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...电 (记者 张伟)九九重阳，丹桂飘香。2023年贵阳市成年人太极拳公开赛23日在贵阳市观山湖区开赛。赛事旨在提高全民的健身意识、丰富文化生活、活跃身心、增强素质、提高生活质量及提升太极拳的知名度，助力构建更高水平...……更多
2023-10-23 15:29:00太极,贵阳,太极拳,公开赛,成年人,成年
...面，王志敏建议市民可根据自身的体质状况进行选择，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、呼吸操等。其中如太极拳等传统健身运动是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。 ……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...西日报本报讯 （记者 李静茹）5月7日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（陕西分会场）活动在宝鸡市举办。活动现场进行了柔力球、空竹、太极功夫扇、太极剑等项目的展演。全国老年人太极拳健身大联动活动是中国老年人...……更多
2024-05-10 07:37:00宝鸡,太极,分会场,陕西,太极拳,分会
...身综合实力。活动当天，150名市民代表来到武术馆，观赏太极拳、太极剑、刀术、枪术、剑术、南拳等项目的精彩表演。随后，大家还在举重馆、摔跤馆沉浸式观摩运动员的日常训练。在现场互动教学环节，小朋友们在专业运动...……更多
2024-02-02 05:00:00开放日,园区,对话,训练,冠军,开放
...词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这次沉默更彻底了，公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...动：老年人应该坚持适当的运动，可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，有利于增强身体的免疫力和抵抗力，同时有助于心情愉悦。保持良好的饮食习惯：老年人应该保持良好的饮食习惯，尽量选择新鲜、天然、多样化的食...……更多
2024-10-02 18:00:00长寿,特征,长寿,老年人,身体,有利
...心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”全国职工工间操展演暨太极拳交流大赛新闻发布会在河北省承德市政府新闻中心举行。据悉，本次大赛将于6月4日至6日在承德举办，旨在构建“工会+体育+文化+技能展示”的职工文体活动新模式...……更多
2024-05-29 21:53:00工间操,承德,太极,太极拳,职工,大赛
...本报讯 （记者 蔡定平 摄影报道） 3月9日，黔西南州陈式太极拳研究会举办了以“我运动、我健康”为主题的“三八”节活动，妇女太极拳爱好者们以拳会友、以拳健身。该研究会以“弘扬太极文化，造福人类健康”为己任，成...……更多
2024-03-13 15:05:00黔西南州,南州,黔西,太极,太极拳,研究会
... 万德方 报道本报讯 近日，岚山区碑廓镇在大湖新村举办太极拳公益培训活动，丰富辖区群众业余文化生活，引导群众养成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式。活动现场，经验丰富的太极拳教练向参加活动的群众介...……更多
2024-01-26 17:38:00碑廓镇,太极,太极拳,公益,活动,培训
...结作战，研究生院2021级的陈祉旭同学获得男子甲A组42式太极拳的金牌。研究生院2022级雅旭同学，获得男子甲A组单器械（醉剑）第五名，生命科学学院2020级赵家豪同学获得男子甲A组象形拳第六名，化学化工与材料学院2022级应陈...……更多
2023-10-12 20:33:00国大,国大学,太极,太极拳,套路,锦标赛
...生活理念，5月23日，德州市陵城区临齐街道开展“老年人太极拳健身大联动”活动，此次活动让更多的老年人享受到太极拳带来的健康与快乐，进一步推广太极拳运动。老年朋友们身着太极拳服，伴随着悠扬的音乐，太极拳的一...……更多
2024-05-25 17:50:00德州市,德州,太极,太极拳,老年人,街道
...转自：黔西南日报本报讯 （记者 蔡定平） 黔西南州陈式太极拳俱乐部秉持“正宗正源”理念，严格按照陈式太极拳教学模式开展太极拳教学活动，成立至今一年来，已开展公益培训4期，培训太极拳爱好者158人次，让更多热爱...……更多
2023-12-08 05:47:00俱乐,太极,太极拳,俱乐部,公益,培训
...动强度，比如老年人可以适当减少运动强度，选择走路、太极拳等低强度运动，避免运动损伤。04注意保暖热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可以缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。注意...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...，通过调整呼吸和意念来锻炼身体。站桩有很多种类，如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等。这些桩法各具特色，但都有共同的特点，那就是在静止中锻炼身体。二、站桩的好处1.增强肌肉力量和耐力站桩要求练习者在保持特定...……更多
2023-11-07 06:55:00形意拳,八卦掌,形意,太极,太极拳,种类
