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当心情不好时，进行适当的运动可以帮助缓解压力和提升心情。以下是一些适合心情不好时进行的运动：1、慢跑或快走：这些有氧运动可以帮助释放内心的压力，同时能够让你专注于身体的运动和呼吸，有助于放松身心。2、瑜...……更多
2023-12-03 20:54:00运动会,不好,运动,心情,帮助,运动
北京商报讯（记者 张君花）2月29日，北京商报记者获悉，美国运动品牌斯凯奇（Skechers）推出自在瑜伽系列新品，该系列包含女士运动内衣、紧身裤、运动外套等产品，满足女性消费者多场景运动需求。 ……更多
2024-02-29 17:22:00凯奇,瑜伽,新品,女性,运动,北京
...测到位、服务到位、宣传引导到位。要广泛宣传爱国卫生运动和“清洁家园齐动员 干净健康过大年”活动的重要意义，引导人们做好个人健康防护。各县区各有关单位要快速行动起来，扎实开展好“清洁家园齐动员 干净健康过...……更多
2023-01-09 08:38:00大年,动员,活动,健康,家园,疫情
...致记忆力减退、反应迟钝。建议通过调整饮食、增加适度运动和改善睡眠质量来应对这一信号。腰部不适：身体的求救信号描述与扩展：许多中老年人经常忽视腰酸背痛的症状，将其归咎于长时间的劳作或不当的姿势。然而，这...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...时多带孩子开展户外活动，进行身体锻炼，尤其加强呼吸运动锻炼，以改善呼吸功能；儿童多喝温水，饮食以易消化、营养丰富的食物为宜。 ……更多
2023-10-16 17:00:00三口,支原体,大年,一家,支原体,肺炎
...，如久坐办公室，或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动，都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时，可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛，这是因为肌肉纤维过度拉伸或小范围撕裂所致。这种情况下，温和的伸展运动...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...，老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家，适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体数据被实时监控，保障他们健身安...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...数额暂未披露。
安踏体育在公告中表示，玛伊娅旗下的运动服饰品牌MAIA ACTIVE（下称MAIA），在女性消费者中，尤其是瑜伽运动品类方面已形成一定的市场影响力，未来具备增长潜力。MAIA为何备受资本青睐？资料显示，玛伊娅于...……更多
2023-11-01 17:46:00巨头,标志,公司,安踏,品牌,体育
...式的变化是可以调整和控制的，通过有意识地改变饮食和运动习惯，可以有效对抗中年发福。提升代谢的关键措施
“饮食平衡法”：均衡饮食的智慧在中年阶段，调整饮食结构是提升代谢的关键。高糖饮食是导致体重增加的主...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...原因：1.不良生活习惯：长期熬夜、不规律的饮食、缺乏运动等不良生活习惯会导致气血运行不畅。2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑和压力过大会影响气血的正常运行。3.营养不良：缺乏均衡的饮食，摄入不足的营养素，特别...……更多
2023-11-20 15:04:00月经,血瘀,血液,气血,血瘀,月经
...情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心，是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特性。图为午休时白领职工前来挑战。 ■摄影 ...……更多
2024-01-21 03:38:00职工,运动,健身,摄影,冰雪运动,瑜伽
...要付出代价的，每天都要锻炼身体，怎么说呢？生命在于运动嘛，在有青春活力，显年轻。
吴宣仪一直以来都以其甜美的外表和出色的才艺受到粉丝们的喜爱。而这次瑜伽自拍的曝光，不仅展现出了她的健康生活方式和积极向...……更多
2024-03-14 13:58:00瑜伽,优越,众人,比例,自拍,网友
...的脂肪和糖分，避免摄入过多不健康的成分。保持适当的运动：更年期女性应该保持适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力，增强身体素质，缓解更年期的症状。妙招二：合理饮食增加蛋白质的摄入量...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
...和糖类的代谢速度，有着预防肥胖的效果。二、增加室内运动时间冬季气温非常的冷，很多人不喜欢外出运动，而且对于体质偏弱的人群来说，冬季外出运动很容易出现受寒感冒现象。那么就可以将室外运动改为室内运动，比如...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律，保持活力定期锻炼对心脏健康至关重要。适度的体力活动可以帮助降低体重、控制血压、改善胶囊运输氧气的能力。冠心病患者可以选择轻度有氧运动，如散步...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...度劳累。同时，要戒烟限酒，减少对肠胃的刺激。2.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，改善肠胃功能。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。3.保持心情愉悦：情绪对肠胃功能有很大影响。保持心情愉悦，...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
