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女生出现3个信号，表明“大姨妈”就要到访了，准备好卫生巾吧！
女人到了一定的年龄之后，都会来第一次月经。而月经也是每个女人身体的晴雨表。女人有了月经之后，就意味着有了生育能力。但是很多女人，由于不良生活习惯与饮食习惯，所以出现了月经不调，月经紊乱等状况。正常情况下，一个女人每个月都会来一次月经，而且月经，会陪伴你大半生的时间。其实，月经来之前，女人身体会出现这三个信号。这是你要提前准备好卫生巾。
当女人的身体发出这3个信号，说明大姨妈要来了，准备好卫生巾吧
1、乳房胀痛
每个月总有那么几天处在胀痛期，，有时候轻微的疼，有的时候特别厉害，尤其是大姨妈来之前，这是身体内雌激素水平变化导致的，咱们仔细观察身体变化后触摸乳房还会发现里面有肿块，雌激素作用于乳腺，乳房就会有肿胀的感觉，这是正常的现象，大姨妈走后这种胀痛感会逐渐消失，所以乳房肿胀是代表大姨妈要来了
2、食欲暴增
大姨妈要来的信号之一就是食欲的暴增，很多女性朋友都会这么一个体验，在来大姨妈的前一天，食欲变得可怕起来，仿佛怎么吃不饱，有人开玩笑说是“积攒能量，以备血崩”，反正就是想吃，吃完还想吃。
3、生气易怒
女人在月经来临之前，她的心情和情绪也会发生一些变化。如果在一段时间，他的脾气变得比较多暴躁，很容易生气。情绪波动大。这是由于身体，激素发生了变化，从而影响了女人的情绪与心情。等月经结束之后，这种情绪也会逐渐消失。
女生来月经的时候应该注意什么？
1、月经前，首先应该注意调和气血。在经期前，不能吃太热性的的食物，例如生姜、葱白、香菜，辣椒等。同时，也应该注意生冷的食物，例如，冷的水果，雪糕什么的。
2、保证足够的睡眠，现在对于很多女生来说，熬夜很常见，但是，无论你有多想熬夜，在这几天，也要克制一下。充足的睡眠，对于月经的正常是很关键的。
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快照生成时间：2024-06-04 13:45:02
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