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以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...人口味比较重,也会选择吃一些高盐食物,食物质盐分泌过多,其中的钠元素会给血管造成刺激,导致血管变硬,也会影响到血压的稳定,所以为了稳定血压,希望你能够尽量少吃或不吃高盐食物。【高脂肪食物】脂肪是身体功...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...堡类的西式快餐糖尿病患者应该保持饮食均衡,避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物,而汉堡类的西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...中含有蛋白质和脂肪,蛋白质能中和胃酸,避免胃酸分泌过多对肠胃黏膜带来刺激,脂肪也能保护胃黏膜,润滑肠胃黏膜,抑制胃酸分泌,建议充分咀嚼后再吞咽。所以常吃花生可以收获很多好处,对于花生,有一些不同的说法...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易...……更多
体检查出脂肪肝,别不当回事,这4种食物需忌口,否则易加重病情
...属于一种肝脏病理性改变,是由于在肝脏细胞当中堆积了过多脂肪导致。它分为轻度、中度和重度脂肪肝三种类型,如果属于轻度的脂肪肝,患者并不会出现比较明显的不适感。但如果没有及早进行治疗与调理,肝脏受损程度就...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...肌肤严重缺水,体内的油脂无法被吸收、代谢,从而体内过多的油脂将面部的毛孔堵塞,自然就产生了痘痘。肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛,体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求,应当及时调理身体...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...从而降低血糖响应。(2)精加工食品精加工食品是指经过多道工序和加工过程的食品,通常会去除或改变食物的天然结构和成分。这些加工过程可能导致食物更容易升高血糖,精加工食品通常去除或减少食物中的纤维含量。纤...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸,可能刺激胃酸分泌,加剧胃酸过多或胃溃疡等症状。安全食用指南:胃病患者如何正确食用葡萄...……更多
头发油怎么办
...。其次可减少洗头次数,过分清洁头皮也会引起油脂分泌过多。此外小苏打可以剥离头发上的油脂污垢,日常可用小苏打清洗头发。头发爱出油怎么办1、每天补充足够的水。水是带出人体内毒素的一个进程。所以每天需求弥补...……更多
肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,少吃3样食物
...1样:高脂肪食物高脂肪食物是导致脂肪肝的主因之一。过多的脂肪摄入会使肝脏负担加重,引起脂肪在肝脏中沉积,形成脂肪肝。同时,高脂肪食物还容易导致肥胖、高血脂等问题,对身体健康造成不良影响。因此,想要肝脏...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...甲基亚硝酸胺。二甲基亚硝酸胺具有极强的致癌性,食用过多极易罹患鼻咽癌。调查资料显示,常吃、多吃咸鱼的人,鼻咽癌的发病率比一般人要高30~40倍,尤其是对小孩的毒害作用更强。因此,不宜多吃、常吃咸鱼。3.香肠、...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...比例可以高达80%以上。而目前科学界主流意见认为,摄入过多饱和脂肪会增加心血管疾病的风险。解读三:棕榈油能放心食用吗?阮光锋表示,作为一种油脂,棕榈油有其营养优势,比如可以给人提供脂肪酸和人体活动的能量。...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...有害菌滋生,进而影响免疫系统、大脑功能。总体来说,过多摄入植物油会带来以下三大危害。第一,扰乱肠道菌群。与脂肪代谢相关的基因以及肠道细菌组成发生了重大变化,肠道中致病性大肠杆菌的增加,保护身体免受病原...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...低,既能满足面食爱好者的口感需求,又不会给身体带来过多负担。除了低脂面条外,全麦面食也是健康面食的一大代表。全麦面粉相较于普通面粉,保留了麦粒中的麸皮和胚芽,因此含有更多的膳食纤维、矿物质和维生素。用...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...酸油脂混合物。这种混合物会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃痛、胃灼热等不适症状。因此,喝酒时最好不要碰花生米,以免给胃带来不必要的负担。二、医生还建议我们尽量少吃一些所谓的下酒菜。这些“下酒菜”通...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...米饭、面条和白面包等细粮主食占据了主导地位。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...要注意的是,在选择肉类的时候,老年人也应该避免摄入过多的脂肪和胆固醇。选择瘦肉并去除多余的油脂是一个好的选择。另外,烹饪方法也很重要。烧炖、焖煮和蒸煮是比较适合老年人的健康烹饪方法,可以保持食材的营养...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...快感。据研究发现,有些商家油炸的食用油是反复使用,油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应,里面的不饱和脂肪酸会产生大量有毒的油脂氧化聚合物。油炸食品脂肪含量特别高,油炸过程中会把低脂肪的食物如薯...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...高糖食物是导致甘油三酯升高的主要原因之一。糖分摄入过多会导致胰岛素分泌增多,使得肝脏产生更多的甘油三酯,导致其水平升高。因此,尽量减少对糖分含量较高的食物的摄入是降低甘油三酯的有效途径之一。常见的高糖...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...加入大量的盐和添加剂,这些成分对肝脏并不友好。摄入过多的盐会刺激肝脏分泌过多的胆汁,增加肝脏的负担,而一些添加剂则需要肝脏进行代谢,长期食用会增加肝脏的负担和损伤。所以对于肝不好的人而言,如果想要更好...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...