• 我的订阅
  • 头条热搜
孕酮低就要保胎吗?孕酮低吃什么食物可以快速提升?
...酮!1、缓解压力:长期压力会增加应激激素的分泌,如皮质醇和肾上腺素,同时降低孕酮水平。2、运动:可以自然地提高孕激素。但要选择低强度的运动,如散步、骑自行车、游泳和瑜伽等。3、充足的睡眠:在有规律的时间睡...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...血时间:精确掌握采血时机在抽血时,对于特殊项目,如皮质醇、血糖和胰岛素等,要按照要求的时间点进行采血,不宜提前或推迟。这些项目的测量通常受到生物节律的影响,因此在正确的时间采血可以确保结果的准确性。情...……更多
又长痘痘了?脸上的痘痘别随便挤,严重或会致命
...,激素水平的波动(如青春期、月经周期、压力状态下的皮质醇水平升高)直接影响油脂分泌和炎症反应,成为触发痘痘的关键因素。挤压痘痘,尤其是在面部敏感区域进行,往往会引起意想不到的后果。错误地处理痘痘不仅可...……更多
预防妊娠期糖尿病,不做“糖妈妈”
...产生抵抗胰岛素的物质(如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等),这些因素均可能会导致妊娠期糖尿病。另外,妊娠前超重或肥胖、高龄孕妇、巨大儿分娩史、多囊卵巢综合征者更容易患妊娠期糖尿病。妊娠...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...不良情绪时,人体可产生应激反应,释放出肾上腺素和糖皮质醇等压力激素,这些激素会对患者的心率和血管收缩产生影响,进而影响患者的血压稳定。不良情绪还会对患者的自律神经产生影响,例如交感神经和副交感神经。当...……更多
别人脱单我脱发,友友们怎么办
...或者过度熬夜会让精神/身体压力倍增,肾上腺过量分泌皮质醇激素,抑制毛囊干细胞活性,头发只掉不长。 3、营养不良毛囊正常代谢需要多种营养素支持,饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素,就容易造...……更多
为什么大家恋爱欲普遍降低?
...罢不能。肾上腺素让你看到恋人时心跳加速小鹿乱撞[6];皮质醇让你在坠入爱河的同时也感到压力和不安[6];催产素让你们更加关照彼此,同沐爱河[7];内啡肽是你们度过热恋期后的爱情保鲜分子[8]。恋爱受神经和激素控制。(...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...到影响。当人感到压力时,身体会释放压力荷尔蒙,例如皮质醇,可使人保持清醒状态,使人更难以入睡。另一方面,睡个好觉会放松体内负责这种压力反应的系统,减轻身体压力。睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?不知...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...高压状态下,身体会分泌更多的应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会提高血压并对血管造成损伤,累积的影响可能引发脑中风。睡眠不足会干扰身体的代谢功能和血压调节,增加脑中风的风险。良好的睡眠习惯有助于血...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...激素类物质也可对抗胰岛素的作用,如儿茶酚胺。皮质醇在血液中的浓度异常升高时,可致血糖升高。……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...分泌失调:熬夜会干扰荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...结论并不一定适合于人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不能再熬了! 1.经常胸闷、心慌一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。长...……更多
罕见一幕!美媒:近1000只鸟类撞上芝加哥麦考密克展览中心窗户后死亡
...地区的500多只鸟进行了研究。他们比较了这些鸟和同类的身体及眼睛大小,并分析了每个地区白天和晚上的噪音和光照测量结果。该研究的作者之一、博士后研究员托德·琼斯表示,这项研究的主要结论之一是,较小的眼睛尺寸...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
