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“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...有丰富的碘、锌等微量元素,对身体健康也有益处。4、绿叶蔬菜:如菠菜、芥蓝、油菜等绿叶蔬菜也含有较多的钙。虽然这些蔬菜中的钙吸收率相对较低,但适量摄入仍有助于补充钙质。同时,绿叶蔬菜还富含维生素、矿物质...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...然赋予的礼物,供应了人们丰富的营养。在这个季节里,绿叶青菜扮演着重要的角色,而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”,被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜,荠菜不仅口感鲜美,而且...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...原则,确保每餐有多种颜色的食物,例如红椒、胡萝卜、绿叶蔬菜等。这不仅让餐盘更吸引人,也保证了营养的全面性。例如,绿叶蔬菜富含维生素A,对眼睛健康尤为重要。减少加工食品和高糖食品的摄入。过多的糖分和加工...……更多
冬至时节推荐药膳:巴戟天炖羊肉
本文转自:福建卫生报巴戟天,是福建南靖、漳州一带道地药材,具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载:“巴戟天,气味辛温,又能祛风除湿,故凡腰膝疼痛、风气...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...现在时代不同了,隔夜菜吃了对身体不好,尤其是隔夜的绿叶蔬菜,亚硝酸盐含量会升高,那可是致癌物啊!”小李耐心解释,但语气中也不乏担忧。这样的争论,在每年春节过后都不少见。那么,这些被热议的“隔夜菜”究竟...……更多
年关将近年味浓 满满当当迎新春
...园市场部负责人王追告诉记者,“预计春节前夕,园区包括蔬菜、水果、粮油等各品类日进货量将达3000吨以上,日出货量达2000吨以上。”据悉,宝业陕南农特产品物流园作为我市主要的农副产品集散地之一,承担着全市各县(市、区)商...……更多
“一带一路”·大道同行 | ⑧ 解锁“她”力量
...性飞向更远的天空探索更广阔的世界见证“她”力量与“一带一路”共同成长策划:倪四义 班玮 钱彤监制:韩墨统筹:徐海静 闫珺岩 马轶群 孙浩编导:郑开君 韩梁 王妍清 陈莹 张曼 陈杉执行编导:李晨曦 郑开君 王妍清撰稿...……更多
一个黄一个绿,哪个才是正宗大白菜?
...菜。摊主说:“黄色大白菜就是绿色大白菜,剥掉外面的绿叶,里面就是黄色的。”菜市场卖菜的摊主和网民一样,也是各执己见。当日,记者联系上武汉市金色惠农合作社理事长、“全国十佳农民”王建兵。“照片上的这两棵...……更多
...上,位于南市区的艾优优选生鲜超市人头攒动,新鲜惠民蔬菜码放的整整齐齐,并全部标明与市场售价的价差,吸引许多市民采购。“惠民菜篮子工程非常实惠,很多冬季经常吃的蔬菜价格很便宜,真正把实惠留给了我们老百姓...……更多
中国新能源汽车开进阿联酋 马力十足
...”?在这个人们印象中的石油国家卖“电车”是否可行?迪拜街景(图片来自网络)为什么选阿联酋?“绿色”愿景助力中国品牌驶向快车道“我们将庆祝最后一桶石油的到来。”这是阿联酋总统穆罕默德·本·扎耶德·阿勒纳哈...……更多
平价菜蛋带来“菜篮子”里的幸福
...”12月30日,在北京华联超市海湖门店里,不少市民正在蔬菜摊位前挑选。一提起节日期间的平价菜蛋,他们纷纷点赞。元旦期间,为确保我市重要民生商品量足价稳,营造欢乐祥和的节日氛围和实惠便捷的消费环境,我市定于20...……更多
塔克拉玛干沙漠出现“湖泊”,专家:常态现象,不必过分解读
...沙漠湖泊”的美景照片大概位置在尉犁县罗布人村寨景区一带,而该景区一直因水沙交融闻名,沿途有一部分“湖泊”是塔里木河流域向原始胡杨林下放生态水形成的,还有一部分是9月以来塔里木河流域出现警戒洪水后河道溢...……更多
工行浙江省分行:创新境内外联动下跨境人民币三方支付业务 助力外贸高质量发展
...”阿联酋是义乌外贸出口的重要目的地之一,2022年6月,迪拜义乌中国小商品城正式营业,这是义乌商城集团全球战略中第一个海外分市场,辐射周边(中东、非洲、欧洲地区)近10亿人口的消费市场,是义乌构建出海生态圈、...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...加,还易引起上火。为了平衡饮食,我们应适量摄入一些绿叶蔬菜。今天我要给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
...煮熟后,拌入适量的醋和蜂蜜,既美味又能缓解肝火。3.绿叶蔬菜:蔬菜中的绿叶类食物,如菠菜、茼蒿、生菜等,富含叶绿素和维生素C、E等抗氧化物质,有助于清热解毒,平衡肝火。可以将这些蔬菜炒熟或拌入沙拉中,来吸...……更多
丰富冬季“菜篮子” 南菜北运充实北方人民餐桌
...方已经是冰天雪地,每年的这个时候,北方人菜篮子里的蔬菜主要来自本地生产的棚菜和南方运送来的反季蔬菜。如今,南方蔬菜在北方的餐桌上已经变得不可或缺,跟随记者的镜头到辽宁沈阳去看一看。……更多
塔克拉玛干沙漠迎来今冬首场降雪,多地发布低温预警
