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这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”
...种吃法不利于食物彻底咀嚼、消化,不建议常吃。4.调整进餐顺序可尝试这样的吃饭顺序:饭前小碗汤,先蔬菜,再主食,然后是鱼虾、肉禽类食物,水果和甜品可放在两餐之间。饭前喝些温热的汤,但要控制在100毫升左右。5....……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...肝癌,被很多人称为‘肝癌进化三部曲’。”那么,得了乙肝,就一定会发展成肝癌吗?“不一定。”重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤中心主任医师汪洋表示,肝癌的发生是一个多步骤、多因素参与的过程,10%~30%慢性乙肝患...……更多
健康过大年 这些春节饮食建议请牢记
...励分餐制,避免交叉污染。按需点餐,不铺张不浪费。规律进餐足量饮水春节期间家家户户餐桌上的菜肴都很丰盛,很多人都是“嘴不停”,极易出现饮食不规律、暴饮暴食的情况,易诱发消化系统疾病。大家要合理安排一日三餐,定时...……更多
专家支招老年糖尿病患者健康过年
...示,老年糖尿病患者要注意规律监测血糖,饮食要节制、进餐要定时,保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分泌科副主任何清华表示,老年糖尿病患者要控制摄入的总热量,各种营养要均衡,多吃富含膳食纤维的食物,做到三...……更多
...腌制食品、饮食不规律、霉变食品、喜烫食、高盐饮食、进餐速度快和酸菜均会增加食管癌的发病风险。2、在亚洲人群中,每周酒精摄入量>200g的人食管癌发病风险是不饮酒者的5.8倍。3、在男性中,吸烟者食管癌的发病风险...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...分补充。此外,多样化的饮食也可以增添饮食的乐趣,使进餐变得更加丰富多样。日本的蔬菜文化非常发达,人们经常食用新鲜蔬菜,如苦瓜、胡萝卜、芥菜等。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康至关重要。此外,日...……更多
...” 肝胆外科二病区护士长张玉婷介绍,入院接诊、协助进餐、日间巡视……像这样无陪护状态下的常规护理操作,医院都制定了规范化标准操作流程。护士在对患者进行生活护理的同时,还要观察患者病情。“保障患者安全,...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
广州62岁的陈阿姨,正在家中进餐时,忽然觉得右下肢发作麻木和失去知觉,随后遭受激烈的疼痛折磨,她发现本人的大腿变得异常冰凉。紧急状况下,陈阿姨的女儿疾速将她送往医院就诊。经过检查,医生们发现陈阿姨的右下...……更多
乙肝病毒感染人体后可导致的临床表现有以下几点
乙肝是指由乙型肝炎病毒引起的以肝脏损伤为主的一种传染性疾病,患者主要临床表现为乏力、恶心、食欲减退、上腹部不适、肝区疼痛等。乙肝病毒的传播途径主要包括母婴传播、性接触传播、血液和体液传播。1、乙肝病毒...……更多
乙肝100%的会发展成肝癌吗?一文揭开答案
众所周知,从乙肝发展成肝癌只需三步,由慢性乙肝发展成肝硬化,最后发展成肝癌,这让众多乙肝患者担心,生怕某一天会发展成肝癌,那是不是所有的乙肝患者都会发展成肝癌,不妨从以下找出答案。乙肝100%的会发展成肝...……更多
防治癌症,国家终于出手了!国人防癌远离5大危险因素
...境因素PM 2.5 污染、紫外线辐射▼8种 感染因素幽门螺杆菌乙肝病毒(HBV)丙肝病毒(HCV)人类免疫缺陷病毒(HIV)EB 病毒(EBV)人乳头状瘤病毒(HPV)人类疱疹病毒8型(HHV - 8)华支睾吸虫(肝吸虫)1.行为因素戒烟戒酒。不吸...……更多
乙肝患者存在侥幸心里不检查不治疗,结果发展为肝硬化了
...诊,我们经常会看到这样的现象:患者明明知道自己患有乙肝,却常年忽视,既不定期去医院检查,也不在生活中注意改变加重乙肝恶化的因素,仅仅单靠自己的感觉来判断肝脏是否健康。直到出现不适症状后,再去检查时,才...……更多
南阳市宛城区汉冢乡卫生院组织开展世界糖尿病日科普讲座
...合理控制食物总热量、均衡摄入各种营养物质、定时定量进餐和少量多餐的原则,在饮食上保持食物的多样化,多摄入膳食纤维,清淡饮食。时刻关注自身身体健康。此次科普讲座共计70余人参加,发放宣传资料4种总计400余份。...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
...注意饮食“有时、有节、洁净”。饮食“有时”指要定时进餐,尤其是糖尿病患者,避免血糖波动。饮食“有节”,避免暴饮暴食,以免出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适等情况。饮食“洁净”,注意食品的烹饪、储存方式和...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...发症。6、食养有道,合理选择,应用食药物质。7、规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。8、自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制能力。 控糖,吃动是重要一环控血糖,要在饮食和运动上下功夫。1、每周运动5天打球...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...吃不胖”?营养科专家:聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭,既要吃得开心,也要吃得健康。(图@视觉中国)营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收,建议...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...说结论:“吃硬不吃软”这个建议的确有一些道理,因为进餐后血糖的上升速度和食物的质地有关。比起软、烂、糯,水分含量高的食物,干硬、粗糙、水分含量低的食物,相对更不容易被咀嚼成糊状,也就没那么容易消化。既...……更多
身体不适来医院检查已是肝硬化,肝硬化如何早发现?
