- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...示。医生建议高先生立即停止所有高强度的体育活动，让身体得到充分休息，同时对症治疗。夜跑要量力而行，这五个方面注意评估随着人们对健康的重视，跑步成为了许多人保持活力和促进心理健康的重要方式。冬季夜跑不仅...……更多
2024-12-21 07:18:00健康,健康,先生,运动,而行,身体
...严重的疾病，但通过预防和治疗，我们可以减少其对我们身体和生命的危害，我们应该重视自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗癌症，为自己和家人的健康保驾护航。01运动抗癌“实锤”！近年来，越来越多的研究表明，...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有一些人坚信，每天坚持...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...适合进行大强度训练，如果热身活动不够充分，容易造成身体损伤，所以冬训一般以耐力训练为主，小强度训练为辅。夏训主要用来进行提升强度训练。夏天气温较高，不容易出现肌肉、关节损伤，但不适合进行长距离耐力训练...……更多
2024-05-22 15:26:00夏日,运动,健康,训练,身体,心率
...春龙鼓励大家结合自身情况，选择室内或者室外项目，让身体暖起来，“快走、慢跑、瑜伽、跳绳、室内游泳都不错，或者去滑雪、溜冰，打卡冬季专属的项目，但要注意保暖。”贵州冰雪嘉年华活动一到冬天，又冷又累，胃口...……更多
2025-01-20 11:19:00二十四节气,迎春,柔韧性,柔韧,运动,贵州
...为，“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”骑行姿势普遍的问题是，如双腿向外撇、点头哈腰等等。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，...……更多
2023-02-17 07:00:00单车,身体,运动,运动,心率,自行车
...人同样天天运动，身材却越来越好？还有的人坚持运动，身体反而变差了？其实，你的运动有没有达标是其中一个影响因素，虽然运动了，但不够，自然起不到作用，但如果运动过头了，容易带来反作用，每日运动量达标了，正...……更多
2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐
...害”。1. 晨练时间别太早有些人每天一早5-6点就出门锻炼身体，解放军总医院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康时报刊文中表示，冬季晨练的时间不宜太早，最好在日出1-2小时后再出门锻炼。冬季气温低，清晨又...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...大家都以为坚持停止运动和锻炼，能够减少有害自在基对身体的损伤，如此一来就能够延缓衰老，使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步，属于是一种男女老少皆行的运动。许多...……更多
2024-02-21 10:51:00身体,医生,身体,运动,跑步机,长时
...坚决积极地配合医生治疗，但经过九个月三次化疗，贺明身体并无丝毫好转。正在此难关之际，贺明决定踏上人生改变之路，身体状况许可的情况下，积极接受康复治疗，由行走逐步进化至慢跑，再进而迈向登山，渐渐地，他深...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...时间26日完成“一日两练”后，中国队结束了为期一周的身体准备期训练。在此期间，球员通过内容丰富、高强度、大运动量的训练，强化了体能储备。以扬科维奇为主帅的教练组亦通过当地时间25日下午球队与阿联酋二级联赛...……更多
2023-12-29 00:27:00阿曼,亚洲杯,国足,亚洲,热身赛,对阵
...领同学们做起各项热身运动，学生之间也互相帮着压一压身体，拉伸到最佳状态。今天天公作美，有阳光但不晒，有微风却不凉，这样的好天气加持下，不少同学都实现了超常发挥。一位老师老师说：“杭州家门口的亚运会刚结...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
...、瑜伽垫、拉力器等器材。3.制定运动计划：根据自己的身体状况和运动目标，制定合理的运动计划。4.坚持锻炼：养成定期锻炼的习惯，保持运动频率和强度。5.增加运动种类：尝试多种运动项目，如瑜伽、普拉提、有氧运动等...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...骑车、游泳等。力量训练 可以增强患者肌肉力量，提高身体的功能和稳定性，同时也可以增加身体的代谢率，帮助控制体重。但是，力量训练对心律失常患者的心脏负荷较大，需要谨慎选择。伸展运动 可以帮助改善心律失常患...……更多
2024-06-12 01:14:00心律失常,心律,患者,运动,运动,心律失常
...在寒冷的早晨出门散步，无形中增加了血栓风险。4.忽视身体警示：有些老人即使感到不适，也坚持完成既定的散步计划。这种行为可能会加重身体负担，增加血栓风险。5.饮水不足：散步过程中出汗会导致血液浓缩，如果不及...……更多
2024-09-26 16:22:00血栓,老人,有关,血栓,风险,长时