...、尿酸、甲状腺功能均正常,高雄激素,余性激素水平、皮质醇水平及节律正常,全身CT未见明显异常;妇科彩超提示双侧卵巢多囊样改变,血清空腹胰岛素提示高出正常上限6倍!进一步检查OGTT试验,提示服糖后胰岛素高分泌...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...入不足等);某些疾病(红斑狼疮、甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、炎症性肠病、慢性肾病等);部分药物的使用(肝素、糖皮质激素、抗惊厥药、质子泵抑制剂等);生活习惯(吸烟、饮酒)等。妊娠及哺乳期骨密度变化...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...和不应该做的事情,其中就包括减重。有些人的甲状腺和皮质醇激素功能异常,这就促进他们体重增加或体重保持不变。建议非常肥胖人先到医院做相关检测。特别是对于女性来说,影响她们减重成功与否的激素因素非常多。如...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢?一起来了解一下。白天睡觉和晚上睡觉有什么差别?实际上,白天睡得再多,所享有的睡眠质量是不等于夜间睡眠的。深圳市中医院脑病与心理病...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成
...报记者 刘霞澳大利亚科学家开展了迄今最大规模的光照研究,针对87000名参与者的调查发现,夜间暴露在更多光照下,会增加人们患焦虑、双相情感障碍和创伤后应激障碍等精神疾病以及自残的风险。该研究还发现,白天接触...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成 【迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成】财联社10月12日电,澳大利亚科学家开展了迄今最大规模的光照研究,针对87000名参与者的...……更多
科学减重,细水长流
...分钟,也是比较有效的。”“如果是由甲状腺功能减退、皮质醇增多症等疾病引起的短期内体重显著增加,就要进行针对性治疗了。”刘兆祥介绍道,比如甲状腺激素对促进基础代谢非常重要,而甲减的病人甲状腺激素水平下降...……更多
为什么有人能在乱哄哄的自习课写作业?因为大脑自动降噪了
...刺激做出反应。相反的情况也会发生,像眨眼这样微小的身体动作也会引导感知。感觉系统和运动系统“不是独立运作的,而是共同进化的”,菲贝尔科恩说。所以运动区域不仅会帮助进行输出(动物的行为);还会帮助进行输...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...约为太阳质量的2000亿倍,仅为过去估值的1/5到1/4。这项研究似乎表明银河系正在丢失一些暗物质,这种不可见的物质约占宇宙总质量的85%。新研究发表于最新一期《天文学与天体物理学》杂志。盖亚太空望远镜绘制了银河系18亿...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...eta波(压力波)、或者θ 波(瞌睡波),这个时候学习,身体紧张容易疲劳,很难集中注意力进入到学习状态。要理解大脑如何工作以及运动如何通过增强大脑功能来优化大脑,可塑性(plasticity)的概念必不可少。我们所做、...……更多
黑色针织短裙搭配高跟鞋,这几种单品运用到了极致,凸显女人味
...有光照,它会变得活泼泼的,吸收光的作用很强,可以给身体带来温暖。在没有光照的情况下,它又会变得低调内敛,显得特别沉静,黑色就是如此神秘的色彩,可张扬可低调,变化多端。裙装就是利用黑色的这些特点,制成不...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...紧张和焦虑的状况时,身体会释放出大量的应激激素,如皮质醇和肾上腺素。 这些激素会抑止免疫体系的功用,使身体更简单遭到细菌和病毒的侵袭,长时间处于这种状况会使人更简单生病,恢复期也会延长。增加心血管疾病...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...、妊娠期甲状腺疾病、甲亢危象、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、骨质疏松症、痛风性关节炎、儿童生长发育等疾病的诊断和治疗。01什么是糖尿病?糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
本文转自:重庆晨报我们知道“吃饭吃太晚,对身体不好”,但是到底有什么不好呢?一样的食物,早点吃和晚点吃,真的会有不同吗?为了搞清楚不同时间吃饭,身体到底发生了啥,科学家们做了一系列研究和试验,结果发...……更多
喜怒哀乐是人类的本能反应,与生理功能密切相关
...素,让我们感到快乐;而当我们遇到挫折时,大脑会释放皮质醇等压力激素,让我们感到焦虑或愤怒。2.心理反应喜怒哀乐也是我们对外界刺激的一种心理反应。这些情绪可以帮助我们识别和应对不同的情境,从而更好地适应环...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...消化,有助减轻肝脏代谢负担。维生素C能使人体压力激素皮质醇降低。每餐除了增加蔬菜量,吃饭时应先吃蔬菜,喜欢吃零食的人,可以用苹果、橘子等代替。蛋糕、巧克力等血糖指数高的甜食易造成血糖快速升高,容易导致餐后困倦...……更多
说到补身体,很多人就只想到昂贵的各种保健品,但实际上,生活中就有一种免费的补药,却被大家忽略了——那就是晒太阳。17世纪工业革命期间,一种“形态怪异”的疾病席卷了整个英国,大概有25%以上儿童患上了佝偻病,...……更多
更多关于健康的资讯:
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00