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冬季,孩子反复咳嗽、鼻塞不畅,怎么办?
...。3.调节免疫微生态呼吸道正常菌群本身就是机体的一道天然防御屏障,当此屏障功能受损,外源性病原体大量侵入或内源体病原体大量生长而导致免疫微生态结构被破坏,可引起反复呼吸道感染,特异性或非特异性气道炎症的...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...体协同护肝模式,通过对三重氨基酸、双重专利益生菌及天然抗氧化剂的综合运用,多方面全方位的为肝脏健康提供坚实支持。其核心理念可以简洁地归纳为“一阻二净”。“一阻”指的是LAIFE「乐轻肝」通过专利高活性益生菌...……更多
酸菜真的致癌吗?
...。(图/unsplash)泡菜致癌、高盐、不健康?近些年,由于生活观念的变化,很多人对泡菜的印象从“好吃、便宜、方便”变成了“致癌、高盐、不健康”,泡菜真的不能吃了吗?首先,得承认,在营养价值和健康程度上,泡菜的...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...母粉是一种广泛用于烘焙和发酵食品的微生物。它是一种天然的生物发酵剂,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分和其他营养物质。当酵母粉与面粉和水混合后,酵母会开始发酵,释放出二氧化碳气体,使得面团膨胀松软。这个过程...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...也要尝试一下。经常便秘的人,多吃4种食物,助你排便通畅一身轻松1、红薯红薯属于一种粗粮,其中的膳食纤维比较高,食用后可以促进肠道蠕动,缓解大便干燥和排便困难。2、芹菜芹菜营养价值比较高,而且含有膳食纤维,...……更多
易建联携手IndivBio因微,共同开启益生菌智能化时代
...主张:因人而益,健康更易在人们日益增强的健康意识和生活方式改变的推动下,益生菌作为维护肠道微生态平衡的重要方式受到民众青睐,中国益生菌市场在过去几年呈现出快速增长的趋势,市场上涌现出众多国内外品牌和产...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
在繁忙的城市生活中,李阿姨的故事并不罕见。她,一个60岁的退休教师,最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长,或许是退休生活的空虚,但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...如此,桑葚干还含有大量的植物化合物,如花青素,这种天然色素具有强大的抗氧化作用,有助于抵抗自由基,延缓细胞老化。在现代研究中,桑葚干的健康效益得到了更多关注。例如,一项研究指出,定期摄入富含花青素的食...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖及...……更多
秋季,面对反复荨麻疹发生,你知道怎么应对它吗?
...以致敏,加入食物中的调味品、防腐剂、颜料,食物中的天然或合成物质如水杨酸、枸橼酸等也可以引起荨麻疹。如何调治改善荨麻疹?1、远离过敏原首先可以去医院进行检查,看一下自己对什么东西过敏,检查需要做的仔细...……更多
雀巢普瑞纳携三大核心展品亮相进博会,在华战略推动业务持续向好
...品包括冠能LiveClear畅抚猫粮系列、Merrick麻利系列超高端天然粮,和冠能益生菌补充剂等受全球宠主认可的优质产品,为中国式人宠美好生活的持续升级带来创新指引。雀巢普瑞纳再次亮相进博会随着人宠关系升级,宠物消费已...……更多
低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
...吸收,从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中,生活着大量的微生物,它们与我们共同构成了一个复杂的生态系统。这些微生物中,有益菌是我们肠道健康的重要守护者。它们可以帮助我们消化食物、合成维生素、增强...……更多
被互联网疯狂带货的益生菌,我们真的需要囤吗?
