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不小心扭伤该咋办?做好这几个步骤,谨防进一步受伤
当我们遭受跌打损伤时,我们会感到疼痛和不适,甚至可能导致肿胀和淤血。然而,跌打损伤也给我们带来了一些启示和思考。在本文中,我们将以跌打损伤为出发点,探讨身体健康、预防措施、康复治疗以及心理调适等相关...……更多
运动损伤术后,如何科学制定康复计划
...抬高伤肢有助于血液回流,减轻肿胀。此外,患者应避免进一步加重损伤的活动,必要时使用支具或石膏固定。(二)炎症消退期当急性期症状得到缓解后,进入炎症消退期。此时,患者可以开始进行轻度的关节活动度训练,以促...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下,为了进一步了解损伤程度,可能需要辅助检查,如超声波或磁共振成像(MRI)。这些影像学检查能够提供关节和软组织的详细视图,帮助医生判断肌腱和关节的损伤程度。治疗...……更多
治疗踝关节扭伤时不必惊慌,按照这6个步骤来,情况会好转
...响血液循环。紧缩包扎有助于减轻肿胀和稳定关节,减少进一步的损伤。将受伤的踝关节抬高,以帮助减轻肿胀和降低局部压力。建议将脚垫高至心脏水平或以上,保持这个位置尽可能长的时间,源安堂朱虎化瘀酊中的成分有助...……更多
开放性骨折:清创至康复的护理精要
...障碍等多重风险,往往需要立即做手术治疗,以避免病情进一步恶化。然而,开放性骨折的治疗并非易事,由于创伤面长时间暴露在外,加上软组织损伤严重,很容易受到各种病原菌的入侵和生长繁殖,这使得感染成为开放性骨...……更多
卒中早识别:及时救治的关键
...仅增加血压,还会影响血液中的有益脂质和血小板功能,进一步加大卒中的风险。肥胖:肥胖是指体重超过正常范围,通常使用身体质量指数(BMI)来评估。肥胖与许多慢性疾病,包括高血压、高胆固醇、糖尿病等有关。年龄:年...……更多
不想在运动受伤后手无足措,就要学会这些紧急应用
...在受伤后,给予相应的休息时间,避免继续进行可能引起进一步损伤的活动。休息是帮助身体恢复的重要步骤。冷敷和热敷:在受伤后的最初48小时内,使用冰袋进行冷敷可以减轻疼痛和肿胀。过了48小时后,可以使用热敷来促...……更多
专家谈骨关节病治疗新理念:阶梯化、个性化与多学科协作
...提高,我们现在可以更早地介入患者的治疗过程。” 他进一步阐述,在早期阶段,非手术治疗是首选。包括药物治疗、物理治疗等,这些治疗方法旨在缓解疼痛、改善关节功能。于腾波教授强调,“早期干预的关键不仅在于缓...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...和运动灵活性,而韧带损伤,尤其是前交叉韧带的损伤,进一步加剧了膝关节的不稳定性。康复过程与策略 重建稳定性:一步一个脚印的康复之旅康复过程是一场与时间赛跑的旅程,要求病人和康复师共同努力,精心设计一套...……更多
揭秘手臂扭伤:不仅仅是一次跌倒的后果
...到最佳的恢复效果。手臂扭伤急救:一次手法治疗的关键步骤手臂扭伤后,急需有效干预以减轻疼痛和加速恢复。以下是一次手法治疗的关键步骤,旨在为您提供简明、实用的自救方法。初始评估与准备在开始任何手法之前,重...……更多
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
...时,结合中药方剂进行活血化瘀、舒筋通络的治疗,可以进一步加速康复过程。康复训练。康复训练是运动损伤康复的关键环节。在中医的指导下,患者可以进行一些针对性的康复训练,如肌肉力量训练、关节灵活性训练等,这...……更多
头针治疗法为康复患者送去福音
...头针治疗偏瘫的技术主要包括选择穴位、插针和调理3个步骤。选择穴位时,常用的包括百会穴、风池穴等。插针时,需要使用细针轻轻刺入皮肤,不会感到明显疼痛。调理过程中,中医师会根据个体情况进行针刺的时间和强度...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
在人类健康的天平上,有一种疾病犹如悄然而至的暗夜刺客,它就是我们常说的“脑卒中”。脑卒中,这个看似陌生却与每个人的生命息息相关的名词,其实离我们并不遥远。脑卒中,又称中风,是由于脑部血管突然破裂出血...……更多
刘宁主任针刀治疗眩晕
...署知情同意书。准备必要的医疗器械和急救设备。4. 治疗步骤:a. 患者取适当体位,通常为仰卧位或侧卧位。b. 常规消毒皮肤,铺无菌巾。c. 在确定的治疗点进行局部麻醉。d. 使用针刀进行精确的切割和松解,针对病变部位进行...……更多
骨折康复护理全攻略:加速骨骼愈合,恢复活动能力
...复查与长期跟踪护理骨折后的复查是确保骨折愈合的关键步骤。患者应定期到医院进行影像学检查,以监测骨折的愈合情况,确保没有并发症。根据医生建议进行长期跟踪护理,包括继续进行功能性训练和预防性护理,以保持骨...……更多
腹腔镜宫颈癌手术的并发症与防治
...手术安全顺利进行。这包括正确使用手术器械、规范操作步骤、严格无菌操作等。同时,医生还需要与助手密切配合,确保手术过程中的沟通和协作顺畅,以降低手术风险和并发症的发生率。(三)术后防治第一,密切观察病情。...……更多
如何预防和处理急危重症胰腺炎并发症
...感染是由于胰液渗漏引发的感染,需要及时治疗以防感染进一步扩散。胰腺假性囊肿是因为胰液在胰腺周围形成囊状积液,可能需要治疗和监测。同时,极少数情况下,急危重症胰腺炎可能导致腹腔内出血,可能引发休克,是一...……更多
四川天府新区健康产业首添“康复版图”
...速推进优质医疗卫生项目建设,提升卫生健康服务能级,进一步为市民群众提供覆盖全生命周期的多元化健康服务,打造居民满意、服务全川、辐射西部、享誉全国的医疗服务品牌。四川天府新区供图 ……更多
什么是脑肿瘤,它是如何形成的?
