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冰壶赛引领西宁市民感受冰雪运动魅力
...项“小众”冰雪项目的魅力。同时,在“三亿人参与冰雪运动”的号召下,西宁冰雪运动迸发出了勃勃生机。精彩不断!冰上运动嘉年华来了全国冰壶联赛来到西宁,不仅为寒冷的冬日奏响了欢乐的序曲,也为数万市民点燃了冰...……更多
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康,还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变,让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
搭配运动鞋,塑造经典高级感
2023年度占据时髦榜首的鞋类,非运动鞋莫属!细心留意各路时尚博主,更不难发现,运动鞋,早就成为人手一件的搭配单品运动鞋已经成为现代人日常穿着的一部分,不仅仅是运动时的选择,也是时尚潮流的一部分。运动鞋+西...……更多
户外运动的“风”吹到了彩云之南
原标题:户外运动的“风”吹到了彩云之南工人日报-中工网记者 赵黎浩秋日的洱海碧波荡漾,来自江苏苏州的18岁帆船选手陈敏婷和队友划着船漂浮在湖面,观察着水面产生的波纹“找风”,“无动力帆船主要是靠风提供动力...……更多
了解一下夏季减肥运动原则有哪些
运动减肥的原则一:坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件:有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20~40分钟时间。有氧运动的...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...过量则是健康的大敌,特别是对于高血脂的人来说。 1. 运动前的准备咨询医生:在开始任何运动计划之前,应先咨询医生或专业人士,了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行:根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
特步儿童品牌升级 暨A+成长运动鞋新品首发在长沙黄兴路举行
1000名大国少年齐聚 A+奖学计划3月16日,特步儿童 运动专家 更懂运动成长品牌升级暨A+成长运动鞋新品发布会在长沙黄兴路步行街举办,发布会以儿童运动成长为核心。奥运冠军、特步儿童首席运动成长导师黄旭先生、王丽萍女...……更多
北醒运动布局少儿板块发展
来源:极目新闻近年来,北醒运动在中国的发展呈现出快速的势头。作为一种以户外体验为主的健身方式,北醒运动通过锻炼身体和提升心理素质,逐渐受到了越来越多人的关注和喜爱。为了满足不同年龄段人群的需求,北醒...……更多
运动员寿命更短?剧烈运动伤身?研究:别再为你的懒惰找借口了
在传统观念中,剧烈运动常被视为一种极端的身体挑战,它既能锻炼体魄,又似乎暗藏着对身体的潜在伤害。特别是在中老年人群中,这种担忧尤为突出。人们常常提及运动员的早逝案例,将其归咎于长期的高强度训练。但这...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...考试的准备训练。需要注意的是,一些青少年在进行体育运动的过程中,由于准备活动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行...……更多
生命在于运动,但是有的运动方式不一定对健康有益处
打小老人就跟我们说生命在于运动没毛病啊运动让我们神清气爽运动让我们身体健康运动给我们的生活增添了无尽的色彩让我们有更饱满的热情来面对未知的挑战但是并不是所有的运动方式都可以给我们带来好处想要达到运动...……更多
本文转自:运城日报“花式”运动进校园 引领快乐体育张修昌攀岩、荡桨、轮滑……原本是出现在街头、公园和水上的体育运动,却成为丰富校园文化的新花样,使学生们体验到不一样的运动项目。不可思议的“花式”校园运...……更多
其实运动减肥也是有技巧的,不然再努力也会事倍功半
相对于节食和减肥药等减肥方式来说,运动这种减肥方式是比较科学和健康的。但是很多人都会出现这样一个问题,明明已经坚持运动了,但是减肥效果却不像想象中那样明显,付出和努力不成正比。其实运动减肥也是有技巧...……更多
在家做有氧运动如何合理安排热身与拉伸?对身体有何影响?
在家做有氧运动如何合理安排热身与拉伸?热身和拉伸对运动效果有何影响?在家做有氧运动时,热身与拉伸是两个不可忽视的环节。它们不仅能够帮助我们更好地进入运动状态,还能有效预防运动伤害,提升运动效果。热身...……更多
运动也需要开处方?重庆市首届运动处方师培训班本月底开班
华龙网讯 说起药方,想必大家都不陌生,但您见过“运动处方”吗?其实早在20世纪50年代,美国生理学家卡波维奇就提出了“运动处方”的概念。可以说,作为一种个性化的医疗实践,运动处方在科学合理预防和治疗各种慢性...……更多
运动如何增加脑容量,以及延缓记忆衰退
...报道美国《华盛顿邮报》网站近日刊发一篇文章,题为《运动如何增加脑容量,以及如何延缓记忆衰退》,作者是格蕾琴·雷诺兹。文章摘编如下:随着年龄的增长,每周运动25分钟,或者每天运动不到4分钟,有助于增加我们的...……更多
健身项目,你选对了吗?
