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为什么游泳运动员多是“双开门冰箱”身材?
...创造亚运会历史上的最佳战绩。除了亮眼的成绩,男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材,通常指上半身肌肉较大,展现出比例惊人的小头宽肩,像打开的双开门大冰箱一般。获得本届...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...养成习惯,终身不辍。当然他们也不是不重视竞技体育,运动员在国际比赛中获得了好成绩,政府也褒奖,但更多的是商业机构赞助。文/蔡德林加拿大:想让孩子养成健身习惯要花多少钱?有朋友推荐加拿大健身俱乐部暑假青...……更多
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
...内水分减少而已,之后喝几杯水就回来了。”唐洪渊说,运动员和普通人一定要区分开,运动员之所以穿暴汗服去减重,因为很多运动项目对体重有要求。在比赛当天的称重环节,有些运动员就会选择穿暴汗服来迅速地通过排出...……更多
为什么有些人跑得比其他人快
本文转自:北京青年报◎莫声柏牙买加田径运动员尤塞恩·博尔特是世界上跑得最快的人,他以每小时37.5公里的速度跑完了100米。这对人类来说是难以置信的本领,这个速度相当于汽车在街道上慢速行驶。虽然从开车的角度来...……更多
科学训练让人类更快奔跑
...粗大,有助于身体快速移动并能产生显著的爆发力。短跑运动员往往有粗壮的快缩肌纤维。不过,这类肌纤维会很快疲劳,这限制了在短跑过程中持续高速奔跑的时间。慢缩肌纤维相对细小,能帮助你以较慢的速度跑动,但耐力...……更多
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
2月7日,阿根廷足球运动员梅西通过他的个人微博发表歉意,并就未能出场参加2月4日在我国香港举行的一场友谊赛作出解释,原因在于其腹股沟受伤。2月7日晚间,梅西在日本举行的足球友谊赛上,第60分钟替补上场。梅西的腹...……更多
骑行需要利用哪些肌肉?我们该何训练
...础。仰卧起坐可以锻炼用于骑自行车的主要肌肉。自行车运动员的体态外观,通常不会与健美运动员混淆。然而,力量训练对自行车上的表现和一般健康至关重要。这种训练将有助于增加肌肉的容量和纤维的数量,从而获得更大...……更多
如何避免游泳抽筋,降低危险?生活小妙招我来教教你!
...动,都可能使局部肌肉进入疲劳状态。肌肉疲劳时,维持肌纤维收缩和舒张功能的氧气储备消耗殆尽,肌肉活动产生的废物不能及时清除,原本受意识支配的肌肉组织就会不听指挥、自作主张地进入反应性收缩状态。和肌肉疲劳...……更多
女孩身材壮硕学游泳,傅园慧称天赋顶级!
...,她们班的同学,她一个胳膊就可以抱起来。”著名游泳运动员傅园慧连着两天评论:她的天赋是顶级啊,这位妈妈,真的不做运动员吗?力气大本来就值得骄傲! 8月13日,女孩母亲更新了视频,称女儿已经开始尝试游泳了,...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...武有力,影响美观。实际上这完全是杞人忧天,除了专业运动员和健身教练,很少有女性能练出块块分明的肌肉。食与心从16年博士毕业前后开始有意锻炼,8年来也没有练出明显的胸肌,倒是肩膀开始能看出肌肉线条了,不过体...……更多
奥运观赏指南:什么项目运动员身材最好?
...时代,重新见识到力量的冲击力。 不过不难发现,谈论运动员的好身材的时候十个营销号有八个都在拿游泳选手做例子。而一些比较冷门的运动,田径场上投掷类项目或者举重运动员,其实常常被当做身材不好看的代表。 不同...……更多
“泳坛女神”刘湘,为何沦落成这样?靠擦边来博取网友关注!
