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...对人体造成的损伤是长期性、可积累的，所以无论是小酌还是畅饮，其实都是不可取的。尤其是对45岁以后的女性来说，由于身体素质逐渐下降，脏器功能往往会出现老化。经常饮酒是很容易诱发肝癌或胃癌的，而且对于乳腺健...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
...，情绪是引发或加重心脏病的重要因素。5、剧烈、过量运动
有的人害怕过节期间吃得太好导致肥胖，会去运动，更有甚者为了快点瘦下来而进行剧烈、过量运动，但这也可能会诱发心脑血管疾病。因为过量的运动会使热能大量...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...了自己身体疲劳的困扰。在一次偶然的机会下，他遇到了运动医学专家王明，并从中了解到了正确走路姿势和日常运动对于维持和改善健康的重要性。李华日常工作繁忙，每天长时间坐在办公室里工作，很少有时间进行体育锻炼...……更多
2023-12-20 06:39:00姿势,身体,关键,就是,运动,健康
...学告诉记者，她的运动方式十分单一，就是爬楼梯，而且还是因为要去上课。她认为“脆皮大学生”这个话题之所以会这么火，“很大部分原因在于，大学生是网络主力军，要不然为什么是‘脆皮大学生’而不是‘脆皮小学生’...……更多
2023-10-14 18:10:00脆皮,健康管理,热点,大学生,指南,健康
...学合理今年67岁的王阿姨（化名）是一位广场舞爱好者，还是小区舞蹈队的领舞。上周六起，杭州迎来断崖式降温，吃过晚饭后，王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷，跳舞先停几天，但王阿姨作...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...姐来咯~前段时间一姐给大家科普的有趣也有点社死的小运动「爬行」，姐妹们还有印象不????继阴暗「爬行」之后，一姐又发现了一个减肥新方法！据说是躺着就能瘦！特别适合懒人的居家减脂新招！那就是????△姐妹们没看错，...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...助于维持良好的骨密度。4.适合所有人无论是健身初学者还是资深爱好者，深蹲都是一个适合的选择。通过调整深蹲的深度、重量和次数，每个人都可以根据自己的体能水平和目标，进行有效的训练。深蹲，作为一种全面的健身...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...扰了每一种生活记录的背后，除了给生活留下痕迹，同时还是一种变相的生活交流方式。比如，通过微信运动记录自己每天的步数，对于关注自己身体健康的人来说，了解自己一天的运动量，当然很有用处。但微信运动一旦公开...……更多
2023-12-21 06:10:00方面,原因,运动,个人,运动,步数
...切地想要找到答案。因为，无论是对于初涉健身的新手，还是那些年轻时就开始锻炼的老手来说，如何在运动后合理饮食，既能助力减脂又能促进肌肉增长，始终是一个令人困惑的话题。运动后补充：黄金时刻的营养密码运动结...……更多
2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质
...食结构错误很多人年轻时候就喜欢胡吃海喝，年纪大了，还是改不掉这样的习惯，饮食上依然很任性，总是喜欢吃不健康的食物。这样很容易让体内摄入过多的脂肪、糖分和盐，让身体吸收不到必需的营养物质。因此久而久之，...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...上不下，不大不小的境地。要说老吧，不管是身体素质，还是容貌方面，其实都还算不错；要说年轻吧，多少还是有些力不从心，真的让人备受煎熬。过了50岁，女性就会加速衰老，这是为何呢？一切，还得要从更年期开始说起...……更多
2023-01-07 21:14:00尴尬,健康,女性,还是,运动,衰老
...明他们与我们有着深厚的缘分。如果你把他们当作生活的朋友，这不是不可能的。但关键是，人心是多变的，今天对你很好的朋友，明天可能就会背后捅刀子。因此，无论我们如何与人交往，我们最好时刻保持警惕。如果你错把...……更多
2023-10-27 10:34:00大爷,只有,个人,父母,大爷,儿子
...择一些低热量的食物，如酸奶、水果等。
三、睡前剧烈运动运动是保持健康的重要方式之一，但运动的时间选择也很关键。睡前进行剧烈运动会导致身体处于兴奋状态，难以入睡；同时，运动产生的乳酸在体内堆积，容易引起...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...一个心理难题。想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。一开始，每次站在体重秤上都能看到数字的改变，每次照镜子都能见证身形的变化。但随着时间的推...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...李华面临的第一个难题是选择减肥的方法。是选择运动，还是节食？或者两者结合？每种方法都有其支持者，也有其批评者。这不仅是一场对于体重的战斗，更是一场关于意志力和生活方式选择的战斗。李华开始深入研究，试图...……更多
2024-02-25 13:13:00效果,运动,李华,运动,身体,体重
...然智能手表的测量数据不能作为医疗依据，但是作为参考还是可以的。机身内置200mAh的聚合物电芯，让手表拥有更长的续航能力；毕竟dido G28S顶配版的监测功能不少，再加上通信、支付等日常功能，电量还是很关键的。经过几天...……更多
2023-01-08 11:00:00血糖,不快,手表,实时,监测,监控
...自信心和勇气。”展示自我 发挥团队协作优势室内跳伞还是一项团队运动。美国IBA风洞协会官方认证教练、国家级运动健将黎鹭从事室内跳伞项目7年，他说：“在比赛中，选手们需要相互配合，共同完成各种复杂的飞行动作。...……更多
2024-03-28 03:20:00愉悦,青少年,身心,自由,风洞,运动
本文转自：南京晨报门诊故事介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复目前在国外慢性运动损伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段，最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上，现在已经可以拓展到全身各个部位，比如...……更多
2024-04-15 00:57:00肩周,运动性,肩周炎,栓塞,损伤,康复
...群饮酒率为41%。那么，究竟是抽烟喝酒的人更容易长寿，还是远离烟酒的人更容易长寿呢？南通市统计局曾对1141名百岁老人进行过一项调查，结果显示：1.76.86%的百岁老人不抽烟不喝酒，其中男性115人，女性762人；2.12.36%的百岁...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...心工程”却变成了“摆设工程”。公厕不开门到底是个例还是普遍存在？为进一步吃透情况，巡察组对该镇进行全覆盖巡察走访，发现还有5个村存在类似问题。随后，巡察组将了解的情况向五井镇党委进行反馈，要求尽快采取...……更多
