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...肺耐力，也可以有效减少机体脂肪堆积，控制体重，防治高血压、高血糖和高血脂。在这里，主任医师曹若湘向大家推荐老少皆宜的快步走。快步走是指中等强度的步伐速度，走的时候感觉到呼吸速度和心跳明显加快，如同匆匆...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
众所周知，高血压是最常见的慢性疾病之一。不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前高血压等慢性病发生发展的主要因素。家庭健康指导员李峰为您普及健康生活方式，强化三减三健意识，...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...制盐分和脂肪的摄入，有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患者心脏健康具有不良影响，患者应遵循低盐饮食、规律运动、按时服药等措施，将血压控制在正常范围内。保持水分平衡。过度脱水或水分过多都会对心脏...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
导语：高血压已经是大家听说频率比较高的一种慢性问题，根据相关数据统计显示，我国的高血压患者人数大约能够达到3.4亿左右，这也就意味着每10个人当中就有可能会存在着三个高血压患者。看到这样的数字，很多人都感觉...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...足。然而，最新的研究却发现，常在白天小睡的人更易患高血压和中风！这个令人意外的发现引发了专家和公众的关注，警示着我们不容忽视这一问题。常在白天小睡与高血压的关联：睡眠质量和生物节律的影响睡眠质量与高血...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...些许疑惑和担忧走进了社区医疗中心。作为一个有着十年高血压病史的患者，他对自己的饮食一向小心翼翼。他在一次家庭聚会上，被一篇关于“高血压患者不宜吃桃子”的文章话题所吸引。桃子，这个他夏日里最喜欢的水果，...……更多
2024-05-09 09:44:00桃子,高血压,血压,水果,患者,血压
...等症状。二、用好两种方法预防脑梗和中风控制危险因素高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是导致脑梗和中风的主要危险因素。因此，控制这些慢性疾病对于预防脑梗和中风至关重要。患者应该遵循医生的建议，定期监测血压...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...乏运动会导致身体机能下降，代谢减缓，容易引起肥胖、高血压等疾病，增加心梗的风险。因此，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，以促进血液循环，增强心肺功能。三、长期压力过大...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...熬夜。”沈成兴建议，而对于老年患者，尤其是冠心病、高血压、糖尿病患者要注意，特别寒冷的时候不要过早出去锻炼，并且要选择合适的锻炼方法。出门要注意防寒，另外近期气候干燥，也建议早晨起来要多喝水。此外，医...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...心脏病250万、先天性心脏病200万、下肢动脉疾病4530万、高血压2.45亿。随着年龄的增长，很多老年人饱受心脏病的困扰，这大大影响了他们的生活质量，更糟糕的是，不健康的生活习惯还让越来越多的年轻人开始受到心脏病的困...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...饮食：过多的盐分摄入会增加肾脏负担，引起水肿，甚至高血压。建议每日盐分摄入不超过5克。控制蛋白质：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的代谢负担，但适量高质量蛋白质如鱼、鸡胸肉是必需的。丰富的蔬菜和水果：富含维...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...通过运动减肥的人群，可以在运动前1小时喝一杯咖啡。高血压人群 咖啡因具有升高血压的效果，但咖啡中的一些抗氧化成分，如绿原酸、咖啡酸、类黄酮等多酚类物质和钾元素，能够介导血管舒张，降低活性氧水平，调节血管...……更多
2024-04-12 06:16:00咖啡,咖啡,人群,脂肪,咖啡因,糖尿
...何用空腹战胜血压之敌？在讨论“体循环动脉血压增高（高血压）与饥饿”这一主题时，我们首先需要了解高血压的基本概念。高血压，医学上称为“体循环动脉血压增高”，是指血压持续在高于正常范围的状态。长期的高血压...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风险。减肥塑形跑步可以帮助消耗热量，减轻体重，同时也可以帮助塑造身材，增加肌肉量。坚持跑步的你，在变瘦的同时，为什么也在变老？答案或许耐...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
本文转自：海南特区报高血压，这个看似普通的词语，却与许多严重的健康问题紧密相连，其中最让人担忧的莫过于脑出血。脑出血，又称脑溢血，是一种致命的脑血管疾病，其背后的主要推手就是高血压。那么，如何正确地...……更多
2024-03-29 01:01:00脑出血,高血压,监测,风险,管理,高血压
...；7.有多囊卵巢综合征病史的女性；8.有黑棘皮病者；9.有高血压史，或正在接受降压治疗者；10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...肥胖不仅影响个人形象，还会导致多种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...在全球，6%的死亡是身体活动缺乏造成的。排在前面的是高血压（13%）、烟草使用（9%）以及与缺乏身体活动并列的高血糖（6%）。此外，缺乏身体活动是21%-25%的乳腺癌和结肠癌、27%的糖尿病以及30%的缺血性心脏病的主要病因。...……更多
