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...贝能够茁壮成长，身体强健，身高出众。因此，关于宝宝睡眠的种种说法和观点，尤其是“21点前入睡宝宝就能长得快”这一观点，常常在宝妈们的社交圈中引发广泛的讨论和关注。那么，这一说法真的具有科学依据吗？今天，...……更多
2024-06-23 06:35:00法则,睡眠,宝宝,黄金,健康,宝宝
...质对骨骼的健康发育至关重要。健康的生活习惯：充足的睡眠和适当的体育锻炼能促进生长激素的分泌，进而影响身高。早期健康状况：儿童早期的健康状况，如患病历史和免疫状况，也会对身高产生影响。医学因素：潜在的影...……更多
2024-01-27 17:17:00身高,因素,医生,关键,孩子,还是
...发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来，还能睡出来？这是怎么回事？今天，医生就为您总结四个容易让人变成“小糖人”的睡眠习惯。吃得再健康 睡不好也白搭应急总医院内分泌科主任、主任医师李洪梅介绍说，在我们的...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
...?这背后的原因与我们的血压有关。今天，我们就来探索睡眠和血压之间的密切联系，了解为何起床动作需要慢而稳。睡梦中的血压之旅：夜晚与晨间的剧变当我们沉睡时，身体进入一种自然的恢复和调整过程。这个过程对我们...……更多
2024-04-04 06:36:00血压,不好,建议,血压,身体,睡眠
...生活压力，如家庭、事业等，也会对情绪造成影响。3、睡眠问题睡眠问题也是更年期常见的症状之一。女性可能会出现失眠、夜间出汗、做噩梦等问题，严重时，可能会影响女性的日常生活和工作。睡眠问题可能与女性体内的...……更多
2024-04-28 12:51:00征兆,症状,女性,问题,月经,症状
...在床边，焦虑地听着他重重的呼噜声。这不仅仅是普通的睡眠声音，而是一种令人担忧的、不寻常的打呼。这个声音，如同一个不祥的预兆，伴随着她孩子的每一个夜晚。不久前，这位母亲开始注意到她的孩子白天经常疲倦，学...……更多
2023-12-13 06:22:00儿童,活动,孩子,儿童,睡眠,影响
...，因为我们会发现自己瘦得会越来越慢，甚至毫无进展，这是为什么呢？我们知道，想要减脂行为有效，就要让热量缺口存在并持续下去，从方法上来看，不管是控制饮食还是增加运动都是为了热量缺口的出现而努力，但是，减...……更多
2023-01-21 22:03:00只是,饮食,影响,运动,热量,消耗
...动就大吼大叫、因为一点小事就生气的代名词。事实上,这是人生的必经阶段,男性也不例外。郝宝珍提示,应更多地关注更年期这个群体,对这个阶段的人群多一些包容理解与支持。更年期的变化,包含生理因素与心理因素,除身体激...……更多
2024-05-18 05:35:00宝珍,女性,心理,健康,问题,保健
...都在问我如何才能高效地减少腹部多余脂肪，其实说到底这是个挺复杂的事情，但是要方方面面都注意到了，也不是太难的事情。虽然短时间内不太可能有腹肌多少块的，但是明显的缩减腰围尺寸还是可以做得到的。减少腹部脂...……更多
2024-06-11 06:13:00脂肪,内脏,腹部,建议,皮质醇,脂肪
...4种性格的人患癌症的几率可能要比正常人高出数十倍！这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力，从而增加患癌症的风险。接下来，让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...充足的睡眠可以让我们感觉精力充沛，更容易保持专注。这是因为睡眠有助于恢复神经系统和大脑中的神经递质，使得我们能够更好地处理信息和集中注意力。睡眠与记忆之间存在着密切的联系。研究表明，睡眠时，大脑会进行...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...卵巢癌风险女性在绝经后，患卵巢癌的风险会显著降低。这是因为随着卵巢功能的逐渐减退，卵巢癌的病因之一——排卵周期性损伤的作用也会逐渐减弱。缓解痛经和减少月经量对于那些曾经经历过痛经和月经量过多的女性来说...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...力可能会逐渐下降，学习新事物的能力也会降低。同时，睡眠质量也可能受到影响，导致失眠、多梦这样的问题。图源：unsplash.com 摄影师：Element5 Digital那有什么办法能帮助男性度过更年期呢？首先，保持合理的饮食，摄入富含...……更多
2023-12-13 17:00:00信号,男性,身体,男性,变化,生理
...能出现的体温升高或降低现象，现在变得不那么明显了。这是因为雌激素水平的下降，影响了体温调节中枢的功能。情绪波动：有时，你会感到莫名的烦躁、焦虑，甚至情绪低落。这是因为雌激素水平的波动，对大脑中的神经递...……更多
2024-07-01 10:40:00卵巢,滋养,保养,女性,女性,卵巢
...常情况下，随着年龄的增长，指甲上的竖纹会逐渐增多，这是正常的生理现象。然而，当竖纹异常增多或者变得明显时，可能暗示着身体存在某些健康问题。二、可能暗示的5个问题1、营养不良指甲的生长需要充足的营养支持，...……更多
2024-04-27 12:01:00指甲,问题,指甲,睡眠,肝脏,身体
...效果，可以缓解便秘情况，起到促排便的效果。6、提高睡眠质量人体的生命活动需要晚上的休息，坚持规律作息，保持睡眠充足，对于身体新陈代谢有着重要的作用。如果长期熬夜的话，可能会导致睡眠不足，从而会影响身体...……更多
