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...些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，这些线索或...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...对于每一个生物来说都是不可或缺的生命活动。在人类的进化过程中，睡眠一直起着重要的作用，并在祖先传承中扮演着重要的角色。睡眠不仅能够修复身体，还能够促进记忆的形成和学习能力的发展。睡眠对于修复身体起到了...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...度嗜睡的交替可能是身体内部某些变化的反映。
频繁的梦境和噩梦： 梦境是睡眠中的正常现象，但假如频繁呈现梦境且大多是噩梦，可能值得关注。一些研讨指出，频繁的噩梦可能与肉体安康问题以及潜在的癌症风险相关。肺...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
...像许多之前的夜晚一样，她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧，从一个场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉松。这不仅是李阿姨的问题...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...些实验结果表明，睡眠很可能不是因为大脑需要休息才被进化出来的，而是源于动物新陈代谢的需要。这一点很容易理解。比如，很多人发现，适当锻炼身体对提高睡眠质量有很大帮助。那么，究竟哪种锻炼方式最有效呢？美国...……更多
2023-11-01 15:24:00无氧,睡眠,质量,运动,睡眠,水母
...疾病，关于预防肺癌的发作具有积极的意义。
3. 频繁的梦境和失眠睡眠问题可能是肺癌患者面临的一种常见搅扰。频繁的梦境和失眠可能是一些肉体和身体情况的反映，而肺癌的存在可能经过身体的信号影响睡眠质量。研讨发...……更多
2024-02-09 16:43:00肺癌,信号,睡眠,肺癌,安康,潜在
...其他的体验也与临终瞬间密切相关，如灵异现象、幻觉和梦境。灵异现象是指无法用科学解释的现象，包括鬼魂、灵魂等超自然现象。有些人在临终前会体验到一些超自然的事件，比如看到死去的亲人或闻到特殊的气味等。这些...……更多
2023-12-15 10:39:00科学家,证据,科学,人生,人生,现象
...等，也在影响民众生活。年逾五旬的李先生（化名）近期梦境异常“生动”。近3个月来，他会在梦中挥舞拳头、踢腿，甚至从床上跌落，导致身体受伤。这些症状通常在睡眠后90分钟左右开始出现，每晚发作数次，严重影响了他...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...状态下皱眉的健康人，然后让他们立刻回忆并评估自己的梦境，结果发现，这些人其实并没有正在经历负面的梦境。梦中皱眉，似乎只是肌肉自己的“小动作”。E0：肌电图激活，但没有可观察到的面部运动；E1a：短暂(<1秒)皱...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...觉时，我们会经历多个睡眠周期。从浅睡开始，逐渐进入梦境，随后，开始另一个睡眠周期，直至早上醒来。而午睡，通常不会出现清晰的梦境。睡眠周期（来源：作者制作）哪些人需要午睡？那么，哪些人需要补充睡眠呢？有...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
...。然而，在这宁静中，许多人的内心却是一个不断旋转的梦境之轮。他们翻来覆去，被一幕幕梦境纠缠，而隔壁床铺的人却早已进入了甜蜜的梦乡，一夜到天亮。这一切，不禁让人好奇：为何梦境会成为夜间的常客？为何同样是...……更多
2024-02-26 06:15:00天亮,秘诀,睡眠,不好,睡眠,身体
...作中注意力容易集中，不会短时间工作即产生疲惫困倦。梦境。做梦是睡眠中的正常现象，通常人们在快速眼动期的梦境鲜明，能构成情节，甚至在梦中体验喜怒哀乐。非快速眼动期也会有梦，只是比较朦胧模糊。每晚我们处于...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...包括对亲人、过去经历或陌生人的幻觉、幻想、映像或者梦境。这些体验可能是非常真实和清晰的，给临终者和他们的亲人带来了感受到死亡的存在的强烈感受。临终视觉在不同的个体之间具有很大的变化和差异，并且很难用科...……更多
2023-11-28 16:29:00科学家,画面,视觉,科学,视觉,大脑
噩梦是指在睡眠中所发生的梦境，通常会带有强烈的情感，如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适，甚至惊醒，并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍，经常...……更多
2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦
...，如大鼠和人类是否相同，也不清楚为什么其他物种不能进化出同样的睡眠适应能力。
不过，这项研究表明，不同的动物能调整睡眠以应对压力环境。来源：《科学》杂志论文截图（来源：科技日报） ……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
...值在对战上还是很不理想的，于是在第四世代还补足了其进化型，梦妖作为第二世代的独占幽灵系，其名字和“梦”扯上了联系，其日文名发音“Muma”本意也与“恶梦”有很大的关联，但是，如果仔细去看梦妖的图鉴设定的话...……更多