2023-10-07 11:39:00临朐县,临朐,公厕,公厕,水泉,临朐
...生活中是非常关键的，而且也是非常廉价的，不管是工作还是学习，可能会遇到很多的琐事，，如果你能够拥有一个良好的心态，那我这些事情很可能会迎刃而解，而且身体也会更加的健康， ……更多
2024-01-25 06:18:00长寿,大悟,运动,长寿,身体,运动
...一年中，会有一些作品（无论书、影视剧、综艺、展览，还是短视频、网课）给您留下较深印象，您会选哪一个分享给大家？理由是什么？关雅荻：我不只是自己制作播客，也持续通过播客这个媒介来学习，去年给我印象最深的...……更多
2024-01-25 00:26:00信念,生活,绘画,时候,地铁,故事
初涉运动行列的朋友通常会听说过运动有有氧运动和无氧运动之分，但是二者有什么区别呢？日常中我们需要怎么运动才能获得理想的效果呢？下面的讲解希望对您有所帮助。有氧运动，顾名思义，是在氧气充足的情况下进行...……更多
2024-01-09 11:24:00运动,无氧,有氧运动,效率,减肥,运动
...变得灵敏起来。
每天坚持跑步40分钟，到底是延缓衰老还是加速变老？早知早受益坚持跑步可以给身体带来诸多益处，但是不正确跑步方式很可能会招致本身安康受损，比方你的跑步量超出本身接受范围。当然还有些人跑步过...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
...大多数感染康复者来说，心脏问题的风险并不高，但咱们还是谨慎为妙。而且阳康后，很多人说自己依然很疲劳，动一动就很累，那更不要突然进行剧烈运动。多休息，多睡觉，有节奏地恢复工作和运动。那么阳康后多久能恢复...……更多
2023-01-11 17:15:00心肌炎,心肌,运动,运动,心肌,心肌炎
...落；家宴、朋友聚餐，大鱼大肉摆满桌；不管待在家里，还是走亲访友，瓜子、花生、糖果等零食吃不停；且运动量大幅减少，其后果不仅仅是“过年胖三斤”，“精气神”也会受到影响，整个人变得慵懒起来。李卫民介绍说，...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
...医院休息，大家又陪着陈小灵再次来到陈家，陈勇强依然还是堵在门口不让陈小灵进去。陈小灵一边推搡陈勇强，一边想进屋，却被陈勇强大力推了出去，陈小灵不满地反问：这个房子我们出了15万，凭什么不让我进？陈勇强拦...……更多
2024-02-29 12:20:00女儿,儿子,父亲,房子,小灵,陈勇
...点也无妨，但小张的情况我实在无法忍受，因此，最终我还是不得不将她解雇了。经历了两位保姆之后，我发现雇佣保姆真是一件麻烦事。我不愿再从之前的家政公司挑选，于是决定让儿子给我找一家新的公司。然而，儿子对我...……更多
2024-03-17 13:38:00大爷,保姆,想不到,儿子,无奈,半年
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本文转自：人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至，金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃，现代化的收割机缓缓前行
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小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等，是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）伴随生活节奏的加快与压力的增大，人们的失眠问题日益凸显，并呈现出年轻化的趋势。那么，我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
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肾虚有阴阳之分，食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱
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最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此，入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
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三伏天里，很多人选择在家躲避日晒。专家提醒，即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科，不少中暑患者前来就诊
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各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中，饮用水“名目”繁多，怎么喝最优？北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
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艾滋和学生，两个看起来风马牛不相及的词语，组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中，只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
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导致黄体功能不足的原因有两个：黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降，前者是名副其实的黄体功能不足，后者实质上为孕激素抵抗
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鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中！这里不仅是啤酒的海洋，更是味蕾的狂欢地。接下来，请跟随镜头，穿梭至凤凰里休闲美食街区
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△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
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他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
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随着中秋佳节的临近，山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品，在市场上掀起了一股热潮，成为今年中秋礼品市场的亮点之一
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