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手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
在一个寒冷的冬夜,您蜷缩在温暖的被窝中,期待着身体的每个角落都能感受到温暖。但是,尽管被窝暖和,您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉?为什么即使在最舒适的环境中,我们的手脚还是冷冰冰的?...……更多
孩子睡觉时不停流汗,整晚睡不安稳,怎么办儿科医生2招搞定!
...关注。但究竟这背后隐藏着什么原因?它是否预示着孩子身体的某些不适?或许有些家长会想,这只是孩子发育过程中的一种自然现象,不必过分担忧。然而,作为一名经验丰富的儿科医生,我在此要提醒各位家长,对于孩子的...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...原因,极有可能与睡姿有关。那么,睡姿不对,真的会让身体遭罪吗?睡姿不对会影响到身体健康吗?如果出现不正确的睡姿,短时间内不会影响到身体健康,但会影响到睡眠质量,比如在睡眠的过程当中会出现严重打鼾,或呼...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...,自然界逐渐步入收获与沉淀的季节,而对于中老年人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病,这个如影随形的“隐形杀手”,在季节更迭时尤为活跃,让无数患者及家属的心头笼上了一层淡淡的忧虑...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
睡眠是人类必须进行的一种生理活动,它有助于身体和大脑的恢复,增强免疫系统,对人的健康至关重要。然而,每个人的睡眠习惯都不尽相同,有的人喜欢在睡觉时频繁翻身,而有的人则喜欢保持静止不动。那么,这两种睡...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
导语:对于女性朋友来说,月经是身体健康的“晴雨表”,它如实地反映着女性身体的健康状况,在健康的状态下,每个月的月经会按时到来,这被看作是女性身体健康的标志之一。然而,当女性的身体健康出现异常问题时,...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...不睡觉会死人吗?短期来说,不睡觉不会致命,但是会让身体很不舒服,感觉身心状态不正常。比如,失眠会让一个人的认知功能下降,表现为注意力涣散,想不清楚问题,容易忘事等,在工作和日常生活中,可能因此犯一些“...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...著变化。工作压力、家庭责任的增加往往导致饮食习惯和身体活动水平的变化。例如,工作繁忙可能导致更多地依赖快餐,缺乏时间进行规律的身体锻炼。此外,社交活动中的饮食也往往含有高热量、高脂肪,这些因素共同作用...……更多
人到中年,鼻毛外窜,是为什么?鼻毛旺盛暗示着身体怎样?
...始外窜,这一现象背后的原因是什么?鼻毛旺盛又暗示着身体怎样的状况呢?让我们一同揭开鼻毛的秘密,了解其在人体健康中的重要作用吧!一、鼻毛外窜的生理原因1、雄性激素影响随着年龄增长,中年人体内雄性激素水平...……更多
肾脏衰退的人,很容易出现失眠现象
...无法用肉眼观察到肾脏的变化,但是我们可以观察到我们身体的外在表现,因为肾脏衰退后,我们的身体也会出现加速衰老的现象。男人比女人更容易受到肾脏影响,男人出现肾虚现象,不仅影响着身体的健康,甚至还会影响生...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
睡眠是人体的一种重要生理过程,对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能,增强免疫力和促进新陈代谢,还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
为什么“阳康”之后,越来越多的人晚上入睡困难,不妨看看
...法?大家不用担心,当机体被感染病毒之后,出现连续的身体不适,如典型的高热、酸痛、乏力、咳嗽等,机体处于极度虚弱的状态,在此期间可能会出现一系列的失眠反应。尤其平时就没有养成良好的睡眠习惯人群,生物钟一...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...害特别多,但是,生活中还有一小部分人群经常吸烟喝酒身体却依然挺健康的,那么相对于这种的人群,又是怎么回事呢?如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相。如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不...……更多
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
...以进行适量的补充,能够有效缓解病症,同时还可以调节身体机制。 叶酸只会卖给孕妇?这4类常见人群也很需要!1.患有慢性肾脏患者群研究显示,慢性肾衰和严重肾病的患者往往伴随着更多的心血管问题,因此,服用叶酸可...……更多
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
...。在中医理论中,气虚是指人体的生命能量低下,表现为身体的各种功能减弱。气虚的人往往容易出现疲劳、气短、易出汗等症状。当气虚影响到脾胃功能时,可能会导致消化不良、食欲不振等症状。而流口水作为消化系统的一...……更多
什么是“湿热”?身体出现这些湿热症状,该如何调理?
