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冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
冬季来临,许多冰雪运动爱好者沉浸在从雪道上俯冲而下的速度与激情中,殊不知对刺激的极限追求很多时候会转化成危险和伤害。享受运动乐趣的同时,如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤,成为广大冰雪运动爱好者...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
...个人生都不好了。膝盖之所以会受伤,是因为我们平时在运动的时候缺乏保护膝盖的认识,你的所作所为无形中伤害了膝盖的半月板和韧带。今天就和大家说一说,究竟哪些运动会伤害膝关节?第一,经常爬楼梯锻炼有的人每天...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...韧带撕裂后,踝关节会出现严重的肿胀、疼痛,不能继续运动,之后还有可能出现踝关节稳定性下降,如果不进行正确的处理,那么后期非常容易继发慢性踝关节不稳和软骨损伤,这也就是为什么有些人第一次崴脚之后,就会频...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中国顶尖运动医学科专家、国之名医、复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授和南京市中医院运动医学科陈烁副主任。当天上午,陈世益教授一踏入南京市中医院(南京市体育医...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...区别,例如有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动。患有呼吸系统疾病的人,如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者,运动应选择上午、下午日照充足的时候,避免受寒冷的刺激,防止诱发急病。老年人更应注意保...……更多
寒潮天室内运动更适宜
...是不错的选择,一样能达到强身健体的目的。相较于户外运动,室内运动可以不受天气状态影响,固定开展。而且室内温度为定温,不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的...……更多
本文转自:中国体育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说,运动也是“良药”。科学研究表明,增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险,还能部分改善病程中的运动和非运动症状,提高患者的生活质量。复旦大学附属...……更多
申京膝盖受伤,火箭本赛季提前迎来“大结局”?
...申京的膝盖过度伸展,主要担忧是骨挫伤、后囊与后交叉韧带损伤,还可能伴随前交叉韧带损伤,目前没有做详细检查,还不能下定论,希望是好的结果。”就在几天前,这位充满潜力的土耳其中锋,在与文班亚马对位中轰下45...……更多
湖北18个滑雪场接待游客超10万人
...近期因滑雪而导致受伤的患者也在增多。近两周,湖北省运动医学中心、武汉市第四医院已经接诊了近10例因滑雪而导致伤病的患者。受伤的患者以膝关节和肩关节、腕关节损伤为主。武汉市第四医院运动医学科主治医师张绍华...……更多
堆堆袜别乱选,这2款才是最佳首选
...息,露出纤细的腿部线条,可以让下半身显得很轻盈。<运动鞋,休闲日常更百搭>要说最百搭的鞋子款式是哪一种?那么,一定非运动鞋莫属,作为休闲鞋的排头老大,运动鞋可以说是必不可少的日常选择。而运动鞋跟堆堆袜...……更多
利物浦伤情:阿诺德阿利森伤缺至国际比赛日后 科纳特有望出战曼联
...在2月27日对阵南安普顿的足总杯赛前发布会中表示:“是韧带的伤病,情况可能会更糟糕,现在已经严重到无法出战本场以及下一场比赛的地步。”柯蒂斯-琼斯球员在2月17日对阵布伦特福德的比赛中扭伤脚踝,林德斯在英联杯...……更多
阿卡完胜小黑,穆雷突遭大伤,斯瓦被俄名将打爆,徐一璠出局
...在迈阿密与马哈奇的比赛中受伤,赛后检查确诊是距腓前韧带(ATFL)全撕裂和跟腓韧带(CFL)接近全撕裂,伤势比较严重。穆雷已经决定返回家中,进一步咨询脚踝医疗专家,以决定下一步治疗方案。有球迷表示,这次大伤有...……更多
回声报:远藤航、赫拉芬贝赫等13人可能缺席利物浦下一场比赛
...中,他因伤被担架抬出了球场。几天后,他被确诊内侧副韧带受伤,这意味着他预计将缺席几周的时间,但有可能在四月份的某个时候回归。阿诺德(膝盖)阿诺德在利物浦之前对阵伯恩利的比赛中因膝盖不适被替换下场,他正...……更多
《阿甘正传》:成年人的通透,是不以弱者姿态处世
...。我因而意识到阿甘最珍贵的优势并不在于他超出常人的运动天赋,而是他有把顺境逆境都变得同样平静的能力,得之淡然,失之坦然。而一个有不配得感的人,却会情绪大起大落,在面对有所得时变得贪婪,面对所失耿耿于怀...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...静脉曲张等血管病变的风险。5、辅助预防骨质疏松踮脚运动可以通过负重的方式,刺激骨头得到更多的机械应力,从而促进骨骼增加矿物质沉积,使骨质更加密实,有助于预防骨质疏松。6、有助于缓解腰膝疼痛腰膝疼痛的重要...……更多