2023-01-09 21:23:00生态,名字,来源,有关,幽灵,梦魇
本文转自：劳动午报梦境是睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验，是正常的生理现象。良好的睡眠感觉不到做梦，如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境，甚至出现睡眠质量下降，醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况...……更多
2024-03-21 00:54:00多梦,睡眠,障碍,睡眠,感觉,晨起
...，快速眼动睡眠期行为障碍，是以快速眼动睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。这种病发作时，患者的暴力行为可能造成自身及同床者的伤害，并破坏睡眠。这种病在神经内科临床上常见。它表现为晚上睡觉时经常...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...有所梦,现实生活中发生的事情的确会进入梦中。但影响梦境的不仅仅是白天经历的状况和挑战,睡眠姿势(无论是俯卧、仰卧还是侧卧)也会对整晚的梦境产生影响。美国亚特兰大凯撒医疗集团神经学和睡眠医学科主任丽莎·比拉斯...……更多
2023-11-10 09:46:00右侧,美梦,睡眠,右侧,噩梦,拉斯
...外，这也可能与精神压力过大、情绪不稳定有关。**二、梦境多且混乱**睡眠中经常出现噩梦、混乱的梦境，也可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅，使身体不适、精神紧张，进而影响睡眠质量。同时，这也可能...……更多
2024-04-01 11:27:00时出,先知,肝火,迹象,睡眠,肝火
...留下痕迹。反复总被闹钟吵醒，可能会出问题经过漫长的进化，人类躯体形成了一种对短期刺激应对自如的反应机制，会出现各种激素变化，让身体为应对刺激做好准备。比如出现闹钟“刺激”后，人体就会分泌肾上腺素和皮质...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...不佳。4.易惊醒、醒来之后再次入睡困难。5.入睡时根据梦境，发出声响或做出一些面部表情和肢体动作。6.频繁出现睡前或睡后期间的幻觉。7.经常出现睡眠瘫痪（“鬼压床”）现象。8.学生上课期间频繁打盹，影响学习成绩，...……更多
2024-05-01 02:13:00过多,睡眠,患者,猝倒,芜湖,医院
...身体需要休息，大脑也难以进入睡眠模式。3.夜间多梦或梦境紊乱夜间多梦或梦境紊乱也是失眠者常有的体验，这与肝郁化火密切相关。中医理论认为，肝开窍于目，与人的梦境有着密切的联系。当肝火过旺，或肝气郁结时，人...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...新的科技，成为了行业的佼佼者，用心守护着全家的甜美梦境。长期以来，慕思以“让人们睡得更好”为使命，致力于基于科学研究开发智能睡眠健康系统。慕思曾先后与国际设计师合作，将设计理念、人体工程学和时尚融入设...……更多
2024-02-29 19:30:00床垫,全家,睡眠,品质,健康,科技
...。人类的免疫功能会在外界环境带来的炎症威胁下不断“进化”，于是上述研究团队从人体对炎症的反应入手，提出一种全新的免疫特征——免疫弹性，用来表示人体保持或快速恢复至良好免疫功能的能力。尽管不同年龄的人，...……更多
2023-11-24 10:08:00长寿,免疫,弹性,免疫,弹性,功能
在国际社会公认的健康标准中，充足睡眠位列第一，然而在现代快节奏的生活中“睡个好觉”却成为一种奢侈品。逐渐壮大的失眠群体推动了睡眠科技的发展进步，越来越多的人倾向于使用助眠产品帮助自己改善睡眠质量。据...……更多
2024-04-26 19:26:00进化史,进化,科技,睡眠,床垫,科技
...而不是昏昏欲睡，疲惫不堪。此外，睡眠的质量还表现在梦境的体验上，一个好的睡眠可以带来丰厚而美妙的梦境，让人在梦境中畅游，享用心灵的愉悦。02为啥一到清晨3、4点就早醒？医生坦言：或是身体这2处“堵”住了总在...……更多
2024-03-26 11:00:00身体,医生,睡眠,醒来,安息,病症
...我们人类在内的所有生物都有的现象，是适应外界环境而进化的结果，与健康息息相关。睡眠受生物钟的调节，也就是说到了几点，就开始困倦；到了几点就开始觉醒。很多人失眠，原因就是打破了自己的生物钟，比方说到了晚...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...来后难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降，影响到身体的恢复和调养。
3.容易惊醒肝主筋脉，在中医理论中，筋脉通达全身，如果肝气郁结，就会导致筋脉紧张，容易惊醒...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...不意味着一定在做梦。人们在清醒状态下也可能会有类似梦境的表达，这被称为“梦话”或“梦呓”，说梦话的原因尚不明确，但可能与精神压力、疲劳、药物或酒精等有关。有时候，说梦话也可能是因为某些情绪或心理因素，...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年11月28日第 11 版）本报电 （袁子茗）日前，2024少儿出版市场年会在广西南宁举办
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