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...建议：生活方式干预是科学减重的首选和基础措施陕西省健康管理师协会理事兼副秘书长张婳解释说，生活方式干预未成功减肥的个体可选择药物治疗。《超重或肥胖人群体重管理专家共识及团体标准》推荐，如果生活方式干预...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...慌、头晕、视力模糊、行为异常等。六、新血糖标准下的健康管理建议基于新血糖标准，我们提出以下健康管理建议，以帮助大家更好地控制血糖水平、维护身体健康：1、建立个人血糖档案：记录自己的血糖监测结果，包括空...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...的血糖水平，同时确保胎儿的健康发育？本文将从饮食、运动、医疗干预、心理支持以及胎儿健康监测等方面，为孕妈妈提供详细的指导和建议。（一）饮食管理。饮食是控制血糖的关键。孕妈妈应该选择低糖、高纤维的食物，...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道如何科学运动强肌健骨？不同年龄段的要点来了陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。”健...……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
...养成良好健康生活习惯，打造青少年全周期、全闭环脊柱健康管理。在企事业单位，监测团队同样给予高度重视，考虑到职场人士因工作特性可能引发的各类健康问题，如颈肩腰背疼痛、久坐引起的运动能力下降等，试点中心提...……更多
2024-01-31 03:23:00湖南省,湖南,试点,运动,健康,健康
...体机能、身体素质等状态，还能根据测试结果得到科学的健康管理建议或“运动处方”，有利于日后有针对性地进行科学锻炼，为健康“加码”。图为活动现场。图：活动主办方提供据介绍，北京市社区运动会营养社区行活动坚...……更多
2024-04-21 12:07:00社区,北京市,北京,运动会,营养,运动
...上，打造一条有中央媒体平台特色的健康中国、爱国卫生运动新型服务之路，不断增强人民群众的健康获得感、生活幸福感。 ……更多
2024-09-12 16:14:00中国环境科学研究院,中国,研究院,关爱,环境,科学
...伐？难道跑步，这个被广泛认为是延缓衰老、增强体质的运动，真的有双面性吗？跑步，不仅减肥还强身——健康好处的科学揭秘跑步作为一种广受欢迎的运动方式，其对健康的积极影响远远超出了简单的体重控制。1.心肺功能...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
...之谜在中医理论中，“上火”一词频繁出现，涉及到日常健康管理的方方面面。然而，很多人对于“上火”的理解仅停留在表面症状，未能深入其背后的原理，特别是实火与虚火的区别及其对应的调理方法。本节将详细解读这两...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...是他们与病魔抗争的有力武器。通过调整饮食、增加适量运动以及维持良好的心理状态，不仅可以提高生存质量，还能有效延长生存期。饮食调整：营养与健康的桥梁癌症患者的饮食应注重平衡，富含各类维生素和矿物质。重点...……更多
2024-08-05 06:09:00存期,癌症,患者,治疗,癌症,患者
...单的习惯，真的是长寿和健康的秘诀吗？还是我们对饭后运动的理解存在着某些误区？揭秘饭后运动，好处多还是隐患大？当传统智慧遇上现代医学，饭后百步走的真相究竟如何？许多人认为饭后立即运动是健康的保障，但这背...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...从而降低血糖。不良的生活习惯，如高糖高脂饮食、缺乏运动、长期饮酒等，也可能导致血糖升高。
这些习惯会干扰血糖的正常调节机制，增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。二、血糖高有哪些早期症状多尿，高血糖患者的血...……更多
2024-05-27 10:43:00血糖,高一,医生,高血糖,血糖,身体
...或缺的角色。这不仅仅是一种预防措施，更是一种主动的健康管理方式。早期发现，早期干预定期的骨密度检查有助于早期发现骨质疏松症的风险。这是一种无声的健康威胁，通常在无任何显著症状的情况下逐渐发展。早期发现...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...健康文化建设对接，强化社区体医融合宣传力度，促进“运动是良医、预防治未病”理念推广，促进健康管理服务模式形成，并贯穿于居民体育健身服务的全过程。强化与社区健康文化对接需要载体，应积极建立各级各类社区体...……更多
2024-01-18 16:58:00路径,研究,发展,体育,健康,运动
你可能已经听说过无数次：“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前，有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界，但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...会怎么做？实际上，这种“神奇药物”早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...胃炎。然而，综合疗法，包括饮食调整、减少压力和适度运动，对于管理胃炎和预防复发同样重要。实用建议： 增加高纤维食物的摄入，如全谷物、果蔬；避免过度食用辛辣、油腻食物；保持规律的饮食习惯；适度运动，如散...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...健康监测设备到个性化医疗服务，科技正不断提升我们的健康管理能力，为老年人提供更多保障和便利。 ……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...之路上，充斥着各种误解和半真半假的信息。其中，空腹运动作为一种流行的做法，被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗？在我们开始探讨这个问题之前，让我们先退一步，思考一个更基本的...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...食物不仅会导致消化不良，还可能影响睡眠质量。4. 剧烈运动：在晚上进行高强度运动会让身体处于兴奋状态，使得入睡变得更加困难。5. 使用电子设备：智能手机、平板电脑和电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的产生，影响睡...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...著增加患上心血管疾病的危险系数与潜在威胁。三、科学运动，健身强心
