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微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...之一。微笑不仅能够给人带来愉悦和快乐,还具有许多对身心健康的正面影响。在本文中,我们将深入探讨微笑的魔力,揭示笑容对身心健康的积极益处,帮助大家了解并享受微笑带来的健康之美。微笑带来的愉悦和快乐首先,...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...力,人们应该积极利用“公园二十分钟效应”,为自己的身心健康腾出时间。通过走进公园,与大自然亲密接触,人们可以重新调整自己的心态,缓解压力,提升生活质量。“公园二十分钟效应”不仅是一种科学的发现,更是一...……更多
一个女人,如果遇到对的人,会有这些身与心的变化
...心都会为之改变。这是一种自然而然的过程,也是爱情的魔力所在。因此,当女人遇到对的人时,不妨勇敢地敞开心扉去迎接这份美好的爱情让身心在其中得到充分的滋养和成长。同时也要学会珍惜和感恩让这份爱情成为生命中...……更多
郑州市二七区陇西小学先锋路校区教师赴郑州幸福体验馆参观
...理状态,将无形心理转化为可视数据,提醒教师关注自我身心健康,适时调整。“心灵驿站”引导教师在柔和灯光与舒缓音乐中进行正念冥想与放松练习,帮助他们在忙碌工作中寻得内心宁静,为心灵充电。活动尾声,教师们在...……更多
三通茶有什么作用?健康加持!掌握三通茶,成就健康与幸福的生活
...丝和家人们多多关注传统草药茶饮的健康潜力,共同追求身心健康与幸福! ……更多
市七院心理专家进学校开展心理健康讲座
...“健康心灵的特点”切入,让在场师生理解了健康心理的益处,并对如何识别心理健康状态做了详细讲解。同时,通过大量的现实案例、互动体验引导学生们用科学、理智和坦然的心态面对心理问题,认识自我身心的变化,从而...……更多
用医者精诚守护灿烂笑容(新视野)
...良好的饮食基础,更能让他们自如地进行社交活动,保持身心愉悦。牙病预防是一项系统性工程,要靠全社会的共同努力,“政府主导、专家支持、预防为主、防治结合、共同参与”是构建口腔预防体系的重要原则。我们牙防人...……更多
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
...《我们为什么要睡觉?》一书中,曾这样解释“睡眠”的益处:充足的睡眠,能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条;保护你远离癌症和老年痴呆症;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险;除此之外,它还能让你感觉...……更多
今天是世界微笑日 放下一切 笑一笑吧
...5月8日立为“世界微笑日”,意在希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。在五一小长假的最后一天,华商报大风新闻记者来到西安地标建筑——钟楼附近,在人群里“捕捉”到几位...……更多
游泳者须知:夏季游泳的健康益处与潜在风险
...在确保安全的同时,充分享受水上运动的乐趣,有效促进身心健康,远离潜在的危险与伤害。一、运动益处:解锁清凉,游出健康游泳的益处,首先是能消暑降温,促进新陈代谢。跳入水中,瞬间感受到的凉意能迅速带走体表热...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...身心,从而提高睡眠质量。以下将从泡脚的原理、泡脚的益处以及如何科学地泡脚等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用泡脚这一养生方式。一、泡脚的原理1.促进血液循环:泡脚时,水的温度刺激会使得脚部的血管扩张...……更多
二七区幸福路小学教育集团开展“世界微笑日”活动
