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径赛中的运动损伤与防护
...识不能少;训练和比赛时,训练人员以及教学人员需要对运动损伤问题有一定的认识,并提前做好运动员的专业操作知识以及思想教育工作,重视培养提升训练人员的心理素质。运动人员在掌握一定的方法和技巧之后,还应该具...……更多
...万人因运动或参加娱乐活动而受伤。那么,有哪些常见的运动损伤,又该如何预防和处理呢?2月20日,无锡名医团·名医大讲堂专家来到经开区玉兰花园社区,为大家讲解常见运动损伤与处理的知识。讲座当天,无锡市中医医院...……更多
怎么预防运动损伤?| 运动是良医
...们可能遭遇各种各样的运动伤害,这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦,还可能影响日常生活和工作。因此,不管是专业运动员还是普通的运动爱好者,了解如何预防运动损伤是非常重要的。...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...足、防护措施不当等原因,业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤,如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此,业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
...现各种损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂、关节脱位等,这些运动损伤不仅影响人们的日常生活,还可能对身体健康造成长期影响。面对这种情况,传统单一的治疗方法往往难以满足需求。近年来,中西医结合疗法在运动损伤康复领...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
肩袖损伤是肩部肌肉和肌腱的损伤,最常见的原因是肌腱炎症或肌腱撕裂。疼痛的性质可能从迟钝的疼痛到剧烈的疼痛,疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说,无疑是一个巨大的困扰。本文...……更多
健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
...为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法,运动损伤的现象也随之增多。8月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科主管治疗师袁松,就常见的运动损伤类型、预...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
...,挥汗如雨时,务必注意防护,以防受伤。那么,常见的运动损伤有哪些?又该如何应对和预防?5月11日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院水疗理疗科主任张保,为我们解答这些疑问。“运动损伤”是...……更多
专家支招运动损伤后如何科学康复
运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来,随着人们生活水平的提高和对健康的重视,参与...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
...后,总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么,体育生常见的运动损伤有哪些?又该如何康复?11月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心2病区主治医师王东,为大家答疑解惑。王东指出,运...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...一番。雪天运动确实别有一番趣味,但如果不注意防护,运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医院运动医学科专家提醒市民:做好雪天运动的防护,让你的冬日运动更加畅享无阻!雪天运动有哪些益处呢?首先能增强心肺...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...承受重量和运动压力最大的关节之一,因此容易受到各种损伤,膝关节损伤会对我们的日常生活产生影响。了解膝关节常见的损伤类型对于预防和及时治疗膝关节损伤至关重要。一、膝关节的常见损伤(一)前交叉韧带损伤前交叉...……更多
西安民众节后健身忙 专家:应循序渐进 量力而为
...健身方案。一味地追求减重、塑形,往往会导致身体出现损伤,得不偿失。西安一健身房内,民众正在运动。党田野 摄记者从西安市红会医院了解到,该院近期接收了不少因滑雪、跑步、力量训练等运动导致身体损伤的患者,...……更多
热身五步走 当好“操盘手”
...:长沙晚报飞盘运动因强社交、低门槛火出圈,但参与者运动损伤也不少,专家提醒——热身五步走 当好“操盘手”本版制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 金浪4月15日,500余名“盘友”齐聚长沙马栏山鸭嘴公园,激...……更多
...科学做好运动防护并及时对症处理,如此可最大程度避免运动损伤。”昨日,福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒,进入体育备考关键冲刺阶段,训练强度大幅增加,若在训练中引发运动损伤,轻则静养休息影...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...伤膝盖?膝盖扭伤后如何治疗?平时运动中,要警惕哪些运动损伤?8月5日,南海网、南国都市报记者采访上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财,为大家科普和支招。运动中,为何会扭伤膝盖?邝敦财...……更多
运动方式不当,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
...式不当等原因,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤。在这种情况下,运动康复显得尤为重要。牵张技术作为运动康复的重要手段之一,对于缓解肌肉紧张、扩大关节活动度具有显著效果。本文将围绕运动康复和牵张技...……更多
运动损伤术后,如何科学制定康复计划
孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度,可能需要通过手术来修复。然而,手术只是治疗的一部分,术后的康复过程同样重要。本文将详细探讨如何科学制...……更多
老年人开春锻炼谨防运动损伤
...炼前做 10 分钟左右的伸展动作或者慢走,能够有效避免运动损伤。”牛啸博说,“运动方式最好选择以有氧运动为主,兼顾柔韧性和平衡能力的项目。因为老年人锻炼的目的主要是改善心肺功能,提高免疫力,预防和改善慢性...……更多
不想在运动受伤后手无足措,就要学会这些紧急应用
...与高强度的运动项目还是进行日常锻炼,我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题,但我们可以通过一些实际的生活应用来预防和处理它们...……更多
跑步损伤怎么办,预防有哪些技巧?