少吃或者不吃高油脂、高盐分、高糖分的食物,避免摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸、钠盐和糖。多吃富含不饱和脂肪酸、纤维和维生素的食物,如深海鱼、坚果、橄榄油、水果、蔬菜、豆类等。适量吃富含优质蛋白质和钙...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...需要注意的是,并非每个人都适合食用红薯。例如,胃酸过多的人食用红薯可能会刺激胃酸分泌,从而加重病情。此外,以下三类食物如果摄入过多,确实可能导致血脂升高:1、高糖食物:大量摄入高糖食物可能导致血糖升高...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...胞出现损伤以后,会让脂肪分解能力出现减弱,造成体脂过多,进入毛囊,进而出现头发油腻的现象。若油脂过多,就会堵塞毛囊,引起其营养供给不足,会出现头发发黄、变细,严重时,还会脱发。刚起床,若感到口臭非常严...……更多
当心春节后胖一圈,呐兔提示要控制糖分和油脂,排油丸能一步到位
...维生素b,维生素C等,呐兔更利于人体吸收,消除人体内过多的胆固醇、脂肪和降3高的效果更直接、更突出、更稳定。2、技术先行德国总部NE实验室和德国前五的纽伦堡大学有着深度合作,他们医学院的实力是在世界范围内都非...……更多
血浆的另一种颜色
...体重。3、控制油脂摄取量,避免高油食品。4、避免摄取过多淀粉类食物,每天控制2-3碗饭的量。5、减少甜食类的摄取,甜食会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。6、少喝高糖饮料。7、多吃黄豆及其制品,如豆浆、豆腐等...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...,然后放入蒸锅中慢慢蒸熟。随着蒸汽的升腾,五花肉的油脂被米粉吸收,使得整道菜品既香浓又不油腻。粉蒸肉不仅口感丰富,还富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分,能够满足人体在冬季的能量需求。豆豉蒸鸡是一道...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...过快地减重并不利于脂肪肝的治疗。脂肪肝的发生是人体过多脂肪物质在肝脏蓄积所致。如果减重速度特别快,会增加对肝脏有害的脂肪物质的产生。在迅速减重过程中,贮存在身体其他部位的脂肪可能出现快速分解,产生过多...……更多
腊味美食飘香冬日
...和食用。此外,需要提醒的是多数腌制食品盐含量较高,过多摄入可能增加高血压、脑卒中等发病风险。因此,腌制食品要适量食用。科普知识长时间放置的腊肉会散发出一种“哈喇味儿”,而这正是腊肉中油脂被氧化散发出的...……更多
花生生着吃好?还是熟着吃好呢?这些人怕是要和花生说再见了
...需要控制能量摄入的糖尿病患者来说简直就是个大麻烦,过多食用一不留神就抄表了。消化系统疾病患者花生中含有大量的蛋白,吃得过多自然会加重肠胃功能的负担,一旦人体本身患有消化系统的疾病,那负担可想而知。油脂...……更多
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什么样的子宫内膜才是正常的呢?如果薄,有什么办法可以预防呢?
子宫是土壤,是胚胎扎根发芽的地方,土壤是否肥沃对于能否成功孕育有着至关重要的作用。子宫内膜太薄会影响受精卵着床,导致不孕
2024-08-02 16:29:00
“终极救援”系列报道④|优化危重症患者镇静镇痛管理 打造有温度的ICU
“为什么他进去ICU(重症监护室)后总是在睡觉啊?”“他身上插着那么多管子会不会很痛?”“ICU里面一直亮着灯,他会不会休息不好
2024-08-02 16:41:00
东城中医医院特聘专家王彦刚:抓住核心病机,从“根”治疗萎缩性胃炎
近年来,随着胃镜的普及,慢性萎缩性胃炎以高检出率而且有年轻化趋势,颇为受人关注。也因为胃癌占比较大的肠型胃癌,其演进过程中
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东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
夏季是皮肤病的多发季节,湿为长夏之主气,故皮肤病的发生常与湿邪侵犯或湿邪内生密切相关,从湿论治皮肤病亦是赵炳南学术思想的体现
2024-08-02 16:55:00
东城中医医院:消化不良、食欲不振、脘腹胀闷怎么办?中医有方!
自古民以食为天,但随着生活水平提高,口腹之欲得到满足的同时,暴饮暴食或者运动减少造成的积食也接踵而至,消化不良怎么办?中医有方
2024-08-02 16:55:00
惠水县委组织部(老干部局)组织老干部欢聚一堂庆“八一”
“前两天父亲挂念任老,让我带他去找他呢,没想到今天你们就安排他们见面了。这也算是了却老父亲今年的心愿啦!”退役军人曹长云儿子曹国庆兴奋地说
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凝心铸魂强根基 实干担当促发展——贵州省交通造价中心开展主题党日活动
为庆祝中国共产党成立103周年,持续抓好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,充分发挥党建引领汇聚合力共建美丽宜居乡村
2024-08-02 17:07:00
遵义市汇川区消防讲师团为企业开展岗前消防安全培训
近日,遵义市汇川区消防救援大队百人讲师团成员走进航空工业贵州天义电器有限责任公司,为该公司90余名新入职员工开展岗位消防安全培训
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桐梓县新站镇退休教师党支部开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动
7月28日上午,桐梓县新站镇退休教师党支部组织开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动,共筑未成年人安全意识防线。宣讲现场
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仁怀市诗联书画研究会党支部书记上党课
7月29日,仁怀市诗联书画研究会党支部在市老年大学会议室上党课。党支部成员、研究会会长戴婷玉及领导班子全体同志26人听课
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近日,毕节市关工委常务副主任吴学香、副主任潘军伟一行赴纳雍调研基层关工委工作。县关工委主任李德超,县委组织部、百兴镇、阳长镇等相关负责人陪同
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首先要强调的是:抑郁症有其病理性基础,只依靠心理咨询、精神建设来治疗是相对单薄的。我们要善用中医的力量,双剑合璧,才能达到最好的效果
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