...同学们开展了心理小游戏。这些游戏旨在帮助同学们放松身心,释放了学习的压力。在游戏中,同学们欢声笑语,互相鼓励,共同体验着微笑带来的快乐。随后,一首欢快的歌曲“你笑起来真好看”在校园内响起。同学们在老师...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...增强免疫力、杀菌抗病毒、促进消化、开胃增食欲等均有益处。春季将洋葱凉拌、炒熟或制成洋葱饼,皆是不错的选择。今天,我们将洋葱与富含蛋白质的牛肉搭配在一起,简单炒制,却收获了众多食客的喜爱。上桌后往往抢着...……更多
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情,还对高血压症患者的健康有着独特的好处。本文将为您介绍海边散步...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...对于缓解心理压力、提升心情都有显著效果。心情愉悦,身心健康,自然能够促进长寿。饮食清淡,长寿不是梦在探索长寿的秘诀时,饮食习惯无疑是一个不可忽视的重要因素。作为一名医生,我经常提醒我的患者:你是由你吃...……更多
...解。2、祛火身体排毒蕨根粉還是一种能祛火身体排毒的身心健康食物,它能减轻人类的咽喉肿痛和牙龈肿疼及其口舌生疮等多种多样欠佳病症,平常常常食盐能防止一些上火的症状出現。蕨根粉对人类肠胃也有柔和刺激效果,...……更多
国际最新研究:身体触摸或可减少成人和儿童的疼痛、抑郁感与焦虑
...作者并没有观察到触摸类型(如按摩或拥抱)给成年人带来身心健康益处的差异。论文作者指出,触摸的频率似乎也很重要,更频繁的干预会产生更多有益影响。触摸干预对改善临床和非临床环境人群心理健康的效果相似。他们还...……更多
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
...生理角度适度夫妻生活的益处:适度的夫妻生活可以促进身心健康,增强免疫力,降低患病的几率。 夫妻生活能够促进体内内啡肽的分泌,这种化学物质具有减轻疼痛、提升情绪的作用。 夫妻生活也是一种生理需求,有助于调...……更多
2024山东少年阅读马拉松挑战赛青岛预选赛在优诺口腔圆满举行
...展。关注青少年发展,教育与健康双驾齐驱青少年时期是身心健康发展的重要阶段,一方面,教育是青少年成长和发展的基石,阅读是教育的重要组成部分,它能够拓宽青少年的视野,激发想象力和创造力;另一方面,这个时期...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...化。在日常生活中,简单的习惯调整可以带来显著的健康益处。通过避免这三个饭后常见的错误行为,您不仅能够促进消化健康,还能为自己的长寿之路铺平道路。记住,健康的生活方式并不复杂,从今天开始,让我们一起迈向...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...。瑜伽与身体健康:不仅仅是伸展 当谈及瑜伽对身体的益处时,我们通常会想到其对柔韧性和肌肉力量的提升。确实,瑜伽体式的多样性使得身体的每一个部分都得到了锻炼和伸展。然而,瑜伽的好处远不止于此。它对于改善...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节,强调身心合一,达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导,运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等,调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能,达到强身健体...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处,而不会对身体产生负面影响。运动的好处:研究结果再次证实了适量运动对身体健康和长寿的益处。运动可以增强心肺功能、提高身体代谢率、增强免疫力等,从而...……更多
世界有一种奇特刑罚,犯人死时都面带笑容
...不调矣。病人听后大笑,没想到病症竟因此减轻。笑对人身心的作用已经得到了世界医学界的认可并且积极推行,美国成立“笑的联盟”,日本建立“笑的天地”。笑是一剂不花钱的良药,是一种可行有效的疗法,取之不尽,用...……更多
抗癌网红楽楽何病逝,年仅26岁研究生未毕业,学习压力成疑凶!