2024-05-01 01:42:00劳动,时候,运动,身体,活动,劳动
...松症的预防方法，而不是过度治疗。其次，老年人常见的高血压是一种常见的老年病。高血压是指血液在血管壁上的压力过高，容易导致心脏病和中风等严重后果。然而，高血压并不需要过度治疗。通过改变生活方式，如控制饮...……更多
2024-01-14 10:44:00老年病,常见,治疗,糖尿,老年病,骨质疏松症
...气和养分时，心脏会加快跳动，以增加血液供应量，并提高血压。相反，当身体处于休息状态时，心率会减慢，血压也会下降。这种自动调节的机制可以确保身体维持正常的血液循环和供氧。然而，血压和心率之间的关系也可以...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...打持久战、游击战证据表明：经常运动可以降低糖尿病、高血压、癌症的危险，还可以有效消除疲劳感，提高警觉性，提高注意力，提高整体认知功能。
经常运动可以稳定情绪，降低紧张感，改善睡眠，提高自信心。通过运动...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...，这对早期发现和预防脑血管疾病至关重要。特别是对于高血压、糖尿病等慢性病患者，更应密切关注自己的身体状况，严格遵循医生的用药指导，并在必要时，根据医生的建议调整药物治疗方案。要记住，无论何时，预防永远...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
导语：根据《全球高血压报告》的数据显现，高血压从前成为了全球规模内的严峻健康问题。据统计，全球有三分之一的成年人遭到高血压的影响，总患病人数高达13亿人次，这一数字令人震惊，凸显了高血压在全球规模内的普...……更多
2024-01-26 10:37:00血压,标准,血压,高血压,长时,血管
...地发现血压已严重超标。近日，一男子就因为没有症状的高血压而导致住院，专家提醒，要警惕无症状的高血压，定期体检，一旦发现问题应尽早干预治疗。42岁的王先生坚持每天运动，从来没有头晕、头痛的感觉，直到2年前在...……更多
2024-04-13 18:22:00血压,男子,高血压,血压,症状,先生
...午突然晕倒。急诊检查发现，长期的头晕目眩和心悸竟是高血压恶化的信号。这个故事不是孤例，很多人在日常生活中经历类似症状，却未能及时察觉其背后的健康威胁。高血压，这个被称为“沉默的杀手”的疾病，往往在不知...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
...、心率加快，增加心脏负担，诱发心梗。3、基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病也是心梗的危险因素。这些疾病会影响血液流动，损伤血管内皮，增加血栓形成的风险。4、家族遗传：家族中有心梗病史的人群，其发...……更多
2024-03-09 16:25:00心梗,患者,信号,数量,背后,原因
...压的上升，对血管和心脏施加额外的压力，对于已经存在高血压或心血管疾病风险的人来说，过度增加血压可能会导致并发症的发生。
第三种：服用保健品来养生在现代社会，健康意识不断增强，人们普遍追求更健康的生活方...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...肪，调节心率，此外，有氧运动还有助于降低患糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性疾病的风险。3、挥拍运动乒乓球、羽毛球、网球等挥拍运动可以提升身体的协调性和反应能力。在挥拍过程中，运动员需迅速移动并做出精准...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...度和强度，若比赛中身体出现不适，请立即停止；凡患有高血压、心脏病、糖尿病等不适宜剧烈运动人员不得参赛。（通讯员 李丽） ……更多
2023-10-12 11:45:00沂河,朝阳,运动会,新区,街道,运动
...着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，它们使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以...……更多
2024-04-05 11:43:00膳食,戒烟,血管,运动,方法,健康
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本文转自：人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里，一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
2024-10-01 11:46:00
本文转自：人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日，来自粤港澳大湾区，北京、上海、重庆、福建等10个省
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
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国庆假期，是亲朋好友欢聚一堂的美好时光，美食与欢笑交织，构成了一幅幅温馨的画面。然而，对于糖友来说，如何在享受假期的同时
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本文转自：人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日，长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
2024-09-30 23:24:00
我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00