...偏低7℃以上,最低气温0℃线将位于贵州南部至江南北部一带。中国天气网提醒,这次寒潮“冻”力十足,将一路南下直抵海南。周末时间,大家能宅家就宅家,尤其是北方的小伙伴,如需外出务必全副武装,以免被冻伤;没有...……更多
部分蔬菜春节可能继续“白菜价”
...自:福州日报福州主副食品供应充足,价格稳中有降部分蔬菜春节可能继续“白菜价”本报讯(记者欧阳进权)“黄心土豆每500克0.97元,6枚农家散养土鸭蛋6.64元……”最近,市民林女士买菜时,注意到支出没有明显增加。记者...……更多
...物抽年猪的互动活动最受顾客青睐,民生类、时令水果、蔬菜、炒货等销售火热,仅元旦假期我们来客数同比增长36%,营业额同比增长30%。在兴旺超市兴仁广场店,蔬菜、肉类等商品销售量较去年都有所增长。新年新气象,该超...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...仁、腰果、花生、葵花籽等富含维生素E的坚果和种子。3.绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中也含有丰富的维生素E。4.谷类和全麦产品:燕麦、全麦面包等谷类食品也是维生素E的良好来源。三、推荐摄入量:根据不...……更多
央媒时代TOP:“广汽传祺杯”第五届中国企业家沙漠戈壁行
...激活文旅资源、促进招商引资,助力西部经济发展,为“一带一路”建设贡献自己的一份力量。活动中,广汽传祺的支援车辆始终与徒友们不离不弃,保障赛事的顺利进行。此次提供的传祺GS8用于现场指挥、医疗救援、物资补给...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...季的新鲜蔬果作为食材,加工非常简单,比如用橄榄油拌绿叶蔬菜或者将时令蔬菜和水果做成沙拉。 地中海饮食中动物性食物的摄入比例低,饮食中蛋白质的主要来源是白肉(如鸡肉、鱼虾等,金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼...……更多
营养师推荐:这两种食材让你耳聪目明!
...就来聊聊那些能让你耳聪目明的神奇食材;你可能会想,绿叶蔬菜跟耳朵和眼睛有啥关系?嘿,这你就有所不知了;绿叶蔬菜,比如菠菜、羽衣甘蓝,它们可是营养的小宝库;这些蔬菜里头含有丰富的叶酸和抗氧化剂,比如大家...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...是蔬菜,其实西蓝花原产于西方欧洲地中海沿岸的意大利一带,与花椰菜相似而成球状花蕾群,看着像许多小花朵围在一起呈绿色,所以又称称为西蓝花。我们平常在超市或菜市场看到的西蓝花其实是它的绿色的花茎和花蕾,也...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...,下面这三种蔬菜,不仅营养丰富,还有助于预防癌症;绿叶蔬菜:菠菜、油菜等绿叶蔬菜富含维生素和矿物质,能有效抗氧化,清除体内的自由基,降低癌症风险;根茎类蔬菜:如红薯、胡萝卜等,它们含有丰富的膳食纤维,...……更多
今年首批“平价农副产品”上架销售
...民兴超市永福宫店的工作人员告诉记者,他们做好了平价蔬菜上架准备,将“政府指定农副产品平价区公示栏”贴在门口,迎接市民。为了让每个市民都能购买到平价菜,超市采购了足量的平价蔬菜和平价肉,每个人可以购买5...……更多
...运行,后期肉食品供应整体保障充足。受低温雨雪天气和蔬菜种植换茬等因素影响,前期叶类蔬菜价格上涨较快,拉动菜价整体有所上升,随着气温逐渐恢复,目前蔬菜价格基本稳定。12月28日监测的32种蔬菜价格较上周同期呈“...……更多
“供销+公交”疏通脉络(消费万花筒)
...市董浜镇东盾村村民徐建良准时将自家菜园里采摘的新鲜蔬菜运往村里的蔬菜统一收购点。“过去要自己蹬着三轮车到处吆喝叫卖,如今开通了‘农蔬直通车’,在家门口就把菜给卖了,价格还合适,真方便。”徐建良说。徐建...……更多
从南北两大商贸城看大市场魅力
...,去年跟随义乌商城集团“品牌出海”计划,去了日本、迪拜等地参展、洽谈,今年还计划去东南亚拓展市场。 室外,寒意袭人;室内,火热再现。招揽客人、洽谈咨询、线上沟通……一幕幕忙碌场景,见证着商城线下活力的...……更多
价格下跌,济南很多家庭经常买
眼下,正值蔬菜上市的“高峰期”。按照往年的规律,入冬后,蔬菜价格通常都呈现上涨趋势,但自11月以来,不少蔬菜价格却在往下跌,尤其是大白菜,以每公斤0.69元左右的价格跌至了近8年同期的最低值。各地大白菜价格如...……更多
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东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
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揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
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粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
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洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
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