...满竞争的社会,我们是否也应该放慢脚步,去审视自己的身心健康?亲爱的读者们,我们诚邀您在评论区分享您对于学习压力和生活平衡的看法,让我们一起为健康的生活方式发声。同时,不要忘记关注我们的账号,获取更多真...……更多
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
...说,不仅能够缓解关节疼痛,提高生活质量,还能够促进身心健康。关节炎患者不妨尝试将五禽戏纳入日常生活,体验这一古老智慧带来的健康益处。 ……更多
每天早晚各坚持5公里慢跑,神清气爽
...身体负荷能力。总的来说,每天早晚坚持5公里的慢跑对身心健康非常有益。享受这个运动过程并与你的健康保持紧密联系,祝你跑得开心、神清气爽!坚持每天早晚慢跑5公里还有一些其他的益处:提高免疫力:慢跑可以增强免...……更多
一个女人深爱你,会有这些无声的提示
...对你无微不至的关心。她会关心你的饮食起居,关心你的身心健康。每当你身体不适时,她会为你煲汤熬药;当你心情低落时,她会为你分忧解愁。她的关心如同细腻的春风,温暖你的心田。四、她的付出,无怨无悔的奉献“爱...……更多
女人被你“搞定”后,会有5个明显表现,希望你能真的明白
...照顾他的需求。为他们作出合理的生活安排,照顾他们的身心健康,甚至在他们生病时给予照顾;这种贴心的照顾真的很贴心,这让她成为了一个深受男友欢迎的甜心。总而言之:爱情对每个人来说都是一段难忘的旅程。当女性痴...……更多
...长们认真倾听、敞开心扉,与孩子深入互动,促进了学生身心健康发展,营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围。“通过这次讲座,学会了如何调整自己的情绪,今后我将以更加积极乐观的心态面对学习和生活。”学生高佳...……更多
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厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动
3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
2025-03-11 11:57:00
世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-03-11 12:11:00
一碗下肚,杭州男子痛得紧急入院!正大量上市……
随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
2025-03-11 12:21:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 13:17:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医为肺气肿患者撑起健康“保护伞”
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 13:47:00
太平药师说药事丨莫让春风惊扰了你的美梦
江南时报讯“春分有风兮草木萌,百花争艳兮蝶纷舞”。春分是中国传统二十四节气之一,标志着昼夜平分,白天和黑夜的时间相等,此后白天逐渐变长
2025-03-11 13:58:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医治感冒,这些优势你知道吗?
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 14:17:00
关爱女性健康:破解月经过多与黄褐斑背后的健康密码
在女性的健康领域,月经过多和黄褐斑常常成为困扰她们的两大难题。看似毫无关联的两者,实则可能由共同的身体内在问题——营血不足
2025-03-11 14:20:00
鸡吃什么能预防滑液囊支原体    什么品种的鸡不易感染滑液囊支原体
在养鸡的过程中,想要预防鸡滑液囊支原体,合理的饮食选择起着关键作用。首先,富含维生素A和维生素E的食物对鸡的健康至关重要
2025-03-11 14:29:00
鸡滑液囊支原体的解决措施      鸡滑液囊支原体用什么药治疗
当鸡群不幸遭遇鸡滑液囊支原体的侵扰时,我们可以采取以下一系列解决措施。在治疗方面,合理使用抗生素是常见的方法。兽医会根据病情的严重程度和鸡的个体差异
2025-03-11 14:30:00
郑州尖峰眼科医院:ICL植入手术作为近视手术中的“佼佼者”有哪些优势?
ICL晶体植入术,作为近视手术中的“佼佼者”,它的术后视觉质量高、稳定性、可“后悔”、防UV紫外线、不加重干眼、无回退等优质属性
2025-03-11 14:32:00
特色技术⑤|从“忍痛放弃”到拥抱新生命 国内首例多项产前诊断技术点燃孕妈新的生育希望
胎儿染色体异常、脑部发育风险……当医生建议终止妊娠时,28岁的小林以为此生与健康宝宝无缘。一项国内首例多项产前诊断技术联合运用
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诺如病毒来袭,腹泻脱水危机如何化解?
最近,身边不少朋友都被诺如病毒“击中”,上吐下泻,整个人迅速脱水,虚弱不堪。诺如病毒堪称“肠道小恶魔”,每年都会引发大量感染
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“我最喜爱的广东商标品牌”评选出炉,海霸王五十年陪伴获认可
近日,第三届“TOP50 我最喜爱的广东商标品牌”榜单揭晓,海霸王凭借卓越的产品品质、消费者口碑及社会责任贡献,与名创优品
2025-03-11 14:48:00