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...在甜美的梦境中时，有时会遭遇一种突如其来的现象——身体猛然一抽，伴随着心跳加速，又或仿佛从高处跌落，这种突然的体验常常让我们瞬间惊醒。是什么——这是一种什么现象？这种现象被称为“睡眠惊跳”，也称“入睡...……更多
2024-06-14 09:28:00身体,睡眠,现象,身体,环境,同时
...自然保护机制。一次高空坠落是一次极端的刺激，会导致身体的各种系统受到严重的冲击。在这种情况下，大脑会释放出一种被称为“深度睡眠素”的物质，它被认为是一种自然保护机制的一部分。这种物质会使人进入一种特殊...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...你晚上睡觉的时候，你会记得你做了什么梦，你会觉得你身体的每一块肌肉都在做这个梦，第二天醒来的时候，你会非常疲惫，不管是身体疲劳，都会觉得脑子里没有休息。3、睡眠不足
睡眠不足也是失眠梦者的症状之一，也就...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...入梦乡。突然，就在你即将进入深度睡眠的那一刻，你的身体不由自主地猛地一抖，仿佛是从高空跌落，心脏也随之猛烈跳动。这种现象，你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空，身体抖一下”的瞬间。但你知...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过早睡早起来保持身体健康，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...事实上，这种现象多半是因为长时间的乘车经历使得人们身体上和心理上相应地适应了这种环境。人体的生理原因有的人一上车就想睡觉，这并不是一个罕见的现象。事实上，这可能是一个非常普遍的现象。虽然每个人的身体和...……更多
2024-06-07 17:16:00睡眠,身体,影响,因素,内啡肽,人们
...房间里，丝毫没有睡意，并且比白天还要清醒，这样下去身体健康有也会受到损伤，同时还会影响日后的身体健康。在生活中想要让自己躺在床上就睡觉，那么一定要让自己放松下来，很多时候人们睡不着归根到底可能与自身的...……更多
2023-03-17 20:06:00睡眠,事情,质量,生活,睡眠,身体
...都有过这样的经历：睡觉醒来时，明明意识已经清醒，但身体却怎么也动弹不得，想喊也喊不出来，甚至还可能出现一些幻觉。这样的情况在民间被称为“鬼压床”。鬼神之说只是古代人们不了解事实的真相，从迷信的角度归结...……更多
2024-07-01 06:06:00一文,鬼神,回事,答案,睡眠,身体
...归结为好消息或坏消息，而是需要结合宝宝的日常表现和身体状况进行综合判断。为了更具体地说明这一点，我们可以参考一些实际案例。有些妈妈发现，当她们开始注重培养宝宝的睡眠习惯时，宝宝的睡眠质量得到了显著提升...……更多
2024-06-23 11:41:00天亮,宝宝,宝宝,睡眠,妈妈,健康
...绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增加热量来对抗外界不良因素的直接表现。对于实火的调理，...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...眠论，主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康，如果换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论，相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性，保证充...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警报，您会感到惊讶吗？让我们从李先生的故事开始说起。李先生，一位60岁的退休工程师，一直以来都以自己的“秒睡”能力而自豪。每晚，不论多大的...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...是人体的一种自然生理现象，它不仅仅是为了休息，更是身体进行自我修复和恢复的关键时期；在睡眠中，大脑会整理和巩固记忆，同时身体也在进行各种代谢活动，比如肌肉的修复和生长激素的分泌；翻身，这个动作在睡眠中...……更多
2024-07-06 12:14:00真相,健康,睡眠,身体,长时,姿势
...轻人早起起不来，最大的愿望就是能睡到自然醒早睡早起身体棒，这句话也不是绝对的，若没有考虑身体其他情况，盲目追求早起，很有可能会伤害身体健康。也有人说“早起毁一天”，这样的说法有没有科学依据呢？那么究竟...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...饮料，以免影响睡眠。5.适度锻炼：适度的锻炼可以促进身体健康和睡眠质量，但要注意避免在睡前进行剧烈运动。6.建立良好的生活习惯：保持规律的生活作息和饮食习惯，有助于调节身体的生物钟和保持良好的睡眠质量。除...……更多
2023-05-14 22:44:00醒来,现象,原因,睡眠,醒来,质量
