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...道健康。今天，就为大家介绍三种具有通便作用的“天然通便剂”，或许能助你顺畅解决排便难题。首先，我们要了解的是高纤维食物。膳食纤维是肠道健康的守护者，它能够增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，帮助排便。在我们...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒素，一身好轻松！秋后，天气干燥很多人容易上火，特别是在这深秋季节，气候变化更是比较明显，身体里的水分流失较快，消化系统也容易受到影响。为了保持身体健康，...……更多
2024-09-20 14:24:00通便剂,好轻,香蕉,一身,而是,天然
...能和健康。第一，过度通便可能会导致腹泻，食用过多的通便剂或食物，或者过度依赖灌肠等方法，可能会刺激肠道的蠕动，导致大量的粪便和水分迅速排出体外，引发腹泻等不适症状。第二，过度通便可能会影响肠道菌群平衡...……更多
2023-05-17 19:08:00一文,粪便,解答,人体,肠道,粪便
...质。对于那些不喜欢喝水或忘记定时饮水的人来说，可以尝试设立提醒，或使用带刻度的水瓶来监控日常水分摄入量。另外，将水置于显眼处，如办公桌或厨房，也可以提醒自己多喝水。 ……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...。同时多吃新鲜蔬果，保持排便通畅。新鲜蔬果是天然的通便剂，能缩短气体在结肠中的停留时间，减少与产气细菌的接触，降低产生臭气的概率。二是改善进食习惯，控制进食速度，细嚼慢咽，避免吃进去过多的空气。三是适...……更多
2024-04-14 06:59:00小事,胃肠,胃肠道,过多,疾病,肠道
...过程，涉及饮食、运动、生活习惯等多个方面。因此，在尝试通过益生菌来辅助减肥时，我们仍需保持理性的态度，结合科学的饮食和锻炼计划，以达到最佳的减肥效果。总之，益生菌与减肥之间的关系值得我们深入探索和研究...……更多
2024-09-19 13:51:00益生,大唐,肠道,奥秘,减肥,益生
...人多便秘便秘是老年人最常见的消化道症状，指在不使用通便剂的情况下，每周排便少于3次，排出的大便干燥、坚硬，且这种情况至少持续两周以上。据流行病学资料显示，全球社区60岁以上人群患病率为17%，65岁以上人群患病...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...扰并不罕见，特别是在我们的中老年朋友中。您可能已经尝试过很多方法来解决这个问题，但今天，我想和大家深入探讨一个常被忽视的解决方案：饮食调整。特别是，蔬菜和粗粮在缓解便秘中的作用是如何不同的，以及如何正...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...被便秘的问题困扰，这让她的生活质量大打折扣。李阿姨尝试了各种方法，从偏方到昂贵的药物，但效果都不理想。直到她遇到了一篇关于通过饮食改善便秘的文章，她的生活开始了翻天覆地的变化。便秘，这个在日常生活中被...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...何挑选一款适合自己并且能有效解决问题的益生菌是一件困难的事情。目前市面上大部分的益生菌都是单菌株，一方面是：效果不够明显，而且还在冲泡食用方面不够方便，比如有些益生菌是袋装颗粒式的，益生菌本身对于温度...……更多
2023-02-22 15:52:00益生,滴剂,菌株,牌子,全球,益生
...贸易部长托德·麦克莱见证下，与新西兰最大企业之一恒天然集团，举行益生菌战略合作发布会。无独有偶，7日，在广州举办的新西兰与中国双边企业合作发布会上，托德·麦克莱再次见证万益蓝WonderLab与新西兰另一企业GMP集团...……更多
2024-11-09 12:41:00益生,助推,产业发展,天然,战略,合作
...方式。通过合理的饮食搭配和一些简单的生活习惯，赶紧尝试一下上述这些小方法吧。 ……更多
2024-11-17 08:55:00延缓衰老,衰老,方法,学习,柠檬水,皮肤
...于抵御各种疾病。丰富的果蔬提取物营养成分：果冻中的天然果蔬提取物（如苹果、胡萝卜、菠菜等）富含维生素A、C、E以及矿物质，如钾、钙、镁等。食疗功效：这些维生素和矿物质能够增强免疫系统，促进皮肤健康，并具有...……更多
2024-10-30 11:36:00益生,果冻,果蔬,食疗,功效,美味
...使用即可咀嚼片剂或胶囊形式的益生菌产品会让宝宝吞咽困难，同样不推荐。那么益生菌有成千上万种，宝妈该怎么选呢？如果要在众多滴剂中选择一种，那么首选康萃乐Bb-12&LGG婴幼儿童益生菌滴剂。超越单菌株，公认的益...……更多
2023-02-16 14:57:00益生,滴剂,菌株,全球,益生,菌株
...”的TheroNomic颂科,与荷兰帝斯曼、丹麦诺维信、新西兰恒天然、SWISSE等全球知名益生菌品牌携手上榜,荣膺“年度最受关注益生菌品牌”。本次大会由肠道知识平台热心肠研究院、武汉轻工大学、国际微生物组高水平学术期刊《iMe...……更多
2024-06-03 15:57:00益生,肠道,年度,品牌,世界,益生
...调整膳食结构和生活方式，多吃点富含益生菌和益生元的天然食品。贵州日报天眼新闻记者统筹 胡莹编辑 任诗音 吴一凡二审 胥芬芳三审 闵捷 ……更多
2025-01-12 03:37:00益生,智商,益生,肠道,杆菌,人群