...增加不少，更有利于身体健康发展。还有从古流传至今的太极拳，修身养性。太极拳的运动方式属于慢节奏，一招一式都有它的变化和规律，虽慢却不失力道。可以调动全身感官，增加身体柔韧性，提高机体活力。太极拳讲究一...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...仁怀市老年体育协会的精心组织下，此次活动吸引了众多太极拳爱好者和市民的参与。此次活动包含了太极拳、太极剑、太极扇及柔力球等多个精彩节目。展演活动中，太极拳爱好者们身着统一的服装，伴随着轻柔舒缓的音乐，...……更多
2024-08-09 15:15:00仁怀市,仁怀,太极,协会,联合,活动
...慢跑、散步、练气功等较为轻松的活动方式。3.2太极养生太极拳和太极气功是中医养生的重要组成部分，注重呼吸调节和身心协调。国庆期间可以报名参加太极拳班级，学习太极拳和太极气功。通过练习太极拳和太极气功，可以...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
本文转自：廊坊日报安次区老干部局：开展太极拳健身气功冬训活动本报讯（通讯员 李廷江 杨琼）入冬以来，安次区老体协携手市东岳太极拳研究会、市健身气功协会举办东岳太极拳一路、八段锦等健身气功冬季培训班，对市...……更多
2023-12-28 10:39:00太极,太极拳,气功,健身,活动,安次区
...”原则，运动量不宜过大，可选择轻松平缓的项目，如打太极拳、八段锦、慢跑等。秋季气温逐渐下降，早晚温差较大，老年人锻炼身体时要注意保暖，适当增减衣物。要经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...群众身体素质，山东省济宁市泗水县教育和体育局联合县太极拳协会日前走进社区开展太极拳培训。活动现场，志愿服务人员一边展示陈式太极拳，一边讲解每一式的动作要领，然后逐招逐式进行练习，纠正错误动作、规范动作...……更多
2024-01-31 03:23:00泗水县,泗水,太极,太极拳,山东,社区
...人的实际情况来进行养生和调理身体。比如打五禽戏、打太极拳和八段锦等中医导引之术。另外，预防中风，体育锻炼不可少，锻炼的强度为中等强度即可，包括做家务、快步走、跳舞（社交舞、广场舞等）。健康成年人每周进...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...进社区”“国球进公园”活动启动仪式暨“九九重阳节”太极拳展示在淮安盱眙举行，乒乓球世界冠军与500余名健身群众齐聚盱眙县奥体中心，舞动太极，乒出精彩，尽情享受运动的乐趣。本次活动由江苏省体育局、江苏省住房...……更多
2023-10-23 14:39:00国球,盱眙,淮安,太极,江苏省,江苏
...》。此次活动由德州市体育局、德城区老年体协及德州市太极拳协会共同组织开展。随着晨光初照，中心广场上空弥漫着一股宁静而庄严的气息。400余名身着统一太极服的太极拳爱好者列队整齐，他们之中既有精神矍铄的长者，...……更多
2024-06-22 08:20:00太极,德州,余名,名城,爱好者,功夫
本文转自：焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯（记者李晓军）近日，知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程，极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,课程,运动,太极,太极拳
本文转自：毕节日报太极拳展演本报讯（江子钰 报道）5月19日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（贵州分会场）在七星关区同心公园广场举行。全市1000余名太极拳爱好者齐聚一堂，带来一场精彩纷呈的太极拳盛宴。此次活...……更多
2024-05-23 06:44:00毕节,太极,分会场,贵州,太极拳,分会
...实上，无论跑步、八段锦、热瑜伽、健步走、广场舞、太极拳、滑冰……每个人依据年龄、体质、兴趣等不同，都有自己偏好的运动项目。然而，科学运动方是开启健康之门的金钥匙。每个人应根据自身情况，选择适合秋冬季...……更多
2024-10-28 16:58:00元气,人民,运动,身体,秋冬,运动量
...中老年人适合的运动有许多，体质较差的可以选择慢跑、太极拳、瑜伽等，体质较好的中老年人可以选择打羽毛球、游泳等运动。总之，中老年人容易发胖与年龄、饮食等因素有着很大的关系。当然，除了这些因素外，中老年人...……更多
2024-09-15 19:44:00中老年人,小事,身体,健康,中老年人,因素
本文转自：赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极拳蕴含着...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...是骨关节炎的易感因素。“有一项传统体育保健运动——太极拳，很多人都觉得很安全，其实对老年人来说，这项运动要适度做。”吴连国教授解释，太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑，身体重心较低且动...……更多
2024-09-27 08:05:00信号,人群,专家,骨关节炎,骨关节,关节
...为“奋进新征程 运动促健康”，包含健身气功和武术（太极拳）进社区、科学健身进机关、跳绳进校园等多项志愿服务活动，广场舞健身秧歌进农村是其中之一，各项活动于本月陆续展开。 ……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
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