本文转自:沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目,你选对了吗?■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑,于游园中健身器材上训练,玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚,健身的人们让狮城...……更多
爱酷nano1迷你运动相机更加适合记录运动过程
说起运动相机,相信不少运动爱好者都有了解过,也听说过一些品牌,例如GoPro和大疆等,但这些品牌的运动相机普遍价格不菲,都是两三千元以上,劝退了很多想入手运动相机的新玩家。那么有没有一款售价低于1000元,体验...……更多
35岁医生运动4个月后,高血压恢复正常!原来最降压的运动是这个
“运动有益健康”,但很多人难以长期坚持。日前一位35岁医生做了一次尝试,坚持运动4个月后,高血压恢复正常。医生运动4个月后高血压恢复正常5月24日,据都市视频,35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生,...……更多
水上运动能否成融合发展“新风口”
...赛事一举吸引2000多人次参赛,在全国并不多见——水上运动能否成融合发展“新风口”□ 本报记者 姚依依随着气温逐步回升,户外运动迎来高峰期,除了露营、登山、马拉松等,赛艇、龙舟、桨板、皮划艇等小众水上运动人气...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...单的习惯,真的是长寿和健康的秘诀吗?还是我们对饭后运动的理解存在着某些误区?揭秘饭后运动,好处多还是隐患大?当传统智慧遇上现代医学,饭后百步走的真相究竟如何?许多人认为饭后立即运动是健康的保障,但这背...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点...……更多
要常运动 更要会运动
...健身呀!”“这周末全家一起骑行去郊外。”……时下,运动健身已经成为人们生活日常。但与此同时,一些人因运动不当导致的损伤,却与强身健体的初衷背道而驰。在全民健身与全民健康深度融合的今天,不仅要勤健身、常...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
近年来,在因不科学运动造成的身体损伤病例中,膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节,膝关节为什么容易受到运动损伤,运动爱好者又该如何保护膝关节呢?听听首都医科大学附属北京...……更多
北京协和医院联合研究证实:坚持运动更长寿,降低5种癌症发病率
说到运动能够预防癌症,大家早就不陌生了。运动能够激活免疫系统,让你的免疫力始终处于最佳状态,众所周知,良好的免疫力能将癌症发生的风险降到最低。运动能够控制你的体重,让你远离肥胖的困扰,众所周知,肥胖...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...化至慢跑,再进而迈向登山,渐渐地,他深深爱上了健身运动。他瞒着家人报名参加了自己的首场半程马拉松赛事,并以两小时十七分钟完成了比赛。赛事结束后他前往医院检查身体,结果毫无异常,这使他更大自信的担起驰骋...……更多
本文转自:吉林日报本报评论员冰雪运动与冰雪经济相伴相生、互为支撑。作为冰雪资源大省,吉林冰雪运动不断深入发展,为冰雪产业持续聚势赋能;冰雪产业的蓬勃发展,进一步推动冰雪体育不断升温。推动冰雪运动推广...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...家奥体中心智慧健身园锻炼。 刘昕彤摄 春天是适合户外运动的好季节,但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大,还经常伴随大风、冷热交替等多变天气,而且刚刚经历冬季,身体各方面的防御机制比较弱,无法适...……更多
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康;让我们一探究竟,看看运动是如何在孩子们的大脑中留下印记的;首先...……更多
宿舍干净整洁设施一应俱全 运动员不出村尽享各地美食
本文转自:南宁晚报学青会运动员村做好食宿保障工作宿舍干净整洁设施一应俱全 运动员不出村尽享各地美食富有南宁特色的志愿者之家干净整洁的运动员宿舍 运动员村欢迎中心 本版图片由本报记者 冯源 摄扫码看温馨家...……更多
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老登!美女记者问哈登35岁不老秘诀,登哥微微一笑:不知道!