一夜消息:申京伤情更新,老鹰悍将报销,勇士功勋退役
...共振检测后,申京遭遇的是没有结构性损伤(即没有伤到韧带)的脚踝扭伤和右膝盖骨挫伤,他有希望在本赛季常规赛收官阶段复出。不得不说,这真的是不幸中万幸的消息了,很大一部分原因得益于申京平时练瑜伽,保持了膝...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...受着踢球的乐趣。他们的笑声和呼喊声充满活力,展示着运动带给人的无穷魅力。然而,突如其来的一次不慎摔倒,一位热爱足球的朋友痛苦倒地,面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻,不仅是对...……更多
体坛联播|葛曼棋林雨薇接力夺金,皇马不再主动追求姆巴佩
...球比赛南京队夺冠在13日进行的第一届全国学生(青年)运动会垒球项目决赛中,经过七局鏖战,南京队以7比4战胜洛阳队,摘得金牌。洛阳队在第三局上半局先拔头筹,击出本场比赛的首记安打,先下一分。第四局下半局,南...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
近期广州降温明显、天气寒冷,有运动习惯的朋友自然不会停下脚步,依旧畅享运动竞技的快乐。专家提醒大家,天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日,暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤...……更多
判断一个人是否值得交往,就看他对待“弱者”的态度
...好的事情发生;只要在他力所能及的范围内,他都会给“弱者”足够多的帮助。但无论在社交还是感情里,他们又是“容不下沙子”的。无法接受背叛,哪怕一点儿也不行;无法接受被欺骗,那样他会迅速逃离这段关系。当他看...……更多
世体:德容和佩德里有望出战欧冠1/4决赛,前者恢复情况更明朗
...下一场欧冠比赛的选择更加明确。荷兰中场是右脚踝外侧韧带扭伤,目前恢复良好,预计他可以出战欧冠1/4决赛首回合。在完全恢复后,费兰-托雷斯也将可以出战接下来的比赛。 ……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...步时的一个小小错误——比如姿势不当——就可能让这项运动的益处大打折扣,甚至带来伤害。跑步真的会伤害膝盖吗?揭秘跑步与关节健康的真相在科普界,有一个长久以来的争论:跑步是否对膝盖有害。许多人担心,长期的...……更多
骑行受撞,小伙韧带断裂
...活动产生了恐惧。备感折磨的小黄慕名来到南京市中医院运动医学科就诊,通过细致的查体及影像学检查,小黄被诊断为陈旧性前交叉韧带断裂。完善术前检查后,该科陈烁主任团队给患者实施了膝关节镜下前交叉韧带重建术,...……更多
杭州女生大衣和鞋子如何穿出高级感
...看看杭州女生如何散发出时尚优雅的光芒。<第一章>运动鞋和打底裤是搭配大衣的雷点,赶紧放弃吧!雷点1:大衣搭配运动鞋,打底裤,风格不统一大衣的风格往往都是偏成熟和稳重的,而且秋冬季节穿大衣,大家都更希望...……更多
提供科学的医疗援助!烟台毓璜顶医院助力烟台马拉松赛事顺利进行
...、云南白药喷雾、纱布、消毒液、生理盐水、葡萄糖以及运动饮料等运动损伤处置物品及能量补充物品,为选手提供细致的保障。不到十点,半程马拉松的比赛已接近尾声。赛场出口陆续有参赛选手出场,烟台毓璜顶医院王凯医...……更多
...了引起的。之后几天,李女士把鞋底较薄的休闲鞋换成了运动鞋,减少了运动量。脚踝处的疼痛感逐渐减轻,她认为没什么大事,不到一周又重新开跑。“连着跑了三四次吧,前两次跑得不多,大概三公里左右,跑完觉得还可以...……更多
NBA早报|哈登言论引争议 库明加均薪3千万 詹姆斯谈对阵掘金
...打。热火官方更新了最新的伤病情况:巴特勒(右内侧副韧带扭伤)和罗齐尔(颈部伤势)均不会出战对阵公牛的附加赛。 2、卡鲁索赛前决定据ESPN报道,经过进一步评估,卡鲁索左脚踝周围的肿胀有所减轻,这让人们对他在...……更多
科技才是高招!赛季末NBA伤病不断,预防伤病成“学问”
...恢复。这个仪器比传统的“冰桶治疗”更为高效,在职业运动员圈里颇受欢迎,CBA在2021年也引入了“冷冻舱”。可穿戴技术的发展,能够更加动态地评定运动员的状态。通过在篮球、球衣上放置传感器,相关系统能够提供球员...……更多
...分患者一般占雪后骨折患者的60%以上。其次是脚踝骨折或韧带损伤,这种情况往往由于路滑崴脚造成。此外还有肩膀骨折、髋部骨折等。出现髋部骨折的往往以老年人居多。因此,李庭建议老年人在雨雪天气尽量减少出门,不得...……更多
NBA伤病汇总:申京避过膝盖重伤 贝赛季报销 文森特预计下周
...能够在3至6周内复出。老鹰的悍将萨迪克·贝由于前十字韧带断裂,赛季已提前结束。湖人的文森特有望在接下来的一周之内重返赛场,尼克斯的阿努诺比最早明日即可回归,而兰德尔则正在逐步康复中。同样来自76人的马克西今...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00