...管、颅神经以及垂体等。脑肿瘤的形成是一个多因素、多步骤的复杂过程,涉及遗传、环境、生活方式等多个方面的因素。那么,脑肿瘤究竟是如何形成的呢?一、脑肿瘤的形成原因(一)遗传因素遗传因素在脑肿瘤的发生中起着...……更多
股骨颈骨折的预防与应对
...时候要注意防止出现股骨颈骨折。五、应对股骨颈骨折的步骤发生股骨颈骨折需要立即就医,并接受专业治疗确保尽快康复。以下是应对股骨颈骨折的步骤:拨打急救电话或送往最近的医院就诊。在等待救护车或前往医院的过程...……更多
健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
...袖损伤的处理,余新华强调,应立即停止相关活动,避免进一步损伤。症状较轻的患者可采取保守治疗,如冰敷、制动抬高患肢、应用非甾体消炎止痛药物等。同时,在医生的指导下进行康复训练,增强肩部肌肉的力量和柔韧性...……更多
机器人行业调研(十)
...机器人在生活中的应用以及相关政策,医疗机器人还能在进一步分类,有手术机器人、康复机器人、辅助机器人、服务机器人四大类,让我们都来了解一下吧~在巴黎市中心的塞纳河北岸,有一座美丽的宫殿。法国古典主义时期...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...紧张素—醛固酮系统失调,引起血压升高。长期高血压会进一步加重肾损伤,形成恶性循环。 疲劳和贫血。肾损伤导致肾脏无法正常产生足够的红细胞生成素(促红细胞生成激素),从而导致贫血。贫血会使人感到疲劳、乏力...……更多
韧带损伤后多久能恢复?伤筋动骨一百天的说法有没有道理?
...的恢复1.保持休息:韧带损伤后,应立即停止运动,避免进一步伤害。尽可能地让受伤部位得到充分的休息。2.冷敷:在受伤后的24-48小时内,可以使用冰袋对受伤部位进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。这可以帮助减轻疼痛和...……更多
心脏康复护理的步骤有哪些如何开始和进行心脏康复?
...、减轻症状,并提高生活质量。通过了解心脏康复护理的步骤,您将能够更好地开始和进行心脏康复,重拾健康的生活。(海南医学院第一附属医院 曾德菲) ……更多
健康问太和 | 脊髓损伤就意味着“一瘫不起”吗?
...堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在社会的认知中,脊髓损伤往往与“一瘫不起”划上等号,这一沉重的标签不仅束缚了患者的身心,也限制了他们对未来生活的美好憧憬。然而,随着医疗技术的进步与康复理念的革新,这一传...……更多
断指、断掌医治指南
...丧失,所以断掌最佳抢救时间在六小时内。手术中最难的步骤是血管修复,难点在于血管的重建,而血管修复的难点是静脉的问题。因为动脉和静脉有区别,静脉上无平滑肌,且静脉壁更薄更细,吻合率偏低。而断指重接的成功...……更多
关节置换手术前关节骨科护理有哪些关键步骤?
关节置换手术作为一项先进的医疗技术,为患有关节疾病的患者带来了新的治疗希望。然而,在这项手术的背后,良好的关节骨科护理起着至关重要的作用,它不仅关系到手术的成功进行,更关乎术后的康复效果。本文将以通...……更多
直播预告丨重拾健康的路:康复医生带你走出腰痛困境
...医学会常委。擅长治疗偏瘫、截瘫、帕金森病、周围神经损伤、骨折术后、退行性骨关节炎、颈腰椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、软组织损伤,慢性阻塞性肺病等的康复。刘丽娟 重庆市人民医院康复医学科 主管技师中国康复...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
...的稳定性,需根据患者年龄和活动水平决定是否需要其他进一步修复手段。剧烈运动中,如果突然感到膝部剧痛,有时可听到弹响声,随后出现关节肿胀,此时应立即保持患肢固定不动,同时冷敷,然后去医院做进一步检查处理...……更多
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肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
2025-03-06 01:59:00
福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00