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生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...险相关。 最后,值得注意的是,快速走路作为一种有氧运动,对提高免疫系统功能、降低慢性疾病风险(如心脏病、糖代谢异常)具有显著效果。这种简单的活动,通过提高血液循环效率和促进身体各部位的血液供应,帮助维...……更多
千万富翁回乡投资起纷争,遭羁押234天无罪释放两年后病故,官方回应
...转九江市治疗,经抢救无效死亡。他的死亡记录反映,他胸闷、气逼3年,自诉3年前反复出现胸闷、气逼情况,比关押时间2016年3月11日早,“未发现陈振武去世与关押有直接原因,直接死因是感染性休克。” 死者家人称不知道...……更多
冬天穿大衣,备上这“2鞋3靴”,时髦又显高
...较为成熟,年纪较小的姐妹不推荐会有些显老。第二双:运动鞋运动鞋‍‍无论是搭配连衣裙还是半身裙,都能够展现女性的温柔。展现出一种个性的活力感,看起来也很减龄。奶白色的直筒裤简单又有暖意,搭配上白色的运动...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...果来减轻炎症,以及适量的优质蛋白质和健康脂肪。定期运动:规律的身体活动对于维护健康的体重、增强骨密度和提升心血管健康非常重要。建议包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习在内的综合运动计划。充足睡眠:良好的...……更多
...其中,虽然“减脂塑形”相关课程仍占主导,但增肌MAX、运动调整等力量课程的约课量则在稳步提升。在女性私教用户中,热爱自我投资的“95后”和“00后”虽然仍占据半数以上,达53.8%。“但我们发现,‘80后’‘70后’乃至...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...。骨质疏松的表现主要就是骨骼疼痛、身高减少和驼背、关节活动功能减退和僵硬、呼吸功能下降以及骨折。这些症状表现都是比较明显的,但也容易和其他的一些疾病混淆,大家在生活当中应该要多多注意。为什么我国骨质疏...……更多
六旬爹爹肚大如箩,专家“破案”:幕后黑手原是这种病菌
...后,吴爹爹肚子依旧鼓鼓的。最终,在武汉市肺科医院,专家从诸多细节中,发现疑团,最终拨云见日——真凶竟然是结核杆菌,用药6个月肚皮缩回原位。10月30日,经过1年艰辛治疗的吴爹爹复查结果显示他已彻底康复。武汉市...……更多
本文转自:邢台日报胸闷气短、心慌乏力,七个月来,72岁的王阿姨饱受折磨,没想到在市人民医院半个小时的手术便解决了。而仅1.75克重,形似一粒“胶囊”的无导线起搏器成了这场手术的“主角”,它被成功置入王阿姨的...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
...,中医认为寒凝则血瘀,在寒气的影响下,气血循行经过关节的时候就会变得缓慢,不通则痛。 所以,天气冷了以后,一些“老寒腿”的人,或者自身气血循环不好的人,就会先有感觉了。2、葱白通阳散寒要想调理这个问题,...……更多
vivo Watch 3评测:更优雅、更智能、更准确
...健康层面,基于vivo全新的「星环」传感器,vivo Watch 3在运动场景心率监测准确率和血氧监测准确率均有着20%的提升。而在睡眠环节,vivo Watch 3除了常规的睡眠监测和小憩检测之外,最大的升级在于根据自研睡眠算法,在夜间睡...……更多
...在中医药深度介入疫情防控的实践过程中,甘肃省中医药专家在“关口前移、截断扭转,防治于早期、治愈在初期”的甘肃策略原则下,总结中西医结合治疗新冠感染经验的基础上,拟定了甘肃省中医药防治新冠感染系列方,亦...……更多
尿检报告“隐血”阳性,一定是血尿吗?