3月15日消息,3月15日结束的NBA常规赛中,快船以121-98大胜老鹰,取得2连胜。本场比赛,哈登得到25分8板7助
2025-03-15 12:17:00
两连胜!伦纳德25+6,哈登25+8+7,你再这样打下去,联盟大结局
快船121-98击败老鹰,后者4连胜被终结。老鹰最近挺强的,绝对不是一支弱队。那么则意味着快船太强了。特别是哈登这一点上
2025-03-15 12:17:00
詹皇最爱小弟肘击威少面部!晾衣杆恶犯太脏,气得神龟坐地上摇头
北京时间3月15日,太脏了,詹皇带刀侍卫肘击威少面部,直接把他打翻在地,神龟坐地上直摇头啊,老东家为什么对他这么狠?威少打他的每一个前任都非常的凶狠
2025-03-15 12:17:00
25分8板7助2断2帽!哈登神级里程碑,小卡梦回巅峰,快船进退两难
北京时间3月15日,NBA常规赛继续进行,洛杉矶快船队前往客场挑战亚特兰大老鹰队。比赛上来,哈登和小卡齐发威,老鹰多点开花
2025-03-15 12:17:00
接班小将复出首场!疯狂10中7!但球队麻烦来了?
在昨日勇士面对国王的比赛中,勇士展现出了令人惊艳的统治力,最终以一场酣畅淋漓的胜利让球迷们看到了他们争冠的雄心。全场比赛勇士多点开花
2025-03-15 12:17:00
险爆冷!掘金131-126湖人,功臣是谁?数据不说谎!
比分#掘金131-126湖人#约基奇28分7板5助3断、穆雷26分4板5助、布劳恩22分5板6助、阿隆-戈登17分7板4助
2025-03-15 12:18:00
首个女单4强席位出炉!王艺迪3:1强势晋级,日本早田希娜被淘汰
北京时间3月15日,国际乒联WTT冠军赛重庆站比赛正在进行。目前,单打八强大名单已经全部出炉。国乒方面,可谓是大获全胜
2025-03-15 12:18:00
升历史第12,哈登三喜临门!小卡5抢断渐入佳境本西回归连秀妙传
得分升至历史第12,哈登迎里程碑三喜临门!小卡狂送5次抢断梦回巅峰状态渐入佳境,新援本西蒙斯伤愈回归连秀妙传。上一场击败热火拒绝连败后
2025-03-15 12:18:00
湖人惜败掘金!里弗斯+克内克特轰69分,4配角发挥,莱恩太废了!
北京时间3月15号湖人和掘金的常规赛,这场比赛东契奇和詹姆斯都没有打,不过湖人还是可以在首节领先,后续三节湖人与对手保持胶着
2025-03-15 12:19:00
重庆冠军赛首个四强名单产生!王艺迪3-1早田希娜率先晋级四强
北京时间3月15日上午11:00,WTT重庆冠军赛迎来男女单打1/4决赛的比拼。率先登场的是国乒主力选手王艺迪和日本名将早田希娜
2025-03-15 12:19:00
全英赛4强出炉!国羽占10席,石宇奇PK李诗沣,陈雨菲再败安洗莹
2025年羽毛球全英赛1/4决赛已经结束了,4强正式出炉,国羽10组选手晋级,分别是男单石宇奇,李诗沣,女单王祉怡,韩悦
2025-03-15 12:19:00
揭秘孙颖莎逆转伊藤内幕,李隼:女乒大魔王一开始都不被看好
李隼与国乒女队。近日,国乒现任总教练李隼做客央视《拼搏40年》节目,与邓亚萍一起接受采访,回顾了中国乒乓球队的辉煌发展历程
2025-03-15 12:19:00
先胜伊藤美诚,再灭早田希娜!王艺迪3-1复仇,半决赛静待小魔王
2025年WTT重庆冠军赛,在经历多个比赛日的苦战后,男女单打的八强已经全部产生,其中女单赛场已经成为了中日对决,代表国乒出战的五朵金花携手晋级
2025-03-15 12:19:00
雷迪克谈古德温:如果他没遭遇腿筋伤势早就能签下双向合同,教练组都在力挺他
雷速体育3月15日讯 今日NBA常规赛,湖人126-131不敌掘金。本场比赛,湖人球员古德温出战33分钟,得到10分6篮板2助攻1抢断1盖帽
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险胜!约基奇28+7威少完成救赎,里夫斯37+13穆雷立功,西部混乱
北京时间3月15日掘金主场对阵湖人,全场比赛结束掘金以131-126成功击败了湖人。湖人在近期遭遇伤病潮,本来背靠背作战就已经是让湖人处于劣势
2025-03-15 12:50:00