...道，加重症状。此时，应暂停食用，待肠道恢复后再适量尝试。糖尿病患者：市面上许多酸奶为了追求口感，会添加较多的糖分或果粒，这使得酸奶的含糖量相对较高。对于糖尿病患者而言，过量摄入糖分会导致血糖波动，不利...……更多
2024-10-01 14:14:00酸奶,牛奶,营养,健康,酸奶,肠道
...善便秘状况。养成良好排便习惯。在晨起或餐后两小时内尝试排便，此时肠道蠕动较为活跃。排便时应专心致志，避免分心，每次排便时间控制在10分钟以内。二、药物治疗若经过4至8周的生活方式调整后，便秘症状仍未缓解，...……更多
2024-11-27 05:00:00困难,泻药,渗透性,治疗,益生,药物
...如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客，更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品，在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生菌能够促进肠道内...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...菌可以帮助人体快速定植有益菌，促进肠道健康。益生元天然存在于不同的食品中，故可以通过分离提取的方法获得益生元。生命泽活性益生菌结合了益生菌、益生元、益生菌菌体蛋白三益合一的理念，更好地帮助益生菌定植在...……更多
2024-12-24 17:30:00益生,酸奶,活性,液体,传统,生命
...理压力：过度的压力和焦虑可能导致胃痉挛和消化问题。尝试放松技巧，如冥想、深呼吸练习或短时间的休息，音乐疗法和芳香疗法也有助于放松。适量咖啡因：过多的咖啡因可能导致胃部不适和腹泻。限制每日的摄入量，尤其...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
...长了孩子的肠道会越来越弱。其实，我们自己的肠道就是天然的“造菌梦工厂”，通过平时吃饭消化会产生很多细菌，其中有好有坏，整体保持稳定，若是想让有益菌数量增加，不妨帮孩子调整饮食结构，少吃甜食、油炸食品，...……更多
2022-12-19 11:30肠道,不好,孩子,方法
...成损伤。与其补充益生菌产品，不如多吃些富含益生菌的天然食品。同时，注意多运动，增加户外活动，更有助于调整身体状态。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普专家库成员、中日友好医院消化科(含内镜...……更多
2024-12-27 19:07:00益生,益善,谣言,肠道,益生,王宁
...群平衡。建议在咨询医生后，根据具体情况添加。2.钙：天然来源优先鼓励通过天然食物补充钙，如奶制品、绿叶蔬菜和豆类。对于无法通过饮食摄取足够钙的孩子，再考虑补充剂，并遵循医生的推荐剂量。3.铁：合理平衡，防...……更多
2024-04-07 11:30:00益生,食欲,宝宝,益生,孩子,食欲
...敏症状的困扰。在这个过敏性疾病高发的季节，不少人去尝试一些口口相传的“防敏妙招儿”。那么，这些方法真的有效吗？有哪些认识误区需要厘清？我们请北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头...……更多
2024-05-08 10:53:00厘清,误区,过敏原,过敏性,花粉,环境
...生菌行业领先品牌。这款产品已经被证明有助于维持儿童天然免疫系统和缓解偶发性消化不良。每一袋都有独立的双层铝箔包装，大限度的保证益生菌的活性。它可以常温运输、储存。对肠胃胀气、消化不良、易过敏、易腹泻、...……更多
2024-08-10 14:37:00益生,婴儿,益生,抗生素,抗生,肠道
...便秘，减少肠道刺激。橄榄油、亚麻籽油、核桃油等都是天然的润滑剂，可以加入食物中食用。此外，还有一些植物性润滑剂，如psylliumhusk（psyllium壳）和methylcellulose（甲基纤维素），可以在药店购买。六、通便食物一些食物具...……更多
2024-05-07 11:11:00健康食谱,严重性,畅通,食谱,不用,健康
...为传统意义上的益生菌来源，某些特定类型的酿造酒，如天然酿造的苹果醋，含有的微生物也对健康有益。这些微生物可以帮助平衡身体的pH值，增强身体抵抗力。选择对的益生菌：个性化的关键了解益生菌的种类和它们的具体...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...是一些实操建议，帮助您轻松做到这一点：早餐新选择：尝试将苹果或香蕉切片加入到早餐的燕麦粥中，或者制作一份蓝莓酸奶，为您的一天开启健康的第一步。营养丰富的沙拉：用菠菜叶作为沙拉的基底，加入一些切片的苹果...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...的科研基础。海璞诺实验研发团队早期通过BTIM方法分离天然产物成分，在进行特异性皮炎、老年皮肤瘙痒等皮肤疾病药物研发的过程中，偶然发现其中一种天然活性组分具有抗炎舒缓活性的同时还具有非常优秀的抗氧化、抗衰...……更多
2023-02-21 09:12:00融资,生态,人体,体系,科学,功能性
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春季正是孕育的好时节，近日，济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂，第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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