...化,去年开始出现腹水。我们了解她的病史后,发现她有乙肝的家族史,并且爷爷是肝癌走的,大伯、叔叔是肝硬化走的。在当地积极抗病毒之后,还是发展到肝硬化。中医肝病专家贺彬主任接诊了王阿姨,通过一系列辅助检查...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...试图纠正血糖不足的自然机制。有时,低血糖症状可能在进餐后迅速缓解,但这并非长久之计。值得注意的是,低血糖并不仅限于糖尿病患者。健康的个体也可能因为饮食不当、过度运动或某些药物反应而经历血糖下降。例如,...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...步曲是许多肝癌患者的共同阅历。在我国,60%的肝癌是由乙肝病毒感染引发的,乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎,正是肝癌的幕后黑手。假如肝炎长期无法得到有效控制,病毒就会在肝脏内肆意复制,形成持续的损伤,构成肝硬化...……更多
简单调整饮食   预防消化不良
...“小频率”饮食“小频率”饮食指的是一天内多次、少量进餐,这样不仅可以避免一次性摄入过多食物而给消化系统带来负担,还能维持血糖水平稳定,避免饿得太快。试着将一日三餐分成一日五餐或六餐,每餐的量控制在手掌...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...应达到500克,其中深色蔬菜占一半以上。另外,定时定量进餐也很重要,吃饭时细嚼慢咽,先吃菜,最后吃主食。据了解,医院一般有专门针对“糖友”的餐食,食谱由营养师、内分泌科医护商定,保证食物的多样化,满足患者...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...究。研究共纳入845名18~70岁的西班牙成年人,按照两个进餐时间分成两组:较早晚餐组——在常规睡眠时间前4小时吃晚餐;较晚晚餐组——在常规睡眠时间前1小时吃晚餐。研究团队发现,晚餐推迟会导致褪黑素分泌增加,胰岛...……更多
关于乙肝的7个谣言,有人还深信不疑!快醒醒,别再信了
只要听到乙肝我们就感觉非常的可怕,主要是人们对于乙肝的认识还不足,其实乙肝患者主要是通过正规的治疗,积极配合医生治疗,就能够让病情得到康复,对于乙肝的谣言都有哪些?乙肝的谣言有哪些?1、乙肝不能和其他...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...,是变相的断食减肥,普通人要谨慎选择。“每日三餐的进餐模式符合人体正常的生理需求。”韩笑表示,胃部食物4至6小时左右排空一次,三餐一般是每隔4小时至5小时左右进食一次。规律的进餐让人没有饥饿感,又能保证营...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...时间的延迟可能导致食欲不振。当人们在晚上较晚才开始进餐时,身体已经处于较为疲倦的状态,新陈代谢也相应降低。这时,人体对食物的需求并不像白天那样迫切,因此食欲会受到影响。很多人晚上吃得较晚的原因是工作时...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...肝癌发病的重要原因之一。在我国,大多数肝癌病例是在乙肝的基础上发展而来的。乙肝病毒会侵入肝脏并在其中复制,导致肝脏炎症和损伤,最终可能发展成肝硬化和肝癌。此外,药物也是肝脏健康的隐形杀手。肝脏会对药物...……更多
通过观察夫妻的吃饭习惯,可以大致了解他们的婚姻状态
...事或例子来佐证观点。一、吃饭习惯反映夫妻关系1.共同进餐:共同进餐是夫妻关系稳定的重要标志。共同进餐意味着双方愿意分享彼此的时间和空间,愿意倾听对方的意见和想法,从而建立起深厚的情感纽带。共同进餐的习惯...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...病毒性肝炎,包括甲乙丙丁戊5种,其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝,大部分脂肪肝是由肥胖引起的,也有因为饮食不均衡导致的营养不良性脂肪肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗...……更多
身体出现这3个症状,要警惕乙肝找上门;肝炎预防、治疗全攻略
...只知道它与肝脏有关,且听闻极为危险。医生详细解释了乙肝的基本情况:乙型肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种传染病,主要通过血液、性接触等途径传播。中国是乙肝高发区,很多人从小就是病毒携带者,却对此浑然...……更多
更多关于健康的资讯:
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00