2024-11-02 09:20:00维生素,变化,身体,时间,维生素,身体
...生理机能，减缓症状，提高生活质量。
(三)改善情绪和睡眠更年期常伴有情绪不稳定、失眠等神经系统症状，给女性的身心健康带来困扰。针灸可以通过调理脏腑功能，调节神经系统的兴奋性与抑制性，帮助平抑情绪，改善睡...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
在快节奏的现代生活中，我们常常听到“8小时睡眠论”被奉为金科玉律，似乎只要睡足8小时，就能保证第二天的精神饱满和身体健康。真相真的如此简单吗？特别是对于65岁以上的老年人来说，这个“标准”是否依然适用？我...……更多
2024-08-30 10:39:00睡眠,答案,小时,睡眠,老年人,身体
...此。为什么女性到了年纪会绝经？女性到了年纪会绝经，这是一个自然而然的过程，也是生活中不可避免的事情。绝经就是女性月经周期结束，雌激素水平下降，不再受孕的状态。绝经的原因有很多，最主要的是女性的生理年龄...……更多
2023-02-01 20:58:00一文,寿命,年龄,答案,女性,女性
...我今天在学校听到家长们讨论说现在乳腺癌越来越多了，这是真的吗？”医生看了看顾阿姨，微微点了点头：“确实，据我们最近的统计数据显示， 我国乳腺癌的发病率在过去十年里上升了约30%，特别是在城市地区。”“现在...……更多
2024-11-14 13:51:00乳腺癌,乳腺,人数,医生,我国,生活
...、更轻或更重，间隔时间也可能不规律;2.热潮红和多汗：这是最常见的围绝经期症状之一，女性会感到突然的热潮，面部和上半身可能发红，伴随着多汗;3.失眠和睡眠问题：女性可能会经历睡眠障碍，包括入睡困难、频繁醒来或...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...就是含有氨基丁酸的口服液。孩子吃氨基丁酸能长高吗？这是一款以γ-氨基丁酸是主要的复合固体饮料，其主要成分是抗性糊精、麦芽糊精、哈密瓜果粉、山药浓缩粉、天门冬氨酸钙、γ-氨基丁酸和水解蛋黄粉；天门冬氨酸钙、...……更多
2023-12-25 11:15:00丁酸,氨基,智商,孩子,丁酸,氨基
...低落，工作不在状态，甚至和老婆的关系也变得紧张；我这是怎么了？难道男性也有‘生理期’吗？”这是一位名叫李明的IT工程师在私信里向我提出的疑问；李明是一位典型的都市白领，工作繁忙，生活压力大；他告诉我，他...……更多
2024-05-10 14:44:00生理,男性,知识,生理,男性,李明
...的时间进行午睡，钟南山院士认为午睡不仅能够把一天的睡眠补充到8个小时，还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗？其实如果你是以下这三类人的话，最好少去午睡，千万不要不听劝！为什么只有...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...这项工作。冬季测量的结果最令人感兴趣，因为在北极，这是最缺乏光照的季节。这项工作是在“北极之光”项目的框架内进行的，该项目由秋明医科大学在秋明州政府的支持下实施。 ……更多
2024-02-01 15:32:00科学家,危险,解释,智能,科学,手机
好好睡觉很重要《中国睡眠研究报告2024》日前对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国18-73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。中国社会科学院社会学研究...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
...免孩子过度疲劳而影响生长激素的分泌。4、保持良好的睡眠质量睡眠是人体内分泌的重要环节之一，也是影响孩子生长发育的重要因素之一。家长们要确保孩子每天获得足够的睡眠时间，保持良好的睡眠质量。同时，要注意避...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...盈的身姿，没想到却换来了一身的疲惫和无尽的后悔；”这是我，一个曾经的晚餐节食者的心声；起初，我满怀信心地开始了不吃晚餐的旅程，期待能够像那些成功瘦身的例子一样，拥有让人羡慕的体型；然而，随着时间的流逝...……更多
2024-09-15 19:53:00害处,晚餐,晚餐,减肥,能量,身体
...体进入到绝经期，可能会出现四种表现。第一个就是容易睡眠，大多数即将进入绝经期的女性同胞，都曾经反映过绝经前的几个月，甚至是一年左右，她们就会出现睡眠质量迅速下降的情况。而大多数女性不会特别关注这一点，...……更多
2024-05-26 16:56:00年龄段,年龄,越是,女性,健康,女性
...时间。其实，月经来之前，女人身体会出现这三个信号。这是你要提前准备好卫生巾。
当女人的身体发出这3个信号，说明大姨妈要来了，准备好卫生巾吧1、乳房胀痛每个月总有那么几天处在胀痛期，，有时候轻微的疼，有的...……更多
2024-06-04 09:50:00卫生巾,姨妈,信号,准备,女生,卫生
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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想要有个健康聪明的宝宝，小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
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