膝盖是人体重要的关节之一，对于日常行走、活动和运动都起到了关键的作用。然而，对于一些膝盖不好的人来说，运动却可能会带来伤害。本文将介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...的体重，避免过度使用关节，多进行游泳、瑜伽等低强度运动。骨折骨折是指骨骼完整性的丧失，通常由于外伤、摔倒等原因导致。女性在年龄增长后，由于骨质疏松症和骨关节炎等疾病的影响，骨骼变得更加脆弱，更容易发生...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...更新，龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下，随着物质文化生活水平的不断提高，大家对运动健身的需求日益高涨，更多人希望走出家门、走进运动场，“体育...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
...重的减少，更应关注整体的身心健康。通过适当的饮食和运动，以及积极的心态，可以实现健康和谐的体重管理。健康减肥的黄金规则：平衡、适度、心理三位一体减肥，不仅仅是减少体重，更关键在于维持身体和心理的健康。...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...日新闻》报道，日本厚生劳动省专家会议27日发布了健康运动指南草案，建议成年人每天步行至少60分钟，每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年，再次对健康运动指南进行修改。研究表明，与运动量较少的人相比，多...……更多
2023-11-30 16:55:00日本,肌肉,训练,专家,健康,运动
本文转自：每日商报女性用户贡献的运动健身订单量同比增长380％瑜伽裤意外好卖商报讯（见习记者 楼怡霖）今年春天，你有入手一条瑜伽裤吗？近日，lululemon（杭州大厦店）里瑜伽裤的销量格外火爆。该店工作人员表示：“...……更多
2024-03-26 06:24:00瑜伽,意外,瑜伽,销量,顾客,杭州
...这种做法可能导致身体调温困难。过厚的衣物不仅限制了运动，还可能导致身体过热，进而引发出汗。出汗后，汗液蒸发会带走体热，反而使人感觉更冷。合理的做法是选择透气性好、能保持体温的材料，并根据活动强度和外部...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...黄慧回忆，通过那次在瑜伽馆的体验，她惊讶地发现这项运动竟然可以让自己在精神上得到前所未有的放松，心中静如止水。那一刻，她突然萌生一个念头，于是怯怯地问瑜伽馆主“招不招员工”。“瑜伽馆主告诉我，不仅招员...……更多
2023-10-16 00:15:00愉悦,瑜伽,馆主,创业,场馆,会员
...来，榕江人迎来的首个大型新春“文体嘉年华”，以足球运动和民族文化为鲜明特色的“村超”给全国各地观众带来了欢乐。拥有38.5万人口的榕江是全国县域足球典型。榕江县车民小学校长、“村超”发起人之一杨亚江介绍，...……更多
2024-02-17 01:22:00大年,榕江,侗族,榕江县,大年,比赛
...演。水磨沟区融媒体中心供图
浙江衢州江山市新春农民运动会火热进行。江山市体育局供图
本报记者 王子纯锣鼓喧天，欢声笑语，伴随着热闹的秧歌、舞龙等社火表演，一场“冰雪村运会”日前在新疆乌鲁木齐葛家沟村上...……更多
2024-02-19 04:02:00运动会,风景,运动,社区,运动,运动会
本文转自：太原晚报让运动成为过年新“标配”□梁 涛 一年一度的“全民健身大拜年”活动，是我市春节期间的一道传统“体育大餐”。2024年“全民健身大拜年”活动总计27场，于1月31日至2月24日展开。其中，既有参与广泛的...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...温更低，北方常有雪花飘落，南方则倍感寒凉，此时科学运动有许多讲究，今天小体就与大家分享几条小雪时的运动健康tips。减少高强度运动以中、低强度有氧运动为佳较低的气温会对人体的运动能力产生影响，同时影响心脏...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...可以减缓糖分的吸收，降低血糖浓度。另外，保持充足的运动量，如散步、跑步或瑜伽，可以帮助消耗多余的糖分，降低糖尿病的风险。在戒糖的过程中，我们可能会感到一定的困难和不适，如渴望甜食、情绪波动等。这时候，...……更多
2023-11-06 06:24:00散步、跑步或瑜伽，可以帮助消耗多余的糖分，降低糖尿病的风险
...打乱，日后可能加重睡眠障碍。旅途平安过大年生命在于运动，动则养形，活则血流。春节出门旅游，不仅是种时尚，更是调养身体的好办法。出门旅游要注意些什么呢?给大家四点建议：旅程不宜安排过紧过密。旅游的目的是...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
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低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况
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“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
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“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
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盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
2024-09-21 03:43:00
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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