...输尿管时,均可引起血尿。7.功能性血尿:如健康人剧烈运动后出现运动性血尿。一般情况下,患者出现肉眼可见的血尿会极度惊恐,认为这是一个很严重的症状。事实上,1000mL尿中有1~3mL血就为肉眼血尿,而且血尿颜色的深浅...……更多
岁月催人老,气血易流失,这妙方助你重焕生机活力
...键。那么,如何补气血呢?除了日常饮食的调整和适当的运动外,中医传统的方法也值得我们借鉴。在中医理论中,有许多经典的补气血方剂,它们经过千百年的实践验证,被证明是行之有效的,康洲药业燕窝的补阴作用主要体...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...强肾脏功能,减少夜尿次数。例如,散步、太极拳等轻度运动有助于改善肾功能。⑥控制情绪:保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等负面情绪。情绪波动、失眠可能导致夜间尿量增加,进而影响起夜次数。夜尿看起来只是一个小...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...热,湿热内生。再加上天寒地冻,活动受限,多食肥甘而运动消耗欠缺,易于气血凝滞,因而寒地儿童形体相对敦厚壮实甚至肥胖,患病多以湿热性为主。 王有鹏指出,寒邪收引皮毛,闭郁阳气,则易呈现恶寒发热、头身痛;...……更多
女性绝经之后做好三件事情,或许就不会衰老的很快
...却老了,这样才是怎么样都无法改变的衰老。2、充足的运动运动对于绝经后的女性相当重要,运动能够加强人体新陈代谢,还能够促进女性身体内雌性激素的分泌。而绝经后女性衰老加快的其实就和女性的雌性激素关联最为密...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
防范新冠与流感的感染,日常一定要做好四个防护措施
...毒,在生活中我们可以选择慢跑。骑自行车,游泳等有氧运动。当然在运动的时候一定要根据自己的体质选择运动的时间与运动的方式。第二,注意卫生流感高发时候,我们一定要注意个人卫生,到密集的场所一定要佩戴口罩。...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...足的维生素、矿物质以及膳食纤维的摄入。妙招二:合理运动。适量的运动对于脂肪肝的护理同样至关重要。规律的锻炼可以帮助身体消耗多余的脂肪,促进新陈代谢,改善肝功能。选择适合自己的运动方式,如散步、游泳、瑜...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...足的睡眠和规律的作息。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中,医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而,有些孕妇由于各种原因,并不...……更多
健康义诊进企业 贴心服务暖人心
...问题,沾益区政府组织了区人民医院和区中医医院的医护专家十余人,前往永兴旺精密制造(曲靖)有限公司进行义诊,并送去了治疗药品。永兴旺精密制造(曲靖)有限公司坐落在沾益区劳动密集型产业园,2024年1月2日3个生...……更多
阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝
...是我们身体在向我们发出的求救信号,提示我们需要医疗专家的帮助。阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝1.独特的腹痛旅程:从脐到右下腹阑尾炎的第一警报往往是腹痛,但这不是普通的腹痛。它开始时常常围...……更多
不小心吞下口香糖,你的身体会怎么样?到底会不会粘住肠胃?
...,即使是这种不可消化的物质,也会随着消化系统的自然运动,逐渐被推向大肠。在这个过程中,口香糖并不会粘附在消化道的任何部分,因为它被包裹在其他食物残渣中。最终,口香糖会在人们的排泄物中离开身体,通常在吞...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...的作息和饮食习惯,多吃富含纤维的食物,多喝水,增加运动量,这些都有助于改善消化系统的功能,预防便秘,如果症状持续时间较长或者出现其他不适症状,建议及时就医。上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...起足够的重视和采取相应的措施(如调整睡眠习惯、增加运动等),随着老年痴呆症的恶化,午睡时间也会逐渐延长。这项研究的结果不仅提醒我们关注老年人的睡眠质量,也提醒我们在日常生活中要养成良好的睡眠习惯。对于...……更多
阑尾炎手术后怎么调理
...疼痛不是十分剧烈,医生都会鼓励病人在床上做做简单的运动,比如四肢伸展运动,这样做是为了争取能够尽早起床活动,以免形成肠粘连,造成手术预后不佳。2、注意伤口即使是在炎热的夏天,患者在一周内也是不应该洗澡...……更多
肝病患者如何提高免疫力——健康新知,助力康复
...低糖、高纤维的饮食习惯,有助于增强免疫力。二、合理运动,促进血液循环适度的运动可以提高身体的代谢能力,增强免疫系统的功能。肝病患者可以选择轻松、适量的有氧运动,如散步、瑜伽、太极等。此外,适当的按摩和...……更多