...生活中有很多人经常会出现喉咙有异物、浑身黏腻,以及身体过度疲倦,脸上容易出油、长痘痘,或者是大便较为稀薄、便秘腹泻等一系列不适症状。一旦出现这些现象,很多人都会认为这是由于体内过于湿热导致。那么,到底...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...水所困扰?这个似乎微不足道的小问题,实际上可能是您身体深处未曾言说的秘密。想象一下,每当夜幕降临,您进入了那个用以恢复精力和整合记忆的神秘空间——睡眠,却在无声无息中,遭遇了这个令人尴尬的小插曲。是的...……更多
半夜突然口干舌燥?医生:不是缺水,可能是这3种症状的“信号”
...会因为深夜口渴而起床喝水以很难入睡。大家都以为这是身体缺水的正常现象,可是有些人经常深夜口渴,这可能是身体呈现的原因。关于那些喜欢晚上出去训练的人来说,他们经常在深夜口渴。这种情况很正常。夜间剧烈运动...……更多
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
...过一夜深度睡眠后,第二天醒来就会感觉到非常有精神,身体的疲惫感也消失。只是现实中有部分人群,在睡觉的时候很容易半夜突然醒来,醒来后发现自己出了一身汗,这是怎么回事呢?半夜醒来出一身汗的原因有哪些?一、...……更多
在停经之前,身体会有这些表现,早了解早受益
...的恐慌,因为月经进入倒计时,或者直接绝经,就意味着身体衰老。任谁,都怕衰老吧?虽说这是正常的生理现象,但是真的有一天临近衰老,还是会有一些不知所措。关于绝经,很多女性还有一些错误的认知,希望接下来的分...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...。然而,这4种生理需求如果长期得不到满足,可能会对身体和心理健康造成潜在的危害。下面将分别探讨它们对身体的影响以及如何避免。首先,来说下憋尿尿意是人体正常的生理需求,代表着我们的身体需要排出多余的液体...……更多
长白头发的原因,除了缺乏维生素,这3个原因很多人都忽略了
...免,衰老最常见的现象就是生长出白头发,人体无法抑制身体衰老,达到青春永驻的目的,但是可以延缓衰老的进程。对于延缓衰老,最重要的就是个人的心态,及时调节自我情绪,避免压抑情绪堆积,也不必过于担心白头发的...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...况患有慢性疾病或遭受严重疾病的人可能寿命较短,保持身体健康,及早治疗和预防疾病可以对寿命产生积极的影响。02寿命长与多走路和多睡觉有关吗?寿命长与多走路和多睡觉有关联,但并非完全相关。走路是一种有益身心...……更多
给大家介绍几种中医方法,能够有效改善这种症状
...有不少人会出现,每天睡眠时间都比较充足,但醒来之后身体仍然很累。并且还会伴有四肢乏力、精神不振,以及心悸、心慌等一系列不适问题。所以很多人想知道,这种情况出现的原因有哪些。为什么睡再多身体也会特别累?...……更多
调整睡姿不仅能改善睡眠质量,还能预防和减轻疼痛,提高生活质量
...。定制你的夜间休息:适合不同人群的健康睡姿每个人的身体状况和生活习惯不尽相同,这就要求我们在选择睡姿时,不能一概而论。理解并选择适合自己的睡姿,对维护身体健康至关重要。1.心脏健康首选:仰卧位心血管疾病...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...生活习惯、心理压力、环境因素等。对于中老年人来说,身体的自然变化也可能影响睡眠模式。此外,饮食习惯和营养摄入不当同样会导致睡眠问题。蘑菇与睡眠:科学背后的神秘联系 不仅仅是美味:蘑菇中的睡眠助手在众多...……更多
女性快绝经时,身体会有5个症状出现,不妨自测下
...的变化。绝经是女性生活中的一个重要转折点,也是女性身体的一个重要的生理变化。它指的是女性的月经周期完全结束,卵巢功能完全停止,卵子不再受精,女性不再可以怀孕,也就是说,女性的生育能力结束了。女性在绝经...……更多
身体差的女性,常在三个时间洗澡,若一个未占,恭喜你
...是倘若女性朋友经常在三个时间内洗澡,可能会对自己的身体产生不好的影响,甚至使自己的身体变得更加糟糕,看看你中枪了吗?饭后洗澡在我们的日常生活中,我相信一定有不少人都有饭后就洗澡的习惯。可能你认为饭后洗...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...咎于缺水或房间空气干燥。然而,有时这个小问题可能是身体发出的更深层次的信号。晚上嘴巴干燥不一定总是因为缺水,它可能与一些我们不经意间忽视的健康问题有关。晚上嘴巴干的可能原因:不只是感到口渴当夜幕降临,...……更多
如果你睡觉时身体猛然抖了一下,要注意了!
...,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......关于身体不由自主抖动,专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明,大约70%的...……更多
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宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
2025-01-18 09:59:00
为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00
糖友注意!维生素B12缺乏可能引发大问题,尤其是这3类糖友!
维生素B12,也被称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天,我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
好品中国丨蓝色牧场的极致馈赠
本文转自:人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴 牡蛎
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田东县:冬种菜心喜丰收 “冬闲田”变“农忙田”
本文转自:人民网-广西频道冬季无闲田,耕地披绿装。田东县地处右江河谷,有着优越的自然条件,十分适宜发展秋冬菜生产,是全国“南菜北运”的重要基地之一
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糖尿病食谱--芦蒿炒肉
01材料:芦蒿、精瘦肉、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、植物油02做法:1.将芦蒿择好,去叶,掐掉根部老茎,然后切段。精瘦肉切丝
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祥龙辞旧岁,金蛇迎新春。2025年1月14日,在蛇年春节即将来临之际,重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军,党委副书记杨现洲
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误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
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