...所所长曹洪介绍，假期运动好处多，运动可增强体质，让身体变得更加健康，还可减除身上多余的脂肪，让身体保持健康的状态，让心情愉悦，此外，运动还可改善睡眠状态。如果是不常运动的运动“小白”，专家建议，假期不...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
...。为啥早晨运动不是那么回事儿咱们都知道，早上起来，身体需要点时间来“开机”。但是，早晨运动可能会让你的血压和心率“蹭蹭”往上涨，这对心脏不是特别好的朋友们来说，可能就像是在玩心跳加速游戏。而且，早上血...……更多
2024-11-08 08:37:00时间,运动,运动,血糖,心脏,糖尿
...被窝中一跃而起，如同鲤鱼跃龙门般的迅猛，因为此刻的身体，正如一台刚从休眠中苏醒的电脑，各项机能尚未全面启动，血液循环尚显迟缓，血液也因一夜的静止而略显粘稠。
试想，张伯伯是一位有着多年高血压病史的老人...……更多
2024-08-06 06:27:00寿命,三个,运动,身体,健康,早餐
...激烈的社会中，咱们往往为了日子而疲于奔命，却忽略了身体这个最重要的本钱。但是，跟着时代的进步和人们认知的进步，健康逐步被赋予了愈加剧要的位置。越来越多的人开始意识到，健康才是幸福的基石，是享受日子的前...……更多
2024-05-30 17:11:00上海,男子,身体,运动,功用,进步
...高抬腿、弓步走等）、关节活动操等，持续10-15 分钟，让身体微微出汗，降低受伤风险。03.了解规则是前提虽不像职业赛事那般严格执行每一项细则，但基本规则如越位、犯规、点球、任意球等必须清楚。这不仅保证比赛公平有...……更多
2025-01-26 09:46:00绿茵场,绿茵,要点,足球,足球,比赛
...文表示，帕金森病患者应在专业人士的指导下，结合自己身体机能状况、疾病控制情况、个人喜好，制订科学、合理的个性化运动计划。而适合帕金森病患者的运动方式主要包括增强心肺耐力的有氧运动、增加肌肉力量的抗阻运...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...还要合理搭配优质蛋白质、优质脂肪等，营养均衡，保证身体的能量所需。摄入膳食纤维。高纤维的食物有助于消化系统的正常运作，早餐补充膳食纤维更有利于肠道运动，促进新陈代谢。比如在早餐中加入一些南瓜和小麦，其...……更多
2024-09-30 17:48:00中国,度假,时间,健康,运动,早餐
...一项长距离、高强度的有氧运动，需要参赛者具备较好的身体素质和心理素质。为了确保参赛者的安全和健康，以下是一些马拉松运动的注意事项：赛前准备1.赛前训练：训练减量不减质，少跑一点，但是还是跑以前的配速。2....……更多
2024-12-21 21:39:00攻略,马拉松,半程,比赛,黄埔,运动
...聚餐、看球通宵一条龙……这看似是足球日的标配，但对身体透支非常大！虽然可以理解队友们多日不见，当然会有很多话儿想侃侃，但节后这段日子还是悠着点吧……（假期这段时间，大家作息一定很不规律吧）06.制定新的运...……更多
2025-02-05 21:20:00运动,二天,体能,热身,时间,营养
...℃~11℃。低温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？今天，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...扬科维奇在接下来的备战过程中，必须尽快帮助全队调整身体状态，同时竭力提升技战术内容演练的质量。目前阿曼队世界排名第74位，比中国队高出5位。同为亚洲杯参赛队的阿曼队，与国足本届亚洲杯同组对手卡塔尔队的技术...……更多
2023-12-30 09:04:00阿曼,疲态,国脚,球员,状态,身体
...然运动是一件好事，那真的只有每天高量的运动才能达到身体健康长寿的效果吗?每天就运动2分钟的话，身体会得到什么?运动真的可以抗癌那?今天这篇文章就和大家讲一讲。说人只要运动就可以抗癌，这个是否有科学依据?《国...……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...吸引当地近百名骑行爱好者参赛。图为参赛选手在全民健身体验组5公里项目比赛中。王 正摄（人民视觉）王 鹏作（新华社发）
团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春...……更多
2025-02-14 04:48:00中国,减肥,黄金,健康,运动,减肥
...身一定要充分。不热身、不拉伸、有时间就开始跑，会对身体的各个关节造成伤害，且容易拉伤肌肉。“开始跑慢点儿就当热身了”也是错误的。初跑者选鞋要以保护自我为主。首先要看自己的足弓（正常足、高弓足、扁平足）...……更多
2023-02-16 04:15:00社会体育,指导员,指导,科学,社会,国家
...判断。例如：中等强度运动是指运动时呼吸、心跳加快、身体微微出汗，但运动时可以说话，健步走或慢跑就是典型的中等强度运动；而高强度运动是指运动时呼吸、心跳显著加快，身体大量出汗，运动时无法自如说话或只能偶...……更多
2024-08-27 16:07:00健康,素养,成年人,成年,运动,健康
更多关于健康的资讯：
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜，这座充满奇迹的城市，正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里，美食无国界，味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 田晶晶）2025年3月3日是第26个全国爱耳日，主题为“健康聆听，无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00