当网红的运动员很多,但因为擦边而得到网友关注的运动员并不是很多,而刘湘就是其中一位。作为曾经的冠军,因为无缘奥运会之后,加上身体上有伤黯然退役。 本计划想要在短视频领域重新闯出一番天地,却不曾想到的是...……更多
亚运会中国队6大美男选手,个个实力过硬还帅气逼人拯救了审美
...动健儿们的风采受到全国人民的关注,同时,一些高颜值运动员也红到了外网。上一期我们盘点了高颜值体坛佳丽,今天我们一起来盘点一下本届亚运会的帅哥。01、汪顺汪顺是1994年出生的宁波小伙子。在本届亚运会的个人赛中...……更多
...赛虚实联动,开创了沉浸式看赛观剧的新模式。真实还原运动员生活也是《泳往直前》被观众和网友认可的重要原因。剧中,之江游泳队的创作原型正是浙江游泳队。周渔、胡景天、高枫、吴昊四位少年从爱好游泳的稚童,逐步...……更多
...肌肉驱动机器人有了柔软灵活的“骨骼”可最大限度发挥肌纤维作用科技日报北京4月9日电 (记者张梦然)美国麻省理工学院工程师开发了一种类似弹簧的设备,可用作几乎所有肌肉型机器人的基本骨架模块。这种“弯曲弹簧”...……更多
孙杨巴黎奥运重燃希望?美媒指出能够参赛的两个条件,缺一不可
...管理非常不错,尽管处于禁赛期,但他的身材仍然是职业运动员的身材。不久前,孙杨也完成了自己的人生大事,与中国体坛女神级运动员张豆豆结婚了。而同样作为运动员的张豆豆,非常理解孙杨的处境,她坚决支持孙杨复出...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...普通人的两种肌纤维的比例接近1:1,而需要爆发力的短跑运动员的快速抽动肌纤维占比更大。(图/unsplash) 不过,通过骨骼肌产热并不是人体对抗寒冷的唯一方法,毕竟体内的糖原消耗量是有限的[9]。在冷刺激的诱导下,身体...……更多
中国游泳迎来“黄金”时代
...为历史上第一位在同届世锦赛上包揽蛙泳3个项目金牌的运动员。他还打破了200米蛙泳世界纪录,并以历史第二好成绩夺得100米蛙泳冠军。此后的游泳世界杯上,他以3站比赛包揽9枚蛙泳金牌的佳绩成为世界杯年度总冠军,最终获...……更多
孙杨试水照曝光:腹肌依旧明显身材保持完美 报项成绩3分45秒最快
...全国夏季游泳锦标赛将本周日在合肥开赛,浙江共有59名运动员参赛,年龄最大就是被禁赛四年多的孙杨,他已经在比赛场地进行了试水。 从大皖新闻的路透视频中能看出,33岁的孙杨腹肌依旧明显,身体丝毫没有走样,可想而...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
...。所以,大家在看体育竞技项目的时候,很容易发现,在运动员里,又以游泳运动员的身材最好。很多人认为,在水里游依靠浮力就行了,所以游泳的强度非常低,这是大错特错的,游泳属于中等强度运动,游泳不仅有利于控制...……更多
试试这样储存肌肉,肌肉能够保证女性的美丽和健康!
受健身热潮的影响,肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明,增加肌肉不仅能减肥,还能预防疾病...……更多
...设计师操刀设计,采用了特殊的面料和剪裁技术,旨在为运动员提供更舒适、更灵活的穿着体验。设计师表示,泳裤灵感源自荷兰的海洋文化,虽然外表看似普通,设计理念非常简单,就是“隐形”。虽然初次看平平无奇,但只...……更多
猪肉能在冰箱里存放多久?提醒:别超过这一时间,否则容易变质!
...一下,若是猪肉无弹性,大多是蛋白质和脂肪含量减少,肌纤维也受到了破坏。总而言之,猪肉的确是日常生活中很常见的食物之一,适量的吃一些可以补充人体所需的营养元素。不过,为了食用时达到最好的效果,猪肉放置的...……更多
盘点运动员出身的10位女星,个个深藏不露,哪个最让你意外?
...魅力和才华。今天,就让我们一起盘点这10位深藏不露的运动员出身女星,看看哪个最让你意外!1、张蓝心作为跆拳道运动员出身的张蓝心,曾在国家队效力多年,并获得过全国冠军的荣誉。退役后,她凭借高挑的身材和出众的...……更多
潘晓婷谷爱凌吴艳妮不输给性感名模
如今,中国体坛也有不少既有实力又有颜值的女运动员,她们不仅长相靓丽,身材健美,充满朝气的活力,更以出色的竞技表现和个人魅力深深吸引了许多粉丝。10.吴艳妮1997年出生的吴艳妮身高1米72,和夏思凝一起被称为田径...……更多
...巧,向玢璇身材要修长一些。”在韩烁看来,两位优秀的运动员虽然身体条件不一样,但都有非常强的自驱力。“都是非常刻苦的运动员,两人不需要教练过多要求,她们很明确知道自己要做什么,执行力也强。”世界冠军、四...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...和肌肉伤害的理想方法。根据吉兰德斯博士的研究,耐力运动员在长距离训练结束后一段时间(待体温有所下降,脉搏平稳),泡进冷水浴中片刻再出来后,底层组织就会升温,从而让血液循环加快,这有助于将细胞分解的副产...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...都有很好的塑形作用,所以大家可以看到,其实在所有的运动员里,游泳运动员的身材往往是最好的。对于肥胖的人而言,由于体重的超标,使得膝盖存在很大的负担,让他们用跑步这样的方式去减肥,变得更为困难,游泳是一...……更多
盘点中国体育圈十大美女,她们的颜值不输任何女明星
...就盘点一下中国体育现役十大美女。第十位,李梦,篮球运动员,虽然李梦看上去并不是很标致的美女,但是她洒脱自信,特别有女性的美丽。她染了金色的头发,又染了指甲,结果在球场上依然神准,自信的模样与洒脱的投篮...……更多
王一梅:暴打日本队却遭郎平弃用,转身效力土耳其的她,如今怎样
...何呢?今天我们就来了解一下王一梅的故事。一、从游泳运动员到排球运动员王一梅身高一米九,被球迷朋友们亲切的称为“小郎平”,曾经代表中国拿下了无数女排冠军的奖项,被称为“最有价值球员”。从业多年,为中国女...……更多
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餐桌上的春天 马兰头和荠菜吃上了吗?