...炼方式,但是在进行跑步锻炼时,很多人常常面临着各种损伤问题,如肌肉拉伤、关节疼痛等。这些损伤不仅会影响跑步的效果,还可能导致长期的身体问题。因此,了解跑步损伤的处理方法和预防技巧至关重要。本文将分享一...……更多
健康问太和|发生运动损伤后应该做哪些检查?
...然而,一些健身新手因缺乏系统的健身知识,很容易遭受运动损伤。那么,发生运动损伤后,应该进行哪些检查来明确诊断伤情?11月26日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复2病区主任程建明...……更多
市疾控中心带来健康科普:科学健身 预防运动损伤
...市疾控中心为大家带来健康科普,提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好,会使运动功能造成限制降低生...……更多
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
...,就容易出现韧带、肌肉、肌腱等损伤。那么,一旦发生运动损伤,我们应该如何处理?11月15日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院推拿科主管技师李世杰,为听友进行了详细解答。李世杰表示,运动...……更多
家长注意!暑假期间,一定要注意这7点→
...可以促进孩子生长发育但如果没有做好准备可能就会导致运动损伤为什么青少年容易发生运动损伤?暑假里,有的孩子会喊这里疼那里痛的,家长以为是生长痛就会忽略,其实孩子身上疼也有可能是运动扭伤、摔伤。为什么青少...……更多
...方式等备受青睐。假期出游容易出现哪些问题?如何避免运动损伤?本报记者近日专访农工党首都医科大学附属北京积水潭医院支部副主委、积水潭医院运动医学科主任医师吴关,为“十一”出行人群开出一则“假期运动处方”...……更多
全民健身热潮随亚运之风涌动 防范运动损伤要注意这些
...参加锻炼是为了身体健康,但随着健身人群的增加,遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时介绍,在运动医学门诊中,因为日常锻炼...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...爱足球的朋友痛苦倒地,面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻,不仅是对他身体的考验,也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和活力的...……更多
锐博康复在上海开展青少年运动损伤公益讲座
...近日,锐博康复受新锐体育频道邀请,在上海开展青少年运动损伤公益讲座。讲座以“青少年运动损伤防护”为主题,旨在科普运动健康知识,保障青少年茁壮成长,锐博康复创始人兼CEO陈博闻老师担任该次公益活动的主讲人。...……更多
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孙颖莎再谈奥运丢冠!指出自己最大劣势,称赞陈梦,发挥超过预期
在此前结束的乒超联赛上,由王曼昱率领的山东鲁能以3-2击败了由孙颖莎领衔的深圳大学,拿到了女团冠军,虽然孙颖莎未能率队夺冠
2025-01-06 00:12:00
被山西逆转刘炜发布会:过程满意,点赞杨芮,回应末节崩盘原因!
CBA常规赛山西115-110新疆,赛后刘炜总结比赛的时候表示:唯一美中不足的就是没赢球,但是整个过程我还是非常满意。因为一些伤病的原因
2025-01-06 00:12:00
把特雷杨都给防住了!快船后场铁闸的防守贡献度确实是相当惊人?