...相关。首先，随着年龄的增长，人体的代谢率逐步降低，身体对睡眠的需求也相应减少。此外，老年人的生物钟也会发作变化，招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用，使得老年人的睡眠时间相对较短。其次，随...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...就能很快睡着，但是经常会出现在半夜醒来的情况，这时身体会感到疲倦不堪，眼睛也会感到很累，但是没有办法继续睡着，这种情况会大大的影响第二天的工作效率和学习质量，那么到底是什么原因造成了这样的现象呢？首先...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
...称之为“夜间盗汗”，不仅打断了宝贵的睡眠，还可能是身体传递的一个重要信号。夜间盗汗并非罕见。它可能是由多种因素引起的，如环境温度过高或床上用品不适合。然而，在某些情况下，它可能是更复杂健康问题的迹象。...……更多
2024-05-31 16:52:00一身,衣服,医生,就是,身体,调整
...么我们会在早晨遭遇这种“无缘无故”的水肿？是我们的身体在向我们发出某种信号吗？今天，作为一名致力于解开健康之谜的医生，我将带您一探究竟。水肿的基础知识：身体的“暂存仓”首先，让我们来了解一下什么是水肿...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...音、强光，或者是温度没有调整好，那么在睡眠的时候，身体会因此受到刺激而醒来。如果是这些因素导致，只要要注意做好睡眠时间以及睡眠环境的调整，半夜总是醒来的情况很快就会缓解。二、不良情绪导致对于现在大多数...……更多
2024-02-08 10:30:00部位,回事,问题,睡眠,醒来,肝脏
...现紊乱，甚至出现抵抗力下降的表现，久而久之会威胁到身体的健康。对于经常在凌晨三四点醒来就睡不着的人，要通过合理的方式来缓解，那么为什么会每天三四点醒来就睡不着了呢？01经常凌晨3、4点醒来后，睡不着觉？建...……更多
2024-09-17 17:17:00醒来,建议,醒来,睡眠,糖尿,时候
...全消除李先生的顾虑。他开始仔细观察小明的生活习惯和身体状况，意图找出磨牙的真正原因。这个故事不是孤例。许多家长都曾经历过类似的情景，孩子夜间磨牙看似小事，却可能是身体发出的信号。接下来，我们将深入探讨...……更多
2024-08-11 09:07:00孩子,征兆,身体,孩子,寄生虫,睡眠
早早就寝却总在凌晨醒来？别忽视身体的这些“警告”在深夜的寂静中，当世界似乎都沉睡了，您却意外地醒来，四下望去只有昏暗的灯光和静谧的夜色。这种情况不仅一次发生，而且成了您难以摆脱的困扰。尽管您每晚都按...……更多
2024-04-06 12:16:00醒来,身体,睡眠,醒来,质量,生活
...些可行的解决办法。首先，从生理原因方面来看。男性的身体结构与代谢水平和女性存在差异，这就使得他们在特定情形下更容易出汗。比如，男性一般拥有更为丰富的汗腺，所以在高温或者高湿度的环境里，他们出汗的几率会...……更多
2024-09-11 16:40:00男性,男性,因素,身体,压力,环境
...些不好的事情。殊不知，女性晚上睡觉张开腿，反倒是对身体更好。若是不信，可以尝试用这样的睡姿，相信尝试两次之后，就知道“张开腿睡”有多香。重点是，这个睡姿，会给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...决孩子的夜间磨牙问题不仅效果有限，而且可能对孩子的身体健康造成伤害。孩子夜间磨牙的原因夜间磨牙，医学上称为睡眠相关磨牙症，是一种在睡眠过程中出现的无意识牙齿摩擦行为。儿童出现这一现象的原因多样，涉及身...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...那么，究竟为什么会出现这样的现象呢？会不会是自己的身体出现了什么异常呢？或许是这3个原因在“搞鬼”，需引起重视。1.有睡眠呼吸暂停综合征说到睡眠呼吸暂停综合征，相信很多人都会觉得有些陌生，并不是很清楚这是...……更多
2023-04-23 11:43:00原因,睡眠,肝脏,现象,身体,综合征
...物都会影响到整体的消化和代谢以及排毒功能。还会导致身体过度肥胖，从而加重一些不适现象。应该多吃一些富含钾元素、色氨酸、维生素、膳食纤维、钙质、优质蛋白等营养元素的食物，比如牛奶、香蕉、大枣、各种绿叶蔬...……更多
2023-02-04 21:40:00怎么办,女性,方法,学习,女性,现象
...，需要提高警惕。【案例分析】：张阿姨今年56岁，平时身体状况还可以，不过最近添了个毛病：晚上睡觉后，嘴巴里总是发干，当她想起来喝点水的时候，却又没有要喝水的感觉!本以为自己就是缺水，可她一晚上能上两三次厕...……更多
2023-04-19 20:35:00建议,身体,食物,口腔,睡眠,疾病
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“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
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