1.选择适宜的运动方式立秋时节过后，随着天气逐渐转凉，中老年群体应倾向于采纳如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等温和且适宜的运动形式，以促进身体...……更多
2024-10-12 09:10:00中老年人,心血管,心血,危险,因素,运动
...他的舌苔，舌头前侧发红，后侧呈现厚黄状。”治未病与健康管理中心、中医科主任李力教授解释，这可能是湿热阻滞中焦，气机升降出现问题。“这样体质的人常常会出现口舌生疮、眼睛发红、或是频发痤疮的情况，稍微一感...……更多
2024-08-28 10:05:00光速,口水,因素,有关,运动,体重
走圈儿，可以说是全国随处可见的、老年人尤其喜爱的运动！只要有场地，相信您肯定能看到很多中、老年人在步行锻炼，那么这种锻炼有哪些益处呢？步行是一种低冲击且方便的锻炼方式，可为老年人口带来许多健康益处，...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在健康管理的广阔领域中，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅关乎药物治疗，更在于日常生活的每一个细微环节，尤其是从晚餐到睡眠这一黄金时段内的血糖调控...……更多
2024-09-25 17:30:00血糖,调控,晚餐,睡眠,现象,科学
...，减重对专业性要求很高，即便在医院，也需要营养师、运动康复师、内分泌医师等多学科会诊。他以简单的饮食调整为例，并非营养师提供某个食谱就可以“放之四海而皆准”。不同的肥胖人群、不同的机体状态、体内成分含...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...少的过程，不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合，促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正确摄入：碳水化合物是重要的能量来源，适量摄入对健康至关重要。选择复合碳水（如全谷物）可避免能...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...护人们的健康和幸福。它不仅是一种医学行为，更是一种健康管理和预防医学的重要手段。二、常规体检的目标和原则常规体检的目标是早期发现疾病、评估健康状况、提供健康管理建议，并预防疾病的发生和进展。其原则包括...……更多
2024-06-03 10:09:00常规,项目,内容,健康,检查,评估
...基础上，本届博览会注入更多体育元素，展示赛事体验、运动休闲、健康服务等细分领域的发展与趋势，打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商，舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展...……更多
2024-04-21 20:22:00舒华,热潮,好评,健身,解决方案,家庭
...仅损害身体也会加速眼睛衰退。除了自我调节压力，适当运动可以有效缓解不良情绪，生理和心理的双向互动有益于视力健康。同时，适当的户外运动能促进血液循环，良好的血液循环有助于增强身体代谢，并为眼睛带来充足的...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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本文转自：人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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近日，济南普瑞眼科医院迎来了摘镜小高峰，济南普瑞眼科医院以王晓雪主任为主的专家团队凭借专业实力以及涵盖丰富的主流近视手术方式的选择
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海口首大医院作为一家专注于男科领域的现代化专科医院，海口首大医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念，致力于为每一位男性提供全面
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济南已进入“三九”，随着寒潮来袭，越来越多的人患上了“流感”，门急诊流感病毒阳性率快速上升，目前已进入流感季节性流行期
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南海网1月24日消息（记者 利声富）春节临近，北方地区已进入寒冬模式。眼下，正是海南冬春季瓜菜上市旺季，大批瓜果菜一路向北
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旧岁随风逝，新岁踏春来。1月23日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）举行2024年度工作总结暨表彰大会，总结回顾2024年医院业绩
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