...上了风口,直接一整个大断货。 这两年大人总结大家的生活状态就是被互联网疯狂带货,be like:囤!囤!囤!就是说,我们真的需要囤益生菌吗?真正的补剂益生菌到底怎么选、怎么吃?小零食里真的有益生菌吗? 说实话,...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...理的帮助,更是一种对身体的呵护。春天,正是利用这些天然食材,为我们的肠道做一次“大扫除”的最佳时机。下面,我将为大家详细介绍四种春季理想的肠道清道夫,它们将带给我们不一样的健康体验。让我们一起借助春天...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...两次是比较理想的状态。这样的排便频率有助于保持肠道通畅,及时排除体内的废物和有害物质。当然,有些人的排便频率可能会稍高一些或稍低一些,这并不一定意味着他们的身体存在问题。关键在于观察自己的排便习惯和身...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
...地球健康生物解决方案现场展示油脂加工相关技术及产品天然生物力量,助力食品消费美味健康植物基拿铁、发酵乳制品…现场诺和新元食品与饮料工业展台前品鉴创新食品的人流络绎不绝。据介绍,为了让现场观众全方位感受...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...菌的能量来源。而不溶解性纤维具有增加排便量,使排便通畅,消除体内毒素的作用。 三十多岁的女性日常平均摄入的食物纤维量(*1)是12.5克(水溶性纤维约为3克、不溶解性纤维约为9克)。而标准的每日摄取量为18克以上,所...……更多
晚上吃什么不会发胖
...南瓜粥。南瓜粥不仅热量低,还可以让人有饱腹感,促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解,帮助通便排毒,晚上吃不会发胖。哪些食物...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...体积。(一)几种简单而有效的小验方1.蜂蜜水。蜂蜜具有天然的润肠作用。每天早上空腹喝一杯温蜂蜜水可以刺激肠道,帮助排便。2.苹果醋。苹果醋含有能够帮助消化的天然酶。每日饮用一小杯稀释的苹果醋水也可促进肠道健康...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康肠道,呵护消化系统。首先,了解肠炎的症状和类型对于治疗至关重要。肠炎可以分为急性肠炎和慢性肠炎两种类型。急性肠炎常表现为腹泻...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...肠道微生态、评估肠道菌群的健康状态,对营养、饮食及生活方式进行干预,降低相关疾病发生的风险。但是,肠道微生物的研究还处于起步阶段,肠道菌群和疾病及健康的关系,目前还没完全定性,很多相关性现象不等于有因...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服用才能最大...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...重要。成年人每天至少应喝八杯水。除了水,无糖的茶或天然果汁也是良好的选择。注意,咖啡和酒精可能会加重脱水,应适量饮用。3.调整饮食结构:消化系统需要足够的纤维来帮助形成柔软的大便。富含纤维的食物,如全谷...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜,天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了,今天说的就是——芦笋,芦笋含有一定的维生素、矿物元素,莴苣水分含量高,可以增加饱腹感,而...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...疫系统形成的重要时期,早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后,极易导致终生或长期的耐受,会将环境中的刺激物默认为“朋友”。而在成人后再接触到陌生的过敏原,则会激活一些过度的免疫反应。反之,如果过...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
...种有益于人体健康的微生物,备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等多种方式,对人体健康产生积极的影响。然而,长期服用益生菌也需要谨慎注意一些问题,以免产生不良影响。本文将从...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
生活中有很多人都有便秘的毛病,如果没有引起重视,就会发展为痔疮,俗话说的好“十人九痔”,虽然不是什么大毛病,也很容易让人忽视,但是便秘痔疮的危害是非常严重的。我们体内的肠道大约有七米长,而且有很多的...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...时间增长,导致便秘和其他消化问题。长期便秘不仅影响生活质量,还可能导致肠道细菌失衡,影响身体的免疫功能。值得注意的是,胃肠老化并不是不可避免的。调整饮食习惯、增加适当的运动,以及保持良好的生活方式,可...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...病、晕厥、心梗、脑出血,甚至猝死等严重后果。”随着生活节奏的加快,便秘已给人们的身体造成一定伤害,影响着人们的日常生活和工作。3月28日,太原中西医结合医院外科主任、副主任医师齐昌业表示,由于饮食结构改变...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境太过卫生、抗生素用得过多;成年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘...……更多
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这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00
女孩子一定要多喝这个五红粥,暖胃又补身
在冬天里喝一碗滋补的红豆红枣花生糯米粥,暖胃又补身。今天,我给大家分享一下这道美食的具体做法,希望大家试试看!所需材料
2024-10-27 08:29:00