虽然屋外还是冬天,但杭州人的餐桌上已经是春天。这两天,不少橙友已经吃上了马兰头、荠菜……不过,最近天气有点冷,它们的价格有点高
2025-02-08 08:03:00
子宫健康的红灯信号:这些征兆不容忽视!
子宫,作为女性体内的重要器官,不仅承载着孕育生命的重任,也时刻反映着我们的健康状况。今天,我们就来聊聊子宫生病时,身体可能给出的那些“红灯信号”
2025-02-08 08:50:00
卵泡成熟了就是不破怎么办?
卵泡不能够破裂的话,那就意味着女性是无法怀孕的......有些人怀孕很容易,结婚第二天就中招了,但是有些备孕期的女性会遇到很多的问题
2025-02-08 08:53:00
一旦有这几种反应,说明受精卵已经着床了!
女人怀孕是一个很神奇的过程,肉眼看不见的两个细胞相遇,居然可以碰撞出一个让人惊喜的生命。可能大家都觉得怀孕很简单,但其实小生命孕育的过程相当复杂
2025-02-08 08:55:00
熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠
本文转自:人民网健康“医”点通熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠内容来源于对成都市中西医结合医院神经内科副主任医师牟欣的采访文案/设计:陈子源
2025-02-08 09:10:00
兰州爱尔眼科医院丨姚慧院长 全飞秒VS半飞秒,究竟哪个好?
在追求清晰视界的道路上,近视手术成为了许多近视患者的优选。其中,全飞秒和半飞秒作为角膜性屈光手术的两种主要方式,备受关注
2025-02-08 09:16:00
广西百色右江:抢农时 闹春耕
本文转自:人民网-广西频道美如画的春耕图。杨来摄人民网百色2月8日电 (陈燕 杨来)新春伊始,广西百色市右江区汪甸瑶族乡下塘村的田间地头已是一派繁忙景象
2025-02-08 09:19:00
月经过多、黄褐斑频发?可能是气血在“求救”!中医教你调养法
许多女性长期被月经过多和黄褐斑困扰,尝试了护肤品或药物却效果不佳。其实,这些问题可能是身体内部发出的“警报”——中医认为
2025-02-08 09:24:00
胃痛反复发作?别忽视!可能是身体在“报警”
你是否经常感到胃部隐隐作痛,却以为只是“吃坏了”或“饿过头了”?事实上,胃痛可能是身体发出的健康警报。从饮食习惯到情绪压力
2025-02-08 10:39:00
糖友警惕!这3种无症状疾病可能比想象中更致命!
在现代社会,糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而对于糖尿病患者来说,还有一些无症状疾病更需警惕。今天,我们就来聊聊3种可能比想象中更致命的无症状疾病
2025-02-08 10:41:00
了不得的《哪吒》,了不起的中医药
火出圈的《哪吒之魔童闹海》你看了吗?自上映以来,该电影以其魅力席卷影坛,已位列中国电影票房总榜榜首。影片中,除了精良制作的动画
2025-02-08 10:43:00
别忽视妇科手术对卵巢的影响,达愈Reco22带来恢复新希望
在医院,每天都有不少女性进行妇科手术,满心期待着身体快点好起来。许多人认为手术完成后就万事大吉,却不知术后卵巢同样需要精心呵护
2025-02-08 10:44:00
如何判断自己是否存在肾虚?5个常见信号告诉你答案
随着生活压力的增加,很多人都可能会遇到肾虚的问题。肾虚不仅仅是老年人群体的健康困扰,年轻人也因长期熬夜、工作压力大等原因
2025-02-08 10:44:00
肾结石危害大!患者因肾结石在贵阳结石病医院切除肾脏
近日,在贵阳结石病医院泌尿外科的病房内,传出护士温柔的声音:“高压131,低压77。”随后,泌尿外科的王华勋主任细心地检查了患者的伤口
2025-02-08 10:46:00
注意!这些习惯会让运动降糖效果大打折扣!看看你有吗?
规律的运动对于糖尿病患者来说,是控制血糖、提升生活质量的重要手段之一。然而,你知道吗,有些习惯可能会削弱你的运动降糖效果
2025-02-08 11:05:00