老龄，排便越发困难。更糟的是，七八年来，频频...……更多
2024-05-29 07:35:00厕所,疾病,直肠,黏膜,肛门,脱肛
...自：铜陵日报老年骨折患者谨防中风威胁□程溢芬为什么老年人容易发生骨折？骨骼质量下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来，骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势，特别是60岁以上的老年人患病率为36%，女...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...与大肠相表里”的理论，做好患者肠道管理。同时，因为老年人使用抗生素后容易出现肠道菌群失调，注意观察患者的大便颜色、性质、量，保持大便的通畅的同时，注意是否存在腹泻问题。通过改善肠道的内环境，促进患者肺...……更多
2023-01-17 23:49:00患者,患者,营养,肠道,北方网,团圆年
...压力急剧增高，容易发生血管破裂，形成脑出血。便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。这点必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。饮食起居注意事项饮食调节和良...……更多
2024-05-24 15:14:00中老年人,心脑血管,心脑,血管,生活,通畅
...和消化能力差的人群不要过量食用，患有这些慢性疾病的老年人尤其需要注意。中医认为，大多数海味都是凉性食物，比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用，脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间，同学、亲友聚会唱...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...中老年人容易出现各种健康问题，如便秘，为了保持肠道通畅，非常重要。本文将提供5种“清肠菜”推荐，并介绍制作方法，帮助中老年人改善肠道健康，保持身体健康。而且，这些食材易获取，制作简单，每种不同的清肠菜...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱，这两种情况在老年人中尤为常见，前者影响肠道的平滑肌运动，后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食结构、甚至情绪状态，都可能潜移默...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...断提高，各种美味佳肴也丰富了我们的饮食选择。然而，老年人在享受美食的同时，也要注意摄入的食物对身体带来的影响。特别是在50岁以后，老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻炼外，选择适宜的...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...钟左右。注意：患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人，在医生建议下泡脚。还可通过耳部刮痧来改善睡眠。古代养生法提出：“以手摩耳轮不拘遍数，此所谓修其城郭，补其肾气，以防聋聩，亦治不睡也。”而耳部刮...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
本文转自：扬子晚报便秘是老年人常见的肠道问题之一，常表现为排便不畅、排便次数减少、大便干燥等症状。很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”，实际上，一旦发展为长期便秘，大便在肠道内停留过久...……更多
2023-12-29 03:12:00肠穿孔,不容忽视,老年人,问题,肠道,肠穿孔
...管理方面，街道有着贴心周到的规划。由于小区内居住的老年人占大多数，考虑到他们的子女在回家探望时可能面临停车不便的问题，街道特别规划了“探亲停车位”，并提供了每周24小时的免费停车时间。这样不仅极大地便利...……更多
2024-06-06 13:00:00天桥区,天桥,济南市,微循环,济南,妙招
...、火龙果、白薯、枣等通便效果也不错。3. 发现潜在疾病老年人出现便秘的诱因较复杂，便秘有时也是结肠癌等严重疾病的“警报铃”，最好先就诊排查再按相应方法治疗。如果短期内突然出现便秘、便中带血或腹泻等排便习惯...……更多
2023-10-13 10:25:00老年人,肠道,疾病,最好,北京大学第三医院,食物
...痞满燥实是中医对便秘高度、完善、形象的概括。不光是老年人，现在很多年轻人也开始有便秘的情况，这多半是人为的一些不良习惯所造成的。如蹲坑时间长了，占着茅坑不拉屎，再就是排便时看手机。排便时间过长，超过极...……更多
2024-05-23 17:54:00李玉,八大处,石景山,石景,李玉和,中西医
...发现自己的肩膀、腰部、膝盖都酸痛不已，尤其是很多中老年人群，腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人，我的经络也被‘冻’住了吗？”别担心，浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...季，吃菠菜能帮助补充营养，还有助于预防感冒哦。对于老年人来说，常吃菠菜还能有助于保持视力和提高免疫力呢。
推荐做法：菠菜炒蛋准备食材：菠菜、鸡蛋、蒜末、盐。1、菠菜洗净切断，鸡蛋打散备用。2、锅中加油，...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
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近日，在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中，历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
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本文转自：人民网-江西频道出菇房内，培养架上，一排排菌棒整齐排列，朝外“吐”平菇，几位村民拿着剪刀采摘。这是江西省九江市德安县车桥镇义居人食用菌有限公司菌棒房内的景象
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