为爱相“缝”——济南市第七人民医院开展孕妈手工缝包被和孕期营养讲座活动
...2、缓解双手臂、手部水肿,美化手部的线条,灵活手指关节,促进宝宝小脑的发育,让孕妈妈的气质得到提升、使宝宝在艺术的海洋里逐渐发育。3、传递情感、培育胎儿对美的认知,为妈妈和宝贝搭建爱的桥梁!做手工能够让...……更多
社区运动会 新春新风景
...演。水磨沟区融媒体中心供图 浙江衢州江山市新春农民运动会火热进行。江山市体育局供图 本报记者 王子纯锣鼓喧天,欢声笑语,伴随着热闹的秧歌、舞龙等社火表演,一场“冰雪村运会”日前在新疆乌鲁木齐葛家沟村上...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...部分,但全面的健康生活远远不止于此。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康和避免不良习惯,这五大支柱共同构成了健康的基础。均衡饮食:营养多元化的秘诀均衡饮食不仅包括维生素C,还要包含多种维生素和矿物质...……更多
...,旨在通过教授体育知识和技能,培养学生的体育兴趣和运动能力,提高他们的身体素质和综合素养。要提高体育教育的专业水平和培养质量,首先,要增加体育教育专业师资数量。当前,体育教育师资的不足是制约其发展的一...……更多
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青岛首例!颞下颌关节盘锚固术“解救”有口难开
大众网记者 海康 通讯员 张延平 青岛报道“打哈欠、大笑、张嘴吃饭,下巴咔咔作响,张不开嘴,严重的时候甚至会掉下巴,这是患上了颞下颌关节紊乱(TMD)
2025-01-06 14:43:00
启东市三院全科医学科首面锦旗背后的故事
初冬的清晨寒意袭人,启东市第三人民医院全科医学科内却暖意融融。近日,一位患者家属将一面写有“医德高尚医术精,关爱病患暖人心”的锦旗
2025-01-06 14:57:00
得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题
本文转自:人民网人民网·人民好医生丨“甲流防治”系列科普得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题近期,流感高发,据中国疾控中心最新数据
2025-01-06 15:21:00
柳城县医联体建设持续发力惠及基层百姓
本文转自:人民网-广西频道近日,柳城县人民医院成功为一位82岁急性胆道梗阻高龄患者实施了超声引导下经皮肝穿刺胆道引流术(PTCD)
2025-01-06 15:28:00
今天分享下,常见的容易导致流产的原因
一次流产,可以说服自己肯定是偶然。但若接二连三的发生,备孕夫妻必须得重视起来。今天分享下,常见的容易导致流产的原因。1
2025-01-06 15:48:00
2024年病例演讲大赛落幕 爱尔眼科斩获科普秀场第二名
本文转自:人民网-湖南频道大赛现场。受访单位供图为分享眼底疑难病例,促进眼科学术交流,搭建一个让青年眼科人才充分展示自我
2025-01-06 16:23:00
首款来袭!欧恩贝调理型儿童奶粉震撼上市,创新型喂养主张领跑行业新周期
近日,欧恩贝创新性推出“调理君”“大高个”调理型儿童成长奶粉,两款产品突破性将现代医学与传统医学相结合,药食同源,向内精耕差异化配方与精准健康调理方案
2025-01-06 16:28:00
马鞍山经开区:推进高品质产城融合 为高质量发展蓄势赋能
本文转自:人民网-安徽频道近年来,马鞍山经开区坚持党建引领,部署推进产城融合发展建设。聚焦“产、城、人”三大要素,通过产业协同
2025-01-06 16:33:00
安徽怀远:以实干担当书写乡村振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,蚌埠市怀远县白莲坡镇紧紧围绕“守底线、抓发展、促振兴”总体要求,扎实推进乡村全面发展
2025-01-06 16:35:00
输卵管造影不能盲目做?那什么时候做合适呢?
医生,我1年多没怀孕了,怀疑是输卵管有问题,想检查一下输卵管。”在门诊,经常会遇到一些这样的患者,一来就会要求做输卵管检查
2025-01-06 15:57:00
有的人怀孕很简单,有的人备孕多年依旧怀不上,这是什么原因?
备孕,对于许多渴望成为父母的夫妻来说,是一段充满期待与希望的旅程。然而,这段旅程的长度和难易程度却因人而异。有的夫妻刚刚开始备孕好孕就如期而至
2025-01-06 15:56:00
东城中医医院皮肤科:冬季扶正固本——穴位贴敷
皮肤科三伏贴是根据中医“冬病夏治,夏病冬治,春夏养阳,秋冬养阴”“天人合一”整体观和“未病先防”的疾病预防观传统理念确立的
2025-01-06 16:21:00
湖南宁远:传统红薯片 致富新产业
本文转自:人民网-湖南频道冬日里天气晴好,正是加工红薯片的最佳时节。连日来,湖南省永州市宁远县禾亭镇小桃源村各家各户的平房上
2025-01-06 16:23:00
《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00