在此前的一场NBA常规赛中,洛杉矶快船坐镇主场以131比105轻取了背靠背出战的亚特兰大老鹰。本场比赛后,结束了两连败的快船的战绩提升到了20胜15负
2025-01-06 00:12:00
高原挑战无阻!威廉姆斯轻松5比0夺得开门红!
2024到2025赛季的斯诺克职业联赛继续进行,在北京时间的,2025年的1月5日,斯诺克拉萨邀请赛迎来了首日对决,在本次拉萨斯诺克邀请赛的比拼当中
2025-01-06 00:12:00
美媒晒出2025年至今,NBA五个位置最好的前十名球星,谁被高估了
NBA正处于一个新老更替的阶段,在进入2024-25赛季之后,我们可以看到很多球员的表现,都有不同的变化。有些年轻球员取代了一些老将
2025-01-06 00:13:00
三盘击退大黑马!萨巴伦卡2-1逆转捧杯,夺赛季首冠+生涯第18冠
1月5日,WTA500布里斯班站决赛进行。赛会头号种子、世界第一萨巴伦卡出战,对手是从资格赛一路突围的黑马选手波琳娜-库德梅托娃
2025-01-06 00:44:00
伦纳德时隔254天重返赛场,赛后言论是要继续负荷管理?
伦纳德终于复出了,其实伦纳德之前就被爆出可以提前复出,但是因为要对阵金州勇士队,快船方面因为惧怕伦纳德被金州勇士队球员的非常规动作弄伤
2025-01-06 00:44:00
江苏女排双线都有出色表现:成年队副攻进步大、青年队险败四川
在女排联赛AB组的比赛中,江苏女排成年队和青年队都发挥不错,成年队3:2击败上海,而青年队也在四川成年队的比赛中拿下2局
2025-01-06 00:44:00
李盈莹疲惫不堪仍拿最高分!张世奇出场表现不佳,陈博雅受重用
天津女排在主场击败了北京,但是我们发现李盈莹继上一场39%的进攻成功率,而这场比赛第一局的进攻成功率竟然不到大概不到30%
2025-01-06 00:45:00
没了,勇士没巴特勒了!NBA将有史诗级大交易……
不是吧,刚打出来啊......这一下伤得可不轻。勇士121-113灰熊。此役次节,库明加防守回合中落地扭伤脚踝,直接退出了本场比赛
2025-01-06 00:46:00
彩娃跑路,上海女排又当冤大头!为何不早培养黄悦鑫杨舒茗?
小彩娃不告而别对上海女排影响很大!不得不说她如果真跑了,上海女排真的没有外援命,当初上海女排引入三外援,但排协临时反悔改回双外援
2025-01-06 00:46:00
土超联赛水平下滑,中国排超精彩不断!天津江苏上海都有豪门水平
近日,土耳其超级联赛正在如火如荼地进行,由于小彩娃逃跑,所以大家都在关心土耳其联赛。在费内巴切与土耳其航空的比赛中,小彩娃并没有出场
2025-01-06 00:47:00
好聚好散!塔皮亚离开,天津女排全队探望祝福!望未来一切都好
近日,天津女排在社交媒体上发文:原来本赛季引入了的多米尼加接应塔皮亚离开了,而天津女排全体队员也一起探望她,并和她合照
2025-01-06 00:47:00
新疆遭山西大逆转,却赢未来!5个00后拿了67分,厚度太强了!
山西115-110新疆,这场比赛新疆输得肯定引发众怒,不过仔细想想,新疆在这场比赛的发挥已经很完美了。因为五个00后,他们合力砍下67分
2025-01-06 00:47:00
上海女排主攻无人可用乃人祸!王之腾能力不行,应换蔡斌或张磊
上海女排主场不敌江苏,最大的问题在于主攻上面!仲慧前两局很出彩,但后面没体力早该换了,第三第四局大比分落后就该换了下去休息恢复
2025-01-06 00:48:00